孕晚期请坚持产检

孕晚期请坚持产检

随着医疗保健事业的发展和人民生活水平的提高，孕产妇的保健工作越来越完善了。在城市，一般孕产妇从怀孕开始便有步骤地进行各方面的检查，早孕、中孕、孕晚期检查的侧重面是不同的。农村也在逐步开始孕产期的保健工作。原来那种怀孕无人管、有病才上医院的局面已经大大改变。产科已经不是纯医疗性的、而是医疗与保健紧密相连的学科。如果每个产妇能够坚持产前检查，那么就可以预防许多并发症，使其正常分娩。

目前，虽然大多数产妇已经了解了产前检查的重要性，但也有少数产妇觉得检查一、二次就行啦，特别是到了妊娠晚期行动越来越不方便就不愿意去医院了。是不是怀孕早、中期正常，孕晚期就不会发生问题呢?不是的。大家都知道事物都在不断地发展变化，孕产妇的身体更是瞬息万变，不仅母亲身体有变化，腹中的胎儿也在不断变化，许多变化产妇本人不一定能体会到，只有通过检查才能发现。那么晚期产前检查应该注意些什么?

首先是血压、尿蛋白的情况。正常时血压不超过120/80毫米汞柱，尿蛋白阴性或呈微量。如果血压升高或尿中出现蛋白都需要治疗，千万别掉以轻心。为了使检查结果准确，特别提醒您注意测血压前应先休息片刻，如刚刚赶完路就测是不准确的。送尿检前应先将外阴洗干净，取中间一段尿检查，如尿中混有白带将影响检查结果。

胎心检查是晚孕检查的重要一项，一般可用胎心听筒检查，也可用多普勒听诊。正常的胎心率为120—160次/分，还要注意胎心的强弱，是否规律。

四段触诊是产科的基本检查。目的是了解子宫底的高度，胎儿在宫内的姿势、胎儿的位置，特别要注意胎儿的头在哪?也就是说是臀位还是头位，还要估计胎儿的大小。除此以外，还要检查双下肢是否有浮肿，重复必要的化验检查，根据情况决定是否需要做胎心监护、B超检查，同时综合全面情况提出初步分娩意见——阴道分娩还是剖宫产?医生还要根据情况考虑收入院时机。

孕晚期要注意什么

从孕28周开始,产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次,怀孕36周之后更是每一周都要进行产检,直至宝宝出生。所以,就算是孕晚期出行比较不便,那也要坚持产检哦,每次产检的时候建议有人陪着更好。

孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右,如果饮食无规律,饮食不均衡的话,很容易造成体重增长过快,为分娩带来麻烦。另外,如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的话,很容易出现便秘的情况,也不利于胎儿的发育。

如果身体没有什么不适症状,可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等,做家务也是一种运动哦!适当的运动能缓解情绪,也能为将来分娩时助力。要注意的是,感到劳累时一定要休息。

一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈,新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期,强生婴儿全球精选新生系列,精选全球明星单品,专为新生肌定制,针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护,给初生宝宝一站式呵护,是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

孕晚期最怕胎儿缺氧

到了孕晚期准妈妈该怎么样做才能预防胎儿缺氧的情况出现呢？方法很简单，只要准妈妈们能坚持做好以下几点就可以了。

首先，孕妈妈到了晚期之后千万不能让自己太累了，一定要多注意休息，在休息的时候一定要尽量的采取左侧的睡姿哦！

其次，上面小编也说了，学会如何正确数胎动是有多么重要了，所以此时的你们一定要每天都要记录好宝宝的胎动次数，一旦宝宝胎动过少，那么你们就要及时的去医院哦！

最后一定非常重要的就是，一定一定要定期的产检，到了孕晚期的时候，会慢慢的逐渐增加的产检的次数，准妈妈们千万不要觉的麻烦就给忽略过去了，毕竟定期的产检可以观察到宝宝胎心率的变化，一旦出现了问题，才能及时的采取相对应的措施。

孕妇护理 准妈妈的日常护理准则

孕妇妊娠期呕吐的家庭护理

怀胎十月，这将近一年的孕期说长也长，说短也短，怎样才能保护孕妈妈安全生下宝宝呢?

妇女在怀孕1-2个月左右，会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈的呕吐，令食欲减退，并伴有头昏、目眩、消瘦等症。对于这些妊娠反应，只要精心调理，是可以克服和减轻的。

1、 精神安慰

孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。

2、 分散注意力

心思越是放在呕吐上，症状就会越多，所以这个时候要帮助孕妈妈转移注意力。比如看个电影，出去散个步什么的。

3、 调整饮食

饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择容易消化和吸收食物。

4、 镇静止吐

呕吐厉害时可适当服用镇静止吐药。在不影响胎儿情况下，可采用安全性高药物，如口服盐酸异丙嗪12.5-25毫克，每日2-3次;或口服维生素B610毫克，每日3次。

5、 穴位按摩

这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自已用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面，腕后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回20-30次，具有止吐的功效。

6、 民间单方

柚子皮9-12克，水煎代茶饮;鲜芦根6克水煎服;土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用;乌梅12克加冰糖15克，水煎服。中药可用黄芩9克，竹茹9克，生姜3片，水煎服。

值得孕妇收藏的营养食谱

砂仁鲫鱼汤

原料：砂仁3克，鲜鲫鱼若干。

做法：把鲜鲫鱼去鳞去鳃，剖去内脏，洗净。将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好)，加水适量，用文火烧开。锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可食用。

特点：醒脾开胃，利浊止呕，适用于恶心呕吐、不思饮食或病后食欲不振的孕妇食用。

孕妇营养食谱第三款：豆腐皮粥

原料：豆腐皮2张，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克。

做法：豆腐皮用水洗净，切成小块。粳米淘洗干净，下锅，加清水，上火烧开加入豆腐皮，冰糖、慢火煮成粥即可。

特点：润肺止咳，适合夏季患肺热咳嗽的孕妇食用。

牡蛎粥

营养分析

牡蛎肉味极鲜美，是优良的营养食品，以牡蛎入粥食用，是南方沿海民间风行的小吃饮食。牡蛎气味咸平、微寒，可供药用。牡蛎粥可以对维生素D 缺乏病有疗效，预防小儿出生后佝偻病的发生。

孕晚期准妈妈的7条护理细则

1 、准妈妈产检时避免使用化妆品

怀孕晚期，孕妇去医院检查的次数会越来越多。在产检时，孕妇应该避免使用化妆品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。当让这个时期也请孕妇们不要涂指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康。

2 、准妈妈孕期避免更换化妆品品牌

怀孕晚期的孕妇往往容易过敏，请用自己平时用惯了的化妆品，不要随意改变化妆品的种类，以免过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。

3 、准妈妈最好穿着宽松防滑的鞋子

怀孕后期，请选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子。在怀孕后期，孕妈妈往往都会出现下肢肿胀，这是叫也会因为肿胀而变大。平地防滑的鞋子保证了孕妇走路时的平稳与安全。

4 、准妈妈最好选择布制内衣

选择布胸罩，全棉的布料柔软舒适，而合成纤维制作的胸罩会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤，另外请不要随意听信传言，在乳房上涂一些本不需要的东西。

5 、准妈妈每天对乳房进行适当按摩

适时进行乳房按摩，每天一到两次，一次数分钟，可以再每天沐浴的时候进行。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。

6 、准妈妈孕晚期要勤换内裤

孕晚期，孕妇阴道的分泌物会增多，请坚持每天清洗保持阴部的清洁。内裤要勤换，换下的内裤要单独清洗后放到阳光底下暴晒，以免分娩前造成外阴感染。

7 、准妈妈孕晚期要避免皮肤黏膜损伤

这个时期孕妇的皮肤也比较脆弱，皮肤黏膜容易受伤，洗澡时注意动作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽。

​准妈妈晚期的注意事项

1、注意休息。

孕晚期行动变得越来越不方便了，就连逛街也变得很没有实力，走几步就会感觉到累，这个时候不要勉强自己继续运动，停下来休息一下，否则很容易因为过度劳累造成。

2、定期产检。

孕晚期相对产检的次数会很频繁，尤其是36周之后，需要每周产检一次，这个时候不要忽视产检，不要觉得反正都要生了，检不检都那么回事，孕晚期很容易发生胎盘钙化、羊水污浊、胎儿宫内乏痒，这些症状是无法从外表发现的，所以产检非常重要，一旦出现问题应该马上采取补救措施。

3、注意个人卫生。

避免盆浴，注意外阴部的清洗，避免同房，内衣裤每日更换。孕晚期如果因为卫生不过关而感染妇科疾病，很容易在分娩时传染给新生宝宝，造成一系列的后果。

4、注意观察自身的反应。

如果胎动减少或者频繁、下肢浮肿严重、见红、破水、小腹疼痛、频繁宫缩都是需要立即到医院检查的，这些都有可能是动产的前兆。学会数胎动是自身检查的最好方法。每日早中晚各数一次。

孕晚期产检多少钱

孕晚期的检查项目不一样，收的钱也不一样。

从第一次孕晚期产检到最后一次，基本上每一次的检查项目都会有一些不同。孕晚期产检中包含的主要项目有：尿HCG、妇科检查、血常规、尿常规、心电图、B超、血红蛋白电泳试验、ABO抗体检查、彩色B超、胎心监护等等。

做每个检查项目的价格都是不一样的，所以不管哪次孕晚期检查都不会有固定的价格。再根据每个地方的价格差异，也会导致价格的不同。

孕妈妈的护理和饮食要注意哪些

准妈妈的个人护理原则

1、怀孕晚期，准妈妈去医院检查的次数会越来越多。在产检时，准妈妈应该避免使用化妆品，因为准妈妈的脸色也是医生诊断的依据之一。

2、怀孕晚期的准妈妈往往容易过敏，请用自己平时用惯了的护肤品，不要随意改变护肤品的种类，以免过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。

3、怀孕后期，请选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子。这个阶段，准妈妈往往都会出现下肢肿胀，这是叫也会因为肿胀而变大。平地防滑的鞋子保证了孕妇走路时的平稳与安全。

4、选择布胸罩，全棉的布料柔软舒适，而合成纤维制作的胸罩会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤。

5、适时进行乳房按摩，每天一到两次，一次数分钟，可以再每天沐浴的时候进行。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。

6、孕晚期，孕妇阴道的分泌物会增多，请坚持每天清洗保持阴部的清洁。内裤要勤换，换下的内裤要单独清洗后放到阳光底下暴晒，以免分娩前造成外阴感染。

7、这个时期准妈妈的皮肤也比较脆弱，皮肤黏膜容易受伤，洗澡时注意动作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽。

8.准妈妈尽量不要一人独处。一方面，有许多调皮的小宝贝总是在意料之外来临，让准爸妈们措手不及。有很多新闻报道过去医院途中生产甚至当街产子的事件，虽然最终平安无事，但也很容易发生意外。

9.别错把爬楼梯当运动。很多人认为爬楼能有助分娩，其实这是一个致命的伪科学。当准妈咪爬楼梯的时候，迈着步子一高一低，胎盘里的孩子也会随着脚步一会儿高一会儿低，给胎儿造成各种压力，容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步，每次20分钟，可以有效帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。散步要先选择好环境，比如在花园或树林，最好有家人陪伴。

孕晚期饮食注意事项

适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等;

多食用海产品，如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;

注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症;

建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等;

对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

孕晚期每周都要产检吗

孕晚期的划分是从怀孕的28周直到分娩结束，这一段时间特别需要注意，也需要准妈妈经常去医院去检查身体和宝宝的情况。

孕晚期产检可以检查孕妇的基本情况，有助于了解和发现各种问题，确保准妈妈和宝宝的健康安全。那么孕晚期产检需要每周都进行一次吗?

一般来说，孕晚期产检比较重要，但是有很多人都觉得去医院不方便，每次都需要排队很久，而且肚子大了行动不方便，所以有些孕妇很少去做检查。

孕晚期检查不仅关乎自己的安全，也关乎宝宝的安全。即使没有特殊的异常情况，也要尽量每周去医院做一次产检，确定安全健康自己和家人也更加安心。

孕晚期的注意事项

怀孕晚期需注意的症状

抽筋：怀孕约7 个月后的末期，小腿容易出现抽筋现象，有时也会发生在大腿或脚趾头部位。这是因为孕妇走路次数增加或有久站、小腿受冷风吹袭，使得小腿肌肉活动变多，而妈妈们体内的钙质不敷使用引起。

心悸：近年来，由于女性结婚、生育的年龄有越来越晚的趋势，一些年龄较大的怀孕妈妈易产生呼吸不顺、气不足的症状，例如心悸、气喘不过来等。因为人在过了25 岁之后，心脏血管便会开始老化。临床上就经常发现超过35 岁的孕妇常有“心脏好像快负荷不了”“呼吸很不顺畅”的困扰。另外，患有心脏病的妇女在怀孕后，随着胎儿在母体中渐渐长大，为了供应营养，自然也会增加心脏的负荷。

用食物来调理：可以人参须或西洋参泡茶饮用达到调补的功效;喝参茶会口干舌燥、火气大的人到了夏天，不妨改以参须或西洋参各半(共30 克)，再加15克麦门冬，也可再加7.5 克黄芩、少许红枣及甘草，泡茶饮用，对补心、益气有效果。

晕眩：妊娠晕眩大部分发生在中与晚期。在清代医书中记载为“子晕”，被认为是孕妇原来的体质较虚，阴血不足，而怀孕后精血聚以养胎，本身就更虚弱，以致无法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。此外，妈妈原本肠胃功能不佳的，因吸收不良、营养的运化输送不好，也会造成阴血、精血不足的现象。如果发生晕眩症状者，应告知医师施以诊治，以免病情更加严重。

妊娠毒血症：在中医里被称为“子痫”，约发生在妊娠后期、正在生产时或刚生产后的10 天内。通常会有的症状包括：突然发生晕眩、不省人事、手脚抽搐、全身僵直后仰等，有的人一会儿就能醒来，有的则会昏迷。由于每一次的抽搐都会影响到胎儿血流的供应，所以此症有危及母亲、胎儿生命的危险。

接下来，再来看看怀孕晚期的护理细则吧。

怀孕晚期的护理细则

怀孕晚期，孕妇去医院检查的次数会越来越多。在产检时，孕妇应该避免使用化妆品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。当让这个时期也请孕妇们不要涂指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康。

怀孕晚期的孕妇往往容易过敏，请用自己平时用惯了的化妆品，不要随意改变化妆品的种类，以免过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。

怀孕后期，请选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子。在怀孕后期，孕妈妈往往都会出现下肢肿胀，这是叫也会因为肿胀而变大。平地防滑的鞋子保证了孕妇走路时的平稳与安全。

选择布胸罩，全棉的布料柔软舒适，而合成纤维制作的胸罩会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤，另外请不要随意听信传言，在乳房上涂一些本不需要的东西。

适时进行乳房按摩，每天一到两次，一次数分钟，可以再每天沐浴的时候进行。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。

孕晚期，孕妇阴道的分泌物会增多，请坚持每天清洗保持阴部的清洁。内裤要勤换，换下的内裤要单独清洗后放到阳光底下暴晒，以免分娩前造成外阴感染。

这个时期孕妇的皮肤也比较脆弱，皮肤黏膜容易受伤，洗澡时注意动作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽。

怀孕晚期，准妈妈要多注意以上细则哦。

孕晚期最怕胎儿缺氧该如何预防

该如何预防胎儿缺氧

到了孕晚期准妈妈该怎么样做才能预防胎儿缺氧的情况出现呢？方法很简单，只要准妈妈们能坚持做好以下几点就可以了。

首先，孕妈妈到了晚期之后千万不能让自己太累了，一定要多注意休息，在休息的时候一定要尽量的采取左侧的睡姿哦！

其次，上面小编也说了，学会如何正确数胎动是有多么重要了，所以此时的你们一定要每天都要记录好宝宝的胎动次数，一旦宝宝胎动过少，那么你们就要及时的去医院哦！

最后一定非常重要的就是，一定一定要定期的产检，到了孕晚期的时候，会慢慢的逐渐增加的产检的次数，准妈妈们千万不要觉的麻烦就给忽略过去了，毕竟定期的产检可以观察到宝宝胎心率的变化，一旦出现了问题，才能及时的采取相对应的措施。

孕晚期生活起居注意4个问题

1.蛋白质摄入要增加

到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水果。

2.定期产检不能忘

离分娩时间越来越近，产检频率也在增多，28~37周期间每两周产检一次，37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要，是监测胎儿是否正常发育的重要保证，再忙也一定要坚持。

3.睡觉脚下垫个枕头

胎儿越长越大，增大的子宫会压迫下腔静脉，很多产妇在孕晚期都会出现脚肿的问题。产妇应避免久站或久坐，以免加重水肿。晚上睡觉时，不妨在脚下垫个枕头，帮助血液回流。

4.摸肚皮别太用力

不少孕妇或亲友喜欢摸大肚皮，以表达对宝宝的爱意，或通过这种方式进行“抚摸胎教”。到了孕晚期，摸肚皮一定要轻柔。如果频繁地用力摸，有可能会刺激子宫，尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇，不能频繁地接受刺激，以免出现危险。

怀孕34周注意事项

怀孕34周，你将进行第8次产检。这次产检是孕晚期的常规检查，除了有胎心监护外，还会加入心电图检查。

1、常规产检项目：

孕晚期的产检次数会相应增加，常规检查项目依旧有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位检查、血常规、尿常规，孕晚期的每次产检都会进行胎心监护。常规检查项目能帮助医生更好的了解准妈妈的健康状况以及胎儿在宫内的发育情况，为足月后的分娩做准备。

2、重点产检项目：心电图

心电图检查对妊娠合并心脏病的及早发现与早期治疗并预防其并发症有重要作用。孕晚期，血容量增加，在妊娠32-34周达到高峰，心脏的负荷加大，在生产的时候孕妇的血液处于瘀滞度上升，外周循环阻力增强，部分孕妇容易诱发心脏功能不全甚至衰竭。因此，建议在孕晚期进行心电图复查。