肌肤抗皱 怎样做才有效呢

肌肤抗皱 怎样做才有效呢

随着年龄的增长，我们肌肤的水分会渐渐消失，肌肤细胞也会渐渐逝去活力。肌肤就会出现褶皱现象。对于皱纹，我们要怎么才能把它们消灭掉呢?抗皱护肤，应该注意哪些问题。

A：紧急补水，细纹去光光

“如果肌肤看起来干巴巴，什么完美底妆都就救不了你”

当脸上出现了第一条细纹，女人的抗老之战就正式打响。为了避免不在聚会上被人一边聚焦你的细纹一边跟你聊天，你有必要现在就赶快给肌肤喝够水，迅速淡化细纹。要知道，当肌肤细胞水分不足的时候，干瘪缺水的细胞会让角质层处于饥渴状态，新陈代谢也因为循环不顺畅而减慢，最终在脸上留下了一道道细纹。而补水产品中常有的透明质酸、维E等成分是你要赶快求救的对象，它们能够锁住肌肤水分，帮助肌肤保湿。这种及时让你的肌肤从里到外都水润的保湿产品，年前该是你的最爱。

B：及时抗皱，嫩肤无懈可击

“谁也别想从我脸上发现年龄的秘密，就是要一嫩到底”

Amy今年28岁，人人都看出她就算不笑也有深深的法令纹，而34岁的Jeany因为眼角的鱼尾纹而不敢在人前作出大表情，被人讨论着……在这些有点“残忍”的姐妹聚会中，你的肌肤经得起推敲吗?不要把年龄写在脸上的最直接办法，就是为自己打造娇嫩的无皱纹肌肤，拂去皱纹，让别人感叹你的无敌保养。现在还来得及，赶快拉紧微断裂肌肤，用新生细胞的能量填充你脸上的道道沟壑，趁现在还来得及，换上一副嫩面孔再聚会吧。

C：即时紧肤，拉紧松弛线

“如果我可以抓紧一样东西，我希望是我的面皮”

小S曾经在谈到减肥的时候说出一句有点过激的句子“要么瘦，要么死”。听起来够骇人，却准确描述了女人们在面对自身美丽问题时破釜沉舟的态度。现在正是你要抓紧时间对抗松弛的时候，“要么紧肤，要么输给岁月”。用胶原蛋白等有效成分来增强肌肤的弹力线吧，给你最年轻的肤质，，当聚会上众人瞩目的时候，你将庆幸自己的选择没有错。

脸部保养操狙击第一条细纹

天气一冷，大家就开始勤快起来，忙于补水、抗皱，做面膜。其实并不是只有冬天才需要抗皱，只不过在冬天空气中水分减少，干燥会令你更真切地感受到脸上的细纹皱纹在不断增加。若此时还不加以狙击，细小干纹也许很快就会真的变成皱纹!

5分钟表情操，keep fit你的面

事实上，你不可能做到为了不长皱纹，成天绷着脸不做表情吧?每说一句话，都会牵动到脸上若干块肌肉群。而缺乏锻炼的脸部肌肉，没有应有的弹性，反而更容易引起皱纹的产生。

日前，资生堂请到舞台剧大师詹瑞文，以及艺人廖碧儿、陈豪为其抗皱产品代言，现场教导一组简单的表情操，每日只需5分钟，动动脸，就能够锻炼脸部肌肉，增加弹性。此操十分简单易行兼有趣味，每日无论是起床醒神或办公室午休，都可以随时锻炼脸部肌肉，及早增加脸部弹性，阻挡第一条细纹出现。

面部拉伸步骤1——微笑;

面部拉伸步骤2——读“咦”;

面部拉伸步骤3——读“哦”向前努嘴;

面部拉伸步骤4——读“哦”下颚后缩;

面部拉伸步骤5——读“啊”;

面部拉伸步骤6——读“哦”向前努嘴;

释迦果有什么好处 美容养颜

释迦果中含有丰富的维生素成分，可以清除体内的自由基，帮助延缓肌肤衰老，同时还可以促进人体的新陈代谢，起到美白肌肤，抗皱防皱的作用。

吃葡萄籽的作用

1.有助降血脂

葡萄籽中蕴含亚油酸，属于不饱和脂肪酸的一种，这种物质被人体摄取后能有效促进血管中血液的不良堆积，有助改善气滞血瘀的症状。

另外对于调节气血顺畅运行很有益处，是一些患有高血脂人群的极佳选择，更是防止心脑血管疾病缠身的有利保障。

2、有益大脑健康

葡萄籽中所含的精华素具有极高的抗氧化作用，可以在大脑神经中形成一层“保护膜”，达到增强大脑活力的效果，特别利于大脑健康。

3、美容护肤

在葡萄籽中蕴含维生素E、花青素等物质，且具有较好的抗氧化能力，被人体摄取后能及时消除肌肤代谢所产生的自由基，避免了对肌肤造成的损伤，对于护肤、抗皱十分有效。因此，适量吃些葡萄籽可帮你美容护肤，是留住岁月痕迹的佳食疗之选。

肌肤抗皱的绝密办法

1.全面抗击氧化

抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素等。

2.补充胶原蛋白

“醣基化”现象是肌肤老化的关键，“醣基化”就是胶原蛋白的醣化。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长，肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣分子交联，原本结构紧密，色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形，颜色也会由原来的透白变得混浊。这种状况会使肌肤看上去变得松弛，暗沉，年轻的肌肤不见了。

3.学会缓解压力

随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。

4.珍珠粉的作用

珍珠粉可以有效补钙、补充微量元素，清热解毒、镇惊安神、以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。所以，珍珠末(200目左右的珍珠粉)被列入中国药典，是法定的药物。它包含碳酸钙、多种氨基酸和无机元素等，对祛除女性黄褐斑、增强免疫力、延缓女性衰老都具有明显功效。

5.硒的作用

硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分，适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而提高机体的抗氧化能力。有人报道给游泳运动员每天补充硒100～150微克可减少体内脂质过氧化，提示补硒对耐力运动员可能有益。建议的补硒剂量为每天100～250微克。

冰糖雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨的其他作用

没有上火，咳嗽，咽喉疾病的人也可以多喝冰糖炖雪梨，除了润肺止咳之外，冰糖炖雪梨还有美容养生，滋润皮肤，抗皱美白的功效。这是因为雪梨中含有较丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，此外雪梨中纤维素和矿物质元素含量丰富，能帮助排出体内多余的垃圾和毒素，所以吃冰糖炖雪梨能很好的补充维生素C，维生素E，这样有助于促进体内的胶原蛋白合成，保持皮肤滋润，并且能抗击皱纹，增白肌肤。

眼部皱纹的3种形成原因

干纹———加强补水：指眼角位置会较干，没有表情时眼角并没有纹路，但如果不好好护理，会很容易令情况恶化，因此一定要使用补水效果强的眼霜，如SK-II的眼部多效滋养精华素，不仅具有较好的补水效果，还能抚平细纹;而倩碧的保湿眼部哩不含油分，在补水的同时还能防止水分流失，具有较好的锁水效果。警惕这类干纹，一定要防患于未然。

皱纹———滋润挂帅：比干纹要深，纹路已经明晰地能看到，证明“受灾”情况已经渐趋严重，需要更加小心翼翼的护理，建议使用滋润型眼霜，富含维生素E、含紫外线过滤剂及具有预防皮肤老化的功效。另外，还能使用针对性比较强的眼膜，如SK-II的活肤抗皱修护膜，就是专为修护眼周干涩部位和细纹而设计，它丰富的水凝含量，能带给肌肤充分的水分滋润，能有效软化干纹，而且具有促进血液循环的作用，能减淡紫外光所引致的雀斑和斑点;另外一个口碑甚好的品牌娇韵诗，其眼部修护眼膜富含菊苣精华、锯齿棕榈、野玫瑰和杏子，具有抚平眼部幼纹和皱纹，消除眼部疲劳，补湿、消肿和柔软肌肤的作用，特别适合提高美目神采和长时间化妆前使用。

表情纹———抗皱紧致：表情纹不仅仅只在眼角形成，只要有表情的地方都可能存在它的身影，治疗表情纹必须用含有抗皱成分、紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。如sisley的抗皱眼霜，不仅增强皮肤的弹性，还具有美白的效果。

用食用盐洗脸好吗

盐水洗脸的确可以洁肤消炎，但洗后脸会紧绷，引起皮肤缺水干裂，缺水肌会导致长痘长斑。

懂的护肤朋友都知道，美丽皙白肌肤必需有充足的水份，建议使用温和强效补水类的洗脸产品，像美容院常用的橙花氨基酸洁面膏，名贵成份的氨基酸亲肤补水、保湿、柔肤、抗皱、增白，同时橙花成份集保湿美白，淡斑，抗皱于一体。已成了高端护肤的代名词。

护肤抗皱试试丝瓜水

北京复兴医院中医科张继芝副主任医师说，从丝瓜茎中提取的汁液——丝瓜汁具有祛斑、增白、抗皱的功效，是不可多得的天然美容护肤品。

日本《每日新闻》也曾刊登过一篇专访文章，介绍80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的秘密，是她从来不用美容化妆品，只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。这个经验是母亲传授给她的，她母亲90岁时，脸上依然很有光彩。

丝瓜汁有“美人水”之称，它含有丰富的营养成分，比如防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。护肤用的丝瓜水的做法是有讲究的，将种植丝瓜的茎部割断，使留在地面上的茎干切口向下弯曲，用密封的瓶子留取瓜汁。将收取的汁液与蜂蜜混合即成丝瓜水。每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。

牛奶面膜能美白吗 牛奶面膜能美白

牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等成分，能够深入皮肤内快速被肌肤吸收，为肌肤补充胶原蛋白的同时能够帮助美白润肤，恢复肌肤的活力。我们可以使用牛奶做成面膜来帮助美白润肤，抗皱美颜。

黑眼圈眼袋好重怎么办才好

1、眼霜保养

眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。

方法：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜 的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

2、敷丝瓜眼膜

丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效。

方法：首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉 ，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

3、牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。

方法：先取出4-5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼 周上，15分钟左右即可用水洗净。

三七粉能去眼袋吗 其它去黑眼圈方法

如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。

丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。

方法：首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

男士用女士面膜可以吗 男士用女士面膜效果好吗

男士使用女士面膜比直接使用男士专用的面膜，效果要差些。

男士专用的面膜设计更贴合男士出油厉害，毛孔粗大、皮肤粗糙等问题，而女士面膜更注重美白、嫩肤、抗皱等问题，男士直接使用女士面膜可能不能很好的改善肌肤问题。