气冲的功效与作用气冲快速取穴方法

养生健康

气冲的功效与作用气冲快速取穴方法

1.仰卧位，在腹股沟稍上方，尺骨联合上缘，肚脐下5寸，距前正中线约2横指，按压有酸胀感。

2.仰卧位，从耻骨联合上缘中点，水平旁开约2横指，按压有酸胀感。

气冲的准确位置图和作用气冲常用配伍治疗方法

调理下焦，阴部气机可配气海，太冲，蠡沟；治疗疝气可配大敦，归来，维道；调理膀胱功能可配中挤，膀胱俞；调理冲任，胞宫可配关元，气穴，三阴交。

眉冲的功效与作用眉冲穴穴名解析

眉，就是眼眶上面的毛发，也就是眉毛，色黑，在这里指的是穴内的气血物质为寒冷的水湿之气；冲，冲射的意思。“眉冲”的意思就是说来自膀胱经的气血在此穴位吸热向上冲行。本穴的气血是从攒竹穴传来的水湿之气，上行到本穴后，散热冷缩，又受外部传来的热，寒冷水汽复又胀散，胀散之气便沿着膀胱经向上冲行，故而得名。

眉冲也称小竹穴，小竹是指穴位内气血的特征，因为攒竹穴传来的水湿之气，相对于头部其他经脉的气血来说，温度比较低，即使在本穴吸热上行，气血量也并不大，如同纤细的小竹一般，故而得名。

气冲在人体的什么位置气冲的功效与作用

1.缓解治疗肠鸣腹痛、月经不调、带下、遗精、难产、睾丸肿痛、疝气等。

2.功效：调经血、舒宗筋、理气止痛。

急脉的作用急脉穴取穴

仰卧，在耻骨结节的外侧，于气冲穴外下方的腹股沟处取穴。

手脚冰凉怎么办

治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法，可以改善手脚冰冷，如果经常按摩以下3个穴位，能有很好地疗效。

取穴：它位于手背手腕上。具体方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。

作用：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体；按摩此穴，还有效治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。

揉按方法：刺激阳池穴时，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。冬天试试，坚持每天数次，就能暖和一整天。

取穴：气冲穴位于大腿根里侧，脐中下5寸，距前正中线2寸。此穴下有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉处。

作用：气冲穴，是冲脉气血的一个出口。经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用，对促进腿部血液循环十分有益。此外，该穴还有缓解腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、睾丸肿痛的作用。

揉按方法：如果想保持脚部暖和，可先按揉气冲穴，再按揉动脉，使用一松一按的方法，交替进行按揉气冲穴，直到按揉腿脚有热气下流的感觉为止。

取穴：涌泉穴位于脚心部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

作用：人体多数经脉都汇集在足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。特别是刺激涌泉穴，对补肾壮阳、强筋壮骨有很好的作用。坚持多揉搓涌泉穴，会减轻手脚冰凉的症状。

揉按方法：每天早晚用手掌快速揉搓，最好直到有热感为止，接着揉搓各脚趾100下。按摩时不妨再加点乳液或婴儿油，可更好地促进血液循环。

阴廉的准确位置图作用阴廉的准确位置图

定位：在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

简易取穴：位于大腿内侧，先找到气冲穴，直下3横指处即是。

关冲的功效与作用关冲穴穴位解析

关，关卡也；冲，冲射之状也。关冲穴名意指来自三焦经体内经脉外冲而出的温热水汽，而液态物由于压力不足不能外出体表，如被关卡一般，故名。

气冲的准确位置怎么找气冲自我取穴按摩法

1.仰卧，右手五指并拢，指尖朝左，把大拇指放在肚脐处，找出肚脐的正下方，小指边缘的边位，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，将食指放在这个基点上，此时无名指按压所在部位，有酸胀感。

2.用食指的指腹按揉这个穴位，每天早晨各按揉1-3分钟。

气冲的准确位置图片气冲穴的功效作用

类属：为胃经与冲脉之交会穴。《医经理解》言：“气冲所行之街也（胃之气街），为胃脉所入，胆脉所处，冲脉所起”。

功效：温经散寒，理气活血，调补冲任。

作用机制：1.气冲属胃经，为胃之气街，居于下焦，位近阴部，具有很强的调气机，舒宗筋，散厥气之功，可治疗下焦气机不利小腹少腹及外阴诸疾，该穴内应膀胱，可疏调膀胱气机，治疗膀胱气化失职的小便淋沥；2.又因该穴近胞宫，为胃经与冲脉之交会穴，是冲脉之起始穴，阳明经多气多血，故本穴具有理气活血，调补冲任，调理胞宫的作用，善治妇女经，带，胎，产等虚实诸症。

注意：针刺该穴前应排空尿液，膀胱充盈时不可深刺，孕妇不可针刺该穴。

太冲的作用与功效太冲穴穴位解析

太，大之意；冲，冲射之状。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行，本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。