孕期做好身体护理生完继续美

孕期做好身体护理生完继续美

◆面部护理好，生完皮肤靓

在孕激素的作用下，准妈妈的皮肤会经历一些变化，比如干燥、长痘痘、长斑点等。如果整个孕期都素面朝天做好皮肤护理工作的话，那么这些皮肤问题也会继续加重，且在产后想要恢复就很难了，甚至有的会伴随一生哦。

☛这样护理

★长痘的孕妈：建议选择准妈妈专用、温和的弱酸性护肤品，及时清洁皮肤。如果粉刺的程度较重，建议看皮肤科医生。

★长斑的孕妈：建议给皮肤做好基础的保湿，别用一些含有化学成分的美白产品。另外，饮食尽量清淡一些，多吃易消化的食物，平时要注意多饮用温开水。

◆乳房护理好，生完更挺拔

孕期是乳房的“第二次发育”的过程，整个孕期，你会惊喜地发现，乳房会大了1-2个cup，就在你沾沾自喜的时候，一些乳房不适感也会随着而来，比如乳房肿胀、疼痛、内陷、发黑、下垂等。这些情况都需要在孕期做好相应的防护措施，产后乳房才可以更加健康。

☛这样护理

★穿戴合适内衣：无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果，会导致下垂。

★涂抹护肤油：乳房出现皮肤干燥、发黑、发痒等症状的时候，可以涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

◆腹部护理好，生完不粗糙

怀孕以后，很多准妈妈就怕长妊娠纹。因为子宫为了满足和适应胎儿的需要会不断增大，腹部的肌肉和皮肤无法承受过大的压力，皮肤弹性纤维出现断裂，慢慢演变成丑丑的妊娠纹了。虽说不能完全避免，但是一些护理措施还是可以降低妊娠纹的严重性。

☛这样护理

★使用托腹带：妊娠纹在产后虽然会逐渐变淡，但很难完全恢复如初，所以，在孕期可以使用骨盆带或者托腹带来减轻腹部的重力负担，减缓皮肤受到过度的延展拉扯。

★涂抹护理油：还可以选择专业的妊娠纹护理霜或橄榄油，并坚持做按摩来保持腹部皮肤的弹性，减轻因为肌肉扩张带来的痒感。

◆体重控制好，生完变辣妈

有些孕妈认为怀孕了就需要大吃大补，宝宝才能更加强壮。因此，饮食无节制，导致体重蹭蹭蹭地往上飙升，超过了孕期科学的增重范围。这样对于孕妇和胎儿本身都是不好的，且产后想要瘦回来就难上加难了。

☛这样护理

★科学饮食：根据胎儿营养需求与孕妇身体要求进食更为科学。例如，在孕早期无需过多补充营养，正常吃饭即可。孕中晚期可以适当增加一些营养，如牛奶、蛋白质、维生素等，都要全面补充，促进宝宝的发育。孕期全程都要少吃油汤、甜食、煎炸食品、膨化食品之类的“高热量低营养”食物。

★适当运动：为了避免妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病，孕妈应使孕期体重增长在适宜的范围。尝试做做孕期瑜伽或者散步等，这样不仅有利于身体健康、控制体重，还会增加顺产的几率，减少肥胖。

孕妇前三个月注意事项

饮食合理

为了防止妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，不再进食自己不喜欢的东西，以免加重反应;选择清淡易消化的食物，不吃肥腻、干炸之物，也不吃过甜、咸、辛辣的食品。怀孕初期不宜食过饱，否则更使饱闷感加重，但也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，既可防止营养缺乏，又能减轻胃肠的负担。

劳逸适当

要避免跑、跳、打球、强力劳动、搬运重物、长途骑车、乘车等。可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化、保证胎儿发育生长的营养供给。

忌房事

妇女在怀孕早期应避免性生活，因为在性生活时精神紧张，血压变化急骤，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，故而可造成自然流产。

心情舒畅

保持心情愉悦，可以减轻早孕反应，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。

慎寒暑避疫疬

早孕期感受寒暑之邪极易发病，尤其感染病毒后容易损伤胎儿，导致胎儿畸形。所以必须依天气冷暖变化，适度增减衣被。不到疫区以免染受疫疬之邪造成严重后果。

切勿乱用药物

有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在孕期特别是早孕期，如果用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等，故必须慎重。如激素类、镇静安定类药物可致畸;抗痉挛药(苯妥英钠)可致畸变或死胎;磺胺类孕早期不宜用;中草药凡是活血破瘀、辛滑通利、大苦大寒、大辛大热者均可动血伤胎，不应服用。

【总结】

怀孕是一件幸福的事情，虽说会经历各种孕期不适，但是只要准妈妈放松心情，相信自己，科学做好护理，依然可以保持元气满满，生完宝宝继续美!

静脉炎患者的日常护理措施

静脉炎的具体护理措施一：静脉炎病人卧床休息时抬高患肢，抬高患肢高于心脏水平20-30厘米，促进静脉回流。

静脉炎的具体护理措施二：静脉炎健康指导 休息时抬高患肢，坚持踝关节伸屈活动。避免久站、久坐、长期负重，避免用过紧的腰带、吊袜带饿紧身衣物。进食富含纤维素饮食，保持大便通畅，避免肥胖。

静脉炎的具体护理措施三：静脉炎心理护理讲解疾病相关知识，消除病人的焦虑心理。使之积极配合治疗与做好静脉炎的护理措施。

油性肌肤的身体护理

即使在干冷的冬季，油性肌肤的你依然会油光满面。每次照镜子，都会为亮晶晶的脸而吓一跳，简直就像一个加油站！如何摆脱光可鉴人的油光脸呢？我们让丹青告诉你她的护肤秘诀吧！

每日保湿令肌肤充满活力和水分！

油性肌肤的身体护理

分别在腹部和胸部打圈按摩。

由下至上，涂抹于整个腿部和手臂。

打造美肩让锁骨很性感

你是否注意到你肩部的美丽呢?在性感的标准中，肩部和锁骨也是很重要的一部分。但是这个部位偏偏很容易被我们遗忘。当你的肩部肌肤粗糙的时候，你好意思向大家展示吗?所以美肩也是很重要的，我们一定要做好身体护肤。

美肩丢分：粗糙暗沉，松弛不紧致

改善技巧：去角质+滋润乳液=润滑香肩

只有去掉老旧角质，身体乳液中的营养成分才能被肌肤充分吸收。由于双肩及手臂经常活动，因此老化角质会比较多，所以定期做磨砂护理非常重要。只要注意用去角质霜，按摩时要不时地往皮肤上喷点水，防止磨伤皮肤。肌肤去角质之后，要立即涂抹滋润乳液，这是肌肤吸收营养成分的最好时机。

1、去角质手套使用很方便，按摩时要始终保持肌肤的湿润，防止损伤。

2、涂抹上滋润乳液后要轻轻按摩或拍打，加快肌肤的吸收。

3、温水沐浴，在皮肤最湿润、角质层最软的时候使用磨砂产品效果才好。

4、从肩膀到手臂，由内而外打大圈按摩，发现干了加些水，要始终保持磨砂颗粒的湿润细滑，才能把老化的角质打磨下来，同时又不伤害皮肤。

5、磨砂后冲洗干净，均匀涂上身体乳，稍稍按摩促进吸收。

6、磨砂护理一周一次或两次足以，不可每天做，过度去角质对皮肤有伤害。

肛周脓肿的护理要点

1、心理护理

由于肛痈患者大多数是以局部疼痛为主要症状而入院的，同时又伴有发热等症状，所以易产生烦躁、焦虑不安等紧张情绪。因而要求护理人员做好身、心两方面的护理，接诊时要以亲切和蔼的语言，向病人介绍医院的环境，使之尽快熟悉医院环境，消除拘束。掌握和应用好语言艺术，使患者感到医护人员和蔼、体贴、亲切、真挚，这样可以减轻患者对医院的陌生感，增强战胜疾病的信心。同时还应对患者的社会背景、文化层次，组织结构、家庭内部情况及其患者本人的性格等加以了解，开展全方位的护理。

2、饮食护理

饮食对肛痈的治疗、康复起着极为重要的作用。嘱病人忌烟酒，勿食辛辣刺激性食物。宜进营养丰富、清淡、少渣、易消化的饮食。多食蔬菜、瓜果，预防便秘。不能过度劳累，配合服用润肠通便中药，使之尽早康复。

3、辩证施护

肛痈病人的体质多属阴虚、偏热，在整体护理中，应首先考虑这个因素。安排病床时应注意病房的朝向，衣被适当减少。责任制护士要注意采用中西医结合护理为主的护理措施，要以患者疾病本身变化，情绪不调，饮食不节，调护不当等因素对健康的影响综合考虑。

男人射完还能继续做吗

大多数不能继续做

男人射完精以后阴茎的充血立即下降50%-60%，这个时候进入了不应期，阴茎开始疲软，20-30分钟后，阴茎恢复常态，所以正常来说男人射完后是不能再继续性生活的。

中老年吃什么补品对身体好

人处于中老年阶段时是各种疾病的高发时期，而且比较容易发福发胖，所以要服用相关的补品来改善身体的不良状况。一般在四十岁左右时，可以选择使用海狗油胶囊等保健品减轻心理和精神上的压力，年龄再大一些时需要服用银杏提取物类的胶囊预防患上心血管方面的疾病，同时也要注意加强补脑养脑，多吃富含钙元素和蛋白质的食物，不要食用过多的肉类食物。

中老年人手脚麻木怎么办能缓解?

中老年人出现手脚麻木的症状时，一定要注意提高警惕，因为极有可能是患上了神经炎、糖尿病或者帕金森等一类严重疾病。建议患者要及时去医院做相关检查，并坚持按时按剂量服用药物进行治疗，在平时应该注意做好身体护理工作，千万不能过于劳累，也不能让长时间保持一个姿势动作，还要多加补充钙质和优质蛋白，这样可以辅助缓解症状的发作和加重。

阑尾炎术前注意事项有哪些呢

阑尾炎手术确实是较小的手术，但阑尾发炎程度不同，他的手术难度也不同，风险也不同，术后出现并发症的几率也不同。

但一般情况下(不论是那种类型的阑尾炎)较为常见的是术后出现肠粘连，导致肠梗阻的可能。

故认为除术前遵照医生指示完善术前的检查及准备，术后应忍住痛早点下地活动，一方面可促进肠蠕动恢复，恢复饮食，减少补液量。另一方面就是减少肠粘连的机会。

阑尾炎术前术后护理

(1)手术前： 应密切观察病人的腹痛情况，大便，体温和脉搏。应让病人休息好。有腹膜炎者应取半坐位(即病人坐在床上，背后靠在被子上)。用热毛巾或热水袋敷在腹痛部位，可促进炎症吸收。

关于阑尾炎术前注意事项，首先手术前应该观察到自己的腹痛状况，大便异常和阑尾产生的症状，患者在术前要休息好，做好身体护理，饮食保持清淡，不要吃油炸，辛辣的食物，这些都引起病情加重，在手术过程中也会对身体造成影响。

腋臭喷剂有副作用吗 常见的非药物腋臭喷剂

品牌介绍：多分是美国知名的护理用品制造商，隶属于联合利华有限公司的旗下，始创于1957年，多年来专注于身体护理、美发产品等多个领域的发展。为了研发出最优质护理产品，多芬专门建立了自己的皮肤医学项目，致力于用最专业的护理产品来秉持自己对于消费者的承诺。

品牌介绍：舒耐是隶属于联合利华有限公司旗下的品牌，于1908年在澳大利亚成立，多年来专注于爽身香体产品的经营，种类涵盖了狐臭喷雾剂、走珠止汗露等多个系列。为了创造出最优质的产品，舒耐一直秉持着温和亲肤的研发理念，全线的产品都不含任何的酒精成分，致力于让任何肤质的人群都能享受到最舒适的身体护理体验。

品牌介绍：在狐臭喷雾剂十大品牌排行榜中，泊紫汀兰于2009年所成立，隶属于蝶雅贸易有限公司的旗下，总部位于江苏省的南京市内。成立多年来，泊紫汀兰凭借着它在护肤领域所取得的成就，逐渐开始扩展它的产品种类，如今在身体护理的领域也取得了十分优异的成绩。

品牌介绍：艾诗是隶属于仓本贸易有限公司旗下的品牌，始创于2010年，总部是合力在广东省内。在其成立的着8年时间里，艾诗一直专注于香氛产品的经营，种类涵盖了家用清新剂、狐臭喷雾剂、香水等多个系列，并凭借着留香持久、芬芳淡雅的特点受到了无数消费者的喜爱与追捧。

品牌介绍：妮维雅是德国知名的护理用品制造商，始创于1911年，多年来专注于面部护肤、唇膏以及身体护理产品的经营。在这长达百年的发展历程中，妮维雅凭借着它丰富的研发经营，以及稳定的产品质量，为全球无数的消费者带来了高品质的护肤产品。

艾灸容易上火是什么原因 艾灸上火后还接着做吗

不要再做。

艾灸上火以后就不要继续再做，继续可能会导致人体的火气越来越大，会对人体的身体健康造成不良的影响。

一般做完艾灸以后多喝水，避免出现上火现象，其次艾灸的同时要做好保暖工作，避免吹风受凉，同时也要做好皮肤的护理工作。

大肠癌的具体护理措施是怎样的

大肠癌的具体护理措施是怎样的哦?大肠癌属于一种恶性肿瘤，在治疗这种疾病的过程中，大家除了要积极的进行药物治疗，还需要做好日常的护理措施，因为如果护理方式不恰当的话，是有可能引起疾病复发的。那么，大肠癌的具体护理措施是怎样的哦?

1、不要经常更换医生。大肠癌可以多发，术后也可能复发，因此，必须定期复查，一般应定期复查5年，最初3年内每3个月一次，每次复查时应注意尽可能由手术者或参加手术的医师检查，因为他们了解病情，一般不要常调换医师。

2、坚持定时排便，控制排便。患者自己学会人工肛门自我护理的方法，逐步掌握排便规律。平时宜穿宽松、舒适、不束腰带或皮带裤子，注意裤腰勿压迫造口部位。护理造口时，需观察造口颜色、大小，排泄物色、气、味、量有无异常，出现不适，应及时就医。

3、适当运动。患者应根据自己身体情况，选择适当的运动，如散步、打太极拳等，运动量以不感到疲劳为度。运动时，请用造口腰带约束，以增加腹部支撑力。洗澡时选用淋浴，造口部位可用保鲜膜保护，防止污水进入造口。年轻患者肠造口术后3个月可适当行房事，但要注意性生活时姿势及技巧和造口部位处理方法。

看了上述介绍，大家对大肠癌的护理措施应该了解了。如果大家可以在疾病初期的时候就做好疾病的正规治疗，这样的话，治愈疾病的希望还是很大的，这也是为数不多的可以在早期治愈的疾病，所以，大家在出现异常之后，及时的去检查。

祛痘妙招

密集护理

秘诀1：密集护理，一天当十天用

其实，完善而充足的肌肤护理要从换季前一个月就开始，从保湿到美白到身体护理，一样都不能少，但是忙碌的工作常常让你顾此失彼，假日前的日常工作甚至让你比平时工作更忙碌。那么，在换季的末端时节，就一定要抓紧时间，充分利用好每一天，头发，肌肤，身体，事先计划好每日重点保养的项目，不偷懒不遗漏，即使只有短短的几天，你一样可以应对自如，变得光彩照人。

秘诀2：相信自己可以更美

一直以来都担心换季时节的肌肤问题，真的能够从容不迫地面对换季带来的肌肤问题吗?记住，每个女人都是独一无二的，拥有自信的你才是最美的风景。

要相信，只要自己抓住最后时间悉心护理，一定可以变得更美，而美的出发点就是“自信”。有了如此的坚定信念，加上勤恳保养，最美、最光彩夺目的亮丽女性便非你莫属!

秘诀3：调整好身心最重要

换季的时节，常常会引起心情起伏变化，情绪不稳定，容易烦躁，加上身体状态可能也会受到季节变换的影响，可是，我们知道美丽容颜的大忌就是“身心俱疲”。

娇韵诗妊娠纹价格

怀孕啦!关注新生命成长的同时，也请细心呵护好您自己哦。当看着体形一天天的变化，您需要做些准备，学着重新认识自己的身体。准妈咪往往最头痛的问题就是“妊娠纹”。因为在孕期的第六到第八个月,在腹部、臀部、大腿、胸部、下背处甚至是手臂和颈部等部位，由于肌肤内在的发炎和表皮再生缓慢，而导致肌肤出现断裂现象，通常这种断痕现象被称为“妊娠纹”。它的初期呈紫红色，进而呈粉红色，如果疏于护理，最后就会形成“白色妊娠纹”。而它一旦出现，是不能完全消失的，只能做到淡化，缩小和修护。因此做好肌肤的“预防准备”，才能彻底阻断妊娠纹产生的一切诱因。下面了解一下娇韵诗防妊娠纹产品的价格吧。

1、Clarins娇韵诗调和身体护理油 100ml ￥460(官网售价)

主要功效：可改善肌肤弹性及紧致作用，用后使肌肤光滑柔细，紧实身体肌肤。在怀孕期间帮助避免皮肤拉裂的现象，产后重建期间保持紧致皮肤。

使用方法：沐浴或淋浴后使用：取适量身体护理油从下往上涂抹于湿润肌肤，可用于全身或需改善的部位(双腿、大腿、臀部)加强使用。用后再以冷水冲洒，以促进血液循环，并有助紧致肌肤。

注意事项：由于调和身体护理油含100%植物提取液，请避光储存。请勿与水接触。

2、Clarins娇韵诗抚纹身体霜 200ml ￥460(官网售价)

主要功效：减轻因怀孕、发育、过度肥胖及减肥后所出现的伸展纹现象(妊娠纹/肥胖纹/生长纹)

使用方法：取适量产品以打圈方式涂抹于肌肤上，特别加强在伸展纹已形成的部位，涂抹产品后开始按摩。

娇韵诗妊娠纹护理系列的两款产品均是为孕妇专门设计的，成分纯天然，安全温和，都是孕妈妈们可以放心使用的防妊娠纹产品。产品成分方面，娇韵诗调和身体护理油是精油和榛籽油中提取的植物提取液，精油的高渗透力能让皮肤快速吸收。而抚纹身体霜则是植物萃取精华。3、功效方面，娇韵诗调和身体护理油主要有增强肌肤弹性的功效，有助于预防肌肤松弛，而抚纹身体霜则主要针对滋养肌肤和抵抗妊娠纹。两者各有针对性。娇韵诗身体护理油重在增强肌肤弹性，抚纹身体霜则侧重于滋养皮肤。

各购物网站的价格有所偏差，但幅度不会很大，所以对于网上价格过于便宜的产品，购买时要注意该产品是否是正规产商的，以防止不必要的麻烦。

小儿腹泻的护理措施

1.腹泻的护理

(1)评估相关因素，去除病因。腹泻常见原因是饮食不当及肠内感染，应停止食用可能被污染的食物以及可能引起消化不良及过敏的食物。感染引起的腹泻可按医嘱用抗感染的药物。

(2)观察并记录排便次数、性状及腹泻量，收集粪便送检。

(3)做好消毒隔离，与其他患儿分室居住。食具、衣物、尿布应专用，护理患儿前后要洗手，对腹泻患儿的粪便，被污染的衣、被进行消毒处理，防止交叉感染。

2.体液不足的护理

(1)防止体液继续丢失 通过调整饮食和按医嘱用药控制感染;呕吐重者可按医嘱应用止吐药。

(2)按医嘱补充液体纠正脱水

1)口服0RS液：适用于轻、中度脱水而无严重呕吐者。累积损失量按轻度脱水50m1/kg、中度脱水80～100m1/kg喂服，于4～6h喂完;继续损失量根据排便次数和量而定。一般每1～2min喂5ml(约l小勺)，稍大的患儿可以用杯子少量多次饮用。若呕吐，可停10min再喂，每2～3min喂5ml.注意事项：①服用0RS液期间应让患儿照常饮水，防止高钠血症的发生;②如患儿眼睑出现水肿，应停止服用ORS液，改用白开水;③新生儿或心、肾功能不全，休克及明显腹胀者不宜应用0RS液。