神经衰弱要如何治疗

神经衰弱要如何治疗

1应该每天都坚持锻炼自己的身体，没事可以多参加一些文体活动，这样子可以缓解自己的情绪，让自己能够更好的处理好人际关系，给自己增加信心。不能因为害怕失眠就早早的上床睡觉了，更加不能因为早早的醒来了就赖在床上不起来。

2有条件的话，可以改善一下自己的生活环境，减少可以对自己产生刺激的外在因素，改善下自己的工作，尽量避免长时间的精神紧绷，要注重劳逸结合，必要的时候可以适当的减轻自己的工作量。

3当自己感觉到累和烦心的时候，不妨暂时性的放下自己的工作，让自己好好的放松一下，做个深呼吸或者向着窗户外面眺望眺望，站起来走动走动，你会感受到一种不一样的感觉喔。

注意事项：

睡觉的时候一定要好好的放松自己，听一些轻音乐入眠不失为一个好方法喔。

神经衰弱要药物治疗吗

专家说，神经衰弱不是神经坏了什么、缺了什么，也不是俗称“搭错了线”，而是一种功能性疾病，它是可以恢复的。治疗关键在于要有信心，如果对疾病产生畏难情绪，顾虑太多，就恢复得慢。“信心疗法”是一种心理治疗，可产生意想不到的疗效。

苏联科学家巴甫洛夫曾做过一个有名的试验，他持续给一组小白鼠以缓和的弱电刺激，使其大脑处于兴奋状态，不久即出现容易激动状态，继之则变得反应迟钝，行动缓慢，不爱活动，食欲下降等。巴甫洛夫把这些小白鼠分成两组，一组继续给以刺激，结果症状更加严重，而另一组停止刺激，症状很快消失。因此巴甫洛夫得出结论，神经衰弱是由于大脑长时间处于兴奋状态，若经适当休整即可恢复。

人怎样才能调整、休息好呢?首先要在心理上得到休息，就是精神放松，要学会有节奏地工作，什么事情既要拿得起，又要放得下。其次，要调整好脑力与体力的关系。用通俗话比方，用脑时脑细胞处于紧张状态，而四肢运动的肌肉或细胞则在休息;而当运动时，肌肉或细胞处于紧张状态，而脑细胞则在休息，这样，“文武之道，一张一弛”，就叫劳逸结合。作为一个脑力劳动者，就应该适当注意体育锻炼，在体育活动时，脑细胞得到了休息与调整，这是恢复神经功能的好方法。

神经衰弱要怎么办

随着经济发展，人民生活水平的提高，神经衰弱问题已日益引起全社会的重视，关注个人的身体健康已成为现代文明人的一个重要标志。

一、治疗

多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。

1.心理治疗 是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：

1集体心理治疗：以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

2小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

3个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。

4森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

5支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

6行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

2.药物治疗

1抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮安定2.5～5.0mg，氯氮卓利眠宁10～20mg，艾司唑仑舒乐安定1～2mg，羟嗪安泰乐25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮氯羟安定1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。

2镇静催眠药物：睡眠障碍明显者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药物依赖，这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。

3β受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者，可试用普萘洛尔心得安10～20mg，3次/d，可有一定效果。

4三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平多虑平或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪，延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物，以低剂量为宜。

抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用，应尽量避免用于神经衰弱的治疗。

3.胰岛素低血糖治疗 对衰弱症状和消化功能障碍，以及焦虑、消瘦的患者,有强壮和改善营养状况，增进整体功能恢复的效果。可每天早晨空腹肌注胰岛素4～20单位，出现明显低血糖反应，3～4h后，再口服50%蔗糖液，或静注50%葡萄糖液50～60ml，结束治疗。每周治疗6次，30～40次为一疗程。

4.医疗体育和理疗 体育锻炼和适当的体力劳动，对改善患者的躯体状况有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，有一定辅助疗效。目前，在临床亦有应用。保健气功、头昏、紧张性疼痛等症状可进行脑功能保健治疗、电磁疗法、光电子治疗等物理治疗。

5.中医中药 包括中药、针灸、推拿、按摩等，宜在辨证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善症状、消除疲劳、增进睡眠、促进恢复有较好效果。

6.生物反馈疗法和音乐疗法 对减轻焦虑和紧张性疼痛，消除疲劳性症状，有良好作用，可配合以上治疗进行。

7.生活安排 应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。

8.综合疗法 1958年北京医科大学精神病学教研组等单位，以心理治疗为主导，结合药物和物理治疗，创用了综合疗法。以4周为一疗程，共治疗神经衰弱2000例，基本痊愈者达60%以上;数年后随访，疗效稳定者在87%以上。其后这一疗法在国内被广泛采用，也都取得良好的效果，是治疗神经衰弱较好的方法。

我们应具有良好的自控能力，应付复杂环境，对事物的变化保持良好的情绪，可以适当做些运动，从点点滴滴做起，持之以恒。

神经衰弱要注意什么

神经衰弱在平时应该注意很多问题，神经衰弱患者在平时一定要注意自我调整，不要有太大的压力，压力过大可能会导致这种情况更加严重。在平时应该注意不要熬夜，熬夜也有可能会出现失眠的情况，这些对身体都是会有一些危害的。神经衰弱患者，应该注意多运动，运动可以帮助患者一个健康积极的心态。也应该多交朋友，那样才能让自己的心态变得积极快乐。

神经衰弱要做哪些检查

为了消除这些观念及排除可能的器质性病变，需作心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒、CT头颅扫描等检查。

诊断标准神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现繁多，但要诊断本病，应具备以下五个特点：

(1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。

如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。

(2)表现以下症状中的任何两项：

①易兴奋又易疲劳。

②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。

③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。

④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。

(3)上述情况对学习、工作和社会交往造成不良影响。

(4)病程在3个月以上。

(5)排除了其他神经症和精神病。

如何避免患上神经衰弱

(1)要想预防神经衰弱首先要正确认识自己，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等都要清楚的了解自己，尽量避免做一些力所不及的事情，好高骛远，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

(2)要想预防神经衰弱要培养豁达开朗的性格，自己的脾气、性格都是很难改变的，但是天下无难事，只怕有心人。只要你想培养良好的性格并付出努力，良好的性格自然会对你有情有义。

(3)要想预防神经衰弱，要提倡顾全大局，凡事要从大事着想，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，要宽以待人，互相理解、体谅。

(4)要想预防神经衰弱就要善于自我调节，有张有弛，过于繁忙，对于工作过于紧张，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做不仅能够预防神经衰弱还能够提高工作效率。

怎么治疗神经衰弱失眠呢

神经衰弱的患者精神压力大，对外界的刺激环境会产生抗拒，严重的患者会出现头晕，记忆力发生障碍，有些患者则有头痛的现象，夜间睡眠不好，很容易发生失眠的症状，神经衰弱与失眠是相互的，患有此病后得进行常规治疗，那么如何治失眠神经衰弱疾病呢?医治可是一般治疗，西医治疗，医治详情为：

一般治疗

神经衰弱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。本病的患病率为9.1%。贵州省在农村调查后发现患病率更高，达70.69%。因为本病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状，防治神经衰弱最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。

西医治疗

1、抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠宁)10～20mg，艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg，羟嗪(安泰乐)25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮(氯羟安定)1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。

2、镇静催眠药物：睡眠障碍明显者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药物依赖，这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。

3、β受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者，可试用普萘洛尔(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。

4、三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平(多虑平)或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪，延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物，以低剂量为宜。

如何治失眠神经衰弱疾病呢?疾病的医治方法已经讲解清楚了，主要分为两种治疗，一般治疗和西医治疗，同时患者也能使用中医调理治疗，在治疗疾病的方法中患者要选择适合病情的药物，还可使用日常护理辅助疾病医治，目前失眠神经衰弱要治愈是有难度的，患者用药治疗也只能控制或是缓解病情，建议患者病情未见效果时不要停药。

帕金森疾病会导致大脑神经衰弱吗

由于脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果，一般来说帕金森对身体和脑部神经的伤害是持久并且递进的，因此帕金森疾病导致的大脑神经衰弱的治疗和恢复也必定是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的，不管脑神经衰弱怎么治，都应该确立长期治疗和恢复的指导思想，切勿操之过急。恢复功能储备由于脑神经衰弱是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调，那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。

同时脑神经衰弱是一种文明病，它与现代社会人口高度集中、生活节奏加快、社会竞争加大等因素存在直接的关系并且，脑神经衰弱与患者的易感体质和性格有关，体质瘦弱、性格急躁、追求完美的人容易染上此病。

帕金森疾病会导致神经衰弱吗?相信看完全文后您也有了自己的认识，治疗帕金森导致的大脑神经衰弱要谨慎就医，避免风险，消除不良顾虑。

怎样预防神经衰弱呢

神经衰弱是一种心理疾病，给患者的生活和工作都带来了很大的影响，引起神经衰弱的原因有很多，其中包括环境因素和内在环境因素，因此我们要从这两方面来预防神经衰弱，那么，怎样预防神经衰弱?以下为您做详细的介绍。

怎样预防神经衰弱呢?主要有以下几点：

1要想预防神经衰弱首先要正确认识自己，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等都要清楚的了解自己，尽量避免做一些力所不及的事情，好高骛远，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

2要想预防神经衰弱要培养豁达开朗的性格，自己的脾气、性格都是很难改变的，但是天下无难事，只怕有心人。只要你想培养良好的性格并付出努力，良好的性格自然会对你有情有义。

3要想预防神经衰弱，要提倡顾全大局，凡事要从大事着想，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，要宽以待人，互相理解、体谅。

4要想预防神经衰弱就要善于自我调节，有张有弛，过于繁忙，对于工作过于紧张，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做不仅能够预防神经衰弱还能够提高工作效率。

怎样预防神经衰弱呢?以上为您做了详细的介绍，大家如果自我调节不好，出现一些神经衰弱症状，应立即去医院进行诊治，以免延误病情。

老年人神经衰弱怎么办 养成良好的睡眠习惯

老年人如果不注意睡眠卫生，导致睡眠质量下降，就很容易因睡眠不足导致精神紧张，引发神经衰弱。因此老人防止神经衰弱要养成良好的习惯，保证良好睡眠，使身心得到及时休息。