痛经怎么止痛 注意保暖

痛经怎么止痛 注意保暖

有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。

乌鸡白凤丸的功效与作用 治疗痛经、闭经

乌鸡白凤丸中的丹参有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的作用；当归有补血活血，调经止痛的作用；川芎：具有活血行气，祛风止痛的功效。对于治疗痛经、闭经有很好的疗效。

痛经不同表现的护理



1.补充雌激素可减轻疼痛感

经期女性体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素，增强对疼痛的耐受能力。

2.放松紧张情绪可减缓痛感

研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，有些痛经女性伴高度精神紧张，导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力，可以听听柔缓的音乐，看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

3.做好保暖工作可减轻冷痛感

寒冷体质的女性或者经常适应冷水、爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛，且有大量血块由阴道排出，这类型患者疼痛更加严重，可伴全身发冷。护理要点为加热身体，用热水泡脚，多喝热水、多穿衣服等，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

热敷用什么好 热敷适应症状

毛巾湿热敷常用于消炎止痛，消肿散瘀，缓解局部痉挛，可以加速局部血液循环，加速渗出物的吸收。

而热水袋热敷则常用于痛经，风寒引起的腹痛，腰腿痛等正常，对于镇痛保暖有良效。

来月经可以喝益母草吗 益母草调经的配伍

宜配香附：益母草可活血调经，香附可理气调经。它俩合用，可起到活血化瘀，调经止痛的作用。

宜配鸡血藤：益母草可活血化瘀，鸡血藤可补血行血，它俩合用，可起到活血补血的作用。

宜配当归：益母草可祛瘀痛经，当归可活血补血，调经止痛。它俩配伍合用，主治痛经、月经不调。

痛经止痛药副作用

所谓是药三分毒，不管是吃什么药物都会有一定的副作用，那么对于女性朋友吃止痛药会有什么副作用?不少女性认为吃止痛药缓解痛经不仅见效快，还很方便，所以在每次来月经时都还靠止痛药来止痛，其实这种做法是非常不正确的，止痛药吃多了会伤身，我们知道药物吃多了会产生耐药性，止痛药也是一样的原理，痛经时总是用止痛药来缓解，到最后会连止痛药都没有效果，反而要去医院进行打针。

止痛药治疗痛经是治标不治本，长期用止痛药来治疗痛经会产生依赖性，这对于人体健康是没有什么好处的。

造成女性朋友痛经的原因有很多种，痛经分为原发性和继发性两种，所以痛经的朋友一定要了解清楚是在自己第一次来潮的时候就开始痛经了，还是之后的偶尔会痛经，不同原因的痛经治疗方法也是不同，所以可以通过检查确定痛经的原因再有针对性的进行治疗，女性朋友还是不要盲目的服用止痛药来缓解疼痛，尽量少用甚至不用。

如何缓解女性痛经?

痛经虽然不是什么大病，但痛起来要人命，所以痛经不能小觑，一定要认真对待，以免出现严重的后果，痛经问题很难解决，但是可以通过不少途径进行改善痛经，如果盆腔器官有明显的异常的女性朋友是原发性痛经，也叫做是功能性痛经，此情况最好是去医院在医生的指导下进行有效治疗，而继发性痛经简单的来说是在开始时不会有痛经的情况，是在某一次月经来潮时突然开始痛经，此情况有可能是生殖器官出现了病变。其实痛经是可以进行预防和减轻，下面和小编一起来看看吧。

1、要做到饮食保持均衡。

不要吃含有咖啡因的食物，在经期一定要注意忌口。对于过咸和过甜的食物要少吃，这些食物会导致你胀气和行动出现缓慢，应该多吃水果蔬菜、鸡肉、鱼肉，尽量做到少吃多餐，而咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物会让你的神经过于紧张，而导致在月经来潮的时候出现不适，而咖啡所含的油脂也是会刺激您的小肠。

还需要注意在月经期一定要不吃生冷刺激的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等，为了不受到痛经的折磨，女性朋友还是先收起各种零食和甜品。

2、服用维生素药物能有效的缓解痛经。

B族维生素还有维生素B6对女性经期的紧张症是有显著的治疗效果，能稳定你的情绪，减轻你的疼痛。

3、补充矿物质。

钙、钾、镁等这些矿物质是能缓解女性朋友出现痛经的情况，相比之下服用钙物质的女性比没有服用的会少痛经，镁同样很重要，它能帮助我们促进对钙的吸收，所以会痛经的女性朋友不妨在月经来潮前期增加对钙和镁的吸收。

快来例假怎么预防痛经

一，经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。

二，忌大量食用酸辣刺激食物。酸辣刺激食物容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少或者刺激子宫收缩，导致痛经。另外，烟酒等对月经也会有一定的影响，如果不加以注意，长期下去会导致痛经或者月经失调。

这个说法在逻辑上好像也说得过去......

三，使用痛经止痛仪。谁说痛经止痛仪只能在经期使用，实际上，经前使用可以起到预防痛经的作用。痛经止痛仪采用T.E.N.S原理，它通过温和的电流刺激人体，使人体产生可以抑制疼痛信号传向大脑的物质。注意，痛经止痛仪可以经常使用，因为它不会产生任何的副作用。

四，生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

金边玫瑰有什么功效 调经止痛保护经期

金边玫瑰坚持服用，对于身体产生的痛经、经期不良等症状有很好的调理作用，并且嫩巩固促进人体排毒，塑造良好体型。

痛经能快速止痛吗

1，运动

在经期来临前两天进行适当的运动，可促进血液循环，缓解痛经;

2，泡矿物澡

家里有浴缸的女性可以在经前泡澡，往洗澡水加入一杯盐及一杯碳酸氢钠，可舒缓神经，松弛肌肉，从而减轻痛经;

3，月经期间，避免生冷及刺激性食物

经期应尽量避免生冷和刺激性食物，免得加重痛经，可适当吃些有酸味的食物，如酸菜，帮助减轻经痛。

4，经前或经期使用痛经止痛仪

痛经止痛仪是最好的止痛经利器，针对痛经研发，止痛经更专业，最重要的是安全无副作用。经前两天使用可达到预防痛经的效果，经期痛经使用半个小时既能止痛。

5，尽量食含有咖啡因的食物

咖啡，茶及巧克力等食物含有咖啡因，会使女生神经紧张，可能造成经期不适，因此应尽量避免。

6，禁止使用利尿剂

不少人认为利尿剂可缓解经期不适，实际上，利尿剂会把身体重要的矿物质连同水分一起排出，不利于身体健康。

胃痛怎样止痛 暖暖胃部

如果你的胃闹脾气了，就给它一些温暖吧。注意腹部保暖，喝点热水、热敷腹部都是不错的选择，你的胃感受到你给予的温暖，也会听话不少哦。

女性痛经中药治疗效果好吗？

相信很多女性都有痛经的困扰，每次都坐立不安，十分难受，又不敢乱吃西药治疗，怕有太多副作用，在这种情况下，中医治疗也学是一个很好的选择，那么，女孩痛经吃中药能治好吗?

痛经的相关知识：

妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等症，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀、温经止痛为治。

下面给大家介绍两种可以治疗痛经的中药：

1、当归

当归具有补气活血，调经止痛，润肠通便等功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。可用开水冲泡，每天适量饮用，可缓解痛经。

2、金边玫瑰

金边玫瑰可以调经止痛、保护经期。金边玫瑰坚持服用，对于身体产生的痛经、经期不良等症状有很好的调理作用，并且嫩巩固促进人体排毒，塑造良好体型。可与菊花、枸杞等冲泡代茶。

除了以上的中药治疗外，痛经患者平时应注意作息规律，饮食以清淡为主，切忌使用生冷寒凉，辛辣刺激的食物，经期期间还应多喝温水。

痛经止痛药有哪些

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.也可以服用金佛止痛丸金佛止痛丸。

经期为什么不能吃桃胶 吃桃胶会导致痛经吗

适量食用不会

桃胶性平，有活血、通淋、止痢的功效，常用于痢疾、血淋、腹痛等症状，适量食用并不会导致痛经，痛经分为原发性痛经和继发性两类，经期应该注意保暖，禁食冷饮和寒凉食物，当归、益母草、川芎等药材有调经止痛的功效，建议痛经患者在中医指导下，辩证用药治疗。