冻伤后快用温水泡

冻伤后快用温水泡

冬季还要特别注意预防冻疮。冻疮在一般低温，如零上3℃～5℃和潮湿的环境中即可发生。因此，冻疮不仅在我国北方地区，在华东、华中地区也较常见。冻疮的发生，常在不知不觉之中。冻疮发生的部位多在耳郭、手、足等处，表现为局部发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛，有些部位可起水泡，尔后发生糜烂或结痂。

局部冻伤是在0℃以下、缺乏防寒措施的情况下，耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤。冻伤一般分为四度：

一度冻伤 表现为局部皮肤从苍白转为斑块状的蓝紫色，并会出现红肿，皮肤有发痒、刺痛和感觉异常等症状。

二度冻伤 表现为局部皮肤红肿、发痒、灼痛。早期有水泡出现。

三度冻伤 表现为皮肤由白色逐渐变为蓝色，再变为黑色，感觉消失。冻伤周围的组织可出现水肿和水泡，并有较剧烈的疼痛。

四度冻伤 伤部的感觉和运动功能完全消失，呈暗灰色。由于冻伤组织与健康组织交界处的冻伤程度相对较轻，交界处可出现水肿和水泡。

发生冻疮后，可在局部涂抹冻疮膏，糜烂处可涂用抗菌类和可的松类软膏。若出现冻伤，如有条件可让患者进入温暖的房间，给予温暖的饮料，使患者的体温尽快提高。同时将冻伤的部位浸泡在38℃～42℃的温水中，水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过15分钟。如果冻伤发生在野外无条件进行热水浸浴，可将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖，同样可起到热水浴的作用，使受冻部位迅速恢复血液循

紫菜怎么洗 用温水泡

紫菜在晒制过程中可能沾有小贝壳或细沙，最好用温水把紫菜完全泡开，让沙子等杂质沉淀，再用手搅动进行清洗。

石斛粉是用温水泡还是开水泡

建议用温开水。

石斛粉泡水的温度没有严格的规定，用温水或是开水泡都可以，不过一般是建议用温开水泡比较好，将80-90度的温开水冲入石斛粉中，用调羹不断搅拌，静置5-10分钟左右即可饮用，这样冲泡的石斛粉能均匀的被水溶解，食用起来人体吸收比较好，使得石斛粉的功效也能得到最大的发挥。

牛奶用温水还是开水泡

最好用温开水。

原因：用刚开的水，由于温度过热，会使牛奶里的的蛋白质酶失去活性，从而降低了营养价值，还会使蛋白质变性，奶粉也会结块，因此建议是用温水冲泡。

冻疮的三大误区

误区一：

得了冻疮用热水泡

对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用温度与体温相同的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温。

专家提醒，千万不要把患部直接泡入热水中，这样会使冻伤加重。此外，也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻伤的作用。

误区二：

发生冻疮后马上热敷

发生冻疮后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏。

如果皮肤有破损，则需要尽快用药膏涂抹，防止感染。轻度、皮肤未破者，可用茄秧、辣椒秧或艾叶等，加入10~15倍的水煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1~2次，每次15~30分钟。此外，也可用辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个，用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。

误区三：

使劲搓受冻后的耳朵

冬季发生耳朵冻伤的情况并不鲜见，但是很多人在处理耳朵冻伤时却采取用毛巾热敷的方法，这种做法并不可取。尤其是一些人刚刚从外面寒冷环境中回到室内，一进房间就马上用热毛巾敷耳朵，这样很容易引起耳部血管痉挛，因而造成局部坏死。

有些人在外面待得时间久了，喜欢搓耳朵，认为搓搓血液循环就“通了”，也就不冷了。这种做法不可取。很多时候，往往因为你的用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。

手冻疮用温水泡会好些吗 受冻疮用温水泡会好些吗

长冻疮用热水泡是错误的，因为冻疮形成的原因就是低温造成的血管收缩，导致血流不畅，肌肤组织才会受损坏死；如果这时又用温水浸泡冻疮的话，那么根据热胀冷缩的原理，受损的血管会突然遇热膨胀，从而导致细胞和血液中的体液内渗，加剧冻疮的肿胀情况，最终冻疮溃烂，严重时甚至还会发生感染。

这时可以用凉水或冷水洗和泡的，用冷水把冻疮部位洗出发热发烫，然后使用冻疮膏药物控制即可。

宝宝皮肤冻伤最好用温水疗法

温水疗法巧治宝宝皮肤冻伤

如果儿童皮肤出现了冻伤的情况，妈妈们可以采取“温水疗伤法”。在最开始的时候，水温以高于体温一点为宜，然后在该温度的基础上，可以逐渐提高水温。同时，育儿专家也表示，在冻伤的部位可以涂一些甘油或含维生素的软膏。不过，在涂抹甘油和软膏前，可以对冻伤部位进行简单的清洗并擦干，以防感染。

按摩疗法治疗宝宝冻伤

宝宝皮肤冻伤，妈妈们也可以采用按摩疗法。通过对冻伤部位进行搓、摩和按压，加速血液的流通和循环，能起到消散冻伤部位肿胀的作用。对于冬天易出现的手脚冰凉的情况，生姜加热水浸泡的方式也是非常有效的。

木耳用温水泡多久能吃

温水浸泡大约1小时就能吃。

用温水泡发木耳，能加快木耳的泡发时间，适合在冬季较冷或急于泡发木耳食用的时候吃，一般耗时1小时就可以了，若是干木耳较为小块，通常浸泡40分钟左右，木耳即可涨发至软嫩、半透明的鲜品状态。

寒气逼人需防冻伤

●“三防”为先一防寒。暴露部位皮肤要保暖。如戴手套、口罩、耳罩，涂少量凡士林，减少散热等。服装及鞋袜大小、松紧要合适。二防潮湿。保持鞋袜干燥，受潮后及时更换。足多汗者可外涂5%福尔马林乙醇溶液等药物。三防静。避免肢体长时间静止不动，以促进血液循环。

●温差水泡法 取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3次。这样可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

●补充热量 及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，增强营养，提高机体抵抗力。

●戒烟 尼古丁可使外周血管收缩和肢体温度下降，是诱发冻伤的因素之一。因此不论预防或治疗冻伤，吸烟均为禁忌。

●一度冻伤防治

①冻疮初起时，用电吹风直接吹患处，每次5至10分钟，吹两三次后即见好转。

② 生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。

③取少许风油精涂搽在患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周。

④先用热水洗净局部并擦干，然后贴上伤湿止痛膏，每天1次，2～3次即奏效。

⑤用十滴水外擦冻疮局部，每天6～10次。

●二度冻伤防治

①如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。

②如果皮肤有破损，需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。

③ 严重感染者应口服或注射抗生素。同时应进行破伤风预防注射。

●三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗，并应尽早住院。

手冻裂了用什么药膏好 芦荟膏

芦荟功效：芦荟胶能够刺激细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤，对于割伤、擦伤、伤口溃疡、伤口冻裂有很好的辅助作用，同时具有消炎杀菌的功效。

使用方法：用温水泡浴时按摩冻裂的手指部位，擦干后再涂抹芦荟，不仅能够缓和疼痛，也能够使微血管畅通，对于治疗冻裂伤、冻伤有很好的作用。

冻疮相关知识以及应急措施

(一)冻伤的原因

(1)气温过低，如-15℃，裸露的手指会被冻伤;-5℃，手指开始疼痛，麻木;7～8℃时长时间裸露的肢体也会发生冻伤。

(2)刮风，潮湿，接触铁、石、冰块会加速散热，加强寒冷的伤害。

(3)年老、体弱或营养不良者，缺乏体育锻炼者对寒冷耐受力差，易被冻伤。

(二)冻伤的表现

冻伤分为三度。

1、一度冻伤皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。

2、二度冻伤除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。

3、三度冻伤局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。

(三)冻伤的救护措施

(1)一度冻伤，可让病人自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可以用辣椒、艾蒿、茄杆煮水熏洗、浸泡，再涂以冻疮膏即可。

(2)二、三度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。

(3)二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。

(4)全身体温过低的伤员，为促进复温，可采用全身浸浴法，浴水温度保持35～42℃。

(5)给予冻伤病人热饮料及止痛治疗。

低热症

寒冷可使人体组织冻伤并损害其结构、神经及血循坏，引起麻木及肤色改变。人体末梢部位首先受损。如手指、脚趾、双耳和鼻子。当其解冻时，会疼痛、肿胀，故使其复温时要轻柔，并请医生诊治。

1.复温伤部使其缓慢、全面解冻。可利用未患处体热或将其浸入盆中温水(不要太热)中3分钟。

2.用温水清洗局部。

3.使患处彻底干燥，并敷盖一干净松软的垫子。

4.多垫几个彻底干燥，并敷盖一干净松软的垫子。

5.将伤员送医院诊治。

即：

1.若可能，将伤者转移至一温暖处。除去结冰的衣服，利用体温使其复温，如紧贴躯干、腋窝下、双手间等。使其隔绝寒冷。如果所处位置比较偏远，持续以上作法并送至急救中心。

2.用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有可能失去知觉，所以要格外小心。

3.确使伤处完全干燥(包括趾间)。用一消毒的或干净、松软的垫子或敷料包裹保护伤处并保温。

4.再覆盖几块软垫以进一步保护患处，并用细带、绷带系一活结。寻求医疗救助或送至医院。

5.再覆盖一层敷料确保包扎不要太紧。若伤员必须使用伤处活动，要尽量使其少受力，将伤员送至医院。

冻伤急救注意事项

冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位或冻伤患儿置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患儿，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。

冻伤

低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤。冻伤可为局部或全身(冻僵)，多因寒冷、潮湿，衣物及鞋带过紧所致，常发生于皮肤及手、足、指、趾、耳、鼻等处。冻伤分四度。一度冻伤最轻，亦即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有疤痕形成。

治疗时首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液。对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5%樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。