过敏体质吃什么中药注意什么

过敏体质吃什么中药注意什么

过敏体质属于中医特禀体质的一种，这种体质是由于生理功能和自我调适力低下，对过敏原(引发过敏的物质)反应性增强导致的。过敏因人而异，有的对花粉过敏，有的对某种食物(如牛奶、鱼虾)过敏等。过敏体质的人的季节气候适应性差，春秋两季容易发病。

中医认为，过敏体质者主要是肺气不足，卫表不固，则易致外邪内侵，引发过敏反应。改善体质的方法主要是益气固表，养血消风。可以通过食用一些药膳来提高免疫力，增强正气。下面列举几则药膳，供过敏体质者参考选用。

1.归芪红枣蒸鸡 炙黄芪100克，当归20克，红枣8枚，嫩母鸡1只(约1.5千克)，黄酒30毫升，味精、胡椒粉少许，葱、姜各适量。鸡去毛、内脏，洗净;当归切片，与炙黄芪共置鸡腹内，放入盘子中，加姜、葱、食盐、酒、胡椒粉，加入水，入蒸笼蒸2小时，食时加味精，佐餐食用。具有补气生血之功效。适用于体质较虚或年老的过敏体质者。

2.黄芪牛肉丹皮粥 鲜牛肉100克，粳米100克，黄芪10克，丹皮6克，精豆粉、葱花、姜片、胡椒粉、味精、盐适量。鲜牛肉洗净去筋膜后和姜一起绞烂，加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用;将粳米洗净、入锅，加适量水，用旺火烧开一段时间，加入黄芪和丹皮(用布包一起)。

并用中火煨至软糯时，捞出布包，加入牛肉馅、姜片搅散，继续用中火煮至肉熟软，再加入葱花、味精即成。每日早、晚分两次服食。具有补气养血，健脾胃之功效。适用于体质较弱、怕冷的过敏体质者。

3.玉屏风散粥 炙黄芪60克，防风20克，白术30克，粳米250克，白糖适量。把黄芪、防风、白术洗净用布包装好，同淘净粳米共置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火煮至米烂粥稠，取出布包，加入白糖适量稍煮即可。温服，每日两次。具有益气固表，健脾益肺之功效。适用于体虚易感冒的过敏体质者。

很多人身体方面经常会出现一些不同程度的症状，有的人身体好，有的人身体不好，对于中药调理过敏体质，首先我们要注意个人的生活习惯，以及个人在饮食方面，该吃什么不该吃什么，以上的这些中草药可以帮助大家很好的调理个人身体。

不能吃龙虾的人群

1.过敏体质者

如上所说，龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。

2.患呼吸道疾病者

患有支气管炎、哮喘患者的人是不建议吃龙虾的。因为这俩种病都是一种过敏性疾病，当他们食用后就会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致气道不畅，呼吸困难，甚至会引发哮喘和支气管炎。

3.皮肤病患者

虾为发风之物，可使人阳气升发，虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。

4.吃中药者

龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者可重的会和中药里的相关成分发生作用，危害身体健康。

过敏体质吃什么好

红枣

推荐理由：现代研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质一环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生,因此,过敏体质的人宜多吃红枣。红枣的吃法有很多,可以泡茶、煮粥、炖汤，也可以直接吃。

蜂蜜

推荐理由：由于蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常喝会使对花粉过敏者产生一定的抵抗能力。另外,蜂蜜里面还含有微量蜂毒,它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。

体质过敏的人饮食建议

1、糙米、蜂蜜、红枣能够益气养血，提升机体的抵抗力，所以能有效防止过敏反应的发生，过敏体质者平时宜多食用。

2、胡萝卜、金针菇等食物含有抗过敏物质,适宜过敏体质者食用。

3、荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、螃蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。

4、辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物宜少吃或不吃，以免发生意外的过敏反应。

5、蒲公英、砂仁、金钱草等中药容易3发过敏，过敏体质者也要避免服用。

过敏体质吃什么好

过敏体质顾名思义就是容易过敏的体质，当下由于环境污染日益严重，人们体内的自由基数量也开始逐渐增多，那么就会使自由基的数量增多，所以一些过敏性的疾病也自然而然的产生。过敏体质吃啥能改善呢?

鱼腥草(干品)75g、红枣30g，水3000ml。这款茶还要结合个人体质来调整红枣用量，比如，体质有点热的人红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。

解毒润燥——排骨汤

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项：1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。

过敏体质吃啥好 柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C，具有软化皮肤角质、清洁皮肤以及抗菌的作用。将柠檬切片泡水饮用，可以起到深层洁净皮肤以及增加脸部弹性的作用。

过敏体质吃啥好 过敏体质者忌吃的食物

荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、螃蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物宜少吃或不吃，以免发生过敏反应。

此外，蒲公英、砂仁、金钱草等中药也容易引发过敏，过敏体质者要避免服用。

龙虾虽好但这4类人要望而止步

过敏体质者

如上所说，龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。

患呼吸道疾病者

对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的，无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。

皮肤病患者

虾为发风之物，可使人阳气升发，虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。

吃中药者

龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者可重的会和中药里的相关成分发生作用，危害身体健康。

四类人要少吃小龙虾

过敏体质者

如上所说，龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。

患呼吸道疾病者

对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的，无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。

皮肤病患者

龙虾为发风之物，可使人阳气升发，虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。

吃中药者

龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者可重的会和中药里的相关成分发生作用，危害身体健康。

这4类人看见龙虾请止步

这4类人看见龙虾请止步

龙虾为发物，很容易引起过敏，对于很多过敏体质者来说是不宜吃龙虾的，比如过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘等朋友。此外，在吃中药期间也是不可以吃龙虾的。具体内容如下：

1、过敏体质者

如上所说，龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。

2、患呼吸道疾病者

对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的，无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。

3、皮肤病患者

龙虾为发风之物，可使人阳气升发，虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。

4、吃中药者

龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者可重的会和中药里的相关成分发生作用，危害身体健康。

夏季来临，龙虾也应季而出，各大饭店、大排档、家常餐桌上都可见到龙虾的身影。周围很多朋友都说，其一次可以吃个两三斤，有的甚至可以吃四五斤，只是龙虾虽好，但不能贪吃。对过敏体质、皮肤疾病患者更是要少吃或不吃，以免影响自己的身体健康。

过敏体质吃什么中药

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏原)的一种不正常的反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。

在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。一般来讲，当“过敏原”第一次进入机体时，肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合，产生白三烯，前列腺素等等的过敏因子，但并不会立即产生过敏，此特性有些将维持2~3天，有的数月。当机体第二次接受这种“过敏原”时，肥大细胞才会变形，产生过敏因子，也就产生了一系列的过敏现象。

皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：

内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

是药三分毒，并不是说吃了中药对身体就是完全没有伤害，但是神农尝百草，李时珍几十年的辛情，危害还是可以降低一点的。虽然中药很苦，但是良药苦口利于病，如果坚持服用的话，效果还是很明显。不得不说的是，既然是免疫力低下，就一定要在平时注意，多补充营养，增强免疫力!

过敏体质吃什么调理 过敏体质者的表现

日常生活中，不少人会对化妆品、酒精、金属、药物、食物、气味、花粉过敏；有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、容易患哮喘；有的人皮肤容易起荨麻疹，这些都是过敏体质的表现。