剖腹产后月经时间长的注意事项

剖腹产后月经时间长的注意事项

很多女性朋友都存在这样一个烦恼，那就是剖腹产后月经时间长，其中虽然有一些选择了到医院就诊治疗，但是因为没有注重平时的调理反而效果不佳。那么，除了通过药物治疗以外，在剖腹产后月经时间长的注意事项是哪些呢?

1、行激烈的运动：跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。另外，由于经期子宫口微开，细菌易侵入宫腔，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

2、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

3、不适宜有性生活：经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

4、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

5、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

6、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

7、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

8、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

剖腹产后月经时间长是怎么回事

隔时间等都和怀孕前不太一样了。产后月经不干净的原因有很多，主要是哺乳干扰了女性内分泌系统，导致卵巢功能紊乱。另外，精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不干净。

也可能由于体内雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起月经不干净，月经不干净是指月经周期正常，经期超过7天以上，甚至2周方净者。中医学称之为“经事延长”。因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。

大多数新妈妈产后第一次月经量会比平时稍多，出血时间稍长，这主要是由于产后卵巢低剂量雌激素持续分泌，造成子宫内膜增生、脱落引起的。有时，过度劳累、精神紧张也可能引起月经量过多。如果新妈妈患有子宫肌瘤、子宫息肉等妇科疾病，或出现功能失调性子宫出血，也会造成月经量过多。

破腹产月子里的饮食禁忌

破腹产月子里的饮食禁忌一

破腹产后产妇6小时未排气，只可以选择进食白开水或是半流食物，半流食例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。产妇在未排气期间是不可以进食普食的，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，也不能食用甜食，像是巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶一类，以免引起产妇腹胀。

破腹产月子里的饮食禁忌二

破腹产的产妇在排气后可进食任何食物，但是前一周还是应该以比较好消化的食物为佳。为了促进乳汁分泌及减少产妇产后便秘问题，建议产妇进食的同时多喝汤、汁，也可以多吃蔬菜及水果。

破腹产月子里的饮食禁忌三

有人说如果是剖腹产的话，在月子期间是不能不能吃鲫鱼的，其实这种说法是没有根据的，在医学上看来，鲫鱼含有丰富的营养，可以帮助破腹产的产妇加速伤口的愈合，和产妇是很好的，所以鲫鱼汤是可以吃的。

破腹产月子里的饮食禁忌四

破腹产的产妇在坐月子期间，最好是不要吃反季节性的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量没有当季蔬果营养好，另外反季节的蔬果可能含有催熟剂等东西，如果是产妇食用的话，很可能经由哺乳给新生因而的健康造成影响。

剖腹产后月经时间长是为什么呢

应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

剖腹产后月经时间长的话可能是宫颈糜烂导致的症状的，最好检查看看的，确诊的话还是可以吃抗宫炎片消炎的，不要吃辛辣刺激食物为好。

哺乳对月经也有影响，而产后体内激素水平也有一段调整恢复的时间，在这期间会出现月经的异常，若没有其他的异常可观察，可能随着身体的恢复月经也会逐渐正常。

产后三个月内，由于子宫创伤导致月经提前或者延后，甚至出现缩短和延后，不影响正常生活，但是如果出现小腹异常疼痛或者分泌其他物质就可能是感染了。------注意自身的清洁，少用重力，千万不要房事。

正常月经持续时间为3到7天，少数为3到5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，考虑是子宫的问题，建议你去医院明确的检查下。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么就需要及时的检查来保证身体的健康，避免因为剖腹产的原因导致患者的身体出现危险的情况发生，避免留下后遗症，那么最后祝患者能够早日康复痊愈。

剖腹产月子餐食谱精选

剖腹产月子餐食谱之一：

薏米山药粥

食材：山药(中药铺里的干制品，非新鲜的山药)，茨实，薏米，水、冰糖适量

制作方法

首先：山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜;

其次：放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;

再次：充分打碎成粉状，倒入砂锅中;

最后：加入两碗水，大火烧开转小火，根据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟。

剖腹产月子餐食谱之二：

养肝汤

作用：可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。剖腹产者与顺产皆可食用此汤。

食材：大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升

制作方法：

大枣洗净后每颗以刀子划开，放在保鲜盒内，再以米酒水煮滚后，冲泡，盖上盖，泡八小时后再锅内隔水蒸，开锅后蒸一小时。

剖腹产月子餐食谱之三：

红豆汤

温馨提示：红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。

食材：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。

做法：首先，将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。

其次，老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

再次，用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。

最后， 熟的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

剖腹产月子食谱大全

剖腹产月子食谱一：小米红糖粥

小米红糖粥是一款产后妈妈的补血食谱。小米营养丰富，所含蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量很高，适用于失血较多的产妇，尤其适用于剖腹产排气后的头几天食用。

原料：小米80克，红糖10克。

做法：

将小米淘洗干净，放入锅内加水，旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠;加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即可食用。

剖腹产月子食谱二：猪蹄炖黄豆

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。

原料：猪蹄300克，黄豆200克，盐2克(剖腹产伤口原因，产后要少盐)，黄酒10克，姜5克，葱花5克。

做法：

1. 黄豆提前浸泡1小时，备用;猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块;姜洗净切片;大葱切段。

2. 讲切好的猪蹄倒入锅中加清水、姜片煮沸，撇去血沫。

3. 倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮至半酥时，加精盐，再煮1小时。

4. 出锅时撒上葱花即可。

在上面的文章里面我们介绍了孕妇产下小孩的两种方法，我们既可以采用顺产的方式生小孩，也可以采用剖腹产的方法，上文推出了适合剖腹产产妇的两道坐月子的食谱，希望能给大家带来帮助。

上环的最佳时间

1、月经结束后七天内

这时候的子宫内膜还处于生长阶段,上环造成的轻微伤害能在短时间内得以消除。此外,由于这时候的子宫口比较紧,“环”也比较不容易脱落。

2、人工流产术后

如果女性因为意外怀孕需要流产,可以在人流结束后就马上上环。一次完成两大手术,不仅方便,而且也会让女性心里感觉轻松一点。

3、自然流产月经恢复后7天

经历自然流产的女性可以在月经恢复后的7天内进行上环。

4、顺产满六周后

顺产的女性可以在生完孩子满六周做检查时上环。这时候的子宫已经和怀孕前差不多大小了,子宫的颈口不会太紧,比较容易上环。

5、剖腹产时或产后满半年

女性剖腹产,可在分娩时把环放进去。这个时候放环可以选择最好的地方,并且不会造成产妇额外的痛苦或者思想上的压力。剖宫产手术是无菌操作的,这个时候放环也不会对身体造成感染。当然,女性也可以等到产后满半年身体无恙时上环。

剖腹产后月经时间长怎么回事

如果产后第一次月经出现量多时候长或者其它的情况，这是正常的，但如果这种情况持续时间长，各位女性就要提高警觉，看看是否有其它问题。月经量多和时间长都是月经不调的表现，现在为大家说说产后第一次月经量多和时间长的相关知识。

正常的月经出血应为20～60毫升，如果超过80毫升为量多，从卫生巾的用量估计，月经周期用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。而正常的月经周期为3天到7天，如果超出此范围属于月经时间过长，妈妈们可以根据自己的情况来对比是否产后第一次月经量多时间长。

有些妈妈产后第一次月经迟迟不来或者量多，这是受个人身体状况和母乳喂养的影响。因为怀孕—生产—哺乳期，这段时间，女性的身体变化极大，子宫卵巢都会经受创伤，需要经过一段非常长的时间才能恢复，而个人身体状况和母乳喂养是会影响女性身体恢复进程的，所以如果恢复得慢，自然月经也会受影响，或者出现不规律，或者迟迟不来。

月经恢复的第一次、第二次甚至第三次，会出现比怀孕前月经量多或者时间长，这种情况其实属于正常范围，妈妈们不用太紧张。

很多女性会问，如果出现产后第一次月经量多时间长的问题，什么时候能恢复呢?其实这个时间是不确定的，一般要等卵巢功能完全恢复后再过一段月经不调的时间，月经才会彻底恢复到和你孕前一样情况。而且产后月经不正常这是人体自然反应，无论顺产妈妈还是剖腹产妈妈都有可能发生的。

妈妈们面对月经不调，产后第一次月经量多时间长，一定要保持良好的心态，注意卫生和饮食，适当的运动增强体质。平时可以自己从生活上调理，注意保暖，避免寒冷刺激。经血量多者忌食红糖，如果情况严重要服药，也应该在医生指导下服用。

在中医的角度看来，如果将女人比如成一朵花，那么月经就是灌溉这朵花的肥料，只有月经正常才会让女人身体健康容貌美丽，可见月经是多么的重要。妈妈们在产后第一次、第二次甚至第三次月经量多时间长属于正常现象，但如果多次之后还是这种情况就要注意是否月经不调了。

剖腹产后月经时间长如何治疗

剖腹产后月经不调会影响女性健康，如果不重视并且没有及时得到调理治疗，那么将很有可能引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。而月经周期的调理治疗是女性的益颜健体的重要武器。方法得当才能健康，才能美丽，才能滋润。那么剖腹产后月经时间长如何治疗呢?让我们听一听专家怎么说的。

其实一旦确定是产后月经量少，就要找对原因，对症下药，及时调理，最好是及时到医院检查性激素六项、照B超，遵医嘱调理月经，以免患病时间长，对身体造成不必要的损伤。

而且在平时月经时期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。