痔疮不要怕食疗来帮忙

痔疮不要怕食疗来帮忙

1.黑木耳饼：黑木耳5克，柿饼30克。将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，食用。每日1～2次。有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。

2.苍耳粥：苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血、老人目暗不明等症。

3.牛脾粥：牛脾1具，粳米100克。将牛脾洗净，每次用150克，细切，与米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血。

4.桑仁糯米粥：桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等症。

5.无花果炖猪瘦肉：无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可。每日服2次。此方可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。

6.丝瓜猪瘦肉汤：丝瓜250克，猪瘦肉200克。将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤。每日2～3次，用食盐调味，佐膳。此方有清热利肠、解暑除烦功效。适用于内痔便血初期。

痤疮毁颜值中医来帮忙

任何一个人，要是长了痤疮，对他们来说都是打击啊，尤其是爱美的女士，特别是哪些正值青春年华的单身姑娘或小伙子，颜值更重要。

但痤疮，又是很多人都可能会遇到的，或许幸运者不治而愈，而不幸运的，有可能痤疮疯长，后果不敢设想!如何阻止痤疮毁颜值?中医妙计救赎皮肤!

基本上每个这处青春期的男女都会有痤疮的，有人多有人少，有的轻有的严重，一些人青春期过了就会自然而然好了，但是很大一部分人因为自己的护理不当，导致痤疮不断的长，还留下满脸痘印痘坑的，直接影响到交友和工作。

粉刺是一种发生于面颈、胸背部的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病，其特点为颜面和胸背发生针尖或米粒大小的丘疹，或见黑头、脓疱、结节甚至囊肿，青春期多发，具有一定的损容性。西医学称为痤疮。中医学对粉刺的认识早在《黄帝内经》中就有比较详细的论述。

《素问·生气通天论第三》中说：“汗出见湿，乃生痤疿……劳汗当风，寒薄为齇，郁乃痤。”《黄帝内经素问直解》中对本句的注释为：“若夏月汗出，而见水湿之气，则皮肤湿热，生疖如痤，生疹如痱……若劳碌汗出当风，寒薄于皮肤而上行，则为粉刺，寒郁于皮肤而外泄，则为小疖。痤、痱、齇乃血滞于肤表之轻症。”《肘后备急方》曰：“年少气充，面生皰疮”，提出了年轻人因血气方刚，气血充盈，乃生此病。

隋·巢元方《诸病源候论》云：“面疱者，谓面上有风热气生疱，头如米大，亦如谷大，白色者也。”明·陈实功《外科正宗》云：“肺风属肺热，粉刺、酒齇鼻、酒刺属脾经。此四名同类，皆由血热郁滞不散。又有好饮者，胃中糟粕之味，熏蒸肺脏而成。经所谓有诸内形诸外，当分受于何经以治之。”明·申斗垣《外科启玄》云：“粉刺属肺……总皆血热郁滞不散。宜真君妙贴散加白附子敷之，内服枇杷叶丸，黄芩清肺饮。”清·冯鲁瞻《冯氏锦囊秘录》云：“肺风，是肺生紫赤刺，瘾疹。”

清·祁坤《外科大成》云：“肺风酒刺……由肺经血热郁滞不行而生酒刺也，宜枇杷清肺饮，或由荷叶煮糊为丸，白滚水服;外用白矾末酒化涂之。”清·吴谦《医宗金鉴》云：“肺风粉刺，此证由肺经血热而成，每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁，日久皆成白屑，形如黍米白屑。宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”清·许克昌《外科证治全书》云：“肺风粉刺，面鼻起碎红疙瘩，形如黍屑，破出白粉汁，宜用硫黄膏，洗面后涂之，数日愈。”

《外科启玄》记载：“肺气不清，受风而成，或冷水洗面，热血凝结而成。”《洞天奥旨·粉花疮》认为：“此疮妇女居多，盖纹面感冒寒风，以致血热不活，遂生粉刺，湿热两停也。”

治疗痔疮最好的药

那么痔疮究竟是一种什么病呢?究竟有没有药物可以根治痔疮呢?哪种药最好用呢?很多工作繁忙的白领都会关心这些问题。问道是不是必须手术的时候，很多人手心更是一把虚汗。

痔是直末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。分为：内痔、外痔和混合痔。痔疮药按性状可以分为：内服药、外用药及贴药，痔疮药是痔疮治疗的主要方式。如果不是特别严重,一般无需治疗，当痔发炎肿疼时可用马应龙痔疮膏外用，或抗菌素药膏(如红霉素软膏)口服清热解毒药(如黄连上清丸、牛黄解毒片等)，特别严重时可适当应用抗生素。

日常护理：

1、饮食方面的注意：不要多吃辛辣、油腻、油炸等带有刺激性的食物，如大蒜、辣酱、烧烤等等，多吃些新鲜的水果和蔬菜，如青菜、芹菜、苹果、香蕉等等。主食以清淡的为主，一日三餐要正常，切勿暴饮暴食。

2、排便方面的注意：保持大便通畅，每天都应该定时排便，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏。

3、个人卫生方面的注意：每天都应该及时清洗肛门周围的皮肤，避免肛门处受到细菌的感染，日常生活用品要分开用，内裤要宽松、舒适最佳。

通过对痔疮的简单介绍，很多人就能了解痔疮并没有那么可怕，只是因为无限的拖延和长期饮食习惯的原因会加重。所以对大多数人来说防治比救治重要，但是一旦需要用药，一定要选择合适的，不是最贵的而是最适合自己身体的症状的，听从身体的意见。

扁桃体四款食疗来帮您

1、枸杞炖猪肉。组成：枸杞30克，猪肉500克。用法：萝卜二味加入调料炖汤，佐餐食用。功效：滋阴降火，清利咽喉。主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，喉核及喉核前后潮红，喉核上或有黄白色脓点。头晕眼花，腰膝酸软，虚烦失眠。

2、五汁饮。组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。功效：滋阴降火，清利咽喉。主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

3、百合炖香蕉。组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。用法：上三味加水同炖，服食之。功效：养阴清肺，生津润燥。主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

4、百合羹。组成：百合20克，桑叶9克。用法：百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。功效：养阴清肺，生津润燥。主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部于掀不适，微痛，微痒，喉核肥大，潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，舌质红或干少苔。

先兆性流产让食疗来帮忙

脾肾气虚型：阴道出血，小腹坠痛、腰腿酸软，苔白舌淡，脉搏虚弱无力。

可用芡实粉粥、黑木耳煲红枣。

一、参芪保胎膏

[制备与用法]人参15克，黄芪30克，生地20克，阿胶30克。先将参、芪、生地加水500毫升煎两次，取汁浓缩至300毫升。阿胶加水100毫升隔水蒸化。白蜜100毫升加入收膏(共500毫升)，装瓶。每服20毫升，每日3次。

[性味与疗效]人参黄芪补气，阿胶生地滋阴止血，此方主治气阴两虚的先兆性流产。

[备注]适于身体虚弱，有习惯性流产史的孕妇。

二、香油蜜膏

[制备与用法]芝麻香油100克，新鲜蜂蜜200毫升。文火加温调匀。每服10毫升，每日2次。

[性味与疗效]香油味甘微寒，功能解毒清热，润燥滑肠;蜂蜜甘平，能补中、润燥、解毒。此二味为平常之品，配合用之，其主要作用为补脾胃、益中气、解热毒、通燥结。对解毒保胎，每收意外功效。

[备注]对孕妇胎漏而大便燥结者最宜，亦适于妊娠中毒症。

三、黄酒蛋黄羹

[制备与用法]鸡蛋黄5个，黄酒50毫升，加水少许调匀，酌加食盐少许。入锅蒸30分钟即成。每日食1～2次。

[性味与疗效]蛋黄甘平，滋阴润燥，养血安胎，能医崩漏下血，虚烦不眠;黄酒活血，养气，暖胃。此方主要作用在于滋补阴血而暖脾胃。黄酒蒸后，其性更加缓和，安全有效。

[备注]产后出血不止，恶露不尽者亦宜。

四、二蒂散

[制备与用法]南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，1日服完。

[性味与疗效]南瓜蒂，性味甘平，清热安胎;莲蓬蒂，苦涩性温，消瘀止血。此方有清热、止血、安胎作用。

[备注]适于先兆性流产出血较多者。

先兆性流产病人的日常饮食：此病属虚者应注意进清淡滋补食物，健脾固肾食品。如：山药、莲子、芡实、木耳、红枣、桂圆、蜂蜜等。此外应进食鸡汁、蛋类，新鲜蔬菜，水果等，以增加蛋白质和维生素。血热者忌食姜、椒、葱、蒜，酒类等辛辣动火之物。中医认为应忌食桃仁、苡仁、山楂等破血滑胎食物;螃蟹、兔肉、龟鳖等，孕妇亦不宜食，以免导致畸胎。

健康秀发需要食疗来帮忙

一般说，含有维生素、蛋白质的物质能促进头发的生长。为此，平时要多吃些含蛋白质、维生素多的食物如蛋类、瘦肉类及水果、新鲜蔬菜。鱼类、壳类.橄榄油和坚果类干果(如核桃)，也有改善头发组织，增强头发弹性和光泽的功能。

如果头发黄而分叉，除因体力和精力过度消耗外，还由于吃甜食过多、糖分过剩引起。因此，需要多吃海带、紫菜、豆类、牛奶、鲜蛋、绿叶蔬菜和水果等，还有动物肝脏、瘦肉、芹菜、蘑菇、柑、菠萝等也可适当多吃些。

如果头发干燥、无光泽、容易折断，应多吃些植物油和含蛋白质、维生素A及含碘的食物。

如果头发有早白现象，可多吃些含铜、铁等微量元素的食物，如柿子、西红柿、芥菜、土豆和动物的肝脏及黄豆、葵花杆、黑芝麻等，能使头发渐渐乌黑。

如果想增强头发的弹性和光泽，可多吃水果、荠菜、胡萝卜、花生和豆芽等。

如果头发脱落过多，应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、奶、黑芝麻、鱼和骨头汤等食物。

当您拥有秀丽的头发将是一种幸福。因此，不论您的头发是长的、短的、直的、油性的、干性的或是中性的，都必须记住护发、美发三要素。这三要素是：

一、保持头发的健康

一是要勤梳头发，二是要经常按摩头皮。梳头用的梳子—定要清洁，因许多头皮病都是由梳子作媒介传染的

二、保持头发的整洁

可1-2天左右洗1次头，一般采用洗发香波，它不仅具有很强的去污力，而且还能保护头发。

三、选择合适的发型

可根据自己的脸型选择合适的发型，扬长避短，遮盖容貌上的不足部分。

月子里痔疮怎么办

1饮食要全面合理。不要为了给宝宝下奶，就吃很多油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，还有粗纤维的食物，这样大便通畅了，痔疮也就好的快了。

2缩肛运动。这一招很管用的，在没事的时候，多做一下缩肛运动，第二天排便的时候就会感觉痔疮带来的疼痛减轻了不少，连续多做几天，痔疮就会好了。

3定时排便。因为月子里要养身体，不管是顺产还是剖腹产的，身体的损害都很大。但是只要有排便的感觉就要及时的排便，如果怕排便时痔疮疼硬憋着不去的话，慢慢大便干燥了就更难排了，还会加重痔疮。所以每天在固定的一个时间去排便，对于治疗痔疮也是有帮助的。

注意事项：

月子里痔疮如果很严重的话，一定不要吃药，因为要喂奶否则宝宝吸收了就不好了。可以找中医开一些中药洗一洗，然后涂抹上药膏，这样也是可以解决的。

冬季防阳痿中医食疗来帮忙

一、穿山甲佛手堡鸡蛋

首先要把鸡蛋、穿山甲，佛手，加水一块煮，等到蛋熟以后先去壳，然后再取蛋再煎15分钟，然后吃蛋饮汤，方法是，隔日1次，连用半月。鸡蛋、穿山甲，佛手三物合用，鸡乌龟汤可以散郁结，补精气，鼓阳道，预防肝气郁结阳痿。

二、鸡乌龟汤

准备没有产过蛋子鸡1只，首先要去它的毛及内脏，然后另取乌龟1只，去甲，把白胡椒，红糖装入到鸡腹腔里面，放在砂罐中，再加适量的白酒，加盖以后并用泥封固，要以加文火偎到肉烂为度。喝汤和食肉，方法是要在2天～3天吃完。男性患者要隔15日后如法配服。鸡乌龟汤可以补肾滋阴，用于预防肾阴亏虚阳痿。

三、狗鞭散

狗鞭1具。首先要在锅内放砂加热，然后把狗鞭放入锅内炒到松炮以后，取出来研成未，方法是每服3g，每日2次，可用温开水送下。此方法用于肾阳虚阳痿、精冷。

得了痔疮真的能生孩子吗

痔疮是一种很常见的疾病，而且它的发病率是想当的高的，尤其是女性，得痔疮的几率要比男性高的多，其实痔疮并不可怕，可怕的是不治疗之后的后果，而且得了痔疮对生孩子是没有什么影响的，所以大可以放心，但是得了痔疮之后生产会给女性带来很大的痛苦，而且肛门会产生剧烈的疼痛感，如果是剖腹产的话同样也会痛的，所以建议最好还是去除之后再怀孕的好。

痔疮是因为饮食不当所致的，因为吃了上火的东西，就会导致痔疮现象的发生，痔疮会给身体带来很大的影响，一般情况下痔疮是要积极的治疗，只有积极的治疗才能够治好，痔疮是会出现便秘的现象，这个是比较常见的，也是很正常的，对于身体来说多多少少都是有影响的，槐角丸是可以治疗痔疮的，治疗痔疮的效果还是很不错的，是可以很好的缓解痔疮的现象，但是治疗痔疮最好的方法是要注意饮食。合理的饮食，不吃辛辣刺激的食物才可以避免痔疮的发生。

痔疮手术前注意事项

痔疮手术前注意事项(1)洗个热水澡，因为术后一周内不能洗澡

痔疮手术前注意事项(2)痔疮患者不要惧怕而有恐惧心理，要有战胜疾病的自信心，因为越是害怕，越是觉得非常疼痛，专家指出同时由于惧怕而精神异常紧张，没有做好痔疮手术前注意事项还会导致虚脱。

痔疮手术前注意事项(3)手术前一天的晚餐要吃饱，否则空腹影响睡眠，使第二天手术时精神萎靡，抵抗力下降;手术当天的早餐要吃好，根据医院的经验，痔疮患者空腹做痔疮手术容易出现恶心、呕吐及虚脱。

痔疮手术前注意事项(4)痔疮患者在手术前好排一次大便。痔疮手术前注意事项做好以上四点，手术和术后都会很顺利。

痔疮手术前注意事项(5)肠道与皮肤准备：手术前采用清洁灌肠方法或通过自行排便方法排空肠道内的粪便，由医师或护士帮助剃净肛门周围的体毛，用肥皂水洗净肛门部位。

痔疮手术前注意事项(6)用药准备：肛门直肠疾病手术前一般不需使用抗生素等药物，但有些手术需从手术前3天开始适当使用抗生素。痔疮手术前注意事项对有高血压等疾病的患者来说，需服降血压药继续治疗，患有感染性疾病时需继续使用必要的抗生素。

4大降火食疗方来帮忙

第一把火：胃火

表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方：

鲜胡萝卜汁：

现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

绿豆粥：

绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

第二把火：肝火

表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

降火食方：

川贝母冰糖梨汁

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

枸杞菊花茶：

菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

第三把火：心火

表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

降火食方：

冰糖莲子汤

对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。

百合银耳玉竹汤

百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

第四把火：肺火

表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。

降火食方：

猪肝枸杞菜

枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。

罗汉果猪肺汤

罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

宝宝生病要注意中医食疗来帮忙

山药生姜大枣粥

取山药30克，大枣10克，生姜5克，粳米50克，煮粥食用，有健脾开胃作用，适用于脾虚或正常宝宝。

黄芪生姜羊肉粥

取黄芪30克，生姜10克，生羊肉200克，粳米60克。先将黄芪煮30分钟，去渣留汁，加入羊肉、生姜、黄酒，炖至肉烂，再加入少许盐及粳米，煮成粥食用，有补气温阳作用，适用于平时手足冷的气虚宝宝。

胡桃肉杞子鸡汤

取胡桃肉30克，枸杞子20克，鸡肉300克，红枣30克，加生姜、黄洒、食盐少许，煲汤食用。有补肾助生长作用，适用于肾虚宝宝。

黄精龙眼肉猪肝汤

取黄精30克，龙眼肉50克，猪肝250克，加生姜、酒、食盐少许，煲汤食用。有补气血作用，适用于贫血宝宝。

小儿消化不良山楂食疗来帮忙

“小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。”肖达民称，从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水，或者找中医师望闻问切后，根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥，以增强小儿脾胃功能，提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下例出几款吃法食供参考：

山药莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

薏米胡萝卜汤(粥) 薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。

以上所荐的食用法最好咨询医生，并视小儿脾胃状况每天分两三次食用，连食3~5日。

小儿一旦患上腹泻，家长在饮食上要更加注意。如，以母乳喂养的婴儿可以继续哺乳，但暂停辅食。人工喂养的患儿则应给予清淡流质或半流饮食，如米汤、粥水等，牛奶一定要稀释，或用发酵奶、腹泻专用奶粉，有必要的还须短期暂停喂奶。出现严重呕吐症状的患儿，可暂时禁食4~6小时，待好转后继续喂食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。

另外，家长还需学会观察小儿有没有出现其他症状，如，皮肤是否明显干燥、弹性差，囟门有没有凹陷，眼窝是否凹陷并出现啼哭少泪，手脚是否发凉，是否出现尿少甚至无尿症状，以及头颈和手脚是否发软无力等等。若出现上述相关症状，则要及时到医院就诊补液。病情轻的可口服补液，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水或粥水、淡糖盐水等。也可以用葛根、茯苓、薏米等煲水给患儿喝。对于已止泻但仍胃口差的小儿，则可以煲谷芽麦芽水、山楂水等进行调理。