胖子减肥励志语录
胖子减肥励志语录
1. 死胖子。
2. 你可爱得像只熊。
3. 一白遮三丑，一胖毁所有。
4. 黑胖，两字，人生已毁
5. 瘦了穿什么都百搭 胖了穿什么都白搭
6. 本来就丑，还敢胖?
7. 嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
8. 你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式!
9. 美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
10. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭
11. 辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡
12. 在最好的年龄，可惜你是个胖子
13. 待我长发及腰，君。。。你有腰嘛!?
14. 你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。
15. 知道你为什么没有人喜欢吗，因为你.......胖!
16. 最爱你的人想给你一个拥抱，一不小心却闪了腰!
17. 坚持不下去的时候，想想情敌的名字
18. 翻身的机会只有一次，所以要用尽全力!
19. 没有丑女人，只有胖女人。
20. 瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。
21. 再不减肥，夏天就到啦。
离奇又正确的减肥方法
五趾拖鞋逼着你美腿
这种减肥拖鞋长相相当奇特，鞋底最长处的长度也不过12厘米，也就是说，基本上只有半个脚能穿上它，其余部分只能踩着地，而且鞋面还有约9度的 倾斜度，穿着它，基本上得勾起前脚掌，逼着你用脚后跟踮着走路。据说这是研究了芭蕾舞演员身姿为啥挺拔之后，设计出来的产品，穿着它走路，不自然的就会脚 背绷直，脚尖回勾，提臀、挺胸，使平时很少使用的腿部肌肉得到锻炼，也使背部自然挺拔起来。至于该产品的效果如何，科学依据是否确凿，小编尚未研究，不过 据小编了解，自打“女人我最大”中牛尔老师推荐过这款拖鞋之后，这鞋子就在淘宝上卖疯掉了，如果确实有效，10元左右的价格，确实很值。当然，需要提醒的 是，初次使用时间不能太长，5分钟就好喽，以免使肌肉疲劳过度。
减肥日记本加强意志
减肥日记本，顾名思义，这种日记本当然是用于减肥记录的专用本，所以，它不仅拥有漂亮可爱封面，里面的内容栏也相当专业，不但列举了大量主食、 肉蛋、水果、饮料、快餐的热量数据供减肥者用作饮食参考，按年龄、身高制作了标准体重表为减肥者树立目标;还有卡路里、代谢率及每日摄入量的分析等。在本 子的每一页上都做好记录档案，减肥者可按页面设置填写自己一天的饮食情况、运动情况、每日目标，安排自己的瘦身食谱等，每一页都有很可爱的插画，勾起记录 者的填空欲望，在本子的最后还可以绘制自己的体重曲线图表。小编认为，这四五块钱一本的小本子，还是值得拥有的，它有利于更加坚定减肥意志，坚持记满一 本，也许你就瘦了呢。
传奇的耳穴减肥棒
据介绍，耳朵有很多不同的穴位，这些穴位和身体五脏六腑等器官息息相通，中医认为，通过刺激耳部穴位，可以抑制食欲，影响胰岛素分泌，刺激新陈 代谢，帮助消耗卡路里和脂肪积聚。耳穴减肥法普遍使用针刺或者按压，以前经常看到有人把医用胶布剪成小方块，放一两粒米贴在内分泌、胃、脾、大肠等对应的 耳穴上，每天早中午晚用适当力量按压胶布有米的地方20次，刺激穴位，不少人按压一个月，即可见效果。耳穴减肥按摩棒就是在此基础上设计完成，按摩棒上有 很多根据穴位方位设计的小凸起，只要把按摩棒夹在耳朵上，点压即可，这比贴米粒省事多了。不管它效果如何，冲着博大精深的中医文化和2块钱一个的便宜价 码，也值得尝试一下。
鼠标垫时时提醒你减肥
这种减肥鼠标垫，在工艺上没啥特别之处，不过上面印着的各色减肥励志语，看了还是挺惊心动魄的，比如“少吃点能死么?”“胖子，这衣服没有你的尺码!” “变成猪你就开心了!”“就知道吃，眼睛都没了!”……上班也好，回家也好，天天看见这样恶毒的话，你的心能不颤动一下吗?据了解，这种鼠标垫10块钱就 能买到，价格不算贵。
阳其参是什么 阳其参减肥的注意事项
1.肥胖不是一天形成的，谁也不能一口吃成一个胖子，减肥也一样，需要的是持之以恒，阳其参具有减肥效果，但是还需要饮食和运动的配合。
2.阳其参属于人参类，具有滋补效果，因此，减肥最好采用泡茶饮的方法，不适合入菜药，尤其是肉类菜肴。
3.阳其参减肥的效果并不是那么的明显，最好在于其没有副作用，对身体没有危害。
对患代谢综合征的儿童如何进行心理疏导
医生和家长应该给予肥胖或代谢综合征的孩子适度的心理疏导，给予胖 小孩更多的关心和鼓励。多进行肥胖相关知识的宣传教育，使儿童能够自觉 自愿地接受减肥治疗。鼓励孩子克服自卑心理。有时孩子由于身体肥胖经 常受到同伴的讥讽，此时应鼓励孩子积极面对现实，自尊、自重、自强,正确认识自己的优缺点，积极主动地参与减肥锻炼。一旦减肥有效就应鼓励他们坚 持下去。
为什么跑步机走路膝盖疼 跑步机跑多久能瘦
根据我自己的减肥经验，慢跑减肥每次30分钟以上，持续三个月，会有效果。不是天天跑，平均一周四次即可，注意饮食(零食饮料能避则避，不吃最好!)我有两次跑步减肥经验，第一次是在大二的时候，跑步三个月，每次三十到四十分钟，晚饭基本不吃，三个月瘦了12斤，从124斤的胖子减到了112斤的微胖;第二次是在今年，六月初开始跑步，到八月底，每周四次，每次至少五公里，晚饭正常吃，不到三个月瘦了8斤，从106斤瘦到98斤。
冬季减肥五部曲
一进到冬季，突然发胖的身材是不是吓到你了，觉得自己没做什么特别毁身材的事情啊，怎么就吹气球一样的胖了。突然间，冬季怎么减肥就变成恼人的问题了，变得刻不容缓了。
看看这些健康的小方法，它们能帮你越来越瘦，越瘦越美。
一.冬季怎么减肥第一步，先许下一个承诺
减肥是很需要旁人关注并且鼓励的事情，所以在你认为可以信任的好朋友面前许下一个承诺吧，告诉他你要减肥，你要变回瘦子。这样，在你觉得坚持不下去的时候，才会有人努力你坚持下去，让你重新提起信息和决心，打造一个更适合减肥的心情。
二.冬季怎么减肥第二步，记录自己的进展。
记录是好事，能让一切变得更加的明了，减肥的时候也要养成记录的好习惯。体重可以记录，饮食可以记录，减肥心情当然也可以记录了。每天早上称称自己的体重，并且记录下来。每吃一次东西，就记录一次，让卡路里都摆在你的眼前。知己知彼才能百战百胜嘛，所以记录是必须的。
三.冬季怎么减肥第三步，规律的饮食习惯
饮食是否规律可是直接跟你的肥胖程度挂钩的。养成良好规律的饮食习惯，能有效的帮助你瘦身成功。每天三餐一餐不漏，每餐只吃七分饱，少吃高脂肪高热量的食物，餐桌上要常出现蔬菜以及豆制品等减肥食品，为自己做一份健康又减肥的食谱。
四.冬季怎么减肥第四步，养成喝茶的习惯。
冬季减肥，除了饮食要注意外，还要养成喝茶的好习惯。天方一草堂的清谐茶是纯天然的中药减肥茶，由多种天然药材经纯手工工序配制完成，纯天然无任何副作用。常常饮用能有效的抑制脂肪生成，促进代谢并加速已有脂肪的燃烧，轻松就瘦下来。
五.冬季怎么减肥第五步，经常照照镜子。
可能因为变胖了，你已经减少了照镜子的频率。其实 多多 照镜子，才能有助于激发你想要好好改变自己肥胖体型的决心，让你越照越想瘦。而且，减肥成果怎么样，通过照镜子你也能清楚的看出来。所以多多照镜子吧。
生活中多少人靠这个直到减肥成功
失去减肥动力?6招帮你坚持到底!
许多人在减肥一开始兴致盎然，但目标还没有达到就失去动力，无法坚持下去，实在烦恼不已。看看下面6个减肥达人在成功路上总结出来的小妙招，经过实践证明：能帮你保持减肥动力，助你坚持到底!
保持减肥动力：把目标挂在到镜子上
无论是你钟爱的铅笔裤，还是比基尼，把其中特殊的一套挂起来，这样可以在平时激励你减肥。你也可以把你特别想穿的衣服买下来，挂在镜子附近，因为你已经买了这件衣服，那穿上它就不会是不可现实的梦了，它便能成为调动你去健身房减肥的动力。
保持减肥动力：加入到减肥团体之中
提到减肥，就意味着有一个长期的竞赛过程。根据某肥胖症杂志中的一项调查，参加具有社会影响的团队减肥比赛，比起你一个人减肥，会多减掉20% 的体重。更有趣的是，队长会比队员甩掉更多的赘肉，这可能归功于他们在队中的职位以及比赛中的参与度。所以快召集你的朋友，带领你的团队去战斗吧!
保持减肥动力：拍照片记录减肥历程
可以通过拍下每日减肥的照片，把图片分享到社交网络，建立个人减肥日记，从而追踪你的减肥进程。建议你在刚锻炼完或吃健康饮食时拍摄，这样发可以帮你记录你自己都很难发现的细微变化，而体重表却不会记录这一切。
保持减肥动力：列出想要减肥的原因
当你失去减肥动力时，可以列出一些瘦下来后能让生活更好的事情，例如：让自己更健康;增加信心;为孩子树立良好榜样等。列出清单之后，就把它放在手边，时常读一下，特别是当你产生疲倦感的时候，这样可以提醒你为什么要坚持减肥，助你保持动力。
保持减肥动力：调整好你周围的环境
把家里收拾干净，营造出全新的轻松氛围。你可以在冰箱整洁的储藏格里放上预先准备好的健康食物，把水果放在桌上漂亮的碗里面，把运动鞋放在入门的鞋架上，把脏衣服从健身器材上拿开，等等。调整好周围的环境，可以让你更容易地把想做的事落到实处。
保持减肥动力：分收获阶段奖励自己
在减肥过程中，用礼物奖励自己说起来很容易，但做起来却比较难。不如让你的情人朋友帮你做，这样更能带来惊喜，也更实际。你可以给他们一笔钱，每减掉5斤，让他们给自己买个包好的礼物。这在减肥过程中，无疑是非常有意思并充满惊喜的事。
医学健康减肥：整形吸脂效果
术前精确测量受术者脂肪类型、脂肪含量和脂肪分布状况，借助高清晰可视科技，逐层均匀吸取多余脂肪，不仅导出多余脂肪，而且精确控制吸脂的方位和数量，避免因吸脂不匀而引起皮肤坑洼不平的现象。还让皮下组织粘连更紧致，有效束缚脂肪细胞增大，达到快速、安全、不反弹的瘦身目的。 同时，吸出的自体脂肪还可进行自体脂肪移植隆胸，瘦身丰胸一举两得，塑造完美曲线!
八月不减肥九月徒伤悲
减肥理由一：八月不减肥，开学被男神女神嫌弃!
当小编还在学生时代，八月的热暑，小编总是喜欢悠闲的躺在柔软的沙发上，对着小空调，吃着各种美食，看着肥皂剧，这滋味，小编都想穿越回去了。
长期积累，小编就在宽度上有了质的突破，九月开学季，明显的大了一码。被无情的嘲笑了一番，我的男神欧巴们，不再正眼看我了;我的女神伙伴们，我都不敢站在一起对比了!你想要这样的经历么?想么?好吧，有种你就八月不减肥，切身体会一下。
减肥理由二：八月不减肥，秋冬季推进，还想减吗?
减肥，一日复一日，一日何其多!八月结束，九月开始，天气渐渐转凉，天冷!不减肥!天冷!不运动!火锅、烤肉，各种美食大餐扑面迎来，不吃饱怎么有力气减肥，不急不急，等今天过了再减。
地铁、公交、电梯，瘦子们永远都是灵活的钻空子高手，天气转冷，衣服增多，胖子们只会更加显得厚重，好不容易挤进电梯，超载!好不容易挤入公交，关不上门!好不容易混进地铁，金鸡独立!哇哇哇。。。小编也是过来人，先去厕所哭会!
减肥理由三：八月不减肥，衣服扔一筐!
勤俭节约，是中华传统美德，八月不减肥，旧的衣服怎么穿?原本宽敞的衣服，穿出了紧身的效果，原本紧身的服装，OMG，会不会走路会撕裂。。。尴尬脸!扔仍扔，买买买，囊中羞涩了，怎么办?Goodbye 我漂亮的小裙子，Goodbye 我五寸的小高跟,心瑟瑟!
减肥理由四：八月不减肥，珍爱生命，远离自拍!
你脸大，你在你脸大，站在后面去，不要挡镜头!你脸大，一个5.5的屏幕都装不下你了!你脸大，你这个短发完全hold不住呀!所以小编只能心寒的将头发放下来，永远只能45度角，嘟嘟嘴，同时还会把背后的墙给P歪。。。
减肥理由五：八月不减肥，雨天怎样共撑一把伞!
无论是浓情深深的韩剧里，还是清新自在的日剧里，下雨天，男主女主同撑一把伞，是多么浪漫的一件事!而现实是，小编体型太大，一把伞都自顾不暇，怎么能容纳另一个人的体积。
减肥理由六：八月不减肥，富贵病要袭来哦!
小编都还不是富贵命，却怎么能得富贵病!小编不要!过度肥胖，脂肪肝会找来吧，糖尿病会找过来吧，高血压会找过来了吧，十个胖子届有一半多都是打鼾高手呢，小编不要，减肥，励志减肥，你们也一起来吧。
关于早上正能量的励志语录
关于早上正能量的励志语录
人会长大，你会明白，妳现在遇到的事，在妳长大以后，都不算是个事情。
每个人生命里都有一个不可能得到的人，你伸手了，你受伤了，那就请放弃吧。
摔倒有两种方法：1、趴着继续哭 2、站起来拍拍土然后继续哭 我是后者
既然一眼望不到这条路的尽头，那就一步一步的走着，直到看见为止
忘了所有在成功路上干扰你的人，不要浪费你的一分一秒，去想你任何不喜欢的人
人生总是有那么多的无奈，可却总是没有人会懂得珍惜现有。
磕磕碰碰是难免的、摔倒了就站起来在哭。
即使跌倒了，也要漂亮的站起来再哭。
你可以把我数落得一无是处，但我会证明你没有这个资格
我知道没人会心疼我，没人愿意为我放弃一切，没人为我扛下一切，所以我必须坚强
凭什么要一张纸上的红色分数来决定我的人生。
我是用哭声来宣告自己来到这个世界，却不得不用微笑去面对生活
也许不能把自己看得那么重要，这样下去，总有一天你会累倒的!
坚强是对着伤害你的人说谢谢你给我的一切
不再摊开伤口任人宰割，一切由我自己把握。
回忆再美，也得挥手说再见。
别说配不配，1块钱的打火机也能点着1万块的香烟。
在神经的人群里呆久了 我发现我正常了
形容早上正能量的励志语录
徘徊了好久,不知道该不该去打扰你,最后还是悄悄的退出了,
雨后的城市寂寞又狼狈，路边的座位空着在等谁。
降落在人们身上的不幸和好运都取决于他们自己。
我的心有多沉重 心里头有多难受 我不曾说过 用一个微笑遮掩我的痛 ..
错过的甜蜜是否还能继续，生死不甴命 富貴险中求
她的吻不见得香甜,她一定吻得毫无保留.———安吉丽娜·朱莉
钱乃一味良药 有明目张胆之功效。
这个社会一点也不好玩，再开心的孩子也会被社会弄伤
呐誰，不知道如何爱你，看着你是我唯一的方式。
亲爱的不二，你说那些想要一生一世的人到最后怎么都一期一会了呢?
放得下的是曾经，放不下的是回忆。
被时间锁住的东西，还要等时间来打开。
选择放手，不是因为不爱，而是害怕再次受到伤害。
如果我的离开能让你快乐、那我还是不离开你好了
当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。.
曾经我以为将心就能比心，现在我才知道并不是真心就能换来真意的。
对你信任的人，永远别撒谎;对你撒谎的人，永远别信任。
如果你不知道自己想要的是什么，那么当你拥有了也会茫然不知。
当你说你什么时候骗过我时 , 我的心颤了,
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总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里
你在没有我的地方疯狂 我在没有你的地方坚强
精彩段子 忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
有时还是会突然想起你，还是会默默的心痛。
要么没有，要么全部。要么现在，要么永不。
心里想的和口里说的其实不同。
习惯不向任何人问路 任凭自己栖惶的内心左奔右突
谢谢你的绝情，让我从此以后再也不怕心痛了，它已经碎了。
少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
这么不把我看在眼里，你不过是仗着我喜欢你。
晚安这两个简单的字，有谁能一天不落地对我说一辈子。
前任，请弄清楚自己的位置，你不过是我的曾经。
有个笑话叫爱情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊涂，却还不肯放手
你说你要真心想给的话就何必要问给你压岁钱你要不要啊 你都问了谁好意思要啊
在感情这条路上一路上总是跌跌撞撞，只有这样才会知道懂我的人是谁
我的心，丢在了以前。我的梦，消失在了从今以后。
别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你只能够落下一个没心没肺
你说的地老天荒呢。你说的至死不渝呢。你说的安分守己呢。你说的呢。
__小时候，我最喜欢玩捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭。
不爱的爱情，永远不会变坏所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。
其实，还有很多话想说但是说不出口。有些更是无从说起，理不清思绪。
爱让我迷惑了双眼和心，真的累了，真的懂了，只求一切恢复原来的平静
盘点娱乐圈中的减肥励志姐
小嶋阳菜是日本国民天团AKB48Team B的成员及小分队no3b成员之一，团队领军人物之一，同时也是一位集歌手、演员、主持人于一身的多栖艺人。
作为“森女系”代表的苍井优，成名之前的她却丝毫不见可爱清新的影子，爆肥的身躯气质全无，犹如邻家小胖妹。
经过超乎想象的减肥方法后，苍井优速瘦15斤。据说苍井优减肥方法非常严酷，瘦身后的她气质清新独特，看似素颜的淡妆让人看着十分舒服。她那纤细但不失匀称的身材使得她成为众多广告商心目中的宠儿。
郑欣宜无疑是无数减肥者的偶像。在一年半时间减了40多公斤，她用超乎常人的毅力，完成了丑小鸭向天鹅的进化。郑欣宜的瘦身成果可谓用“惊人”两个字来形容。她刚一瘦下来的时候曾成为娱乐圈的焦点人物，而这件事也曾入选当年香港十大娱乐新闻。
基因的问题在她小的时候已经如此凸显，在妈妈的保护下她也没有太多减肥的决心，与妈妈沈殿霞身形十分相似一直都是个大胖子。
前段时间，芙蓉姐姐亮相某活动，暴瘦的她穿着水红色紧身裙惊艳亮相，着实让现场观众激动了一把。火辣身材让一众围观网友大呼不可思议。她本人也曾在博客中扬言“才减了3天就掉了2.4斤”，当之无愧为励志女神。
刚出道时的芙蓉姐姐完全就是搔首弄姿一个臃肿肥胖的中年妇女，各种出位的演出更是让她成为低俗的代言人。
曾经的大S ，邻家大姐的气质让人印象深刻。那时候的大S不说美的惊人，但圆圆的小脸蛋确实耐人寻味。
本可以是励志的典范的她，由于多次注射美容针的后遗症，慢慢的她的下巴变得越发诡异，脸部越发臃肿，她的下巴仍好像马上就要脱落一样，成了很有喜感的长相。
张惠妹一向作风大胆，窈窕身材曾使她成为娱乐圈实力与美艳兼具的典范，红足十多年。阿妹在大众的心中，始终保持着性感的印象。
游泳减肥效果好吗
坚持游泳减肥效果杠杠的，游泳是一种消耗能量燃烧脂肪非常迅速的运动，所以坚持游泳减肥效果好。此外，游泳尤其适合胖子减肥，因为受水的阻力作用，游泳与其他运动相比，骨骼震动少，对关节的损害小，并且水让身体各部位受力均匀，并对身体有按摩作用，让身形更加优美。
减肥道具知多少
减肥日记本加强意志
减肥日记本，顾名思义，这种日记本当然是用于减肥记录的专用本，所以，它不仅拥有漂亮可爱封面，里面的内容栏也相当专业，不但列举了大量主食、肉蛋、水果、饮料、快餐的热量数据供减肥者用作饮食参考，按年龄、身高制作了标准体重表为减肥者树立目标;还有卡路里、代谢率及每日摄入量的分析等。在本子的每一页上都做好记录档案，减肥者可按页面设置填写自己一天的饮食情况、运动情况、每日目标，安排自己的瘦身食谱等，每一页都有很可爱的插画，勾起记录者的填空欲望，在本子的最后还可以绘制自己的体重曲线图表。小编认为，这四五块钱一本的小本子，还是值得拥有的，它有利于更加坚定减肥意志，坚持记满一本，也许你就瘦了呢。
五趾拖鞋逼着你美腿
这种减肥拖鞋长相相当奇特，鞋底最长处的长度也不过12厘米，也就是说，基本上只有半个脚能穿上它，其余部分只能踩着地，而且鞋面还有约9度的倾斜度，穿着它，基本上得勾起前脚掌，逼着你用脚后跟踮着走路。据说这是研究了芭蕾舞演员身姿为啥挺拔之后，设计出来的产品，穿着它走路，不自然的就会脚背绷直，脚尖回勾，提臀、挺胸，使平时很少使用的腿部肌肉得到锻炼，也使背部自然挺拔起来。至于该产品的效果如何，科学依据是否确凿，小编尚未研究，不过据小编了解，自打“女人我最大”中牛尔老师推荐过这款拖鞋之后，这鞋子就在淘宝上卖疯掉了，如果确实有效，10元左右的价格，确实很值。当然，需要提醒的是，初次使用时间不能太长，5分钟就好喽，以免使肌肉疲劳过度。
传奇的耳穴减肥棒
据介绍，耳朵有很多不同的穴位，这些穴位和身体五脏六腑等器官息息相通，中医认为，通过刺激耳部穴位，可以抑制食欲，影响胰岛素分泌，刺激新陈代谢，帮助消耗卡路里和脂肪积聚。耳穴减肥法普遍使用针刺或者按压，以前经常看到有人把医用胶布剪成小方块，放一两粒米贴在内分泌、胃、脾、大肠等对应的耳穴上，每天早中午晚用适当力量按压胶布有米的地方20次，刺激穴位，不少人按压一个月，即可见效果。耳穴减肥按摩棒就是在此基础上设计完成，按摩棒上有很多根据穴位方位设计的小凸起，只要把按摩棒夹在耳朵上，点压即可，这比贴米粒省事多了。不管它效果如何，冲着博大精深的中医文化和2块钱一个的便宜价码，也值得尝试一下。
鼠标垫时时提醒你减肥
这种减肥鼠标垫，在工艺上没啥特别之处，不过上面印着的各色减肥励志语，看了还是挺惊心动魄的，比如“少吃点能死么?”“胖子，这衣服没有你的尺码!”“变成猪你就开心了!”“就知道吃，眼睛都没了!”……上班也好，回家也好，天天看见这样恶毒的话，你的心能不颤动一下吗?据了解，这种鼠标垫10 块钱就能买到，价格不算贵。
懒人怎么减肥最快最有效 爱上运动，并且坚持
在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到，即使是最好的运动减肥方式，如果你不坚持的话，减后肯定会弹。原因很简单，就是因为你没有坚持去做。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。
事实告诉我们，不管是通过合理饮食来瘦身，还是通过适量运动来瘦身，这都是一项耗时、耗力、耗神，同时又十分痛苦的工程!要是没有大毅力、大决心，等待你的终究是半途而废!对于恋床的胖子，应该怎么来减肥呢?中国将近一亿胖子里，懒胖子减肥成功的大有人在，他们的真实经历告诉我们，管住嘴迈开腿的同时，配合使用健康有效的减肥产品，才是最佳的减肥方法。