橙汁西瓜西米露

橙汁西瓜西米露

西米露这种食材我们在生活中主要是用来制作糖水的，比较常见的就是水果西米露以及珍珠奶茶。对于水果西米露的制作，我们可以加入自己喜欢的水果来制作，所以对于喜欢橙子的朋友们，你们在夏天的时候是可以饮用橙汁西米露的，而且它可以很好的补充你们身体所需的维生素以及微量元素。

冰糖橙含有丰富的VC、对于补充人体水分有良好的成效。 因其甜似冰糖而得名，果型端庄、色泽鲜艳、风味浓甜、肉质脆嫩，无籽化渣，营养保健价值高，是不可多得的水果珍品。据介绍，经常食用冰糖橙还具有养颜、清热润肺、明目排毒的功效。

橙汁西瓜西米露的做法：

1.水烧开后，加入西米，再次煮开后，转小火，煮至中间只剩下一个小白点的时候，关火。

2.将煮好的西米用凉水冲洗干净。

3.锅中放水烧开，加入冲洗干净的西米，小火煮至透明，即可捞出，沥干水份后，放入凉水中。

4.菓珍事先用开水冲好，放凉，加入煮好的西米，将切块的西瓜放入，即可。如入冰箱冷藏，效果更佳。

接下来，需要把锅中的水做开。等到锅开后，把泡好的西米倒入锅中，并且要不停的搅拌，这样做的目的是避免西米粘成一团。熬呀熬，熬呀熬，要熬成什么样子呢?您看好了，只要西米被熬成透明状就可以了。

这时，我们把牛奶倒入熬的晶莹透亮的西米中。这时也要不停的搅拌一下。因为西米已经熟了，我们只要把牛奶加热就可以了。这样，牛奶西米露就做好了。如果您喜欢喝甜口的，那么在里面加些糖。

以上告诉我们在生活中如何去制作橙汁西米露，希望你们在生活中可以好好的了解一下，这样对于你们在夏天饮用橙汁西米露是有帮助的。橙汁西米露这种糖水，我们制作的时候是需要将西米露熬成透明有弹性的，才能够加入橙汁。

牛奶木瓜西米露

做法：熟木瓜，西米(小粒的易煮)，牛奶，糖，将适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，凉约5-6分钟后，滤去煮西米的热水(带糊状)，将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可。

吃法：每天早晚各一小碗。

功效：去痘除螨,丰胸养颜。

西米的做法大全

芒果西米露

材料：西米适量、芒果适量、白糖适量。

做法：

(1)芒果一个切块，一个榨汁。

(2)煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水。

(3)完全冷了后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~香甜的芒果西米露就做好了。

椰汁西米糕

材料：

椰浆200毫升、西米20克、白砂糖35克、吉利丁2片。

做法：

(1)西米放锅中煮至透明。

(2)煮好的西米捞出用冷水冲凉，沥干。

(3)沥干水份的西米放入10克白砂糖，轻轻搅拌均匀，平铺入容器底部。

(4)锅中倒入200毫升椰浆，25g克白砂糖放入，小火煮至糖融化。

(5)热的椰浆中，放入用冷水浸泡至软，挤干水份的吉利丁片，搅拌至融化。

(6)倒入底部铺有西米的容器中，入冰箱冷藏至凝固后，取出倒扣，切小块即可食用。

做西米露的材料有哪些

你是否还在一直寻找西米露的做法?现在我就为你收集到了一些资料，能够帮助到你。关于西米露的制作骤非常详细。在太平洋西部地区西米是他们人类主要的食物，西米主要的成分是淀粉，他能够治疗人们脾胃的虚弱和消化不良的功能，还能够美容养颜是人们非常喜爱吃的食物

原料： 1、西米：100g 2、杏仁露：一听 3、白糖：5汤匙(根据个人口味添减) 4、各种时令水果 (如芒果) 5、三花淡奶：2汤匙

做法： 1、水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，然后再用凉水浸泡。 2、等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至透明时，加入整听杏仁露和淡奶，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用。 3、把各种时令水果洗净、剥皮、切丁 4、吸满杏仁露的西米，捞在漂亮玻璃容器中，一碗西米捞就做好了。

2、蜜瓜西米露 原料：糖浆(蜂蜜)，小西米，蜜瓜。

方法： 1。用500g水烧开加入750g糖，边加边搅拌，可得638mL糖浆(直接用蜂蜜最好，不过贵点)，放凉。 2。小西米加5倍的凉水，中火烧30分钟，熄火焖20分钟后捞出，用冷水冲沥后加入糖浆或蜂蜜中保存。 3。蜜瓜切成小小的颗粒(4颗米大小)，加入配好的西米露中，放入冰箱冷藏1-2小时，即成。

Tip: 1。将蜜瓜换成椰汁或椰浆，就成了椰汁西米露了。 2。蜜瓜不能太大，否则沉底，多少根据个人喜好。不能放太久，否则蜜瓜不脆了。 3。糖浆或蜂蜜少加一点，不甜再加，太甜就没办法了。

西米的主要成分是淀粉和碳水化合物，的主要使用功能是健脾、化痰、补肺，还有治疗消化不良的作用。适合那些体质虚弱的人使用。可是患有糖尿病就是不能食用。希望大家注意到这一点，以上就是西米露的制作材料希望能够帮助到你谢谢。

孕妇可以吃木瓜西米露吗

虽然木瓜西米露是常见的甜品，里面的木瓜、牛奶、西米也是我们常见的东西。但是孕妇的身体状况比较特殊，所以饮食方面需要特别注意。孕妇是不可以吃木瓜西米露，原因就是孕妇不能食用木瓜。下面我们来看一下原因。

1、孕妇不宜吃寒性食物：因为木瓜西米露里面的木瓜是寒性食物，如果多吃很容易会引起腹泻或胃寒等现象出现。对于孕妇来说，就更要注意了，孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、对胎儿的稳定性不利：木瓜里面所含有的酵素会影响女性的荷尔蒙，因此会干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。荷尔蒙的变化会影响胎儿的稳定性，所以孕妇切记不要食用木瓜西米露。

3、可能会导致流产：木瓜中含有一种叫做木瓜苷的物质，木瓜苷会导致子宫收缩。因此，如果食用过多的木瓜，很有可能导致意外的流产或早产。所以孕妇不能食用木瓜西米露。

孕期如何精明吃西瓜

菜谱一：QQ西瓜西米露

准备食材：西米250克、西瓜200克、水适量

步骤1：将西瓜去皮去核后，做成西瓜球。

步骤2：西米洗净准备好。

步骤3：将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状。

步骤4：西瓜切小块。

步骤5：用搅拌机将西瓜榨汁。

步骤6：将西米加入西瓜汁即可。

步骤7：可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用，味道更是美味。

菜谱二：西瓜酸奶

准备食材：酸奶200克、芒果1个、西瓜1小角、荔枝5颗

步骤1：将芒果洗干净，切开取果肉，切成芒果丁。

步骤2：西瓜取果肉部分，切成小块。

步骤3：荔枝去皮，洗净后去掉果核，对半切开。

步骤4：将芒果丁、西瓜丁和荔枝肉倒入碗中，拌匀。

步骤5：最后倒上酸奶。

步骤6：盛碗即可。

木瓜西米露可以丰胸吗

很多人都可能听过，木瓜可以丰胸的说法。那么，含有木瓜的木瓜西米露可不可以达到丰胸的效果呢?根据木瓜所含有的元素，木瓜确实有丰胸的效果，因此木瓜西米露也有丰胸的效果。下面我们来分析一下有关于木瓜可以丰胸的原理。

木瓜中所含有的酵素和维生素A都有一个功效，就是能刺激女性荷尔蒙的增加，以此达到丰胸的效果。再者，木瓜中的酵素可以分解蛋白质，那么木瓜西米露中又含有牛奶，正好可以分解牛奶中的蛋白质，可以促进人体的吸收。这也是丰胸的原因之一。

但是木瓜西米露的丰胸效果只针对发育期的女性朋友来说，如果是过了发育期的女性食用木瓜是没有多大作用的了。还有就是，具有丰胸效果的木瓜是宣木瓜，不是市场上看到的番木瓜。

木瓜西米露的功效

木瓜西米露虽然是一种简单的甜品，但是却受到许多人的欢迎。原因是它也具备着多种功效，所以食用木瓜西米露可以为身体带来很多的好处，木瓜西米露的功效主要表现在：

1、提供热量：木瓜西米露中的牛奶和西米都可以为人体提供热量，因为西米中含有淀粉，而牛奶的蛋白质和脂肪也非常丰富，所以这款甜品可以为人体提供热量，在肚子饥饿的时候可以作为果腹的食品。

2、健脾消食：木瓜中有一种物质叫做酵素，酵素的主要功能是消化蛋白质。因此，木瓜具有健脾消食的作用，再者，木瓜可以消解脂肪酸。所以，木瓜与牛奶搭配，可以使牛奶中的蛋白质消解为人体容易吸收的蛋白质，是非常好的搭配。这样就不用担心牛奶和西米难以消化了。

3、通乳抗癌：大家都听闻木瓜具有催乳的作用，是因为瓜中有一种物质叫做凝乳酶，凝乳酶有通乳作用。除此之外，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。

西瓜可以放几天 西瓜吃不完可以做成什么

打成西瓜汁。

如果西瓜吃不完的话，那么建议可以先将西瓜去籽打成西瓜汁，然后再用打好的西瓜汁来制作西瓜饼干、西瓜棒冰、西瓜沙冰、西瓜西米露、西瓜果冻等，都是比较好吃的，可以根据个人的口味爱好来进行制作。

其中西瓜棒冰是比较简单的一种制作方法，只需要将西瓜汁倒入到棒冰模具中然后放入冰箱中冷冻保存就可以了，这样不仅吃起来口感更好而且还能避免西瓜的浪费。

木瓜西米露的营养

木瓜西米露的主要营养是表现在三种主要材料上，它们分别都具有自身的营养价值，结合在一起，发挥着更好的作用，下面我们来分析一下木瓜西米露的营养价值都表现在哪些方面。

1、西米：西米主要的营养成分是淀粉，它是来源于西谷椰树，经过不同的加工而成。淀粉可以在体内分解为葡萄糖，因此可以为人体提供热量。所以在身体缺乏热量的情况下，可以吃一碗木瓜西米露。

2、木瓜：木瓜是很有营养的一种水果，里面含有糖分、蛋白质等成分，这些都是一般水果都含有的。此外，木瓜中还含有胡萝卜素、维生素等多种元素，维生素可以提高身体的免疫能力，而且可以改善皮肤，达到滋润养颜的效果。

3、牛奶：大家都知道，牛奶是一样非常有营养而且受到大家欢迎的营养品，牛奶中含有丰富乳蛋白、脂肪和钙等多种元素，牛奶的营养价值丰富，能够为人体提供多种营养价值。

吃伊莉莎白瓜要削皮吗

大家看看上面的图片就知道了——伊丽莎白瓜长得跟普通香瓜一样，所以吃法也跟普通香瓜也一样，不用削皮，直接切成小块吃就可以了。

吃的时候洗净外皮，切开去籽像西瓜那样切成块状就可以吃了。和西瓜一样，厚硬的瓜皮可不要一起吃了哦。

如果切开之后发现瓜不甜怎么办呢?那就做成甜品或者沙拉吃吧。

蜜瓜西米露

主料：西米、哈蜜瓜、糖

做法：

1、西米入开水锅中煮熟，冲凉待用。

2、糖加入水，煮成糖水冷却。

3、伊丽莎白瓜洗净去皮，将果肉取出切成小块，搅成果汁。

4、将果汁、糖水、西米混合入冰箱冷冻一下，装入小碗中，撒上几粒伊丽莎白瓜粒即可。

椰汁西米露会发胖吗

适量喝椰汁西米露不会发胖。具体热量如下：

椰子 (热量:231卡/100g)

100g所含热量需要健美操69.0分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪12.10克;核黄素0.01克;钠55.60克;纤维素4.70克;磷90.00克;蛋白质4.00克;铁1.80克;锌0.92克;烟酸0.50克;

西米露 (热量:101卡/100g)

100g所含热量需要散步69.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物6.10克;脂肪1.69克;蛋白质0.68克。

西瓜牛奶西米露的做法

西瓜牛奶西米露口感Q弹，晶莹剔透，不仅有卖相，而且有营养。西瓜牛奶西米露的做法是什么?

1、先把西瓜瓤挖出来，切成小块，如果想要冰凉的口感，可以放入冰箱中。

2、在开水中加入几勺白糖，稀释成汤水。

3、在火上烧水，水开后加入西米。

4、煮西米的过程中，需要不断搅拌，以防粘锅煮糊。

5、西米煮到很粘稠的时候把水倒掉，然后注入新的冷水，继续煮。

6、当锅中只剩下小白点的时候就可以关火了，但还是要继续焖一会儿。

7、取一个筛子，将煮好的西米倒入筛子，用凉水冲，直到西米的温度下降。

8、取一个小碗，把西米、牛奶和稀释后的糖水搅拌在一起直至均匀。

9、按照自己的喜好放入冰镇好的西瓜，也可加入薄荷叶点缀。

10、西瓜牛奶西米露就做好了。

剖腹产哺乳期可以吃猕猴桃吗 坐月子吃猕猴桃要怎么吃

月子期间吃猕猴桃可以使用温水热一下，温热之后再吃，也可以榨成汁饮用，也可以配合枸杞熬成猕猴桃枸杞粥，或者是加入西米椰汁做成猕猴桃椰汁西米露，产妇吃猕猴桃要注意少吃，因为猕猴桃属于寒性，建议每天保持半个或者一个即可。

怀孕8个月宜吃的三大营养食谱

西瓜西米露

营养：此饮品含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素C和无机盐，西瓜可以迅速提供必要的能量，在孕晚期，准妈妈可以适当的吃些，它还有明目清热的功效。

用料：西米250克，西瓜200克。

做法：1西米洗净，放入开水锅中煮，到西米半透明时，捞出西米用凉水浸泡。

2、再煮开一锅水，放放凉水浸泡过的西米，煮到完全透明，去掉煮过的水，将西米晾凉待用。

3、西瓜洗净，去皮，去籽，将大部分西瓜用榨汁机榨成汁液，倒入西米中，剩下的西瓜用勺子挖成球状，放在西米露上点缀即可。

银耳花生仁汤

营养：银耳有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心的功效，几乎适宜每一个准妈妈食用，而且有很好的嫩肤作用，花生仁则为胎宝宝补脑之品。

用料：银耳15克，花生仁100克，红枣10枚，蜜枣10枚，白糖适量。

做法：1、将银耳15克用温水浸开，洗净，红枣去核，蜜枣洗净。

2、将适量的清水煲滚，放入花生，红枣同煲，待花生烂熟时，放银耳，蜜枣同煲。

3、煲好后用白糖调味即可。

益智豆浆

营养：这款豆浆可促进胎宝宝大脑发育，平衡孕期激素，整个孕期都是可以常喝的。

用料：黄豆55克，核桃仁10克，黑芝麻5克。

做法：1、将黄豆浸泡6-16个小时，备用。

2、将泡好的黄豆与核桃仁，黑芝麻一起装入豆浆机网罩中，杯体内加入跑题的清水，启动机器。

3、豆浆打好后入锅煮熟后饮用，也可加糖调味。