自制力差易患神经衰弱
自制力差易患神经衰弱
自制力差易患神经衰弱。神经衰弱的发病率呈上升趋势，导致神经衰弱有性格，心理等因素。敏感多疑、自制力差的人也容易患上神经衰弱。要预防神经衰弱就有必要了解一些导致神经衰弱的因素。
1、性格因素
对于为什么神经衰弱，还有一个特别重要的因素，那就是性格因素。一般认为，个性敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差的人，容易患上神经衰弱。并且，性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。
2、心理因素
一般情况下，心理因素是为什么神经衰弱的主要原因。专家指出，凡是能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况，都可能是神经衰弱的致病因素，如亲人死亡、家庭不睦、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决等。
3、躯体因素
各种躯体疾病或能削弱躯体功能的各种因素，均能助长神经衰弱的发生。比如脑力劳动者为什么神经衰弱呢，主要与他们不注意用脑卫生，导致大脑过度疲劳，进而引起神经衰弱。
以上和大家分享了神经衰弱的相关知识，希望对大家有所帮助，如有问题不明白，可以在线咨询专家，为你解答。
神经衰弱应该如何控制
· 中年期神经衰弱产生的根本原因是大脑活动的过度紧张。一般说来，脑细胞的耐力比较好些，在紧张的活动后只要有适当的休息和睡眠是可以很快恢复的。但如果中年人长期处于强烈和持久的紧张工作状态，脑细胞不能得到持久的休息和恢复，就可能出现神经衰弱。此外，由于精神创伤引起的持续而强烈的忧虑、悲伤、恐惧、痛苦、委屈等也可引起神经衰弱。特殊的性格对神经衰弱的产生也有一定的影响。例如，胆怯、敏感、缺少自信或较任性、易急躁、自制力差的中年人较容易患神经衰弱症。
· 中年人如果发现良己已有某些神经衰弱的症候，应及时到医院和心理门诊进行治疗，避免神经衰弱的进一步发展。
· 药物治疗。服用一些抗焦虑剂和其它协调兴奋与抑制之间平衡的药物以消除中年人的紧张、疲劳、焦虑和失眠等症状。
活动疗法。即让中年患者参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些长期从事脑力劳动的中年人，更应该多参加一些体育活动，以达到调节高级神经活动功能的目的。实践表明，让病人离开原来的工作岗位参加一些短期的集体劳动，对于治疗中年人的神经衰弱是有益的。而不少体育活动，诸如长跑、练拳等等活动对于稳定中年人的情绪，改善睡眠，减轻神经衰弱是有帮助的。
以上就是关于神经衰弱的解答，大家都了解了吗?小编建议患者要改善心里状况，平时别太注意自己的身体状况有时候“见怪不怪，起怪自败”千万别有点不适就找药吃、找医生看等等。加强体育锻炼，保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
导致神经衰弱的原因
导致神经衰弱的主要原因：
1、从生长发育环境、幼年经历看
童年时缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离性焦虑者易患神经症。家庭关系松散、危机四伏、缺少亲情，甚至家庭破裂的单亲家庭成长起来的孩子易患神经症。因为在上述环境中成长起来的孩子，往往出现人格问题，表现为内倾型性格。
2、从遗传角度看
家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响。这就是我们常谈的精神素质因素。
3、从职业特点看
职业人士很容易患有神经衰弱。从事高度紧张工作、心理压力较大的职业的人和脑力劳动者易患神经症。不过癔症却是在落后的边远地区、文化教育程度低的人群中易发生流行。
4、从年龄、生活阶段上看
导致神经衰弱的主要原因是什么?对于一些青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患神经症。
神经衰弱患者情感丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感;个人欲望强烈，思维能力发达，内省力强，理智性强，意识性强，责任心强，执著性强，道德感强，纪律性强。神经症患者存在着强烈的欲望并常与死板、刻薄的道德感相矛盾;存在着思维与情感发展的不平衡。
因此，一旦发现患有神经衰弱，应及时到正规的医院治疗，以免耽误病情，误了大事。
如何彻底治愈神经衰弱和失眠
经常有年轻人抱怨说学习、工作用脑过度，疲劳过度，所以神经衰弱、免疫力低下，很容易感冒、睡眠不好，头痛得厉害，即使尝试着吃一些补药，但是也没效果
但事实上这种这是一种误区。
一位患神经衰弱的女同学久治不愈，说学习很刻苦，很累，每天很晚才能上床就寝。后来，经过深入细致的了解，发现这些都是表面现象。真正的病因是和寝室里德舍友关系不和。天天和有矛盾的舍友会有接触，内心充满了矛盾和冲突，使得她的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。也就是说，内心冲突比用脑过度更容易酿成神经衰弱。
故有人认为，神经衰弱并不是脑子“累了”，而是大脑神经中紧张与松弛的调节出现了紊乱的一种病症，由于调节紊乱而使病人的脑子得不到应有的歇息。
精神刺激人人都发生过，不顺心的事情人人都经历过，却不是所有的人都会患神经衰弱。因而，神经衰弱病人还是有其内在因素在起作用的。从性格特点上看，多数神经衰弱病人偏向于胆怯、自卑、敏感、依赖性强，也有的病人过分争强好胜、自制力差。此外，有些病人的神经衰弱发生于某次躯体疾病(比如流感、肝炎等)之后。
所以，要想彻底根治神经衰弱，还是要治愈“内因”，也就是引起你内心深处最纠结的原因，找到它，并去除它，相信你可以治愈神经衰弱，克服失眠、头疼。
神经衰弱是怎么引起的
神经衰弱的发病机理：
一、精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。
二、性格特征：敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。
三、躯体因素：各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素，均能助长本症的发生。发病机理尚未阐明，巴甫洛夫学派认为：在性格特征或躯体因素基础上，精神因素使可枢神经系统功能长期过度紧张，导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进，从而出现即易兴奋，也易疲劳状态，也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用，而出现各种植物神经功能紊乱的症状。
从Beard开始，神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。
神经衰弱的病因和致病因素：
1.巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。
2.神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。我国在20世纪50年代末60年代初，对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究，认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重;学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。
3.感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。
4.长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。
5.生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
用脑过度不会神经衰弱
如果仔细地追溯病人的生活经历，就会发现在所谓用脑过度的后面，却是长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦，比如家庭不和睦、事业不顺利、人际关系紧张等生活中的各种挫折。正是这些不良的情绪体验和内心冲突，使得病人的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。故而有人认为神经衰弱是大脑神经紧张与松弛调节紊乱的一种病症。
精神刺激人人都有过，不顺心的事情人人都经历过，却并不是所有的人都患神经衰弱。因而，神经衰弱病人还有其内在的因素在起作用。从性格特点上看，多数神经衰弱病人偏向于胆怯、自卑、敏感、依赖性强，也有的病人过分争强好胜、自制力差。此外，有些病人的神经衰弱发生于某次躯体疾病之后。这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。
过去，对神经衰弱的诊断标准过宽，尤其是在我国，病人有些头痛、失眠就被贴上神经衰弱的标签。目前，国际上倾向于把神经衰弱的症状局限于以容易疲劳作为主要临床表现。这种容易疲劳表现在脑力上，也表现在体力上。病人一般都有入睡困难、易醒、多梦、醒后头脑无清晰感、注意力不集中、记忆力下降、工作及学习效率下降。病人还表现有情绪不稳定，烦躁易怒，容易冲动，对外界的光、声、冷、热等过分敏感，肌肉(尤其是后颈部、腰背部肌肉)紧张酸痛等。以上症状时轻时重，其波动往往与病人的心情相关。不少病人还伴有自主神经功能障碍，表现为心慌、气短、胸闷、手足发凉、食欲减退、便秘、腹胀、月经紊乱及性功能障碍。因此，不但有些病人常诉说自己脑子坏了，有些病人还会怀疑自己身体患了什么重病，因而情绪更加焦虑不安。
应该指出的是，有些患慢性病如高血压、肝炎、肺结核等病人，常有失眠、烦躁、易疲劳等症状。这些症状是躯体疾病临床表现的一部分，并非神经症中的神经衰弱。而某些精神病如精神分裂症、抑郁症、老年痴呆等的早期，有时也可表现为类似神经衰弱的症状，因而患者拒不承认患了重性精神病。但这些病人的病情与神经衰弱有所不同：神经衰弱病人主动求医，治病心切;而重性精神病人则对自己的疾病缺乏认识，不主动求医。如果病人还有性格孤僻、思维怪诞、行为离奇等，就更应考虑到不是神经衰弱的可能。
神经衰弱的病程往往迁延数年，但它是一种可以治好的疾病。在治疗上，应以针对病因的心理治疗为主，辅以抗焦虑药物。用药时，要谨防产生药物依赖。另外，针灸、气功、体育锻炼以及生活的规律安排也会对治疗起到辅助作用。(首都医科大学精神医学教授 杨华渝)
脑力劳动者易患神经衰弱
神经衰弱常见于与桌椅笔墨为伴的脑力劳动者，这类患者往往体质不佳，较为瘦弱，经常对自己的一些病痛较为重视和关心，性格也内向，平时好静，缺少体力劳动。实验证明，沉重的精神负担比繁重的体力活动更易产生神经衰弱。体力劳动强度大的工人，却少有患神经衰弱的。但是汽车司机由于工作时，精神高度紧张尤其是受到车祸等刺激后，也有不少加入神经衰弱的患者行列。
脑力劳动是以大脑为基础，长时间或过于紧张的脑力劳动，使大脑皮质过于兴奋，耗能过多，神经功能不能承受时，就易发生本病。尤其是在学习过于紧张，考试受挫，或工作不能胜任时，发病机率大大增加。
当然，合理地正常用脑，是人类创造财富的重要手段，脑力劳动是劳动的重要方式，绝大多数脑力劳动者，都不会患神经衰弱，这就需要提倡科学用脑，劳逸结合。
颈椎病是怎样造成的 心情烦躁
多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。
为什么女性更易患神经衰弱
1、性腺内分泌：月经前期，因雌激素水平增高、黄体酮缺乏等影响，会引起女性体内性激素的不平衡，常出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现神经衰弱的症状。
2、独特的生理过程的特点：如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等，也会造成女性患有神经衰弱。
3、情绪影响：女性常可出现情绪波动大，如喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等，总之情绪多变，很容易患上神经衰弱。
4、其他的因素：除了受本身独具的生理因素影响外，女性神经衰弱还与文化教育、传统的伦理道德教育有关。一般而言，女性的性格往往趋于内向，情感较丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都是成为女性神经衰弱的易感因素。
神经衰弱是由什么原因引起的
1、此病是由于劳心过度，或为学生日夜苦读，或为成人操心家事、事业过度，伤心耗血;或妇女崩漏日久，产后出血;久病体衰，大手术后等等，均能导致气血不足，血不足则无以养心，心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。其中劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。
、2心主神明，脾藏意，主思，思虑过多则气机阻滞、不畅，脾胃运化无力，以致气血不足，不能养心安神，导致神经衰弱。这就是为什么神经衰弱以青壮年，尤其是从事脑力劳动者为多见的原因
3、性格特点是：胆怯，自卑，敏感，多疑，依赖性强，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。社会心理因素是神经衰弱的主要病因。如工作学习负担过重，持续的精神过度紧张，考试压力大，学习目标超过实际 能力，人际关系紧张，竞争激烈，亲属死亡和生活受挫等。
神经衰弱是精神病吗
由此也引起了很多神经衰弱患者的恐慌，担心自己患上了精神病;或者出现讳疾忌医，不敢前去看病。那么，神经衰弱是精神病吗?
专家指出，精神病是由于人体脑部神经细胞受到各种有害因素干扰，导致大脑功能紊乱和病变，进而引起一系列临床综合症。
主要表现在，活动的异常，感觉、知觉、思维、注意力、记忆、情感、行为和意志以及意识等方面不同程度的障碍。由于心理活动障碍，使患者歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身和扰乱社会秩序。
而神经衰弱是一种大脑功能障碍性疾病，是属于神经官能症的一种。虽然神经衰弱主要是由于精神因素引起的，属于精神障碍的一种，但是神经衰弱患者能觉察到因精神引起的各种心理冲突，并为此而深感痛苦，表现为一系列的心理和生理症状，并因此妨碍正常心理活动和社会活动。
因此，神经衰弱与精神病的根本区别在于自制力，神经衰弱的病人自制力大都保持良好，行为保持在社会规范允许的范围内，可为他人所理解和接受;而精神病患者一般丧失了自己的意志，无法自我控制。
总之，对于神经衰弱是精神病吗这个问题的答案是否定的，并且，神经衰弱也不会变成精神病。