预防肝病的有效措施
预防肝病的有效措施
1、切断肝病传播途径
肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。如果和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
2、节饮食养护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”─高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是 60～70%的碳水化合物例如米饭、面食，20～30%的蛋白质例如肉类、豆类，10～20%的多元不饱和脂肪例如植物油。
3、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
4、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
5、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
肝火旺吃什么好
草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
葡萄含有很丰富的维生素C,而且还含有多种微量元素,是一种营养非常丰富的水果。葡萄对于调节肝脏的功能也有很大的作用,是护肝的好帮手。建议想要养肝,或者是肝火旺的朋友都可以吃。
西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝‘去火’。
蘑菇是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素,不但数量较高,而且容易被人体吸收,所以应多吃一些。硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。显然,补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。特别是喜欢喝酒的人,蘑菇能够帮你远离肝病。
大蒜属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
预防肝病的有效措施
肝病对患者的身体有很大的危害性，因此我们在日常生活中还需提早做好预防措施，避免受到此病的侵害，肝病有急性和慢性之分，急性肝病症状比较典型，有恶心、呕吐、食欲不振、疲乏无力，有时会有肝区右上腹疼痛，查体可有皮肤巩膜发黄，肝区触痛，化验检查可出现肝功能异常等等。慢性肝病往往是症状、体征都不太典型，仅稍感乏力，容易疲劳，大多慢性肝病是在健康体检时被发现。肝病对患者的身体有很大的危害性，因此我们在日常生活中还需提早做好预防措施，避免受到此病的侵害。
方法/步骤
预防肝病的有效措施如下：
1、切断肝病传播途径
肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。如果和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
2、节饮食养护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”─高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是 60～70%的碳水化合物例如米饭、面食，20～30%的蛋白质例如肉类、豆类，10～20%的多元不饱和脂肪例如植物油。
3、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。
4、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
5、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
肝性脑病有哪些预防措施
1、预防和治疗氨中毒：减少氨由肠道吸收，限制蛋白质摄入量(〈0.5克/公斤〉;口服肠道不易吸收的广谱抗生素(如新霉素每日2克或(及)灭滴灵0.2克每日4次;口服乳果糖15～20克一日3次，或食醋30ml+温水100ml保留灌肠;禁用含氨药物。降低血氨，谷氨酸盐(钠，钾等)及乙酰谷酰胺等药物静脉滴注;精氨酸或天门冬氨酸钾镁静脉滴注。给予脲酶拮抗剂(如乙酰氧肟酸等)以减少尿素分解产氨。
2、纠正氨基酸比例失衡：提高血中支链氨基酸、亮氨酸、异亮氨酸的比例，可竞争性地减少芳香族氨基酸通过血脑屏障，从而减少神经抑制介质5-羟色胺的形成，有利于防治肝性昏迷。可予复方支链氨基酸制剂500ml/日静脉滴注。
3、抗假神经传导介质：左旋多巴进入脑组织，经多巴脱羧酶的作用转变为多巴胺后，与假性神经传导介质C羟苯乙醇胺、苯乙醇氨等)相拮抗竞争，可促使患者苏醒。用法：左旋多巴每次100～150mg加于10%葡萄糖液内静脉滴注，每日2～3次;或每日2～4克，分4次口服。用本药过程中，禁用 Vit·B6和氯丙嗪。
4、预防并及时治疗消化道出血：预防门静脉高压症并上消化道出血最根本的办法是降低门静脉高压或治疗食管胃底静脉曲张，一旦出现上消化道出血应及时给予止血，并及时清除胃肠道积血。
5、预防和控制各种感染：如肠道感染，原发性细菌性腹膜炎，坠积性肺炎，褥疮感染及败血症等，常是肝性脑病的重要诱因，应及时合理地给予抗感染治疗。
肝癌的预防措施
1、接种乙肝疫苗世界卫生组织在肝癌预防会议上指出，乙型肝炎病毒与肝癌的相关性高达80%，乙肝病毒仅次于烟草，是人类已知的第2种致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一个抗肝癌的疫苗。所以，乙肝疫苗的接种是预防肝癌的重要措施。
2、控制丙型肝炎在我国乙肝表面抗原阴性的肝癌病人中，有28.5%的患者抗丙肝病毒阳性，这说明丙型肝炎病毒也是重要的致癌因素。因此，严格控制输血源，尽量减少输血或应用血液制品是减少丙型肝炎、控制肝癌发生的有效措施。
3、禁食霉变食品已知黄曲霉毒素是超剧毒物质，可诱使所有的动物发生肝癌。黄曲霉毒素B1也是肝癌发生的启动因素之一。因此，要拒食霉变或疑有霉变的食品，尤其是霉变的玉米和花生。
4、适当补硒低硒人群可适当多吃含硒酵母、硒多糖、富硒盐等食物来补充硒元素，提高人体内硒的含量，进而有效地预防肝癌的发生。
5、其它防止水源污染、讲究卫生、改善营养、坚持劳逸结合、增强免疫功能、杜绝滥用药物和摒弃不良习惯等，也能有效地防止肝癌的发生。
6、提高对肝癌的认识凡患有乙肝或丙肝的患者，应及时地进行彻底的治疗，以防止肝硬化的发生。
预防病毒性肝炎的措施
病毒性肝炎它是一类疾病，具体来说包括五种，分别是甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，每种疾病它的传播途径都不相同，因此预防方法各不一样，具体来说甲肝、戊肝，它是一种通过粪口途径传播的疾病，也就是说主要是吃了有甲肝、戊肝病毒感染的水和生冷的食物，食物没有彻底加熟，导致发病。
而乙肝、丙肝主要是通过血液、性接触来传播，乙肝、丙肝预防就是要禁止接触这些病人的血制品，不安全性行为等。
预防肝病的六大措施
专家介绍，性传播丙肝的机率比较低，但是当有多个性伙伴时，感染的机会随之增加。同样，感染艾滋病与其它性传播疾病的机率也会增加。为了自身的安全，应提倡单一性伴侣，必要时最好使用安全套，避免不洁性交。
一旦患上丙肝，丙肝病毒会侵犯到肝脏，跟乙肝差不多，若不进行及时的治疗，极易转变为肝硬化，严重时也可能癌变。丙肝的危害是非常大的，打击
六大措施教你防丙肝
1、避免不洁性交
专家介绍，性传播丙肝的机率比较低，但是当有多个性伙伴时，感染的机会随之增加。同样，感染艾滋病与其它性传播疾病的机率也会增加。为了自身的安全，应提倡单一性伴侣，必要时最好使用安全套，避免不洁性交。
2、远离高危行为
很多爱美人士喜欢穿耳洞、割双眼皮、抽脂等，这些创伤性或皮肤黏膜损伤性美容项目，如果器具未经严格消毒，都有可能感染上丙肝;另外，吸毒、纹身也会增加罹患丙肝的风险。因此，预防丙肝应远离这些危险行为。
3、预防母婴传播
专家表示，夫妻如果计划要小宝宝，在怀孕前双方都要做一次丙肝病毒标准物检查。如果在母亲进入围产期时查出阳性，也要尽可能地降低母婴传播的危险性。婴儿出生后2-6个月，要检查两次HCV-RNA，预防母婴传播。
4、实行高危筛查
专家称，有大量输血史，特别是在1993年前接受过输血者;反复血液透析者和接受器官移植者;共用注射器者;与丙肝感染者共用剃须刀、牙刷等密切接触者;介入性诊疗者(如内窥镜、牙科器械)都是感染丙肝的高危人群，这几类人群应尽早到正规医院进行检测。
5、确保安全输血
很多朋友都知道，丙肝主要是经血液传播，血液来源不清或者采用非法途径获得的血，如果没有经过严格的检查，那么感染丙肝的危险性就大大增加。需要输血者应采用正规血液中心供应的血液和血制品。
6、一人一针一管
预防丙肝，还要注意医疗器械需一用一消毒，采用一次性医疗用品。尽量避免共用、多次使用注射器。输液、注射、穿刺等均有可能传播丙肝病毒，一定要严格进行无菌操作，杜绝注射器反复使用，确保一人一针一管。
以上就是预防丙肝的主要措施，相信大家也进一步了解了。为了避免患上丙肝，大家要重视起日常的预防工作，积极做好预防。由于预防是一个长期的工作，需要大家保持足够的耐心，坚持下去，切忌半途而废。
吃什么预防肝癌
肝癌是我国常见恶性肿瘤之一，死亡率高，在恶性肿瘤死亡顺位中仅次于胃癌、食道癌而居第三位;肝癌大多是由于饮食不当引发，由此可见，对肝癌的防治，饮食也是会起到一定作用的。那么，吃什么可以起到预防肝癌的作用呢，对于这个问题相信有很多大并不清楚，下面来看看深圳恒生医院肝病专家的建议吧。 ?深圳恒生医院专家介绍：患者预防肝癌要吃的食物如下所示：
一、紫玉米、野樱桃，紫玉米中含有的花青素能击退多达50%的癌细胞。野樱桃、桑葚和萝卜中的花青素，至少可以杀死1/3的癌细胞，因此食用此类食物可有效预防肝癌的发生。
二、黄豆，黄豆能够抑制亚硝胺的产生，而亚硝酸铵可以导致肝癌的生长，因此食用豆制品是能有效预防和较少肝癌发生率的。
三、补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。?蘑菇就可以很好的摄入硒，帮助你远离肝病。应酬不断的商界人士常穿行于杯盏之间，为了工作需要，这时别忘了多吃一些可口的蘑菇，它能呵护你负担过重的肝脏。
四、酸奶，大家都知道酸奶含有大量的的乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，可抑制肝癌细胞的生长，对肝病患者非常有益。 ?以上就是对预防肝癌饮食的简单介绍，肝癌在发病的时候是严重的，但是肝癌不是一天形成的。有许多人对自己的日常生活和饮食习惯不加关注，生病了才知道后果的严重性，因此预防肝癌就要从一点一滴做起。