秃顶吃什么食物
秃顶吃什么食物
像鸡肉、猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等富含高蛋白食物，对于头发生长有好处。
锌是头发生长不可缺少的微量元素，所以斑秃的可以适当的吃些像黑芝麻、黑豆、龙眼、粳米、猪肝、猪肾、猪血、蜂蜜、大枣、海带、牡蛎、紫菜等含锌比较多是食物，有利于头发生长。
含维生素B的食物，像土豆、豌豆、橘子、蚕豆等。
胡萝卜、杏、猪瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含维生素A丰富的食物。
秃顶的原因 早秃
一般在20岁左右的男性青年中较为多见，先从前额两侧开始，然后向上扩展，甚至头顶，只在枕部及两侧颞部仍保剩余头发。这种秃发可父子同患，兄弟同患，甚至有的在婴儿期就发生。多与遗传有关。
黑芝麻乌发不宜过量
黑芝麻固肾、乌发，常常被秃发一族捧为生发养发盛品，殊不知原来黑芝麻吃过量，竟然会加速秃头。专家建议：每天吃黑芝麻不能超过一勺。
男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢?
睡得晚、染发会未老先秃
有媒体曾报道，威廉王子的爷爷年轻时就已秃顶，父亲查尔斯在28岁开始脱发，50岁时秃顶就成了定局。
对此，专家解释说，男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落。
药物会导致老来秃头
而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发。另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物。因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果。
黑芝麻吃太多加速秃头
很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发。
但是专家却给出了与常识不同的解释：吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
护发生发方送您
脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。
男人远离秃顶要多吃这6类食物
1、多吃低脂乳制品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
2、坚果
向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞代谢，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
秃顶吃什么食物 斑秃的饮食禁忌
韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣调味品等都是会助长火热上炎，伤阴耗血的，会使得头发失去滋润和营养而焦枯易落，就会引起斑秃或是加重病情。
肥肉富含动物性脂肪，如果过多食用这样的油腻食物，容易出现脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌过盛，会导致皮脂外溢，影响毛囊功能，从而使得头发更容易脱落。
过多的食用糖类食物，甜食会在体内代谢过程中生成大量酸性物质，会阻碍头发的生长，加重斑秃的情况。
出现斑秃的人应忌烟、酒，抽烟喝酒或是不正常的起居饮食，会使得血液循环至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不利影响，影响斑秃的恢复甚至是加重。
斑秃患者虽然大都有肝肾亏虚之证，但是若有湿热内盛，则宜先清湿热，再是补益肝肾。如果盲目进补，会使得湿热无法去除，从而导致火毒内炽，进一步伤津耗血，加重病情。
治秃顶的偏方 芦荟治疗秃顶
取新鲜的芦荟叶绞汁后将其汁液均匀的涂抹于头皮上即可。
芦荟有抗炎杀菌的作用，能够抑制皮脂的分泌。将芦荟汁液涂抹于头皮上时，头皮受到刺激，微血管循环顺畅，能够发挥促进头发生发的作用。
秃顶饮食如何调理
脱发的朋友可以多吃一些有利于脱发症状的食物，男人秃顶吃什么好，可以多吃一些大豆，卷心菜，黑芝麻。这些都是对秃顶有一定好处的食物。
因为秃顶是因为缺少铁引起的，多以可以多吃一些含铁的食物，比如说：黑豆，蛋，花生，菠菜，土豆，胡萝卜，带鱼，虾之类含铁的食物，这样补充了身体所缺乏的铁质就能很好改善秃顶。秃顶其实并没有什么，主要是因为压力大，饮食没有注意引起的，适当的减压多吃一些好的食物，男人秃顶吃什么很重要，释放压力也是相当的重要，劳逸结合才是做好工作方式，男人秃顶吃什么，多吃一些补充维生素E，铁，碘，植物蛋白和碱性的食物或是水果都是相当有帮助的!
只要好好调养，好好的释放压力，多吃一些有益的食物还是可以改善秃顶。一些中药也能治疗秃顶，最好的莫过于何首乌了。建议还是不要用药物治疗，毕竟头皮是比较脆弱的，是药三分毒都会对头皮造成伤害，就算治不好也没有什么，秃顶并没有那么不雅!只要心态好生活就是美好的!什么，多吃一些补充维生素E，铁，碘，植物蛋白和碱性的食物或是水果都是相当有帮助的!
男人为何容易秃顶
男人为什么会秃顶?长期以来，专家们一直都认为男性秃顶的原因多是遗传所致，它具有隔代遗传的特性。也就是说如果父亲是秃顶，外祖父也是秃顶。那么，小男孩的发生率大概是100%。如果父亲不是秃顶的话，其子女会不会秃顶呢?这种情况要看外祖父，如果外祖父少秃顶，小孩子有25%的可能，如果外祖父一头浓发，那小孩子可以说基本上不用担心了。
专家指出，除了遗传的因素外，造成男性秃顶的原因也有很多种，有些是后天性造成的，如营养或疾病等原因。如果是后天性形成的男性秃顶，一般可以通过药物治疗恢复。同时雄性激素受体基因帮助管理男性性激素的分泌，例如睾酮素，虽然这类激素刺激身体毛发和脸部胡须的生长，但是分泌旺盛却会导致秃顶。
另外，还有人说，男人秃顶是性生活过度的表现。中医指出，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说秃顶的男人多是纵欲过度。
秃顶吃什么好
1、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞代谢，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
秃顶吃什么食物 秃顶的食疗方法
材料：20-30克酥油、15克蜂蜜、100克大米。
做法：先将大米洗干净，然后加水煮成粥，烧沸后加入酥油和蜂蜜，煮至熟即可食用，宜温服。
功效：适用于斑秃。大便溏薄，身体肥胖者不宜多服。
材料：400克龙眼肉、适量蜂蜜。
做法：将龙眼肉放入锅内干蒸30分钟后取出，然后放在阳光下晒2小时，第二天按照同样的方法再蒸再晒，然后加入适量的蜂蜜和水，用小火炖熟后服用。
功效：适用于斑秃。
材料：500克当归、500克柏子仁。
做法：将当归和柏子仁一起研磨成细末，然后炼蜜为丸如黄豆大，每日服用3次，每次9克，饭后服。
功效：适用于斑秃。
材料：50克干柿子、50克枸杞子。
做法：将干柿饼、枸杞子一起研成粉末，制成绿豆大小的丸子，然后将丸子煮沸即可。每日1剂，喝汤吃丸子。
功效：补血益精，适用于血虚型斑秃患者。
治秃顶的偏方 柳叶治疗秃顶
用清明时节采收的嫩柳树叶同芝麻梗一起，各100克煎汤洗发，并按摩头皮，连用1-7日，可以改善因脂溢性脱发引起的秃顶。