养生健康

香肠怎么蒸好吃又简单 香肠做什么好吃又简单

香肠怎么蒸好吃又简单 香肠做什么好吃又简单

准备一些胡萝卜,香肠,土豆,蒜苔,盐,蚝油以及生抽。

把香肠清洗干净切成薄片,米稍微浸泡一下,土豆皮去除切成丁,蒜苔切成小段,胡萝卜切丁,葱白切小段,锅中加入适量的油,葱白放进去炒出香味,再把香肠片放进去,小火继续翻炒,再加一些土豆,蒜苔以及胡萝卜翻炒均匀,添加一些生抽,蚝油翻炒两分钟左右,加入适量的水,所以一定不能太多,否则就会太细而影响到口感,把清洗干净的大米放进去,小火慢慢的煮一会儿,加入适量的盐,蚝油,生抽,再把所有的材料倒进电压力锅中,开启焖饭模式,弄好以后就可以吃了,颜色好看,味道又非常好。

准备香葱大蒜,黄瓜,麻辣香肠。

先把香肠放到蒸锅中蒸煮20分钟左右,然后再拿出来放凉,准备一个碗,里面添加一些生抽,香油,米醋,糖蒜末搅拌均匀,制作成料汁,黄瓜的皮去除切成片状,然后再把麻辣香肠切片,和黄瓜一起放到盘子里面,再撒上一些香葱点缀,吃的时候蘸上一些酱料就非常美味。

香蕉做什么好吃又简单

材料:香蕉1根,糯米100克,水120毫升,冰糖适量。

做法:

1.糯米淘洗干净后用清水浸泡3小时备用;香蕉去皮切丁备用。

2.锅置火上,倒入糯米和适量清水用大火熬煮。

3.煮沸后转小火煮至米粒烂熟时加入香蕉丁煮沸,放入冰糖煮至溶化即可。

材料:熟蛋黄1个;香蕉1/4根;米饭3勺;水1/2杯

做法:

1、将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥。

2、将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。

材料:香蕉,银耳,莲子,冰糖适量。

做法:

1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵。

2、鲜莲子剥开壳,若用干莲子则泡水2小时。

3、香蕉去皮,切小片。

4、将所有材料放入锅中,小火慢煮半小时。

怎样吃猕猴桃减肥

想用猕猴桃减肥的话直接食用就可以了,另外最好在早餐或者晚餐的时候食用。

用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的哦。另外如果觉得猕猴桃削皮困难的话也可以用勺子挖着吃,用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手。

香肠怎么做好吃 香肠蒸蛋

食材:香肠1根、鸡蛋1只、食盐适量、料酒适量。

做法:

1.将香肠切片,摆在盘子里,摆两层。

2.中间打上一只鸡蛋。

3.在鸡蛋周围淋一些料酒,在蛋黄上撒一小撮盐。

4.上锅蒸至香肠流油即可。

猕猴桃减肥怎么吃

想用猕猴桃减肥的话直接食用就可以了,另外最好在早餐或者晚餐的时候食用。

用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,这样的吃法是较为豪爽的。另外如果觉得猕猴桃削皮困难的话也可以用勺子挖着吃,用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手。

香肠蒸多久才能蒸熟

蒸20分钟。

香肠蒸制的时间不能太短,否则香肠内部还未熟透,质地也不够香软好吃;但蒸的时间也不宜太长,不然香肠的肠衣会出现破裂现象,同时肉的口感也会发柴发干,建议普通锅蒸制香肠等水开以后调成中小火,蒸20分钟为佳。

如果想快点蒸好香肠的话,建议用高压锅蒸制,只需等高压锅上汽后,调成小火蒸10分钟即可。

好吃简单的减肥沙拉

减肥沙拉一、柠香鸡与牛油果沙拉(佐:意式沙拉汁)

主要食材:柠香鸡、牛油果、羽衣甘蓝、鹰嘴豆、红腰豆、圣女果、组合生菜。

推荐酱汁:意式沙拉汁、油醋汁、凯撒酱、千岛酱、甜辣酱、香焙芝麻汁。

鲜柠汁腌制,清新烤制,青黄柠檬独有的香气让鸡胸肉的味道不再孤单。与森林奶油——墨西哥牛油果的巧妙相遇,低卡又饱腹。搭配超强钙质,维生素大满贯的羽衣甘蓝,富含蛋白质的红腰豆和鹰嘴豆,渴望轻体的你,记住不要再挨饿啦。

减肥沙拉二、拉丁热舞鸭胸肉沙拉(佐:意式沙拉汁)

主要食材:鸭胸肉、羽衣甘蓝、圣女果、鹌鹑蛋、玉米粒、鹰嘴豆、荞麦面、组合生菜

推荐酱汁:意式沙拉汁、油醋汁、甜辣酱、凯撒酱、香焙芝麻汁、千岛酱

鸭胸肉富含肌浆和肌凝蛋白,是弹性和胶原蛋白的滋补;羽衣甘蓝是高钙高维生素的超级蔬菜;荞麦面和鹰嘴豆保证了足够的蛋白质和热量的摄取。整款沙拉靠各款低热量的食物智慧给你天然的好气色。

减肥沙拉三、酱香牛肉与牛油果沙拉(佐:香草沙拉酱)

主要食材:酱香小牛肉、牛油果、腰果、秋葵、圣女果、玉米粒、藜麦、组合生菜

推荐酱汁:油醋汁、香焙芝麻汁、凯撒酱、意式沙拉汁、香草沙拉酱、千岛酱

牛肉是蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类;牛油果拥有最优质的不饱和脂肪酸,高能低脂;秋葵热量低,有助于消化;藜麦含有高碳水化合物、高纤维、高蛋白。整款沙拉富含高品质的蛋白质组合让肌肉跳动起来。

减肥沙拉四、法式尼斯金枪鱼沙拉(佐:油醋汁)

主要食材:金枪鱼、荷兰豆、胡萝卜、黄瓜、玉米粒、土豆泥、组合生菜

推荐酱汁:油醋汁、意式沙拉汁、凯撒酱、甜辣酱、香焙芝麻汁、千岛酱

金枪鱼低脂肪低热量,富含优质蛋白质,是女性保持苗条身材的首选肉类;荷兰豆增强人体新陈代谢,美容保健;含有碳水化合物和蛋白质的土豆泥,代替米饭成为更优质的主食。整款沙拉中金枪鱼的鲜美呼之欲出,再搭配多款清新脆甜的果感蔬菜,唤醒的不只是味觉,还有皮肤与美丽心情。

减肥沙拉五、猴西藜鲜虾沙拉(佐:油醋汁)

主要食材:鲜虾、芦笋、西兰花、藜 麦、圣女果、红腰豆、组合生菜。

推荐酱汁:甜辣酱、油醋汁、凯撒酱、千岛酱、意式沙拉汁、香焙芝麻汁

鲜虾仁蛋白质含量丰富,热量很低几乎不含脂肪;芦笋富含膳食纤维,缓解减肥期间出现的便秘现象;红腰豆、西兰花均为低热量食物。整款沙拉鲜虾仁肉质紧实q弹,佐以小玉初妆的鲜芦笋,让美丽容颜无限加成。

减肥沙拉六、彩虹考伯沙拉(佐:千岛酱)

主要食材:鸡胸肉、培根、牛油果、鸡蛋、番茄、洋葱、马苏里拉芝士、组合生菜

推荐酱汁:千岛酱、香焙芝麻汁、凯撒酱、油醋汁、甜辣酱

鸡胸肉、牛油果都是优质的低热量脂肪和蛋白质的保证,整款沙拉如彩虹般七彩灿烂,美味颜值高且热量较低,是可以作为主食的美式沙拉之一,饱腹感强,助你的增肌计划一臂之力。

减肥沙拉七、彩虹水果沙拉(佐:低脂浓酸奶)

主要食材:苹果、香蕉、火龙果、杨桃、草莓、澳橙、圣女果、猕猴桃、组合生菜

推荐酱汁:低脂浓酸奶

含有六种时令水果,新鲜火龙果、杨桃、草莓、香蕉等水果和低脂浓酸奶,清爽水果餐,减脂轻体的必备餐,女性朋友的最爱。

怎么蒸玉米好吃又简单呢

怎么蒸玉米好吃又简单呢?玉米又叫玉蜀黍、苞米、苞谷、玉菱、大蜀黍、棒子、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米等,玉米有开胃、利胆、通便、利尿、软化血管的功效,玉米须有较强的利尿功能,对泌尿系感染、水肿有治疗作用,玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。 下面是好吃简单蒸玉米做法一起来学习一下吧。

好吃简单蒸玉米成品图

制作好吃简单蒸玉米的食材

制作好吃简单蒸玉米的步骤

1.准备好所有材料

2.玉米放入搅拌机搅拌

3.搅拌好后备用

4.将面粉放入玉米汁里

5.加入酵母和匀

6.发酵2小时以上

7.将发酵好的面糊放入碗中,上面点缀枸杞

8.放入蒸锅蒸20分钟左右

9.最后出炉即可

制作好吃简单蒸玉米小贴士

玉米的营养价值

1、玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物

根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。

由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。

2、煮玉米时间越长,抗衰老作用越好

从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。

香肠怎么蒸好吃又简单

准备一些香肠清洗干净,在煮饭之前把香肠放到电饭锅中蒸一下,蒸好后取出来切成片状,可以直接吃,也可以蘸一些醋来吃。

广式香肠能不能生吃

广式香肠不能生吃,肠胃不好的话可能闹肚子。因为广式香肠做的时候用的配料以及猪肉都是生的,即便都风干了,也是半成品,并不是成品。所以千万不要生吃广式香肠,不然很容易生病。为了自身的健康着想,所以一定要把广式香肠蒸熟了再吃。

鲜姜怎么腌制好吃简单

仔姜清洗干净,把水分去除,然后再加入适量的食盐腌制几个小时,把腌制好的水倒掉不要,仔姜取出来把表面的水分晾干,然后放进泡菜水里面进行腌制,大概十几天以后,仔姜泡菜就腌制好了,想吃的时候随时都可以拿出来吃。

猕猴桃减肥怎么吃

想用猕猴桃减肥的话直接食用就可以了,另外最好在早餐或者晚餐的时候食用。

用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的。这样的吃法是较为豪爽的。另外如果觉得猕猴桃削皮困难的话也可以用勺子挖着吃,用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手。

猪皮怎么做好吃简单

准备一些猪皮。

1.把猪皮清洗干净,放到水里面煮熟,用筷子能够轻轻插穿就可以了。

2.把猪皮取出来,用刀刮掉,肥膘一定要刮得干净一些,再切成丝,放到锅里面加入适量的水,用大火烧开,再改成小火煮一个小时。

3.一直煮到汤汁浓稠,把火关掉,加一些盐搅拌均匀,再把煮好的猪皮连水一起倒进保鲜盒里面,盖上盖子放进冰箱里面冷藏一个晚上就可以成型。

4.把猪皮冻取出来,切片以后,加入大葱丝以及醋,加入一些调味料就可以吃了。

准备一些生猪皮,泡辣椒,花椒,八角,干红辣椒,盐,白糖,白醋和料酒。

1.把猪皮清洗干净,然后把里面的残留污物给刮掉,如果有猪毛的话一定要清干净,然后再用清水冲洗一下。

2.锅里面加入适量的水把猪皮放下去,再加入生姜片以及葱段,加入少许料酒,水煮开以后把浮沫撇掉,猪皮一直煮到可以用筷子轻轻的穿透就可以了。

3.然后捞出来放到盆子当中稍微晾凉,用刀把猪皮上面的肥猪肉给刮掉,用清水冲洗干净。

4.锅里面加入适量的水,加入干红辣椒,花椒,八角,放进锅里面,锅里的水烧开以后关火,加入适量的盐以及白糖,加入少许白醋调味,把调料水倒进保鲜盒里面,再加入泡辣椒。

5.把猪皮切成丝,放进泡椒水里面浸泡一个晚上就可以吃了。

香肠和海参怎么做好吃 海参做什么好吃又简单

准备一些新鲜海参,高汤,盐,香菇,芋头,先把香菇清洗干净,然后再把根部去除切成片状,然后再把海参的皮去除切成片状,锅中加入适量的鸡汤,把海参片放进去,用大火烧开,然后再改成小火煮上几分钟,一直到熟透为止,然后再把香菇以及海参放进去,小火慢慢的炖煮几分钟,然后再加入适量的食盐调味来吃,能够起到很好的滋补身体作用。

准备生姜,食盐,花生,小米以及海参,先把花生小米清洗干净放到锅中,加入适量的水慢慢的熬煮,等到变浓稠状以后,就把生姜切成丝放进去,海参烫一下,放到粥里面继续煮上10分钟左右,把火关掉,加入适量的盐调味就可以吃了。

晒香肠有飞虫是不是肉变质了 香肠蒸多久可以吃

20~30分钟左右。

香肠在灌肉的时候都是使用的生肉和生的肠衣,所以在吃之前需要将香肠蒸熟,通常来说,香肠大火蒸20~30分钟后即可食用,并且蒸的时间越久,香肠内亚硝酸盐的含量也就会越少。

在蒸香肠的时候直接用冷水下锅即可,这样能使香肠水分缓慢的渗入肉的组织中,让本来干瘪的香肠变的好吃。

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冷冻香肠过期一个月还能吃吗 香肠怎么好吃又简单

准备食材如下:荷兰豆200克,腊肠1根,食盐半小匙,鸡精半小匙,蒜2瓣,橄榄油2大匙,黑胡椒1/4小匙。 具体法如下: 1、荷兰豆洗净、腊肠切成薄片、蒜切片。 2、平底锅放橄榄油,放入切好的蒜片和腊肠,出味后放入荷兰豆。 3、待荷兰豆变绿后放入黑胡椒翻炒,加入盐调味,煸炒3-5分钟后加入鸡精出锅即可。

干贝怎么简单好吃 香煎干贝

1、干贝加入黑胡椒和奶油一起煎着吃,味道也特别好,在的时候需要准备干贝150克,无盐奶油适量,食用盐和黑胡椒粒各适量,最后再准备适量的洋香菜叶子。 2、把准备好的干贝洗净以后,用餐巾纸把它表面的水分全部吸干,再加入适量的盐和黑胡椒调匀。把平底锅放在火上预热,再把准备好的奶油放到锅中化开。 3、把带有调味料的干贝放到锅中的奶油里,监制兼到两面焦黄以后取出放在盘子中,直接撒上洋香菜叶子,这时香气诱人的香煎干贝就能食用了。

茄子怎么好吃又简单 鱼香茄子

食材:茄子3根、大蒜4瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙、油适量。 法: 1.茄子切段后放入锅中熟,盛出晾凉备用。 2.将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。 3.将油倒入锅中烧热放入黄豆酱,炒香,再加入好的茄子段一起翻炒。 4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。

红心猕猴桃怎么吃

这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的哦。不过这样削皮要有好的刀术,不然很容易会造成浪费,因为猕猴桃的皮是非常薄的,通常是与果肉紧紧相连的,所以削的时候,要注意不要削掉太多的果肉哦! 用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手。 可以先用小刀将猕猴桃两头切掉;将小号的水果刀自果皮边缘扎入;轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离;再用刀子把果肉均分成小块,投放到榨汁机里面榨汁,最后把籽与果

秋季吃南瓜的4个好处

1、补气益肺 四季养生,秋养肺,所以,秋季要多吃益肺食物。从中医讲,南瓜补气益肺,从营养学来讲,南瓜富含β-胡萝卜素,也是护肺的很好食物。所以,益肺,南瓜不可或缺。 2、健脾和胃 入秋天热转凉,再刚过苦夏,脾胃虚弱,所以,入秋要先健脾,而南瓜性温,味甘入脾,是蔬菜中不可缺少的健脾食物,特别南瓜粥,非常适合脾虚人群食用。 3、补充能量 对于体虚人群,特别老年人,食量较少,多能量不足,而秋冬季节天气寒凉,易免疫力下降,增加感冒几率,或旧病复发。 南瓜在蔬菜中淀粉含量较高,如果吃主食的同时,再搭配一份南瓜,可以

香肠第几天可以扎洞眼

香肠2-3天左右就可以扎洞眼了。 由于香肠的肠衣是不透气的,如果不沾洞眼的话,香肠晾干的时间比较长,其次就是要是天气闷热,则可能会导致香肠发臭,这时候扎几个洞眼,可以加快香肠晾晒的时间,防止香肠出现腐烂变质的情况发生。 正常情况来说,香肠好后,先悬挂在家里干燥通风处2-3天,待其表面水分变干,之后就可以进行扎洞眼了,一般每根香肠用牙签扎5-6个洞眼即可。

牛油果怎么吃好吃简单 奶昔

把牛油果成奶昔是他最简单最美味的吃法,在制作的时候,需要准备一个牛油果,把它去掉果皮和果核,得到的牛油果果肉切成小块儿,再准备适量的纯牛奶和香蕉,把它们一起放到料理机中,再加入适量的冰块儿,一起制成奶昔就可以。

简单实用的自制香肠

材料: 猪肉 15 磅,白酒 1 杯,白糖 1/2 杯,盐 1/4 杯,调味料适量,肠衣适量。 法: 1、猪肉切成细长条。 肥肉可以适当切的更短更碎一些。 2、肠衣用清水冲洗一下。 我买的是现成的肠衣,店里的人说用之前用清水冲一下会比较好。 3、猪肉用调味料拌匀。 我还加了姜粉、蒜粉、黑胡椒、五香粉,部分的猪肉还加了一点辣椒粉。 有人说肉要腌一下,不过我觉得灌香肠的过程就是腌肉的过程,所以就没有腌。 4、选一个粗细合适的漏斗,把肠衣套在漏斗上面,低端打结。 5、把猪肉通过漏斗塞进肠衣,每隔一段用线扎紧。

无肠衣香肠怎么

材料:猪肉400克,水淀粉少许,盐,葱,姜,白糖,生抽,红曲米粉(没有可以不放)。 法: 1、猪肉切大块,葱,姜备用,香肠模具洗净备用。 2、把肉块放入料理机中,搅打成泥状,越细腻越好。 3、加入盐,生抽,红曲米粉,白糖充分抓匀,倒入水淀粉。 4、搅打上劲,加入磷虾,磷虾本身就很小,直接加入成颗粒状,这样更好吃。 5、搅打均匀,入途中,肉泥已经很有弹性,就可以了,这样香肠的口感才会最好。 6、把肉泥装入裱花袋,没有可以用塑料袋代替也行,这样很好操作,捏入到香肠模具中。 7、盖上盖子,这样就可以了准备

香肠可以晒太阳吗 灌好的香肠晒了三天可以吃吗

可以吃,但不建议吃。 自己制作的香肠,风干三天左右也是可以吃的,只是这时候的香肠没有完全被风干,因此其食用口感并不是很好,因此建议还是等香肠彻底风干之后再吃会比较好一些。 香肠好之后,需要将其挂在通风较好的地方晾起来;风干期间要是发现气泡,那么需要用针刺排气,一般每隔12厘米左右为1节,进行结扎,每天作用翻动一次。