痛风吃什么最好

养生健康

痛风吃什么最好

痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症。在我们日常的饮食中最主要的是要限制嘌呤的摄入，特别注意的高尿酸的饮食有，第一个动物的内脏，如鸡的内脏，猪肠，猪肚等等，还有比较浓的肉汤，豆类如黄豆、鱼籽、贝类、熏肉、火腿等等，这些食物的嘌呤比较高。还有就是绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维生素、膳食纤维、少量的矿物质及蛋白质，嘌呤含量较少，所以对痛风患者来说，可以放心的食用，但痛风合并有糖尿病的患者应控制含糖量水果的摄入，新鲜的水果每日摄入量是100~200克为宜。因蔬菜含有无机盐较多，在人体内的最终代谢物为碱性，也称碱性食物，痛风患者可以增加碱性食物的摄取，可以降低血尿酸的浓度，增加尿酸在尿中的可溶性，促使尿酸的排出。大家可以多食用一些黄瓜、苦瓜、萝卜、茄子等常见的蔬菜。但是那些豆苗、黄豆芽、绿豆芽、紫菜、香菇它还是属于高尿酸的食物，所以，患者还是应该少吃或者不吃。

虾和啤酒能同食吗

虾与啤酒相克。吃海虾时,最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海虾应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。虾还与猪肉相克。

痛风吃什么水果最好

水果是我们生活中一年四季都能见到的常见食物种类，多吃水果不仅对身体有很多的好处，而且还能起到治疗痛风的作用，水果种富含丰富的维生素和水分，很多都属于碱性食物，这些都能很好的溶解尿酸盐，从而起到降低尿酸的作用，那么，痛风吃什么水果最好呢?

痛风患者应该多吃的水果，大致可以分为以下两类：

1，含有水分丰富的水果:西瓜，柚子，橘子，樱桃，梨子，葡萄，桃子等。

2，含有有益元素丰富的水果:苹果，小西红柿，猕猴桃，香蕉等。

吃水果是可以起到帮助尿酸高恢复的，但也要适量不能摄入过多，饮食治疗对痛风确实有很好的效果，但仅仅做好这些饮食事项，并不能从根本消除痛风，选择更加有效的治疗方法是关键。

由于痛风是由尿酸偏高引起的，所以很多患者为了降低尿酸而选择药物治疗。专家吃出，药物治疗副作用大，而且治标不治本，长期服用会对肝肾有很大的损伤，从而引起一系列的并发症，不是降低尿酸的好方法。

治疗痛风的方法很多，但这些传统的治疗方法都有各自的弊端，不能全面的治疗痛风，但是并不能保证能够预防由于尿酸高而引起的疾病，因此选药治疗应该谨慎，选择正规医院，中医中药，根据医生的推荐治疗下进行治疗。

痛风可以吃小龙虾吗痛风吃小龙虾有什么影响

痛风吃小龙虾会加重关节痛的情况。

痛风的人群都是关节已经析出了晶体，出现了关节痛等不适情况，而小龙虾中蛋白质含量很高，食用之后会代谢出大量的嘌呤成分，增加体内单钠尿酸盐的浓度，进而导致关节部位晶体析出更多，加重关节痛的情况。

痛风能吃玉米吗

痛风能吃玉米吗?

痛风患者是可以吃玉米的。痛风多数是因为血尿酸过高引发关节肿痛，造成血尿酸过高的最大原因是因为爱吃含高嘌呤的食物所致，如动物内脏，鱼虾和酒精饮料等等。玉米主要的成分是淀粉，一般情况下不会使其尿酸水平上升，所以患者可以吃玉米的。

痛风吃玉米有什么好处?

1、有利减肥

玉米富含膳食纤维，有增强吸水溶胀性能，可以增强饱腹感，也在一定程度上使身体对脂肪的吸收。不仅可以有效控制体重，也有效预防痛风发作。

2、减少高脂血症的发生

多数患者会并发高血压、高血脂、糖尿病等，玉米含有的果胶可减少吸收食物的胆固醇，降低胆固醇水平，减少高脂血症的出现。

3、有利减少糖尿病

玉米含有的果酸，可减少高脂血症的出现，也能降低葡萄糖的吸收速度，有助于控制血糖。

痛风吃玉米应该注意些什么?

虽然适当食用玉米可以降糖降脂，但不能长期以玉米为主食，容易引发腹泻，还会影响身体吸收其他营养成分，所以患者一定要把握好度，否则也会产生不好的效果。

啤酒能跟螃蟹一起吃吗

可以一起吃。

很多人都知道螃蟹富含丰富的蛋白质，喝一点酒也是很美味的，但是直接的影响就是痛风。吃螃蟹时喝酒会引起这两种物种短时间大量的分解，在血液生成大量的尿酸，容易生成尿酸钠、尿酸钙等，若不能及时完全排除，会形成尿路结石或痛风。

吃花甲能喝白酒吗

不要同食，会引发身体不适。

食用海虾花甲时，等海鲜食物时，最好不要饮用大量白酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等作料共同食用。

痛风患者能吃什么水果

痛风吃樱桃好

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。

痛风吃苹果好

苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。

痛风吃梨子好

梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果，具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。

痛风吃葡萄好

葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风患者排泄血尿酸，是痛风者不容错失的水果。

痛风吃香蕉好

香蕉中含钾量较高，痛风病人摄入足量的钾元素，能减少体内尿酸的沉淀，有利于将尿酸排出体外，并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用。

痛风吃石榴好

痛风患者也可以吃些石榴，能促进尿酸排出，减少体内尿酸盐的沉积，缓解因痛风所致引起的红肿疼痛感，对于改善和预防痛风很有帮助。

痛风吃什么食物最好

嘌呤含量比较低的食物有青鱼非鱼，鲑鱼，还有白鱼，金枪鱼和蟹肉，龙虾以及牡蛎，这些是海鲜类的食物，还有一些肉类食品嘌呤含量也不是很高，比如说火腿还有羊肉，牛肉汤，鸡肉以及熏肉等食物嘌呤含量也是比较低的。蔬菜的话，比如说芦笋，还有菠菜和蘑菇都是嘌呤含量比较低的。痛风病人可以在日常生活中多吃大米，小麦以及荞麦，玉米面，还有金白粉通心粉面包以及一些苏打饼和黄油小点心之类的食品。痛风患者日常生活中可以少吃火锅，尽量少喝火锅汤，因为火锅汤里面的嘌呤含量是非常高的。

痛风吃什么药最好

痛风药——秋水仙碱片

朱建福教授点评：这种药物不可长期服用，对痛风病患者止痛效果明显，但是毒副作用比较大，对肠胃、肝脏、肾脏、心脏等，都有一定程度的副作用，常见恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。严重中毒可导致血尿、少尿等肾功能衰竭的出现，也会引起肝功能异常、贫血、骨髓造血减少等不良反应，甚至导致死亡。早在2007年，就有不当标记秋水仙碱导致3位西北太平洋病人死亡的先例。因此不适合痛风病人长期服用，最好杜绝服用。

痛风药——别嘌醇片

朱建福教授点评：痛风是一种慢性代谢性疾病，要长期调理，用几天药觉得没效果马上就换，有点“急”啦。别嘌醇片是一种抑制尿酸合成的药物，适用于控制高尿酸患者，但并非所有尿酸高患者都是适用，临床上一般配合秋水仙碱片使用，但是毒副作用同样不可忽视，胃肠道反应、肝功能异常、白细胞减少、中毒性肝炎、肝细胞坏死、肾功能衰竭、黑色尿等不良反应同样存在。

痛风药——羧苯磺胺(丙磺舒)、苯溴马龙、苯磺唑酮

朱建福教授点评：苯溴马龙、苯磺唑酮等对于降低尿酸起到了一定的作用。但是都会出现一定程度的胃部不适，肾脏功能衰退的副作用，而且这几种药物交叉服用，对身体的危害不敢想象。对于这些激素类的西药尽量少用，越简单越好，能不用就不要用。

痛风吃什么食物最好

细粮为主

痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。

低脂肪

降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入。

低嘌呤

大多数蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少，适宜于痛风患者食用。

多饮水

痛风患者应当多饮水，保持每日有充足的尿量，有利于尿酸的排泄。痛风的发作与体内的尿酸含量增多有关，因此可以通过大量的饮水来降低尿酸和稀释尿酸，及具有预防痛风石，尿路结石等常见结石病。