晚上能艾灸吗
晚上能艾灸吗
01
从节气上：艾灸是非常注意注重节气灸的，不仅是因为在节气的时候是人身体内阴阳交替的时间，而且还能使艾灸起到事半功倍的效果。就比如冬春季节交替的时候，在人体内的阳气开增加，当身体阳气增加到一定的程度会冲击身体里隐藏的病灶，如果这时候艾灸不仅不会伤害身体，还是非常适合艾灸的时间。由于有中医养生讲冬病夏至的说法，因此就要从夏天开始调理，然后就有了三伏灸。
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从季节上：冬天这个季节是人体处于寒气最重的时候，也是人体内阳气最弱的一个季节，因此我们就要注意调养自己的身体，如果不注意那么可能会由于阳气不足而引发很多的不同病症，而且在冬季艾灸针对寒性体质的女性朋友来讲是非常有必要性和重要性的。
03
如按疗程艾灸：按照艾灸疗程来看开始的3次最好是每日连续进行艾灸，然后每个穴位15—20分钟，等到三次结束后，后面的可以10天隔一天再灸。对于小孩子和老人来说艾灸的时间要短些。毕竟小孩和老人的身体不像成年人的好。在一般情况下，用艾条灸的时间可以短一点，用艾灸器或艾灸罐可以长一点，毕竟艾灸器和艾灸罐比较温和。对于保健养生来说艾灸是比较灵活的，不仅可以根据自己的空闲时间来选择艾灸的时间，也可以按照自己的舒适度来选择艾灸的时间。艾灸的时候经常在腰部和腹部是比较好的选择。
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关于晚上是否可以艾灸吗：由于快节奏的生活，人们的压力是越来越大，压力越大也从一定的方面造成了生活的不规律，进而影响了自己的身体，在这个情况下艾灸可以通过热力将药效渗透到身体上，从而起到调理身体的作用。无论是在白天还是晚上都是可以艾灸的，只要掌握好时间就可以了。一般在晚上艾灸最好是在九点之前结束，如果结束不了，就可能会引起后晚上的睡眠质量。
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对于艾灸的时间来说，艾灸其实最需要的是稳定而又空闲的时间，虽然艾灸没有过多的强制性的要求，但是如果你的时间不稳定在艾灸的时候依然还要忙来忙去，那么爱意的效果就没有那么好了。
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艾灸效果是体现在灸感上，当感觉到有灸感就表示艾灸效果是很明显的，而找灸感的方法是：尽可能集中意念，意守施灸效果佳。所以这就需要一个安静、闲暇的环境，然后身体放松、呼吸均匀、抛开心中杂念、好好享受艾灸带来的舒服感觉，功效才能倍增!
07
在古医书说的其实不一定适合现代，而且古代和现代的环境，饮食，和生活环境以及所面临的压力也不近相同，发生了一定的变化。古医书是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩，比如古医书说艾灸需在白天进行。但是在现代很多人白天要上班，白天基本上没有空闲的时间艾灸。有人也提到过古医书上说：艾灸上午九点到十一点这个点是最好的，这个时间段阳气比较旺盛的，但是在这个时间段肯定有很多人都在上班，但是上班时间肯定不能用来艾灸，因此用艾灸治疗疾病，还是要找一个闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。
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很多人晚上艾灸，效果也是可观的：虽然古医说晚上不能艾灸，但是很多人依然白天上班没时间，在晚上下班后开始艾灸的，也同样取到了不错的的效果。如果我们因为上班，在白天灸可能会处理的很匆忙，那么这时候艾灸后的汗毛孔是张开的是非常容易经受两次风寒的。然而在晚上艾灸完后可以直接睡觉，不在外出，而且时间也是充足的。因此相比于白天匆忙的艾灸还是选择晚上艾灸比较好。
09
艾灸穴位是否一定要很准确：对于艾灸一灸其实就是灸一片的，也就是说艾灸一个穴位时，艾灸旁边的穴位也是能够把这个穴位灸到的，所以不需要十分准确。当然，如果你对穴位掌握的很好，有足够的穴位知识，能够更精准的取穴，那么艾灸效果是会更好的。另外艾灸也是可以在病痛处(阿是穴)艾灸，那样效果会更加直接一些。因为艾灸是片的融合，艾灸会有渗透热度，传热度，融合热度等方式。所以艾灸并不难，如果你穴位掌握的不准，就在病痛位置，一片的一片的艾灸也是会有效果的。
月经期间可以艾灸吗
艾灸具有养生保健的作用，并且艾灸在我国已经有数千年的历史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。那么月经期间可以艾灸吗？
专家表示，月经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：
1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。
2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。
3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
胃痛艾灸哪里效果最好
胃痛可以多艾灸以下穴位调理：
中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
足三里穴：在小腿外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指，左右各1个。
内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，左右各1个。
公孙穴：在足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处，左右各1个。
艾灸可以强脾胃，缓解疼痛，在很大程度上能缓解和治疗虚寒型胃痛。
特效穴解析：足三里为足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功能。艾灸足三里，可使肠胃蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
哪8种人不宜艾灸
皮肤受损者不能艾灸
1、准备要去艾灸之前，要先保证身体上面没有破损伤口，艾灸的时候是通过艾柱的热气刺激体表从而起到一个活血通络、行气、散寒的功效。
2、如果在进行艾灸之前身体上有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等情况的话，若是在艾灸的过程中再被艾柱温热刺激到，会更容易加重皮肤的受损程度或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复，而且从感受上来说，被艾灸者自己也会感觉比较痛苦。
过饥、过饱者不能艾灸
1、在饥饿状态，身体能量少、血糖降低，此时做艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；
2、吃太饱的情况下也不宜进行艾灸，会容易反胃和影响食物的消化吸收。
小贴士
最好等饭后1-2小时再艾灸，因为艾灸一般需要躺下，躺下之后不利于消化，可能会导致胃部不适。
醉酒、情绪不稳者不能艾灸
艾灸是用温热的艾柱进行身体调理，去做艾灸的时候最好是心情平复、稳定，也就是用点燃的艾柱在身体表面进行温热灸，艾灸过程中要避免烫伤，需要被灸者的配合。
人在醉酒或者情绪不稳定的时候，容易挣扎乱动，也无法沟通、交流，这时候进行艾灸可能会导致烫伤，艾灸的效果也大打折扣了。
大汗淋漓者不能艾灸
艾灸是利用中医养生疗法进行的一项养生活动，进行艾灸有温经散寒、活血通络作用，在艾灸的过程中身体会发热、出汗，体内会流失一些水分，也容易有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥。
建议
可以休息30分钟到一小时后，待身体恢复平静，将身上的汗液擦干，多补充一些水分再来进行艾灸。
妇女经期不能艾灸
1、艾灸是中医养生疗法，正确的进行艾灸能够行气活血，如果本身经血量较多的女性，在月经期间艾灸，容易导经血量更多，不利于健康。
2、艾灸的过程中需要躺着，经期女性躺着艾灸时可能会弄脏裤子，较易引起尴尬。
孕妇不能艾灸
1、孕妇是常见的敏感禁忌人群，从母婴健康的角度来说，孕妇是不能进行艾灸的，艾灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适，这种烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康；
2、艾灸能够活血行气，孕妇要避免这种活血的项目，也要少接触艾叶制品。
高热昏迷者不能艾灸
有些人觉得艾灸是全能的，在什么情况下都可以进行艾灸，有些人发烧也会来进行艾灸，高热昏迷的时候进行艾灸是比较危险的，高热昏迷时需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水、及时送到医院救治。
小贴士
进行艾灸的环境都是比较封闭的，做艾灸还会加重身体失水，高热昏迷者要避免艾灸。
无自制能力者不宜艾灸
无自制能力者，比如说精神病患者等人群，是不适合进行艾灸的，因为艾灸是需要交流和交互的一种行为，如果无法和患者进行沟通、交流，艾灸过程中可能会出现一些危险性的意外情况。
晚上能艾灸吗为什么 长期艾灸好不好
要根据个人身体情况而定。
长期艾灸好不好是要根据个人的身体的情况来决定的，如果身体较好那是可以经常艾灸的，比如天天艾灸，因为这样能促进身体的血液循环进而到达通经活络的作用，还能帮助提高身体免疫力和抵抗力。
但是个人体质较差，而艾灸是阳性养生方式，如果经常艾灸的话可能使身体出现上火的症状，反而可能对身体健康造成影响。
几岁开始做艾灸合适 艾灸不适合哪些人做
艾灸不适合的人群主要有女性月经期间艾灸容易出现经血量过多；其次孕妇不适合艾灸、高热昏迷者不适合艾灸；还有就是对于一些皮肤受损者、疱疹、红疹、充血、破溃、烧伤、烫伤时不适合艾灸；最后就是过饥、过饱者不适合艾灸，醉酒情绪不稳定不能艾灸，大汗淋漓者也不能艾灸，否则很容易对自身的健康造成威胁。
艾灸为什么不能天天灸 艾灸不能晚上灸吗
能在晚上睡觉前艾灸。
晚上阴气旺盛，此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段，但并不意味着不能艾灸，或是没有疗效，只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点，不过此时艾灸一些特定的滋阴穴位，可以帮助调养身体，放松心情，缓解焦虑，改善睡眠情况，但时间不要超过11点，以免影响睡眠或受凉。
月经期间可以艾灸吗
1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。
2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。
3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
中医认为痛经多由气血运行不畅所致，如果是痛经的话可以用艾灸来缓解疼痛，那么痛经艾灸什么穴位?一起来看看。
月经期间可以艾灸吗
专家表示，月经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：
1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。
2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。
3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
月经期间可以艾灸吗
月经期间可以艾灸吗
艾灸具有养生保健的作用，并且艾灸在我国已经有数千年的历史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。那么月经期间可以艾灸吗？
专家表示，月经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：
1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。
2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。
3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
阴虚体质能艾灸吗
阴虚体质能艾灸吗
艾灸是是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
那么阴虚体质能艾灸吗?专家认为，阴虚火旺、阴虚阳亢这两种阴虚体质的朋友不适合艾灸，因为艾灸是补充人体内的阳气，而阴虚体质的朋友如果艾灸的话会产生副作用，不过专家也表示，艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。
所以阴虚体质是可以艾灸的，但是阴虚体质的朋友在艾灸的时候一定要选择正确的方法，这样才能对身体起到保健的作用。
胃痛艾灸哪里效果最好 胃痛艾灸功效解析
艾灸可以强脾胃，缓解疼痛，在很大程度上能缓解和治疗虚寒型胃痛。
特效穴解析：足三里为足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功能。艾灸足三里，可使肠胃蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
艾灸后经期推迟的原因 经期艾灸要注意什么
1.经期艾灸要因人而异，不能肯定的说所有女性经期都能艾灸，也不能说都不能艾灸，要根据自身体质来决定。经量多的人就最好不要艾灸，因为艾灸可以活血化瘀，如果尽量本来就多还艾灸的话，就会导致经量更大，经期延长。
2.艾灸要选择质量比较好的艾条，劣质的艾条容易伤经络，并且也起不到调理的效果。
3.热性体质人群，高热病人，过度疲劳，过于饥饿或饱腹的人不宜艾灸。
4.艾灸后不要立刻洗澡，因为艾灸刚完的时候，身体毛细孔处于打开状态，马上洗澡容易受凉。