什么食物可以预防儿童弱视

什么食物可以预防儿童弱视

钙：钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都相对比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

维生素C：是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

维生素A：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。还可以预防、治疗干眼病和眼睛的疲劳。

儿童弱视的饮食原则有哪些

弱视患者在日常的生活中已经变得不再稀有，可以说随着电子产品的不断增多，弱视患者的数量日益增多，尤其是很多儿童，极易受到弱视的影响。对于弱视患者来说，可以选择多种食物来缓解自己的病情。

1、儿童弱视患者限制过多甜食

高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育，对儿童弱视同时具有很好的辅助治疗作用，弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等，应严格限制甜食的摄入，过多的糖类对维护视功能健康不利。

2、儿童弱视要戒掉挑食的坏毛病

挑食不仅不利于弱视儿童的视觉发育，对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子树立正确的饮食观念，均衡饮食无论对于儿童弱视预防还是儿童弱视辅助治疗，均有很好的效果。

3、儿童弱视合理补充维生素

维生素对于视神经发育有着极其重要的作用，尤其是B族维生素，更是弱视儿童不可或缺的营养元素。弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。

4、儿童弱视要注意补充影响

根据弱视孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

如何预防儿童弱视

1.尽早教会宝宝卫生用眼

不能用刚玩了沙子的手去揉眼睛、不要离漫画书太近、看书的时候记得开灯等等，这些生活中的卫生用眼细节其实都是预防弱视的关键。妈妈们不妨尽早培养孩子卫生用眼的意识，对于孩子常犯的错误进行不断的提醒，从小事做起，保护眼睛。

2.将家人的脸盆和毛巾区分开

年幼如刚出生的宝宝，年长如家里的老人，都应该有一套独立的清洁用具。大人的脸盆和毛巾不能和宝宝混用，以避免将细菌传染给宝宝。此外，妈妈们应定期将洗漱用具进行清洗和消毒，将隐藏的污垢清除。

预防儿童弱视应从小做起

预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

1、培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

6、认真做好眼保健操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

弱视患者普遍缺乏铬和锌，弱视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌。

对弱视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生弱视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性弱视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

9.打羽毛球、乒乓球可防弱视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

孩子为什么会弱视

孩子为什么会弱视?在很多很家长看来，孩子如果眼睛看近处不清楚，就可能患上近视了，盲目的去眼镜店给孩子带上眼镜，就算是给孩子解决视力不好的问题了。然而儿童弱视并非近视，那么，孩子为什么会弱视?

五官科医院眼科副主任医师魏医师介绍，儿童弱视是指视觉发育期由于单眼斜视、未矫正的屈光参差和高度屈光不正及形觉剥夺引起的单眼或双眼最佳矫正视力低于相应的年龄视力，或双眼视力相差两行或以上。儿童弱视可分为斜视性弱视、屈光参差性弱视、屈光不正性弱视、形觉剥夺性弱视等。儿童弱视一般14岁之前治疗，都可以恢复。

魏主任强调，儿童弱视早期治疗，愈后视觉效果良好。不同年龄使用不同视力表，3-5岁定期带孩子到专业的医院进行视力检查，有助于预防及治疗弱视。

儿童弱视 吃这种食物可预防儿童弱视

除了以上的方法可以让儿童远离弱视之外，我们还可以通过饮食来预防儿童弱视哦。那儿童吃什么可以预防弱视呢?

1、含钙食物

虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物

猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3、含核黄素的食物

牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物

糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维生素C、B的食物

鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6、碱性食物

柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7、含咖啡因的食物

茶叶、咖啡和巧克力等。

8、含锌的食物

牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

9、多吃动物性食品

如动物的肝脏、蛋类、鱼类、奶类、甲壳类、根茎类食品、绿色蔬菜，新鲜水果。

儿童弱视的饮食原则有哪些

1、儿童弱视患者限制过多甜食

高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育，对儿童弱视同时具有很好的辅助治疗作用，弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等，应严格限制甜食的摄入，过多的糖类对维护视功能健康不利。

2、儿童弱视要戒掉挑食的坏毛病

挑食不仅不利于弱视儿童的视觉发育，对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子树立正确的饮食观念，均衡饮食无论对于儿童弱视预防还是儿童弱视辅助治疗，均有很好的效果。

3、儿童弱视合理补充维生素

维生素对于视神经发育有着极其重要的作用，尤其是B族维生素，更是弱视儿童不可或缺的营养元素。弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。

4、儿童弱视要注意补充影响

根据弱视孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

儿童弱视怎么办呢

眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到1.0者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。儿童弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病。那么儿童弱视如何治疗呢?

1、穿针穿珠训练：患儿戴了矫正眼镜后，用红线穿针或穿珠子，每次穿200—300根针或200—300粒珠子，促使多用近目光.以提高视力。

2、红光闪烁刺激法：患儿戴矫正眼镜后，用弱视眼从观察孔中看闪烁性的红光，每次10—15分钟，每日两次。

3、儿童治疗：检查幼儿视力可用儿童视力表，或用大小不同的玩具在不同的距离估计幼儿视力。最精确可靠的检查是视觉诱发电位法。1—2岁幼儿被发现有一眼弱视，可在医生的指导下，用1%阿托品油膏涂健眼，每日一次，连续三个星期后休息一个星期作为一疗程。每做完两个疗程后检查一次，并决定是否继续治疗。上述治疗，可持续到幼儿能够合作扩瞳验光，配戴眼镜为止。使用阿托品油膏治疗的目的是使健眼出现暂时视力模糊，迫使弱视眼能优先看外界物体而提高视力。

4、遮盖治疗：当患儿配戴矫正眼镜后，在医生的指导下，用塑料布或黑布制的遮眼罩将健眼彻底遮住，迫使弱视眼看物，使儿童弱视眼得到锻炼而增加视力。遮盖健眼多少天放开一天，或双眼交替遮盖的比例，应根据患儿视力的高低及年龄的大小而灵活掌握。遮盖健眼要彻底，不能使患儿用健眼偷看，进行遮盖疗法要有恒心，不能中断，否则会明显影响疗效。要特别注意，每进行遮盖疗法4个星期，必须检查两眼视力，观察儿童弱视眼视力有无进步，被遮眼视力有无退步。如被遮眼视力没有退步，可继续作遮盖如被遮眼视力退步，就要停止遮盖若干天，等被遮眼视力恢复后再继续遮盖治疗。

5、光学药物压抑疗法：本法应用时较为复杂，需在医生指导下施行。首先两眼放瞳验光，充分矫正屈光度数，根据儿童弱视眼的视力调整两眼屈光度数后配眼镜。然后，健眼每日滴1%阿托品药水一次，迫使弱视眼看远或看近，以锻炼弱视眼，使弱视眼的视力不断进步。

儿童弱视的年龄大多在6-10岁，也就是说，在1-6岁期间的阶段，弱视的儿童患眼一直处于休眠状态，视敏快乐唤醒就是在视敏神经修复的基础上，弥补孩子在弱视发现前视神经运动的缺失。

儿童弱视的危害有哪些

儿童弱视是一种较为常见的眼病，多由于遗传或者后天用眼不当所引起，弱视对于儿童来说危害很大，我们一定要予以重视，下面说说它的危害

1首先弱视会引起儿童近视，如果已有近视会加重近视，儿童的眼睛正处于生长发育的时期，弱视会导致眼睛功能发育不全。

2儿童弱视患者既不能看清远处的东西，看近处的东西也非常模糊，由于弱视又会导致儿童的立体感减弱，因此他很难辨清东西的位置和方位，给生活学习带来不便，甚至会经常发生撞伤或者摔倒。

3最后弱视会导致人的眼部多种功能受损，像辨别力、调节力等，因此会对儿童的以后的成长造成很多的不利，我们一定要引起重视。

注意事项：弱视患者平时一定要养成良好的用眼习惯，并且要抓紧时间积极的进行治疗

弱视儿童吃什么最好

弱视儿童吃什么最好?儿童弱视是严重影响儿童视功能的发育，且弱视与斜视有密切关系，单眼偏斜可致该眼弱视，而弱视又可形成斜视。那么，弱视儿童吃什么最好呢?专家说：合理的饮食的确可改善儿童弱视，但是需要家长的重视和坚持。

弱视儿童吃什么最好?家长要注意以下事项：

1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

弱视儿童吃什么最好?了解了弱视吃什么好后，家长们可要在这方面为孩子下足功夫哦!

儿童弱视的治疗时机与注意事项

儿童弱视的治疗讲究时机，时机不对治疗起来非常困难，尤其是年龄超过12岁的弱视儿童治愈几乎不可能。专家建议弱视最好在1-3岁治疗，这是儿童弱视的关键期。

治疗弱视的最佳时期：

1、1—3岁：治疗儿童弱视的关键期。

2、4—8岁：治疗儿童弱视的敏感期。

3、9—12岁：还可治愈，但疗程稍长。

4、12岁以上：几乎无望治愈。

儿童弱视治疗的注意事项

1、越早治疗越好

弱视越早治疗，效果越好，因弱视是视力发育不良，就像扭曲的树苗一样，越早矫治越容易康复。

2、合理戴眼镜

要求整天戴(时戴、时不戴会降低疗效，甚至无效)。注意：远视或散光初戴镜视力大多比不戴镜差，可感到地下高低不平、头晕或晃动，属正常，坚持戴3～7天适应后，视力会升上来。而近视初戴镜视力虽好，但随近视发展，视力会越来越差。

3、遮盖健眼(即视力正常眼)

当双眼视力相差2排以上时，盖住视力达0。9以上的健眼，可以解除健眼对差眼的抑制，让差眼得到更多锻炼而提高视力。当双眼视力长期不长时，可以交替遮盖双眼，变“双眼看”为“单眼看”以增加注视力度而促进派视力增长。

4、选用与病情相符的弱视仪治疗

从发病机理看，弱视表现为视细胞的“萎缩”和视细胞“睡觉”，可以用弱视仪中的“图标”锻炼“萎缩”的视力或用“色光”唤醒“睡觉”的视细胞而治愈。新视力眼科医院现使用的博视治疗仪为当前国内最先进第四代弱视治疗仪，该机综合各种功能为一机，对不同矫正视力能进行一对一针对性治疗，使弱视视力增速快、疗程短，操作简单方便，疗效高达90%以上。

弱视的治疗时间

弱视是一种常见的疾病，多发于儿童。大家都非常关注儿童弱视这个疾病，其实很多人都不是很了解弱视，儿童在患病之后是不可能短时间内快速恢复健康的，而且儿童弱视治疗起来怎么样才算有效呢?下面详细介绍一下治疗措施。

1传统遮盖法精细目力家庭作业：遮盖视力较好的眼睛，强迫弱视眼看东西，同时做精细目力家庭作业，如进行弱视插板训练，刺激视神经系统发育，提高弱视眼视力。本法简单易行，适用于屈光参差性弱视和斜视性弱视，效果可靠。

2视刺激疗法：利用强反差，空间频率不同的条栅，做为刺激源刺激弱视眼来提高视力。此法简便易行，每次治疗的时间短，见效快，尤其适用于屈光不正性的弱视，其它的还有压抑疗法、后像疗法等。

弱视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方出现弱视，孩子患病的机率就大一些。作为家长，应尽早检查儿童的视力，如有何怀疑要及时到医院进行检查，不要错过眼球发育的关键时期，在孩子三岁左右这一阶段，弱视是可以治愈的。治疗弱视，一般要配戴合适的眼镜，然后进行弱视训练，方法是定期遮盖住视力好的眼睛，强迫使用弱视眼，使弱视眼的功能得到锻炼。进行弱视训练的关键是持之以恒，家长万万不能有树大自然直的想法。目前，医院里一般采用后像法，红色眼刺激法等治疗弱视均有不错的效果。

综上所述，儿童弱视治疗时间依据病情的发展而定，一般情况下，需要四至五个月即可痊愈，儿童的弱视治疗一定要考虑全面才行。面对儿童弱视需要重视很多方面的内容，千万不要掉入一些治疗误区，及时纠正错误观念，发现弱视一定要积极治疗。