回奶后如何再下奶

回奶后如何再下奶

对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法：

1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。

2.满足营养：对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲，不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重，而不是增加泌乳量。但对经济状况较差、膳食结构不合理的家庭，就应当注意调整乳母的膳食结构(详见“乳母的膳食”)。

3.多多吸吮：将婴儿放在母亲身边，一旦需要就给婴儿喂奶，夜间间隔时间可长一些，但不可不喂奶。另外，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。

4.食物催乳：民间有许多催乳的食疗方，可以运用。如鲜鲫鱼熬汤，猪蹄炖花生米，酒酿鸡蛋花汤等。

5.药物催乳：西药灭吐灵、氯丙嗪等有促进泌乳的作用，但应在医生的指导下运用

引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的办法大约有以下几种：

(1)母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦、太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快的心情。

(2)增加哺乳次数，这是增加乳量最重要的措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳1012次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加。

(3)增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、水果，多喝汤水如酒酿蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等。

(4)如确实母乳量少,可用些中药催奶，如王不留行、通草、当归等。

下奶和回奶，一直是许多新妈妈的苦恼。有些妈妈应产后缺钙或者母乳不足，无奈地选择了人工喂养或混和喂养的方法，而有些妈妈有着充足的奶水哺育宝宝，可到了宝宝要断奶的时候，妈妈的奶水仍然不见衰退，她们不得不寻求“人工”退奶的方法。

回奶了还能催奶吗

回奶后还能下奶吗 树立信心

在遇到回奶的情况时，女性普遍会产生低落的情绪，而这种低落的情绪，也恰恰会造成女性乳汁慢慢减少，以至于全部消失的后果题。因此，建议患者身边的人，要给予患者最大的支持和帮助，也要帮助患者树立重新回奶的信心，在调理好自己情绪之后，回奶的问题就会得到解决。

回奶后还能下奶吗 增加哺乳的次数

在孩子出生之后，如果女性能够坚持每天给孩子哺乳1000次以上，则能够通过孩子的吮吸作用，对女性的乳房起到催乳素的影响，让女性的乳汁大量增加，从而减少回奶情况的发生几率。

回奶后还能下奶吗 增加营养

女性在遭遇营养不良的情况后，乳汁也会受到影响，因此，女性必须要多增加自己体内的营养，比如，我们要多吃含蛋白质，碳水化合物比较多的食物，也可以多喝一些有营养的汤类食物，多吃水果也是有帮助的。

生麦芽是回奶还是下奶

回奶。

生麦芽是回奶的，没有下奶的功效，哺乳期妇女一定要明确自己是需要回奶还是下奶，以免吃错食物导致不良后果，例如在哺乳期想断奶，可以在医生指导下用大量的麦芽熬水喝可以抑制乳汁的分泌，能够起到回奶的效果，但进行母乳喂养时不要随意地服用麦芽，以免导致乳汁量减少或是回奶。

女性回奶后还能下奶吗

女性没奶或是奶少，在现如今的社会中，已经是非常多见的一件事情了，引起女性产生这种情况的原因有很多，不过，在回奶情况发生之后，女性首先应该去解决问题，防止孩子在生长的过程中，因为没奶或者是少奶，产生身体上的伤害。那么女性回奶后还能下奶吗?

回奶后还能下奶吗 树立信心

在遇到回奶的情况时，女性普遍会产生低落的情绪，而这种低落的情绪，也恰恰会造成女性乳汁慢慢减少，以至于全部消失的后果题。因此，建议患者身边的人，要给予患者最大的支持和帮助，也要帮助患者树立重新回奶的信心，在调理好自己情绪之后，回奶的问题就会得到解决。

回奶后还能下奶吗 增加哺乳的次数

在孩子出生之后，如果女性能够坚持每天给孩子哺乳1000次以上，则能够通过孩子的吮吸作用，对女性的乳房起到催乳素的影响，让女性的乳汁大量增加，从而减少回奶情况的发生几率。

回奶后还能下奶吗 增加营养

女性在遭遇营养不良的情况后，乳汁也会受到影响，因此，女性必须要多增加自己体内的营养，比如，我们要多吃含蛋白质，碳水化合物比较多的食物，也可以多喝一些有营养的汤类食物，多吃水果也是有帮助的。

综上所述，回奶后还能下奶吗?对于母乳量不足，产生的回奶症状的女性来说，我们应该要首先调整好自己的心态，其次，也应该要从生活方面改善自己的身体状况，从而减少自己回奶症状出现的几率，为孩子来说，也是一种负责任的表现。

辣木籽哺乳期能吃吗 哺乳期的饮食注意事项

1.哺乳期要求妈妈食用大量的产奶下奶食物，比如高蛋白饮食和碳水化合物饮食，才能更好的满足宝宝的需求。

2.哺乳期千万不能食用回奶食物，即抑制乳汁分泌的食物，比如：韭菜，茄子，桂圆干，乳鸽，豆豉，香菇，动物肝脏，大麦茶，麦芽水等。

3.哺乳期也不宜食用辛辣刺激性的食物，很多食物成分能直接通过乳腺供给孩子食用，会影响乳汁的口味，不利于宝宝食用。

人工退奶的有效方法都有哪些

1、自然办法退奶：

一岁左右的宝宝断奶后妈妈就要面临退奶的问题。如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。

(1)慢慢减少喂奶的频率：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

(2)延长哺乳的间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

(3)减少一次喂奶的时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

(4)少吃含有丰富蛋白质的食物：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

(5)穿上紧身的内衣：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

2、人工办法退奶：

除了自然办法退奶外，合适的药物、食物都有助于退奶。如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。

(1)炒麦芽汤退奶：炒麦芽100g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。

(2)按摩退奶：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。

医生建议最好不宜吃药打针退奶。乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。

鸭汤下奶还是回奶 酸萝卜鸭汤回奶还是发奶

哺乳期适量吃酸萝卜鸭汤是可以帮助下奶的，但也有人喝了酸萝卜鸭汤可能不会下奶或者是导致回奶。

酸萝卜鸭汤的营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种维生素和矿物质，美味又营养，还能够为产妇补充水分，对于下奶有一定帮助。

但是如果炖汤的时候酸萝卜放多了，或者除了酸萝卜之外还放了酸辣椒等刺激性食材，可能会对产妇身体造成刺激，也有引起回奶或者不下奶的可能性。

大麦茶可以回奶吗

大麦茶是否有回奶功效，网上是议论纷纷，有部分人认为没有回奶功效反而有催奶作用，其实这当中是有奥妙的。

观点1：大麦茶可以回奶

在《中国药典》里有这样的一段记载“生麦芽：健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳;焦麦芽：消食化滞，用于食积不调，脘腹胀痛。”大概的意思就是为生的麦芽有催乳作用，炒熟的则有回奶作用，生熟麦芽有相反作用。

观点2：大麦茶不可以回奶

对于以上所记载的描述，现代药理学研究学者却认为生麦芽里含有一种物质叫麦胺类化合物，这种化合物可以抑制乳汁的分泌，所以可以起到回奶作用，而炒熟后的麦芽所含有的麦胺类物质而大大减少，所以回奶的作用也减少。

其实，大麦茶回奶是可行的，生麦芽是下奶的，而炒麦芽或是焦麦芽是回奶的，将两者区别开是很有必要的，不然有些要下奶的误食了炒麦芽或是焦麦芽冲泡的大麦茶这样不但没有下奶而导致了回奶，就适得其反了。

羊肉汤下奶还是回奶 下奶羊肉汤喝多少合适

200-250毫升。

羊肉汤虽然并没有严格的食用量的规定，但是由于其性质偏于温燥，若是食用过多，则容易加剧体内的燥热之气，从而可能会引起口干舌燥、口角糜烂、溃疡等一系列上火症状，不仅影响到了自身的健康，还会对哺乳造成一定的影响，所以一般建议下奶羊肉汤不要过多服用，一次喝200-250毫升即可，也就是一小碗左右。

奶汤娃娃鱼的做法 功效

有滋阴补肾、益智健脑、增强体质、补血行气，催奶下奶。

绿豆汤下奶还是回奶

既不下奶也不回奶。

绿豆汤是清热降暑的饮品，并没有明显的回奶或下奶作用，一般常见的韭菜、花椒、炒麦芽是属于回奶食物，而鸡汤、鱼汤、骨头汤则属于下奶食物，如果打算戒奶就要多吃回奶食物，而奶少了想下奶的话，则需要多喝汤之类的食物。

墨鱼仔下奶吗

墨鱼是可以下奶的，墨鱼含有的营养是特别的丰富，墨鱼是含有很多的蛋白质以及胶原蛋白，对于人体健康是很有好处的，墨鱼还可以提高身体的抵抗力，改善免疫低下的作用，墨鱼是可以下奶的，经常吃墨鱼的话还可以丰胸的，对于女性身体来说是特别的好，下奶还可以多吃一些猪蹄。花生，木瓜炖牛奶，下奶的效果都是特别的好，平常奶水不足的话，可以给胸部按摩按摩，这样可以促进血液循环，还可以帮助下奶。

下奶注意事项

产后及时下奶是保证母乳喂养成功的基础，新妈妈在产后要注意食用一些下奶的食物，避免吃会回奶的食物。

1、及时让婴儿吸吮乳头

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

及时让宝宝吸吮乳头能有效刺激泌乳

2、下奶食物

新妈妈吃什么有利于下奶呢?妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有：猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤 、阿胶大枣羹。>>催奶食谱

3、回奶食物

典型的回奶食物有：大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精，此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。

顺产后不喂奶怎么回奶 回奶期间注意事项

顺产后不喂奶的妈妈要避免使用激素类药物以及回奶针，可能会引起乳房萎缩和乳腺分泌问题。

如果顺产不喂奶的妈妈出现胀奶难受的情况，可以适量挤出乳汁，否则可能引起乳腺炎等疾病；但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，影响回奶。

顺产妈妈吃下奶的食物乳汁会分泌更多，所以断奶了就不要再吃下奶的食物，和下奶的汤水了，不然不仅无法顺利回奶，反而奶水会越来越多。

比如宝宝的吸吮这样的行为对乳房的刺激会促使顺产妈妈分泌更多激素来促进乳汁的分泌，所以一定要减少对乳房的刺激，以免影响回奶。

吃芦笋会回奶吗 吃芦笋回奶了怎么办

1、停止食用芦笋。当发现吃了芦笋回奶后，首先就要立即停止食用芦笋，以免加重回奶的情况。

2、食用下奶通乳汤。我们生活中所常见的下奶回乳汤有：鲫鱼豆腐汤、木瓜鲍鱼汤、猪蹄黄豆汤、花生猪蹄汤等。大家可以尝试着给哺乳期女性食用这些下奶食物，可以帮助乳汁的分泌。