养生健康

胃炎饮食调理

胃炎饮食调理

胃炎患者发作期宜少食多餐,以软食为主。平时饮食应有规律,

吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。[1]

忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张。

慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

桂花心粥

粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次

桔子蜂蜜

橙子1只,蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20-25分钟,捞出橙子,待温加枣花蜂蜜留汁即成。代茶饮。[2]

枸杞藕粉

枸杞25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次100?150克。

蜂蜜桃汁

蜂蜜20克,鲜桃1个。先将鲜桃去皮,去核后压成汁,再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1~2次,每次100毫升。

胡萝卜炒陈皮瘦肉丝

配方:胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。

制法:胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅,再用油炒肉丝、陈皮3分钟,加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干,加水少量焖烧3~5分钟,撤入香葱即成。

功效:宽胸理气。

鼻炎饮食调理论

一、营养方案

推荐食物:多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物,如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。

限量食物:不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物,忌煎、炸食品。

二、营养食补

1.桃仁粥

材料:桃仁10克,当归6克,粳米50克。

做法:当归煎水取汁,桃仁去皮研碎,与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。

功效:活血化淤,养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。

2.丝瓜藤煲猪瘦肉

材料:近根部的丝瓜藤3~5克,猪瘦肉60克,盐适量。

做法:丝瓜藤洗净,猪瘦肉洗净切块,同放锅内煮汤,至肉熟加盐调味,饮汤吃肉。每天1剂,连服5~15天。

功效:清热消炎,解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。

胃肠炎饮食调理

胃肠炎初期:正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以、在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

胃肠炎初期:正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以、在起病后 8~ 12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

胃肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法、每日进食 4~ 5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

胃肠炎恢复期:要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2~ 3天左右,即可按正常饮食进餐。

老年性阴道炎吃什么好

1、老年性阴道炎饮食调理一

食材:淡菜60克、韭菜120克、黄酒适量。

做法:把炒锅置武火上倒入生油烧热,倒入洗净的淡菜速炒片刻,再加水2碗煮沸,然后倒入洗净切好的韭菜和黄酒,略煮1-2沸即可。每日1剂,1次服完,5-7天为1疗程。

功效:本方可以补肾止带。

2、老年性阴道炎饮食调理二

食材:山萸肉10克、山药、薏仁各适量。

做法:将上三味共煮粥,每日1-2次,连服2周。

功效:本方具有补肾,健脾燥湿的作用。

3、老年性阴道炎饮食调理三

食材:莲子60克、薏苡仁60克、蚌肉120克。

做法:莲子去皮、心,薏仁洗净,蚌肉切成薄片,共入砂锅,加水750毫升,文火煮1小时即可,连服7-10天可以见效。

功效:本方的功效为清热燥湿止带。

支气管炎饮食调理

黄精杏肺汤

黄精12克,甜杏仁15克,萝卜250克,猪肺500克,生姜3片,调料适量。将猪肺洗净,氽去血水,切块,萝卜洗净,去皮,切片,同放锅中,加入生姜、食盐,清水适量煮沸后,文火炖至烂热,食盐、味精调味服食。可补肺止咳,滋阴清热,适用于慢性支气管炎痰粘难咯,动则气短,口干咽燥,五心烦热,潮热盗汗,腰痛酸软等。

附杞蒸羊肉

附片10克,枸杞子15克,鲜羊肉500克,调料适量。将羊肉洗净,煮熟、切块,放入大碗中,摆上附片,杞子,料酒,姜、葱、盐,椒及肉清汤适量,隔水蒸约3小时,调味服食。可补阴助阳,益虚健体,适用于慢性支气管炎咳嗽,夜多于日,腰膝酸软,口咽干燥,五心烦热等。

虫草药肺膏

川贝、白术、当归各250克,冬虫夏草5克,冰糖、蜂蜜各1500克,猪肺4具。将猪肺洗净,切碎,诸药烘干研细末,共加水3000毫升,熬至2000毫升,放入冰糖,蜂蜜烊化,拌匀,候温装瓶备用,饭前温服30-50毫升,每日3次,15天为1疗程。可健脾补肺,化痰止咳,适用于慢支咳嗽痰多,胸闷不适,食欲不振,神疲乏力等。

盆腔炎饮食原则

1、盆腔炎的饮食调护注意五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,盆腔炎的饮食调护可食肉蛋类血肉有情之品,盆腔炎的饮食调护以滋补强壮。

2、盆腔炎的饮食调护要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,盆腔炎饮食对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。

3、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,盆腔炎的饮食调护忌食煎烤油腻、辛辣之物、海鲜等。

4、少腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则盆腔炎的饮食调护在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

5、患者应该注意饮食上的调理,应该多吃高蛋白以及高维生素的食品,例如瘦肉、肝脏、豆腐、水果蔬菜等。

嗓子发炎饮食调理

嗓子疼不能吃什么

生活中有很多意外都是会不经意发生,疾病就是如此,因此自身没有保护好自己,导致一些疾病出现,疾病产生了就需要及时的进行治疗,这样对疾病改善,才会有很好的帮助作用,那对常见的疾病中,感冒、发烧对人体健康都是有着很大危害,嗓子疼也是发病前预兆,那嗓子疼不能吃什么呢?

生活中有很多意外都是会不经意发生

嗓子疼的时候就好像是火烧一样的,长期的嗓子痛会对喉咙造成伤害,对声带也是不好的哦!很多的人不知道该怎么治疗嗓子疼,专家指出,很多的时候生活中的健康饮食就可以帮助缓解这种情况哦!那么究竟该怎么照顾嗓子呢?

嗓子疼饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。

多吃一些含维生素C的水果

现代药理研究发现荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,甘寒性凉,有清热生津、利咽化痰之功,所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。

如果出现嗓子疼,有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状,不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯,注意水温不要超过50℃,以感觉咽喉部舒适为宜,因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。

通过以上介绍,对嗓子疼不能吃什么呢,也是有着很好认识,嗓子疼也是要及时的治疗,否则对自身健康,都是有着很大危害,嗓子疼有可能是其他疾病预兆,所以要及时的预防疾病最佳,这样的使得自身健康不会被威胁到。

胰腺炎饮食注意事项 注意事项五:饮食宜清淡

慢性胰腺炎饮食调理期间饮食注意以清淡营养为主,调味品不可太酸、太辣,不可食入过多的盐分,以免增加胰腺充血、水肿。宜多吃蔬菜、水果,如菠菜、青花菜、萝卜,桃子、香蕉等均可。

盆腔炎的饮食调护

盆腔炎饮食调护的功能怎样?

盆腔炎饮食调护主要有三个方面的作用:其一是增强身体免疫力,以抵抗病菌滋生与泛滥;其二是作为药物疗法的辅助手段,加快康复进程;其三是滋补重要器官,以帮助病期强身健体

盆腔炎饮食调护该怎么吃?

盆腔炎饮食调护可以中医辨症施行,平时注意饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等

盆腔炎饮食调护要注意什么?

盆腔炎患者在发热期间宜食清淡易消化的饮食。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。对高热伤津的盆腔炎病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

慢性支气管炎吃什么好 温馨提示

以上是慢性支气管炎的饮食调理。慢性支气管炎饮食调理可以作为辅助手段治疗慢性支气管炎。患者除了注意慢性支气管炎饮食外,也要注意日常生活习惯,以免加重病情。

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慢性胃炎饮食调理

慢性胃炎饮食调理 1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2~3 个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。 2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物

胃炎患者的饮食调理

饮食调理 1、肠炎初期,是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。 2、肠炎好转期,可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量

严重的肠胃炎有哪些症状

胃炎是一种比较常见的疾病,或者这个疾病一定要进行合理的饮食调理,患者的症状比较明显,可能会出现发热的现象,有的人患了严重的肠胃炎,会出现头痛或者新的症状,有的患者甚至会休克。

解析盆腔炎的食物调理方法

1、生活中留意心情愉悦,盆腔炎的饮食调护加强锻炼,增强抵抗能力。 2、盆腔炎的饮食调护要加强营养。发热期间宜食平淡易消化饮食,盆腔炎饮食对高热伤津的病人给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不冰镇后饮用。 3、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,盆腔炎的饮食调护忌食煎烤油腻、辛辣之物、海鲜等。 4、少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属冷凝气滞型,则盆腔炎的饮食调护在饮食上给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食品。 5、盆腔炎的饮食调护留意五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,盆腔炎的饮食调护食肉蛋类血肉有情之品,盆腔炎的饮食

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霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病,患上了此疾病的主要原因是不良的卫生习惯,如果你患上了霉菌性阴道炎,并且在治疗,有的饮食也可以辅助治疗霉菌性阴道炎,接下来一起了解下! 霉菌性阴道炎的饮食调理方法: 饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。 1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 2、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。 3、多食复合碳

霉菌性阴道炎饮食调理

饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。 1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 2、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。 3、多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。 4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌

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老年人肺炎饮食调理身体好

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慢性胃炎胸痛该怎么办

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