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碳烤茄子的做法有哪些

碳烤茄子的做法有哪些

茄子是每个人都爱吃的和喜欢的一种蔬菜。茄子中含有丰富的营养。茄子的做法有很多,如何制作才会使茄子更加美味,碳烧茄子的做法很多人都不知道,碳烧茄子很好吃,也有很多人想知道到底是如何制作的。下面我就给大家关于碳烧茄子做一个详细的介绍,希望大家认真学习。步骤如下。

原料:

茄子(去皮)3个、西红柿半个、柿子椒(要小的)一个、上好酱油10克、绵白糖20克、盐5克、味精少许、葱、姜、新蒜适量。

做法:

1、茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀;

2、炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的时候,慢点翻。 慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。 等茄子变成很软烂的样子时,放入西红柿和柿子椒,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠。

特点:口味咸鲜,酱香味浓。

这就是关于碳烧茄子的做法,大家都学会了嘛,希望大家都可以做出美味的碳烧茄子,茄子富含很多营养,也十分健康。大家不妨动手试一试,每个人都可以做出美味的碳烧茄子。预祝大家制作成功。祝大家身体健康。生活开心。

烤箱烤茄子怎么做好吃 烤茄子有什么营养

烤茄子里面含有非常丰富的碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,能够让毛细血管的弹性变得更强,而且也可以让人体细胞的粘着力变得更好,预防微血管破裂出血的情况发生。

烧烤茄子的做法

烧烤茄子的原料:长茄子2根,猪肉馅100克(可用牛羊肉代替),蒜1头,青椒粒,各少许就可。

烧烤茄子的调料:盐5克,生抽10克。

烧烤茄子的做法:

1、长茄子去把,洗干净,用刀从中间一分两半,再用刀尖在无皮的一面改刀划些十字,方便入味,但一定注意尺度,下刀要轻,不要把茄子划透了,将另一边的皮弄坏了,同时将蒜去皮,剁成蒜蓉。

2、把搅匀的馅料抹在茄子里面,用手轻轻压一压,放到要烤的烤具里面,烤盘或是烤夹都行,烤的时候要注意,烤到茄子里面的肉软了再取出,撒上青椒粒就可以上桌。这道烧烤菜最好用烤箱,如果用钎子穿起来要记得穿密一点,让划开茄子的一面能够把肉包住。要不然烤起来容易将馅料掉出来。可以考虑用烤夹烤。效果也会不错。

茄子对人体有什么好处,一根茄子治7种“病” 茄子食谱

首先将茄子洗净切片,用蒸锅蒸10分钟,晾凉后撕条。再根据口味用蒜末、葱末、辣椒、生抽、醋、食盐、香油等调制一碗酱汁。将酱汁倒在撕条后的茄子中搅拌均匀即可。

首先将茄子洗净切半放入微波炉高火加热5分钟。油热后,炒制葱姜蒜蓉,加适量辣椒、耗油、生抽、食盐调味。炒制好的酱料铺在茄子上,用筷子戳几下,再放入微波炉加热5分钟方便入味。

将烤熟的茄泥取出,做成条状,拌上调配好的蒜泥汁。最后撒上些香油和葱花,营养美味的蒜汁茄泥就做好了!

用一勺糖桂花、一勺料酒再配上一勺鱼汤和些许蜂蜜搅拌均匀,制成料汁。将料汁均匀地撒在烤制好的茄子上。再点缀些芝麻粒和香料叶,色香味俱全的桂花蜂蜜烤茄就做好啦!

长期使用微波炉的危害 微波炉可以做什么美食

大部分人使用微波炉的主要用途是加热食物,但其实一些微波炉还具有蒸煮烤的功能,可以用来煮各种美味的粥,以及各种蒸菜,比如说蒸五花肉和蒸排骨等等。

除此以外,微波炉还可以用来烤地瓜、烤茄子、金针菇,或者是烤肉、烤鸡翅等美食,是比较好的。

茄汁烤茄子

食材明细长茄子 1个猪肉末 100g洋葱 1/2个番茄酱 40g蒜末 1tps罗勒 1/2 tps胡椒粉 1/2 tps韩国甜辣酱 1 tps盐 适量橄榄油 2 tps酸甜 口味烤 工艺廿分钟 耗时

简单 难度

美味烤箱菜—茄汁烤茄子的做法步骤

1

原料图

2

茄子洗净,切成圆薄片。(用长茄子更好,我只能买到圆的…)把茄子片铺在烤碗或者烤盘里。

3

洋葱切成碎丁

4

猪肉末准备好,放入洋葱碎,倒入番茄酱

5

加入蒜末、胡椒粉、罗勒

6

加入2大勺橄榄油

7

加入1大勺韩国甜辣酱,少许盐,搅拌均匀

8

把馅料均匀的铺在茄子上面

9

烤箱预热,220°烤30分钟即可

10

小烤箱可以在上面盖一层锡纸,防止烤糊

小窍门

1、 如果用的是番茄沙司,可以少放一点甜辣酱,因为番茄沙司里面已经有糖了。如果是普通的番茄酱,可以根据口味再调入一点糖。

2、 茄子烤到软软的才好吃。所以如果烤箱功率小,可以多烤一会儿。

使用的厨具:电烤箱

夏天烧烤吃什么好 烤茄子

烤茄子绝对是烧烤小吃经典中的经典,将茄子片开,用铁网压扁,撒上各种调料,蒜蓉开始烤制,味道出奇的鲜美。

肉酱烤茄子用料和做法步骤

食材:

长茄子2个,里脊肉1小块,蒜3瓣,香葱适量

调料:

烤肉酱4勺,盐1茶匙,色拉油5勺,辣椒油1茶匙,花椒油少许,生抽1茶匙,料酒1茶匙

做法:

1:备好材料。(做这道烤茄子最好是选用长茄子,因为好操作。)

2:里脊肉切成颗粒,用1勺烤肉酱,1茶匙料酒,腌制10分钟,剩余的烤肉酱加蒜末,盐1茶匙,色拉油5勺,辣椒油1茶匙,花椒油少许,生抽1茶匙混合均匀成为蘸料汁。

3:茄子切成段,然后再切成2瓣,用手撕平整,刷上一层蘸料汁,(茄子这样处理烤的时候才能全面的烤透。)

4:先入烤箱180度烤10分钟,(目的是为了让茄子的水分烤干些。)

5:取出再刷些蘸料汁。

6:加入肉粒,表面再次刷少许的蘸料汁,(是为了防止烤焦,再烤15分钟。)

7:最后撒些葱花。

肉酱烤茄子的做法也是非常简单的,大家不要有畏难情绪,只要我们认真的去学习下都可以尽快的掌握他的做法帮助我们领略肉酱烤茄子给我们带来的美味,同时还需要依据我们自身的口味酌情添加原料,满足我们个人的口味。

芝麻酱的功效与作用 芝麻酱怎么吃

做好了芝麻酱,就可以安心食用啦。芝麻酱与食物搭配,不仅能丰富食物的风味,还能互相补充营养成分,增加食物的营养价值。

芝麻酱最为人熟知的吃法就是拌面了,不仅美味,还很百搭,和各式面条都能搭配成人间美味。

芝麻酱不仅让面条香味四溢,还可以制造更加清爽的口感,尤其在炎热的夏天,食之无味的时候,来一碗芝麻酱拌面就不会出错了。

热干面、凉面等中式自不在话下,西式面条也加入了豪华芝麻酱大餐。

油麦菜当中含有大量的维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。

芝麻酱拌油麦菜作为一道很家常的凉菜,口感清爽,搭配上油麦菜的芝麻酱更加香而不腻,又补充了多种维生素。

做法也很简单,将蒜末、生抽、香油、香醋、盐与芝麻酱等搅拌均匀,浇在切好的油麦菜上就好啦。

烤茄子很美味,但烹饪茄子的时候却要用到很多的油,这样的油腻让许多人望而却步。但假如让芝麻酱来帮忙,就能代替食用油来让茄子变得美味。

烹饪方式再简单不过了,将茄子洗净切好,在茄子片上放上蒜末、剁椒等你喜欢的佐料,放入烤箱,上下火200度烤五分钟后拿出。

调和盐、生抽和芝麻酱等酱汁,浇在烤好的茄子上,让人口齿生香,多吃这样的烤茄子,还具有降血脂、保护心血管的好处。

不过生活君要提醒大家,芝麻酱本身含有一定的热量,食用的时候要减少其他食物热量的摄入,并且控制食用量。

专家建议,芝麻酱每日食用10克左右(两小勺)最为适宜。这样才能避免长胖哦。

相关推荐

烤猪颈肉

材料:猪颈肉500克,调料生抽500克,盐150克, 味精200克,糖1000克,花生酱、芝麻酱各100克。 做法 1、猪颈肉切去肥肉洗净,放入沸水中大火氽5分钟,捞出控水备用。 2、将生抽、盐、味精、糖、花生酱、芝麻酱调匀,均匀地抹在整块的猪颈肉上腌渍5小时。 3、将腌好的猪颈肉放入烤炉中小火烤30分钟至 熟,取出切成厚0.5厘米的片,摆在垫生菜 叶的盘中,用香芹、兰花点缀即可。

肉末烤茄子怎么做好啊

肉末烤茄子的做法一:1.准备食材,蒜子剁碎,猪肉剁肉末调入耗油生抽盐糖油生粉拌匀腌一会,葱白切丝,香菜切碎。2.茄子洗净拭干水,放于烤网上入烤箱220度烤30分钟。3.20分钟翻个面,使其受热均匀。4.热油锅炒香蒜子盛出。5.加入耗油生抽辣椒酱拌匀。6.倒入肉末一起拌匀。7.茄子烤软后取出放烤盘上,用小刀中间剖开,不要切到底把茄子切断,先铺上葱白。8.再铺上做好的蒜蓉肉末酱。9.入烤箱烤10分钟。10.取出撒上香菜和芝麻。11.再入烤箱5分钟,就可以了。 做法二:1.姜、葱、蒜切末。2.牛肉剁成馅。3.茄

茄子能生吃吗

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蒜香茄子的材料和做法

豆瓣蒜香茄子的做法 材料 茄子1个约500克(长茄子2~3个),大蒜5瓣调料:豆瓣酱1大匙,白糖1小匙,盐少许。 做法 1、茄子去柄,削去皮,切成滚刀块,放入清水中泡5分钟,捞出,沥干;大蒜切片。 2、炒锅倒油烧热,放入茄子块,炒至呈金黄色,盛出备用。 3、原锅再次倒油烧热,大火爆炒豆瓣酱、白糖,将茄子倒入炒至软烂入味,放入蒜片翻炒均匀出锅。 技巧提示 1、炒这道菜还可以用色泽较黑的广东豆瓣酱,用川式红色的辣豆瓣酱颜色较鲜艳。 2、茄子熟烂后放入大蒜,即可关火,或者关火后放入大蒜,盖上锅盖焖一两分钟,这样

酱香肉末茄子的做法

酱香肉末茄子的做法 1.烤箱180度预热10分钟。 准备食材,然后将:杏鲍菇切小丁、大葱切碎、大蒜切碎。 2.将茄子中间用刀划开,往下划3/4(不要完全划开或划太多)。刷一层油,茄子表面即中间都刷。然后放入烤箱180烤25分钟。(具体根据自己家烤箱的情况呦。)期间准备酱香肉。 3.热油倒入肉末和杏鲍菇小丁,翻炒至杏鲍菇泛黄。 4.倒入大蒜、大葱翻炒片刻,再倒入之前调好的3/4酱汁。 5.炒好酱肉,装盘备用。 6.茄子烤好之后的样子,皮一点儿皱。 7.将烤好的茄子轻轻往两边掰(不可完全掰开)。 接下来用筷

吃茄子的好处是什么呢

茄子性寒、味苦,吃茄子利于降燥、散血热、祛风、止血等,特别适合痔疮患者食用,因为痔疮大多数是因为体内湿热过多而引起,而吃茄子可以缓解痔疮疼痛或大便出血;由于茄子是黑色偏紫色的,含大量花青素,具抗氧化的功效,因此,对汗斑、雀斑等脸上皮肤问题能够所改善;茄子里面的维生素含量也十分丰富,同时也富含纤维,吃茄子利于帮助排便,清除毒素。 吃茄子是不会回奶的,哺乳期吃茄子一定的好处,适量吃点茄子对母亲的健康很益。茄子营养丰富含蛋白质、脂肪、水化合物、维生素及钙、磷、铁等,特别维生素P含量非常高。维生

茄子能生吃吗

茄子降血脂的功效,其营养也很丰富,但茄子生吃会明显的涩味,茄子最好不要生吃因为茄子性寒,含一些毒的碱性物质,生吃的话很容易引起腹痛腹泻如果一定要生吃的话,那一定要是刚摘下来的 。 生吃茄子什么好处: 凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质和钙,能使血管变柔软,多吃茄子助于减少老年斑;茄子化瘀作用,能降低脑血栓发生。茄子还能减肥,如果是炒之类的烹饪方法肯定不行,茄子很能吸收油的,如果你经常做饭的话就应该知道,做茄子还要多放点油。想减肥的话,就生吃茄子,皮削掉,不削皮凉拌味道也不错。(我是没削皮吃)茄子

老人经常吃茄子可以降血压

茄子的全身都价值,甚至是药用价值,茄子皮也是。 紫色皮中含丰富的维生素E、维生素P。维生素P具增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病均一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 ①清拌茄子 嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉。蒜捣末。将炒锅置于火上烧热,加入

吃茄子可以减肥吗

吃茄子一定的减肥效果。 茄子是一种常见的蔬菜,而且热量很低,在减肥期间是可以经常食用茄子的。茄子中脂肪和糖的含量很少,属低热低脂食物。而且,茄子中含皂草甙,在小肠内能与胆固醇结合,使其排出体外,以保证血液循环正常,降低胆固醇,吃茄子助于减少脂肪,从而达到减肥的效果。

秋天的茄子孕妇能吃吗 秋茄子

秋茄子没毒,但是较老的秋茄子味道苦涩,不好吃,建议不要食用;民间说秋茄子毒,其实只是谣传,主要是因为经历霜降后的茄子茄碱增多,茄碱大量进入人体会引起中毒,产生呕吐恶心症状,严重可引起死亡,这所才了秋茄子毒的说法,但是一般一餐吃半斤茄子并不会引起茄碱中毒,而且少量的茄碱进入人体会降血压,抗癌的作用。