体内火气很大应该怎么解决
体内火气很大应该怎么解决
开脾、醒脾，排除体内湿气
脾经和肠胃运化有关，主掌吸收、消化、代谢，其中也包含水分的代谢。脾腑过劳使湿气排不出去，最直接能观察到的症状就是“水肿”，另外，若稍微进食就觉得肚子有饱胀感， 甚至一早起床就觉得恶心，都代表脾经出问题。脾经容易阻滞不通，故建议多吃一些有助脾经运化的食物，如薏仁、莲子、红豆、绿豆，帮助开脾、醒脾。也因为脾经属阴，晚上尽量别吃生菜、生鱼片等生冷食物，而是要吃煮过的深绿色蔬菜与肉类，对我们的脾是比较好的。
晚睡早起子午觉，稳定情绪助代谢
除了用饮食调节身心外，睡眠，也是很重要的一环。由于夏天白天时间较长，建议大家睡“子午觉”，也就是在半夜11点到1点的“子时”应进入熟睡，中午11点到1点的“午时”也该午睡小憩。中午阳气正盛，外出活动反而会耗损体内阳气，不如小睡片刻，不但能避免体力消耗，还能帮助代谢，体内通畅，心情自然明亮起来。
南瓜饼吃多了为什么会上火
1.南瓜性温，食用会增加体质的燥热之气，大量食用燥气累积，容易出现上火的情况。
2.油炸食品的燥热之气很重，因此油炸出的南瓜饼火气也很大，食用会导致上火的情况出现。
长痘痘不能吃什么 高糖类食物
冰淇淋、甜点、糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！
冬天喝什么茶好 口干舌燥求助枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
宝宝火气很大怎么办
造成宝宝上火的原因有很多，如生气、饮食干热、季节天气、劳累程度等。有的家长说孩子那么小怎么会生气呢，别看孩子小，好像什么都不懂，不会说也不会表达自己的需求，但是婴儿也是有脾气的，我们平时最爱说的不就是“天生脾气大”吗，脾气大的孩子就容易生气，家长不顺着的话，可能就会造成孩子肝火旺盛，生气上火。再就是母乳喂养的孩子，妈妈吃的辣了或是干了，也会引起孩子上火。季节性的天气干燥也是一个原因。
1对于季节性天气干燥引起的婴儿上火，妈妈们可以准备一个加湿器，把婴儿的房间湿度调到最适水平，这样不过两天，孩子的上火症状就会减轻，需要注意的是加湿器里的水要是干净的清水，最好是凉白开水。
2对于由于饮食问题引起的婴儿上火，母乳喂养的婴儿，妈妈们可以多吃些水果蔬菜，同时给孩子多喂点白糖水(白糖加一点点就好，吃多了糖对孩子身体不好)。奶粉喂养的孩子可以适量喝些煮熟后的水果汁。
3有的孩子精力旺盛，总是一玩就玩好几个小时不睡，体力透支也会造成孩子上火，跟大人一样，大人劳累一宿第二天就会嘴角起泡舌头发干，孩子也是，对于劳累过度的孩子，妈妈们要给孩子营造好睡觉的氛围，不要让他一直兴奋的玩下去。
长痘痘不能吃什么 高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!
泡红枣枸杞茶要注意什么
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
冬天降火喝什么茶 三七花
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。
夏天饮食吃什么好 眼干眼涩
夏天天热，人的火气很大，很多人从眼睛上表现。
此时，要喝些菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目，两者配伍最好。
另外，每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，醒脑明目。
怎样挑选荔枝什么样的好吃 荔枝吃太多会不会上火
荔枝火气很大。因此食用荔枝过多的话会导致人上火。所以荔枝不可以多吃，一天吃10个左右就好了。可能相同的摄入量，有的人就没有事情，不会出现不良症状，但是有的人就会上火，出现头晕，心慌，出冷汗等症。
青春期牙龈炎怎么治疗呢
病例一：
病情描述 :
青春期牙龈炎两年多一上火牙龈肿痛洗过两次牙没太大效果该怎么办
问题回答 :
其实这种情况常常是口腔卫生不好的原因引起的，不少是有牙结石引起的牙龈肿痛。指导意见：建议一是到牙科进行一次洁牙处理。二是一定要坚持刷牙。每天三次，和一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
你的两年多一上火牙龈肿痛洗过两次牙没太大效果该怎么办问题，可以针灸治疗。指导意见：建议及早配合采用中医针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀、清热降火止痛，特效。
病例二：
病情描述 :
牙龈出血如何治疗,牙龈出血有何特效药吗?牙龈出血有一段时间了,怎么治疗都治疗不好,这是什么原因引起的,消炎药也吃过了,但过段时间又复发?还补过一段时间的维C有什么特效药吗?
问题回答 :
您说的这种情况,目前在网上为您做初步分析：指导意见：牙龈出血的原因很多,可分为两个大的方面.一方面是口腔局部因素引起,如牙龈炎,牙龈瘤等.另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血,如贫血,白血病血友病等. 建议您查明原因在对症治疗比较稳妥!
牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状,也有的是某些全身性疾病在口腔的表征.一般治疗牙龈出血上没有什么特效药.指导意见：引起牙龈出血的局部原因有： 1.龈缘炎,牙周炎和增生性龈炎.常因口腔卫生不良,引起牙龈乳头和牙龈炎症,水肿,充血,血管壁破裂造成牙龈出血,尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显. 2.坏死性龈炎.表现为急性炎症症状,起病急,有明显的龈乳头坏死,疼痛,出血,常为一种自发性牙龈出血,且量较多.3.牙龈毛细血管瘤,牙龈癌.当刷牙,咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血,也可有自发性出血.你最好是先确诊一下发病原因后再作进一步的治疗不要盲目的自己吃药.
病例三：
病情描述 :
我从小就有口气，一直没有管，青春期时有青我从小就有口气，一直没有管，青春期时有青春期牙龈炎，最近去医院查口气是因为脾虚湿盛，吃过几副中药，效果并不明显，而且我舌苔较重，偶尔便秘，有时觉得胃里火气很大。请问我是口腔问题还是肠胃问题?我该怎么办呢?还有，这几天食欲不好到底是口腔问题还是肠胃问题?该怎么治疗呢?
问题回答 :
中医认为,口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈.这些传统中药组方独到,能够直击病灶,快速清除脾胃湿热,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的.
患者自述从小就有口气，一直没有管，青春期时有青春期牙龈炎，舌苔较重，偶尔便秘，有时觉得胃里火气很大。求助解决。指导意见：建议：牙龈炎和胃里火气很大都是引起口气重的原因，建议都要解决，可以先主攻一项，也可同时兼治，祝您早日康复!
柚子皮是不是火气很重
柚子皮有一定的火气。
中医将药物、食物分为“寒热温良平”五性，而柚子皮性温，其火气不属于很重的，适量食用也不会引起上火症状。如果是热性的食物，火气会更重一些。
柚子皮归脾、肺、肾经，具有宽中理气、消食、化痰、止咳平喘之功效，适用于气郁胸闷、脘腹冷痛、食积、泻痢、咳喘、疝气者使用。
女性身体虚弱食疗方法是什么
女性选择适合自己的汤水治疗身体毛病 失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
肺火旺该怎么缓解
肺火旺是因为较长时间的高热量饮食加上不规律的作息等多种因素导致的肺内火气旺盛。咽喉干结、疼痛，眼睛红、有时候会无原因的鼻子出血。需要从生活上积极改善饮食情况，多食用凉性的食物以中和过热，如梨子、苹果等水果，不仅能补充维生素，改善皮肤状态，而且因为水分多，也能加速体内细胞的新陈代谢，加速废物的排泄。绿豆汤、梨子水、银耳汤等都是很好的清火食物。
肺火旺的主要原因是熬夜时间长，睡眠时间不充足，机体没有得到有效的精力恢复，也没有改善细胞的新陈代谢。饮食习惯对肺火有很大的影响，好吃辣者，肺火一般大;肺火旺也与精神压力大、紧张等因素有关，抑郁寡欢者肺火也大。解决肺火大从最基本的方法来讲，是清淡饮食，低热量饮食，少辣。同时也要多吃水果，多吃纤维素较多的蔬菜。所以再好要多种方法结合，改变生活习惯，加以调节。
肺火旺盛是很多原因综合在一起导致的，比如说长期膳食不均喜欢吃辛辣油腻的时候，或者是在天气干燥的时候身体长期缺水，还有可能是工作压力大注意不好睡眠质量差导致的。建议你在平时生活中多注意对饮食方面的调理，多吃一些清淡润肺的食物，同时还要注意多补充一些水分含量高的食物，并且还要多注意休息，保证在工作的时候也有充足的作息时间。
三七花茶的功效与作用
去火气
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。
解肝毒
三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。
提高免疫力
三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。
抗疲劳
三七花茶含有丰富的人生皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。
止血抗癌
三七花蕾茶的三七素对人体有止血、抗癌的作用，同时对人体的高血脂、高血压等都有着舒缓的作用，是非常好的一种药材茶。