什么样的吻会毁掉感情
什么样的吻会毁掉感情
研究表明，还真有这种可能。吻能作为一种伴侣的评价策略。它能够帮助你审视一个潜在的伴侣，而且第一个吻某种程度上能大大影响你们关系的未来(尽管主要是从消极的方面)。有一项研究调查了58个男人和122个女人，研究者们询问了这些男女“你是否发现过这种现象，当你喜欢上某人时，你和ta第一次接吻后发现你对ta不感兴趣了?”其中，59%的男性和66%的女性回答“是”。
如果一个糟糕的吻能够扼杀一段感情的萌芽的话，那么一个糟糕的吻具体是怎么样的呢?在一项以大学生为对象的研究中，口气是否清新在很大程度上决定了别人与你接吻的欲望，特别是对女性来说，男性的口臭是很难容忍的。还有一点非常重要，那就是男人往往喜欢比较湿的吻，而女人则非常不愿意同一个交往没多久的人湿吻。
经常接吻增进感情
无论对男人还是女人来说，接吻都绝对在身体爱抚中占有极其重要的地位。男人和女人认为嘴唇的触碰，比依偎、牵手、拥抱和按摩更私密。在一项对青春期的少年和年轻人的研究中，那些接吻更加频繁的人，对自己的恋爱更满意。其原因之一是，小情人儿之间那点摩擦，在有身体爱抚的情况下更容易解决，其中当然也包括接吻。接吻能促进情感的亲密，也有很多情侣报告做爱之后的亲吻能够加强两人之间的联系，而且高潮之后他们也有接吻的欲望。
当然，这在原理上也是说得通的，因为接吻能够增加体内催产素的水平，而这种激素能够促进人之间的联系。
接吻缓解压力
接吻还有一定的疗伤和减轻压力的作用。在一项研究中，一些异位性皮炎(主要症状是皮肤瘙痒，与遗传和过敏有关)的患者被分作接吻组，他们会花30分钟与他们的伴侣亲吻，之后再进行过敏原的测试。比起控制组那些与伴侣没有亲吻的患者，亲吻后的患者们的过敏症状较轻。
还有一项关于已婚人士和长期同居者的研究，在6周的时间里，研究者要求一组参加实验的伴侣们增加接吻的频率。最后，比起对照组那些不作要求的伴侣们，提高了接吻频率的那组参与者们报告说他们觉得压力减轻了，也对自己和伴侣的关系更满意了。
看来，一个糟糕的吻倒是能直接导致一段可能的感情的终结，而平时多接吻却对你们的关系和健康都有积极的影响。总之，如果你和ta口腔卫生没问题，不妨找找圣诞元旦春节情人节之类的借口，找个浪漫的场所多多操练一下吧。
18种做法会毁掉孩子自尊
1.让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。
例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。
2.经常拿比他“行”的人刺激他。
例如这种话要时常挂在嘴边：“看人家××，从不让父母操心!”这类话最具打击力和摧毁力，是摧毁孩子的王牌语录。
3.使孩子产生罪恶感。
父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象，这样会使孩子产生罪恶感。而一个有罪恶感的人往往采用自暴自弃的方法度过一生。
具体方法举例如下：经常告诉孩子，自从有了他，你连电影也没看过，你为他操碎了心都累出病来了，最好再具体说出你身上的哪种病是由于他造成的。或者说，如果不是为了照顾他，自己早就在事业上有大发展了。
4.和孩子说话时口气决不能和蔼。
切不可使用商量的口吻，一定要使音量达到70分贝以上，一定要使用命令式的口吻。
如果还能配合一些挖苦讽刺的汉语词组，则效果更佳。如“你真蠢”“你混”“没见过你这么傻的”“怎么生了你这么个东西”等等。
5.孩子的一切要由你来决定，切不可给他一点儿自由，他的行踪你要密切注视。
他如果有日记，一定要设法查看;他如果有信件，一定要审查。这样做能在他心里造成他不是人的感觉，造成他是一个受人操纵的木偶的感觉。一个怀疑自己不是人的人是绝不可能奋发上进的。
6.要学会迁怒的本事。
单位上遇到不顺心的事，回来后要想方设法找理由给孩子泼狗血。无论什么事都归功于孩子的过错然后教训他，并制止他流眼泪。这样做可以有效地打击孩子的自尊心，增强孩子的自卑感，同样可以造成他不是人的感觉。
7.从孩子婴儿时期开始，就对他有求必应，要什么给什么。
这样当他长大后，就会理所当然地认为：万物皆备于我。
8.当他口出污言秽语时，尽管讥笑他。
这要他的词汇会越来越不成体统，说出话来把人气个半死。
9.永远不对他进行精神道德教育，让他自己混到成年时再说，让他自己去决定一切。
10.避免对孩子说他犯了错误，免得孩子有时候会感到内疚。
这样他将来出去偷东西，或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候，会感到全世界都在同他作对，他反倒成了受害者。
11.把他随手乱丢的一切东西都替他收拾好，千万不能让孩子自己动手，免得他累着。
这样他会养成习惯，遇事把一切责任都推给别人。
12.不论好坏书刊，任其自看，不闻不问，更不予干涉。
而家里倒是收拾得干干净净，餐具也做了彻底的清毒，但就是不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。
13.父母经常吵架，恶言相加，根本不顾忌孩子在场。
这样，将来父母感情破裂，离婚时，孩子不致于感到意外。
14.孩子要用多少零用钱都照给不误，不要让自己干活挣钱，也别叫他节省，何如让他和父母当年一样受苦受累呢?
15.对他在饮食、起居方面的无理要求，总是姑息迁就，否则万一他生气了，着急了，那可不得了。
16.当他和邻居，老师或警察发生冲突时，家长坚定不移地站在孩子一边，让孩子知道：那些人都是对你不公平的。
17.当孩子闯了大祸以后，慎重地声明说：“这点鸡毛蒜皮的小事， 未免小题大做了吧?”。
18.当众出孩子的丑。
前17条都是在中级阶段前，真正要彻底毁掉他，这第一条才是杀手锏。
你一定要当着外人(或同学或亲友或邻居)损他，贬他，让他无地自容。从心理学角度讲，这样做能使一个人产生惧怕社会的心理，产生自惭形秽的念头。而一个惧怕社会和自惭形秽的人是很难立足于社会的。
血液循环的重要性
血液循环的主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止,机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害,尤其是对缺氧敏感的大脑皮层,只要大脑中血液循环停止3～4分钟,人就丧失意识,血液循环停止4～5分钟,半数以上的人发生永久性的脑损害,停止10分钟,即使不是全部智力毁掉,也会毁掉绝大部分。
输卵管不通影响生育吗
第一种是输卵管通而不畅。引起的原因是管内有轻微的炎症粘连;或者管子过于纤细弯曲;或者输卵管外面粘连，牵拉了输卵管活动。
治疗可以使用腹腔镜，经常将消炎药物注入输卵管，以消除炎症。对于管上外粘连，也能通过腹腔镜予以剪断分解，使输卵管“松绑”。经治疗，大部分妇女可以怀孕。
第二种情况是输卵管闭塞不通，损坏程度较轻，大部分输卵管是正常的。这种情况，可手术切除毁坏部分，接通输卵管的正常部分，实施输卵管吻合术。有的输卵管积水，可在其上面开个口，放掉液体，称输卵管造口术。一般来讲，吻合术效果较好，手术复通的成功率可达50%-80%。
第三种情况是输卵管闭塞不通，且病损严重。这种情况，就目前我国的医疗水平来讲，尚难使其恢复生育能力。
五种错误避孕法会毁掉性福
避孕误区一：体外射精就不会怀孕。事实上，男性在射精前就会有精液漏出，会导致女性意外怀孕，这种所谓的避孕方法失败率很高。
避孕误区二：安全期避孕很安全。“安全期”这个词很容易误导大家，其实安全期一点都不安全，据国外统计，采用安全期法避孕，失败率达到25%。
避孕误区三：安全套在射精前套上即可。很多男性并非全程使用避孕套，而仅在射精前才紧急戴上。但前期的过程中，精囊液中可能已有精子漏出。
避孕误区四：紧急避孕药是性爱的“保护神”。紧急避孕药的效果不如常规避孕方法，服用后1/3的妇女下次月经提前或延迟，故只能作为临时的补救措施，不宜反复使用。
避孕误区五：短效避孕药会导致发胖，脸上长斑。这种错误的观念令很多女性拒绝服用避孕药，其实，目前我国可获得的短效避孕药激素剂不良反应轻、对体重几乎没有影响、停药后即可怀孕。它还能带来一些避孕之外的益处，比如控制痤疮、调整月经周期等。
“每位女性都可以找到适合自己的避孕方式，不再遭受流产的伤害。”吴教授建议，未生育的女性，可以口服短效避孕药，停药后即可怀孕;已有孩子的，可以使用长效避孕方法，如宫内节育器或皮下埋植;已完成生育任务，不再有生育要求者，可以做男性或女性绝育手术。
我国人流率一直就是居高不下，究其原因是存在的避孕误区所致。女性意外怀孕后很容易让她对性生活产生恐惧感，从而影响到今后的性生活，所以为了健康及性生活，请大家多学习一些避免知识，并且要采用正确的避孕方式。
七种教育会毁掉女孩的未来
1、教导她有礼貌且沉默寡言
举止得体和沉默寡言之间有天壤之别，但是女孩子似乎都被推进了后者的范围。我们经常用“女孩是蜜糖是香料是一切美好的事物”来教导她成为一个“可人儿”。我们用各种方式教导女孩要友善、避免一切冲突、不要麻烦别人、要安于现状，这样才是一个讨人喜欢的女孩。
但是，这样会让女孩长大后不敢在课堂上及工作会议中发言，以免被视为不淑女。她们也不敢在职场上争取更高的薪水，因为不愿意得罪潜在雇主。
2、给她买性别色彩鲜明的玩具
在她人生的头三年只给她买粉红色的玩具，这样你的女儿可能会决定粉红色是她最喜欢的颜色，因为“那是女孩应该喜欢的”。研究表明，这并不是天生的基因倾向，而是父母及社会因素所造成的。
在2009年的一份研究中发现，31%的“女孩”玩具都强调仪容外表，其中包括塑料化妆品和洋娃娃的裙子，而针对男孩的玩具则更多鼓励创造性、探索性、竞争性以及解决问题的能力，而这些都是优秀员工和领导者所需要具备的。
3、只夸她漂亮
的确，她是个可爱的娃娃，卷卷的马尾辫那么迷人让你忍不住惊呼。但是她同时非常擅长阅读诗词，在堆叠复杂的枕头堡垒方面还是个建筑奇才，并能边唱歌边摹仿弹奏吉他。
我们生活在一个“外貌协会”的社会，她总有一天会明白外表很重要。但是如果家长可以开始对她不基于外表的成绩进行鼓励、认可，这样就传递了一个信息，也就是她的价值不因为外表而产生，也不会因为外表而终结。
4、让她相信“公主梦”
公主文化鼓励女孩让自己陷于混乱的生活，而等待着白马王子从天而降，拯救她并给她的人生带来意义和价值。
女孩会误以为只要吸引王子就万事俱备了。这会让女孩觉得她们自己无足轻重，没有价值，而只有依附男性才完整。
5、家里的体力活都给爸爸做
虽然让男人修理水龙头可能更容易，但是父母应该有意识去挑战非典型性别分工的家务活，否则会让人觉得女性比男性柔弱，女性永远是“被照看者”而不是“养家糊口的人”。要向女孩展示妈妈也可以进行重要理财操作或修水龙头。
6、只让她和其他女孩玩
研究显示，划清界限各玩各的会导致男女形成两套不同的社会技巧、处世风格和对人生的期望和偏好。
2011年秋天一份报告显示，女子学校的毕业生不但没有更有造诣，反而更会拘泥于性别的呆板印象。
所以，如果你女儿在学校里都和女孩玩，试着鼓励她和男孩建立友谊，或邀请男孩来参加女儿的生日派对。她将明白，男孩能做到的一切她也能做到，甚至比男孩做得更好。
7、批评自己及其他女性的身材
当你在女儿面前讨论节食，如何再减掉几公斤体重，或者因为其他女性的身材而批评她们的穿衣风格，那么你女儿就会认为女人一定要保持某种特定的体型才能够被认为是可爱或成功的。
你应该展示通过平衡膳食来获得健康，而不是只购买低脂食物或不吃任何一餐来减肥，这样会断送你的健康。
六种食物会毁掉你的美貌
蛋糕
蛋糕吃了必然要长胖。
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
炸海鲜
炸海鲜促人衰老。
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
泡菜
泡菜促使人体早衰。
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
巧克力
巧克力会让你生病。
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
橘子
橘子会导致皮肤发黄。
橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
海带
海带会造成皮肤黑色素沉积。
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了。
了解婴儿心理培养优秀宝宝
了解婴儿心理 培养好宝宝
首先，爸爸妈妈要知道一点：婴儿的心理发展是建立在运动，感知的发展上的。
我们先来看看婴儿心理特点：
婴儿心理特点：4个月的儿童能区别各种气味，能分辨不同颜色的物体。
婴儿心理特点：4-5个月便能分辨出亲人和生人。
婴儿心理特点：5-6个月婴儿就可以再认妈妈，这是由于条件反射的建立和发展，婴儿出现的短暂记忆的表现。
婴儿心理特点：7-8个月时起，由于儿童多次感知某种物体或动作，并同时听到成人说出关于这一物体或动作的词，在他的脑里，就在这一物体或动作的形象和词的声音之间，建立起暂时联系，以后只要再听到这个词的声音就能引起相应的反应。
婴儿心理特点：10-11个月起婴儿开始“懂得”词的意义。
因此，为了尽快开发儿童的语言能力，成人在与儿童接触时应尽可能不断给予语言刺激。
既然说到婴儿的心理发展和他的运动是息息相关的话，那么怎样促进训练婴儿的心理发展呢?
一、多和婴儿说话。
在婴儿时期，宝宝会好奇这个世界所有能感知到的东西，并快速吸收。此时，爸爸妈妈要是多多和她讲话，那么必然会在无形中训练到他。
二、让婴儿多多爬行。
爬行是婴儿高级心理活动发展的一个里程碑，因为在婴儿不能移动身体以前，思维、意志等高级心理活动基本没有，这时想了也是白想，婴儿就不想了当婴儿能够主动移动身体时情况就完全不一样了，爬行是人生第一个远距离移动全身的动作，当婴儿看见一样自己喜欢的东西时，他就会想去拿，这就是思维。
三、 学会直立行走。
直立行走是人类独有的姿势，世界上发现的兽孩没有一个是直立行走的，这个事实说明直立行走是人类在智慧上领先其他动物的第一步。直立扩大了视野，使婴儿见多识广。直立行走扩大了主动活动范围，解放了双手，同时使人的眼、手配合的动作大大增加，这对婴儿脑发育有着良好的作用。下面，小编要告诉爸爸妈妈一个很重要的事情。有哪些行为会“毁掉”婴儿心理健康。
会毁掉婴儿心理健康的事：
毁掉婴儿心理健康1、家庭生活不和谐，父母经常争吵。相信爸爸妈妈都知道，家庭不和睦对儿童有巨大的影响，但千万不要以为婴儿小，不会受影响。
毁掉婴儿心理健康2、母亲没有足够的安全感，情绪多变。对于婴儿来说，妈妈是自己在世界上的依赖和安全来源。要是妈妈没有给自己足够的安全感的话，小婴儿很可能产生自闭等情况。
毁掉婴儿心理健康3、家庭对独生子女的溺爱，使孩子畏惧困难。父母应该正确的对待孩子，不要过分溺爱，也不要过分严厉，要掌握一个度。
毁掉婴儿心理健康4、父母的怕输心理和处处都要孩子争“第一”。爸爸妈妈都是望子成龙的，但，你们是否考虑到了宝宝的心理承受能力呢?有时候，适合自己才是最重要的。
毁掉婴儿心理健康5、孩子以自我为中心，只能听得表扬，听不得一点批评意见。不要一味的采取鼓励教育，也不要一味的批评孩子，这样很容易产生心理误差。
最后，是小编给大家的一点小福利哦~宝宝早早会走路当然是很好的，但是也是很容易引起骨骼畸形。那么应该如何解决呢?
如何解决婴儿早走引起的骨骼畸形呢?
如果一根钢筋混凝土柱子，在混凝土还没有凝固时，重压钢筋混凝土柱子是很容易歪的，但混凝土凝固后就牢固无比。同理，经过运动锻炼的肌肉会明显增大，韧带更牢固，供应肌肉营养的血管壁弹性增大、增厚，指挥肌肉运动的神经功能也会大大增强，运动训练同时也使骨骼同肌肉联结处的骨头突起增大、骨密质增厚、骨小梁的排列方向和受到的拉力、重力方向一致，力量增强后的肌肉(混凝土)同骨骼这个人体的“钢筋”构成人体的优质“钢筋混凝土”，直立时就不会发生骨骼畸形。
当然婴儿不可能像成人练健美那样来增加肌肉力量，但主要可以通过爬行、攀登和游泳这三个动作练习来获得直立所需要的力量。当宝宝能扶着物体轻松起立时，这时开始学习直立行走,那么即使10月时能直立行走也不会产生骨骼的畸形。
这些教育方式会毁掉孩子
1、有求必应
打从孩子出生开始，你就给他所有他要的东西，如此一来就算他以后长大成人还是会倔强的认为所有的一切都是世界欠他的。
2、他出口成“脏”你一笑置之
当孩子讲出不得体的话甚至口出秽言时，你却只是笑了笑，这将会使他认为自己很可爱他说的话很讨喜，你的反应不外乎是鼓励他下次再挑些更讨喜的话来讲。
3、从不训练他精神独立
从小一切帮他打点好一切事情由你来负责，等到他20岁时再突然告诉他“自己决定吧!”，我们不难想象孩子们对这种突如其来且迟来的恩准反应会是措手不及。
4、从不告诉他你错了
如此将造成他日后严重的罪恶感，若我们一直避免把错字冠诸孩子的不良行为，一直不告诉他孰是孰非，待某日他抵触了法律，犯下了父母再也无法替他掩饰的罪行，他还以为整个社会都与他作对，是他自己受到迫害。
5、替他收拾所有弄乱的东西
像个名符其实的老妈子一样地跟在他后面，捡起他丢再地上的书鞋子脏衣服，帮他整理房间做东做西打理一切，养成他日后推卸责任，将别人的好意当成是理所当然的恶习。
6、毫不限制他的读物
小心啊，虽然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得干净，脑子吃的却是垃圾。
7、常常当着孩子的面吵架
日后父母离婚了家庭破碎了，你也不用为孩子麻木不仁无关痛痒的反应感到震惊与不解
8、当他的摇钱树
若金钱对他们而言太容易到手，想买东西时只要他们摇一摇吵一吵钱就掉下来了，不让孩子明白金钱是要靠自己的努力去赚取的，如此要他们如何能了解“钱歹赚”，如何使他们能有正确的金钱概念。
9、满足他所有的口腹之欲
当你自始至终永远满足他的需求时，你会发现一次的拒绝，就足以对他造成伤害极大的挫折感
10、永远站在他这边
站在孩子这边固然是好的，但要永远吗?当孩子真的犯错时呢?你能想象这种心态“都是别人不好他们都对我的孩子有偏见”会造成他日后一生多少问题吗?永远站在孩子这边，永远教他与邻居师长警察对立，不过是提早让他走上不归路罢了
11、我就是拿他没办法
当孩子们闯了大祸犯了大错，若你只是一次又一次拿这句话来搪塞，替自己的不是找借口找台阶下，孩子们以后如何能尊重你呢?他难道不会想，“既然没办法那就干脆让你一辈子都没办法好了”。
胃不好不要吃什么水果 西瓜
随着天气慢慢炎热，很多朋友为解渴消暑，没有节制地吃西瓜，这样只会毁掉肠胃。西瓜性凉，冰镇后的西瓜寒性更重，患有慢性胃炎，经常性消化不良的朋友们，多吃对脾胃不利，甚至会加重身体的湿气，导致脾虚。
舌吻可以减肥吗 接吻促进感情
一次和谐的舌吻，比得上十句情话！
接吻是情侣们表达感情的一种方式，也是彼此爱意的一个体验，舌吻作为深度的接吻方式，更是把这些情感表达得更加强烈。
舌吻是一种高级的精神交流方式，讲究的是通过舌尖的蓓蕾进行心灵与心灵之间的交流。在这种感情表达中，闭上眼睛，只凭呼吸和舌尖来感受对方就足够了。
十大日常行为会毁掉你的眼睛
1、出门不戴太阳镜：过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体，甚至导致白内障等多种眼部疾病;另外太阳光线可见光中的蓝光成份也会对黄斑产生损害，导致黄斑变性等疾病的发生。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽、蓝光滤过眼镜等措施都能很好地保护眼睛。
2、睡前不洗脸：经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
3、空气太干燥：风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。美国斯坦福大学眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。
4、忽视畏光症状：很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。
5、总滴眼药水：一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。
6、盯着电脑看：正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，很容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。
7、洗澡戴着隐形眼镜：淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
8、游泳不戴护目镜：游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
9、吸烟：专家表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。
10、不定期检查眼睛：专家表示即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
美白的误区会毁掉你肌肤
误区一：天然的就是更安全的!
所谓纯天然护肤品，至少需要符合
1、原材料出自天然(多从植物或海洋生物中提取)并具高精纯度及稳定性;
2、不含人工合成的防腐剂、杀菌剂、香料色素或矿物油等可能引起刺激的化学成分;
其实，天然成分的安全性只是相对而言的。
从产品工艺上来看：且不说大自然中存在着不少有毒的植物，既使是一些“明星”草本，因为传统的工艺是靠煎煮、研磨和榨取来实现其运用的，所获得的成品除了有作用的成分也会多多少少掺杂一些无用、甚至有副作用的成分。
从成分本身来看：某些常用的天然成分，如薄荷、迷迭香等具有一定的刺激性，而柠檬、薰衣草等会在不同程度上引起光敏感反应，影响皮肤健康。
从使用量上看：由于对天然成分中各种物质的种类和比例都不是百分之百的清楚，在使用时始终有一些未知数。加上人们对天然成分“安全放心”的传统印象，在使用时容易忽略对量的控制，不像西药或工业成分那么一目了然，因此使用过量或量不足都比较容易发生，影响皮肤护理的效果。
误区二：天然的一定比合成的效果好!
纯天然成分在环保、安全温和等方面虽占优势，但在快速、稳定性和方便性方面却并非最佳。
天然成分在功效上与合成成分无法抗衡的一点在于，天然物质的分子比较大，不容易被皮肤所吸收，尤其喜欢在使用新鲜蔬果DIY的时候，这种外敷的效果是很难保证的。因此，尽管有些人认为自己做的草本护肤品新鲜有效，比买的产品好，但是从其方便、有效、安全都不能与成品护肤品相比，对效果的期望值也不应过急过高。
人工合成原料的最大优势在于它们的安全性及有效性均通过大规模的严格测试和认证，并获得绝大部分科学家、化学家及相关专业人士的认可。比如我们熟知的维他命B3、维他命C、维他命E是众多皮肤科医生或美容专家解决皱纹、抗氧化、粉刺等问题的首选，其中维他命B3淡化皱纹的功效在全球范围内都得到了认可，这是任何天然成分都无可媲美的功效!