宝宝睡眠不好是缺钙吗

宝宝睡眠不好是缺钙吗

微量元素在宝宝的生长发育过程中发挥着重要的作用，给宝宝补充微量元素也是爸爸妈妈们非常关心的话题，今天专家在线访谈邀请北京佳亿家儿童健康管理中心讲师周燕，对家长们关心的微量元素问题进行了相关解答。

我家宝宝还有几天就12个月了，混合喂养。现在他睡觉的时候容易流汗，有时枕头都会湿。他最近不吃奶粉，只吃辅食。现在才长了2个牙，另外2颗刚冒出来。还有个问题就是，他现在早上很早就醒了，一天睡觉的时间也少很多，请问这个正常?另外想咨询一下，一般缺少微量元素有哪些症状呢，我们还没有查过微量元素。

周燕：首先在宝宝睡眠的时候要盖很薄的被子，如果仍然大量出汗，也可能是缺钙造成的，如果母乳很少，不能满足宝宝的需要，一定要添加奶粉，因为奶类食物中含钙量非常丰富，你的宝宝出牙速度还算在正常范围，睡眠时间少出了遗传因素外，也与钙的缺乏有关，缺乏每一种微量元素的症状都有所不同，你可以参考我前面的详细讲述，如果你一直没有给宝宝查过微量元素，建议近期可以去检查。

宝宝睡眠不好是什么原因 宝宝睡眠不好怎么办

吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；

而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。

孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，

放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。

宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，

因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。

宝宝睡眠不好是缺钙吗

一、常表现为多汗、即使气温不高，也会出汗，尤其是入睡后头部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。机体缺钙时可以引起系列神经，精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。

二、厌食偏食。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

三、易发湿疹。2岁前的婴儿比较多见，有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、额面、耳后，严重的可遍及全身。婴儿患病时，哭闹不安，患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疤、糜烂、结痂，同时在哭闹时枕后及背部多流汗。

四、出牙晚或出牙不齐，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。并且儿童在牙齿发育过程缺钙，牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝，咬后不正、牙齿松动，容易崩折，过早脱落。牙齿受损就不能再修复丁。

五、前额高突，形成方颅。

六、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压追肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时结孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等，同时多吃含维生素D丰富的食物，动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。

上面所讲的内容就是关于“ 宝宝睡眠不好是缺钙吗?”的知道的介绍，宝宝睡眠不好和缺钙是有关系的，

，如果缺钙的话建议医生指导下适量的补钙的，只有提高了宝宝的睡眠质量，宝宝的骨骼才会发育好，才会长高，由此当我们遇到这种情况时一定要及时治疗。让宝宝健康成长。

宝宝睡眠不好小心缺钙

科学研究的过程中，发现宝宝睡眠质量对其成长起到非常关键的作用，婴幼儿睡眠不佳只是一个表面现象，造成这一问题的“幕后原因”有许多，家长们最好根据自己孩子的情况寻找根源，或者直接去专科医院咨询儿科医生。

徐主任说，婴幼儿的神经系统还没有发育完善，髓鞘没有长好，就像电线和火线各自的绝缘材料还没有包好，容易发生“短路”，有时听觉神经会影响运动神经，听到一点响动就容易动，表现出来就是翻身踢被子。有些孩子因为患上慢性疾病，如贫血、缺钙、蛔虫等，贫血会导致多梦，缺钙会造成盗汗惊醒，蛔虫近几年在上海的孩子中比较少发现，但如果有的话也会影响睡眠。还有一些急性疾病也会导致睡眠不良，如伤风感冒、扁桃腺发炎造成呼吸系统不通畅。

此外，有关调查表明，由于中国妈妈普遍有晚上起来检查宝宝是否尿湿，以及给宝宝换尿布或纸尿裤的习惯，有些妈妈担心宝宝睡眠时间过长会发生饥饿，晚上给予加餐，很多宝宝都会被人为弄醒1-2回，然后也要花一定时间才能重新入睡，中国宝宝每天的睡眠时间平均比欧美宝宝少1小时。要保证婴幼儿拥有优质睡眠，夜晚最好使用纸尿裤，尽量不要更换。宝宝晚上睡眠不因饥饿醒来，可不必叫醒加餐。

婴儿睡不好有什么表现

1、半夜醒的次数多

睡眠质量好的宝宝,一般半夜醒一两次,而睡眠不好的宝宝半夜会醒的很频繁。而且总是伴随着哭闹,这说明宝宝睡得并不好。

2、睡觉出汗、易惊醒

宝宝睡觉出很多汗,而且容易惊醒,有可能是睡眠环境太热或太干燥,还有一种可能就是缺钙引起的,宝妈可以看宝宝出牙是不是晚,小腿小胳膊是不是有力气来判断是否缺钙。

宝宝睡眠不好是什么原因 缺钙

身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。

宝宝睡觉不踏实的原因

一、宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙了

当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙 ，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。

二、新生宝宝缺乏安全感容易睡眠不好

妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全且温暖的。出生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在 婴儿 床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

宝宝睡眠不好是不是缺钙 宝宝睡眠不好该怎么办

1.减少宝宝白天的睡眠时间，临睡前不让宝宝玩耍过度，定时让宝宝睡觉，从小培养宝宝养成良好的睡眠习惯。

2.白天不恐吓宝宝，不给宝宝看惊悚吓人的东西。

3.定时进餐，辅食清淡且易消化，临睡前不让宝宝进食过多。

4.在医生的建议和指导下及时补充钙和维生素D，多晒太阳，促进钙的吸收。

5.多带宝宝去空气新鲜的户外进行玩耍和锻炼，增强宝宝抵抗力。

宝宝睡眠不好是缺钙吗

宝宝睡眠不好不一定是缺钙。

婴幼儿睡眠不好不是一个小问题，爸爸妈妈应该要引起注意，因为它可能会对宝宝以后的身体、智力及神经发育造成一定的影响。然而导致宝宝睡眠不好的原因有很多，并不一定是因为缺钙。

宝宝睡眠不好是缺钙吗 宝宝缺钙的表现

1.睡眠不好，睡后易出汗。睡眠不好是宝宝缺钙的表现之一，缺钙的宝宝会容易在夜间惊醒，且不易入睡，睡后出汗明显。

2.易吵闹。缺钙的宝宝脾气会比较古怪，经常烦躁不安，爱哭闹。

3.出牙晚。1岁半以前，宝宝基本上已经出牙了，若此时的宝宝还未出牙就要考虑宝宝是否缺钙了。

4.枕秃。通常缺钙的宝宝后脑勺处的头发会被磨掉，形成枕秃。枕秃能反应宝宝缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

5.前卤门闭合推迟。宝宝的前囟一般1岁半之前会闭合，但缺钙的宝宝会出现推迟前卤门闭合的情况，通常在1岁半以后还不闭合。

6.学步晚。缺钙的宝宝大多数要到1岁左右才开始学迈腿走路，或者会因为缺钙导致骨质软，会表现出“X”或“O”形腿。

7.精神不佳。缺钙的宝宝还会表现出精神状态差、食欲低下、免疫功能下降、智力发展缓慢等症状。

8.肌肉肌腱松弛。如果宝宝缺钙严重，还可能会导致肠壁肌肉松弛引起肠腔内积气，从而形成腹部膨大如蛙腹状。

BB爱蹬被,就该这么治

1.孩子觉得热了

很多家庭在宝宝睡觉的时候喜欢门窗紧闭，其实这是不好的。门窗紧闭会导致室内温度过高，宝宝会更容易觉得热，自然而然就蹬被子了。此外睡觉的时候盖得太厚也会导致宝宝蹬被子。

2.盖得东西太沉了

睡觉的时候盖得衣服或者被子过沉会影响宝宝的呼吸，宝宝就会通过蹬被子来缓解压力。

3.睡眠环境不佳

睡觉的时候，外部环境嘈杂、卧室灯光太亮、睡觉前吃的太饱等等都会导致宝宝睡眠不好，然后频繁翻身，无意识的就把被子蹬掉了。

4.缺钙

孩子缺钙会引起夜惊，因此，宝宝就会经常蹬被子啦!

5.宝宝睡前过度玩闹

宝宝睡觉之前过度玩闹，导致神经太兴奋，也是宝宝睡觉喜欢蹬被子的原因之一。