预防肾炎 要定期做尿检

预防肾炎 要定期做尿检

有些肾炎患者朋友，初期没发现任何症状，可是往往在尿液检查中发现异常，因此，专家建议定期做尿检有利于及早发现肾炎。

如果发现眼睑、颜面、下肢的浮肿、尿血、不明原因的乏力、高血压(特别是年轻人)、贫血、呕吐、恶心等症状，应及早到正规医院就诊，千万不可相信偏方、乱投医，以免耽误病情。

专家提醒，长期患高血压本身就能损伤肾脏。无论因肾脏病本身发生的高血压，还是原有高血压患者又患肾脏病，两者是一个恶性循环的关系。大多数肾炎病人有高血压表现，高血压又是促使肾脏病恶化的重要因素。因此，控制血压对于预防和治疗肾脏病十分重要。

休息是机体的一种保护性措施。也是肾炎的重要治疗康复措施之一，基本上所有的肾炎病人都需要休息，休息方式和时间则要视病情而定，依据是肾炎的几种常见临床表现的恢复情况。

急性肾炎的早期或病人出现了中度以上水肿，少尿和肉眼血尿、头晕、头痛、呕吐症状时测量血压升高，出现心慌、气短、咳嗽等症状及其他实验室检查的异常表现等肾功能状况不良，提示病人病情严重，则要绝对卧床休息，防止病情的进一步恶化。同时进行对症治疗，症状改善后可下床活动、散步、症状完全消失后逐渐增加活动量，但仍要以休息为主，活动不能过量。

患了急性肾炎，要多休息才有利于恢复。专家建议按时休息，适当的做运动，增加自身免疫力，并注意定期尿检。

6类人要定期做胃镜

这6类人群主要包括：患有慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉等;有幽门螺旋杆菌感染者;饮食不规律、吃饭速度快、喜食腌制品等不良饮食习惯者;长期酗酒、吸烟者;爱生闷气者;有胃癌或食管癌家族史者。

除了胃癌的高危人群每年要查胃镜，王主任还建议40岁以上的中年人也应定期做胃镜。日本从1963年起在 40岁以上人群中普查胃癌，在日本胃癌的早期检出率超过60%。

胃镜检查也有多种选择

胃镜检查出现了一个新方式——胶囊胃镜，字如其名，胶囊胃镜就是一颗小小的药丸，病人像吃药一样服下胶囊胃镜服，医生可以通过电磁的作用来控制胶囊在胃里的运动，以观看胃部的各个角落。

有的人可能会担心胶囊胃镜的安全性，其实胶囊胃镜采用高分子材料，在人体内既不会被吸收也不会被破坏。随着肠道的蠕动，基本上一天的时间就会随着粪便排出体外。胶囊胃镜的优点就是痛苦小，减少人们对胃镜的恐惧感。

郝主任还提示，患萎缩性胃炎病人建议一年做一次胃镜检查。患萎缩性胃炎病人如果前一次做过胃镜，发现低级别瘤变，那么治疗三个月要做胃镜的复查。如果是高级别瘤变，那么不只是检查，就需要马上进行治疗了。

肾炎患者的日常预防措施

1、冬季做好保暖由于血管在低温下容易收缩，血压升高，尿液减少，肾脏易受损害。肾炎患者病情容易恶化，所以肾炎患者冬季要注意做好保暖。

2、定期检查肾炎患者要注意定期检查，最好半年做一次尿液和尿素氮检查，尤其女性在怀孕期间会加重肾脏的负担，所以应该监测肾功能，防止由于妊娠毒血症最终导致尿毒症的发生。

3、不要暴饮暴食肾炎患者要注意不要暴饮暴食，饮食中如果含有的蛋白质和盐分较多，会加重肾脏负担，引起病情恶化。

4、及时治疗感冒肾炎患者感冒后一定要及时治疗，以防加重肾炎病情。有高血压、水肿等症状的一定要去正规肾病医院做检查。

5、预防扁桃体炎如果肾炎患者扁桃体受到感染，一定要彻底治愈，否则可能会导致肾脏发炎。

6、不要乱吃药现在有很多止痛药、感冒药和中草药对肾脏都有毒性作用，肾炎患者不要乱吃药，预防肾炎病情恶化。

年轻人怎么预防尿毒症

1、虽然在我国的各个中学、高校以及一些事企业单位都已经普及了体检这一活动，但是这些体检却往往忽略了对肾功能的检查。由于肾脏类疾病的早期症状都不太显著，这就导致了很多患有该类疾病的朋友也可能会忽视掉由于该病引起的不适，直到病情显著时却又错过了治疗的最佳时期。有鉴于此，为了我们的身体健康，一定要注意及时治疗肾脏类疾病，以便更好的预防尿毒症。

2、大部分的医学资料显示，几乎所有的肾脏类疾病都可通过尿常规检测出来。因此，预防尿毒症要定期做尿常规。此外，若是在清晨起床后发现眼皮出现浮肿或者腰部酸痛乏力等，也要警惕是肾病发病的征兆。尤其是在小便时，发现尿液发红并且有很多细小泡沫，脸部和局部的皮肤出现有较多红点或红斑，四肢的关节出现酸痛等症状时，都要注意及时诊断。

肾盂肾炎的饮食保健

1、限制蛋白质：蛋白质摄人量应视肾功能情况而定，若病人出现少尿浮肿、高血压和氮质潴留时，每日蛋白质量减至20-40克/日(相当内生性代谢氮)，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内积存。

2、限制含嘌呤高的食物：为了减轻肾脏负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类及其制品等。

3、限制食盐水肿和血容量与盐关系极大：每1克盐可带人110毫升左右水，肾炎如食人过量食盐，使排尿功能受损。常会使浮肿加重，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐及给予低盐饮食。

温馨提示：养成良好的生活习惯，可有效的预防肾盂肾炎，肾盂肾炎患者要早发现，早治疗，预防肾盂肾炎对身体的危害。专家建议，请您积极防范，出现肾病症状立刻去医院就诊，以免延误病情。大家最好定期做一些身体检查，防患于未然。祝您早日康复哦!

儿童压力大也会致肾病

在人们的印象中肾病好像都是中老年人才会出现的疾病。但现代肾病已经将魔爪伸向了青少年儿童。专家认为这可能与儿童们长期承受的学业压力有关。升学、培训，还有什么特长班、高级班，望子成龙望女成凤的家长们过高的期望要求往往对孩子心里造成了巨大的压力，使他们的内分泌发生紊乱，肾脏也出现了问题。

随着现在学业压力的增大，青少年面对越来越沉重的学业、升学等压力或者众多家庭为了培养高素质孩子，报名各种各样的培训、特长班，使青少年正常的生活规律得不到很好的匹配。更有些青少年更是成天沉迷于网络游戏等有异常规的生活，使孩子的内分泌系统发生紊乱。

肾病的发病症状具有隐匿性，加之孩子对自主症状描述不清，很难得到家长的重视。而一旦出现明显症状，肾脏就已经受到严重损害了。临床上经常见到这样的情形：孩子全身浮肿，家长才意识到孩子得了肾病，而这时已经错过了治疗的黄金时期，导致疾病迁延难愈。还有的家长未能选择正规的医院和治疗方法，造成孩子肾脏不可逆转的损害，就是这种错误的选择最后甚至导致孩子得了尿毒症。

专家透露：目前我国3亿多2到14岁儿童中，有200多万肾脏病患儿。患病儿童若没有得到及时有效的治疗，就会在青少年期或成年期出现尿毒症，需要进行透析和移植治疗。专家表示，青少年肾脏病大多数可以治愈，必须重视检测肾脏的早期“损害信号”，“尿筛查”是发现肾脏早期“损害信号”最简便的方法。由于肾病没有特殊的临床体征，所以预防肾病要做好以下几点：

第一，要定期体检，尤其是初考和高考的学生，在初考和高考前后一定要做尿检。

第二，要掌握肾病的基本常识，如出现腰膝酸软、贫血、浮肿、尿血、恶心呕吐等症状时一定要做尿检。

第三，要经常仔细观察和询问孩子，一旦发现上述症状，及时就诊。

第四，在确诊孩子得肾病之后，一定要到大型肾病专科医院就诊。因为肾病不是高发和常见病种，医生的临床经验对于治疗具有决定性的作用。大型肾病专科医院的病人多，医生的临床经验丰富，治疗效果好。

另外，如果当能进行常规尿液检查，就能够及早发现一部分孩子有蛋白尿、血尿等肾脏病常见症状，并对这些孩子进行长期的随访、早期治疗、早期干预、保护肾脏，可以减少慢性肾衰竭的发生。

而且请各位家长注意，当您的小孩出现感冒，发热，继而出现眼睑，面部浮肿;尿色异常，尿检异常;小孩全身出现皮疹，紫癜或脓疱疮并有眼睑浮肿时，同时尿检异常，应及早带孩子到医院就诊。肾病高危人群一定要定期尿检，特别是得过扁桃体炎、猩红热、链球菌感染综合征等疾病的儿童，在两周内一定要做尿检。过敏性紫癜患儿3个月内要反复尿检，此后也要长期追踪检查。

急性肾炎是怎么引起的 如何预防急性肾小球肾炎

1.注意可能引起急性肾炎的有关疾病的防治，尤其是对A组β溶血性链球菌感染所引起的一些疾病，如上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎、猩红热、丹毒等疾病的防治，孩子—旦出现上述的疾病，应该带孩子到医院进行及时有效的治疗，虽然不一定能完全避免急性肾炎的发生，但可能使急性肾炎的发生机会减少。

2.平时加强身体锻炼，增强体质，提高机体免疫力，注意个人的清洁卫生。

3.另外，如果孩子患上了链球菌感染，则应该在患病后的2—3周内定期做尿常规检查，以便及时发现该病的早期病变并及时予以处理，具体请在医生指导下治疗。

为什么要定期做深层清洁

一、清洁不到位，毛孔就会堵塞，致使皮肤无法呼吸而黯淡无光;

二、堵塞的毛孔就无法正常的新陈代谢，皮肤会因缺少水分而形成皱纹

三、毛孔堵塞，黑色素不能排泄畅通，色斑便有机可趁

四、毛孔堵塞，护肤品不好吸收，营养进不到细胞，没有营养的皮肤可想而知，一定不好看，还浪费护肤品

五、毛孔堵塞，细菌会在毛孔里大量繁殖，感染了毛囊，就会长痘痘，滋生螨虫，会让毛孔变得粗大!

为什么要定期做深层清洁? 毛孔堵塞有五大坏处：

毛孔堵塞，致使皮肤无法呼吸而暗淡无光; 2. 皮肤会因缺少水分干而形成皱纹; 3.毛孔堵塞，黑色素不能排泄畅通，形成色斑; 4.毛孔堵塞，搽化妆品不好吸收，营养进不到细胞; 5.毛孔堵塞，细菌会在毛孔里大量繁殖;感染了毛囊，就会长痘痘;滋生螨虫，会让毛孔变得粗大。

感冒长期不治小心拖成尿毒症

李茜(化名)今年24岁，大学毕业后在武汉找到工作，11月中旬因感冒发烧、四肢乏力到某医院就诊。通过血常规检查，医生确诊李茜为重度贫血，血色素只有正常人的一半。进一步检查发现，她的血肌酐竟高达1500umol/L(女性血肌酐正常值为70-108umol/L)，是正常人的15倍以上，尿检发现李茜的尿蛋白有3个加号，隐血也有3个加号，肾脏彩超显示出她双肾萎缩。最终被医生确诊为尿毒症，需立刻进行血液透析治疗。

医师告诉记者，近年来慢性肾脏病在全球范围的发病率呈上升趋势，我国1.2亿慢性肾脏病人中有100万尿毒症病人，其中近20万人做血液透析。以前有个病人就是在篮球比赛时，鼻子流血后查出尿毒症;还有一例是一大学老师的孩子2岁时得了急性肾炎，没有治愈，到大学时查出尿毒症。

年轻人得肾病或尿毒症，一方面是由于在儿童期间的急性肾炎没能治愈，经过长期的发展，最终会由急性肾炎转化为肾病，一般患者是由慢性肾脏病转化而来。另一方面，肾病或尿毒症发病具有隐匿性，早期患者可能无任何症状，仅在尿常规检查时会发现有少量的蛋白尿、血尿等。因此有些患者由于没有及时进行有效的治疗，耽误之后就发展到肾脏病的终末阶段——尿毒症。

据了解，流感或感冒本身并不会导致肾炎，但是感冒易诱发人体免疫功能紊乱，若长期不治，混乱的人体免疫就会攻击正常的肾脏组织，最终导致急性肾炎，治疗不及时就会发展成慢性肾病。侯冰称，冬季是感冒的高发季节，感冒不容忽视，感冒后若出现血尿、尿急、尿中泡沫多、食欲不佳、乏力等症状，应及时到正规医院专科就诊。对于有肾病家族史的人，建议定期做尿检。在日常生活中，养成良好的有规律的生活习惯，健康的饮食，加强锻炼才能有效的预防疾病的发生。