复溜的准确位置在哪里
复溜的准确位置在哪里
复溜的准确位置
科学定位：在小腿内侧，太溪穴直上2寸(3横指)，跟腱的前方处即是。
简易取穴：正坐或仰卧，该穴位于小腿内侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
复溜穴属肾经经穴，中医认为，肾主水，肾功能失常会造成人体水液代谢失常，肾虚会造成肾功能失常，而复溜这个腧穴有滋补的作用，可以滋补肾阴，使水分代谢正常。刺激复溜穴可以起到补肾益阴，温阳利水，改善肾功能之功。
复溜，就是让血液重新流动起来的意思。本穴止汗效果最好，无论是多汗还是无汗，都可以选择此穴改善症状;当人身体的某个部位肿胀了，就意味着这个地方的气血可能是因为瘀血，尿液，汗液等脏东西堵塞了，这个时候刺激复溜穴可以疏通堵住的穴位，使停下来的气血重新流通，因此对治疗瘀血和炎症效果最好。现代常用此穴治疗肾炎，自汗盗汗，腹泻，指端麻木，腰痛，神经衰弱，精力衰退，记忆力减退，手脚冰冷，浮肿等症。
复溜穴的按摩方法
指揉法：用手掌包住脚腕，用大拇指轻轻揉按复溜穴，至局部有温热感为宜。
点揉法：坐位屈膝，以拇指指腹点揉复溜穴，点揉的力度要均匀，柔和，深透，使力气深达组织深层，以有酸痛感为佳，每次点揉3-5分钟，两边复溜替换点揉。
注意：复溜穴宜用大拇指指腹轻轻揉按，每天揉按3-5次，以产生酸胀感为宜。
复溜的准确位置图片
科学定位：在小腿内侧，太溪穴直上2寸（3横指），跟腱的前方处即是。
简易取穴：正坐或仰卧，该穴位于小腿内侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
复溜的准确位置图片 复溜穴的刺激方法
指揉法：用手掌包住脚腕，用大拇指轻轻揉按复溜穴，至局部有温热感为宜。
点揉法：坐位屈膝，以拇指指腹点揉复溜穴，点揉的力度要均匀，柔和，深透，使力气深达组织深层，以有酸痛感为佳，每次点揉3-5分钟，两边复溜替换点揉。
注意：复溜穴宜用大拇指指腹轻轻揉按，每天揉按3-5次，以产生酸胀感为宜。
腰间盘突出可以艾灸吗
可以，而且具有一定的辅助治疗作用。
从中医来讲，腰椎间盘突出首先是由于患者肝肾不足、气滞血瘀，气滞血瘀引起经络不通，不通则痛，所以会出现腰疼、下肢的疼痛，为艾灸是通过艾草的温热功能，加上在燃烧的时候释放的热量，起到温经、通络的作用，因此在腰部进行艾灸，能对腰部的经络阻滞，起到疏经、通络、缓解疼痛的效果。
艾灸方法
艾灸穴位：腰部阿是穴（痛点）、环跳穴、委中穴、肾俞穴、腰阳关穴
快速定位
1、肾俞穴的准确位置，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
2、委中穴的准确位置，位于膝盖背侧两肌腱之间。
3、腰阳关穴的准确位置，在第4腰椎棘突下的凹陷中。
4、环跳穴的准确位置，位于臀部凹陷处稍向上的位置。
操作方法
肾俞穴、腰阳关穴两穴用双罐艾灸罐灸，环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸，每次每穴30分钟，每日1次。
原理
中医讲“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部经脉的气血，有很好的止痛及缓解症状的作用；“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴、腰部 阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴，可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。
复溜的位置怎么找 复溜主治病症
1.泌尿生殖系统疾病：肾炎，睾丸炎，尿路感染。
2.精神神经系统疾病：小儿麻痹后遗症，脊髓炎。
3.其它：功能性子宫出血，腹膜炎，痔疮，腰肌劳损。
4.治疗失眠：肾水不足，内火亢盛，针刺或按压均可。
温溜穴的准确位置在哪里
先在前臂背桡侧，取阳溪穴与曲池穴，在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是温溜穴。
温溜穴为手阳明大肠经郄穴，经常刺激该穴位，具有疏通经络，扩张血管，改善血液循环，促进代谢，调整免疫功能，促进组织再生等作用。
温溜准确位置图和作用 温溜穴主治病症
1.火毒之邪上攻头面之头痛，面肿，咽喉肿痛，口舌肿痛，鼻衄等病症。
2.肠腑不通之肠鸣，腹痛诸症。
3.经脉痹阻之肘臂酸痛诸症。
温溜的准确位置图片 温溜穴的作用
温溜穴属郄穴，具有疏通经络，扩张血管，改善血液循环，促进代谢，调整免疫功能，促进组织再生等作用。
温溜准确位置图和作用 温溜准确位置图
标准定位：在前臂，腕横纹上5寸，阳溪与曲池连线上。
简便取穴：先在前臂背桡侧，取阳溪穴与曲池穴，在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是该穴。
温溜准确位置图和作用 温溜穴对症养生方法
1.按摩：治疗口舌肿痛(配廉泉)，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，以局部出现明显酸胀感或出现沿经脉线向病灶方向的循经感传为度。
2.艾灸：治疗腹痛肠鸣(配中脘，足三里)：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，或采用艾柱灸5-10壮。
3.刮痧：治疗喉痹(配曲池)：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。
4.拔罐：治疗寒热头痛(配风池)，使用小号玻璃罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度。