家长要注意宝宝饮食方面的六忌

家长要注意宝宝饮食方面的六忌

(1)忌多食： 孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。

(2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。

(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发育。

(4)忌凉食： 夏天天热，万不可多吃冷饮和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼。

(5)忌烫食： 冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别注意。

(6)忌骂食： 孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气愤而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦。

发育不匀称，停食厌食和消化不良，胃疼等影响身体和智力的正常发育，烫伤口腔粘膜和食道。

别让孩子吃得过饱

儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。

父母一定要有计划的供给食品，使儿童能始终保持一个正常的食欲。

小孩不思饮食怎么办呢

家长要带宝宝到医院检查一下，如果确定不是病症的干扰，那就要采取适当的措施，改正宝宝不爱吃饭的坏毛病。

1、家长一定要控制好零食的提供量：不要因为宝宝一哭，就满足他的要求，久而久之就会养成他用哭去达到目的的习惯。

2、家长要让宝宝养成良好的饮食习惯：不可以迁就宝宝的饮食习惯。不能宝宝要什么就给什么，那样会促使宝宝养成挑食、偏食的习惯，容易使宝宝对他喜欢的食物产生依赖性。

3、宝宝饮食间隔时间：家长还要控制好宝宝的饮食间隔时间不要太短，以防宝宝消化不良。同时，饮食中要尽量少提供油腻、坚硬、生冷的食物，以免宝宝消化不良，对食物产生厌倦。

4、家长在准备食物时要经常变换种类：给宝宝不同的惊喜。进餐时可以适当地夸奖宝宝，营造一个健康、愉快的用餐环境。

通过上述的介绍，我们知道了小孩不思饮食怎么办，在平时的时候要注意孩子的饮食，培养孩子有一个良好的饮食习惯特别重要，特别是孩子平时的饮食要合理，营养要丰富，也可以让孩子适当的进行一些运动和游戏，这对于增进孩子的食欲是有好处的。

喂养不当宝宝会得贫血

专家提醒说，家长应该从孩子的喂养方式方面找找原因，因为喂养方法不当，极有可能导致孩子贫血。

营养不断加强孩子咋还会贫血

汪女士的宝宝刚刚三岁，由于妈妈精心喂养，小家伙长得白白胖胖，可到医院体检时，医生发现宝宝有轻微的缺铁性贫血，虽然症状较轻，无须用药治疗，但仍建议汪女士在宝宝饮食方面多加注意，以免因缺铁性贫血，而导致宝宝出现智力发育异常和行为异常改变等一系列症状。

汪女士听了医生的话觉得很委屈，因为她一直以来都非常注意孩子的营养搭配，牛奶、鱼、虾什么的，孩子从来都没缺过。可是，医生却从汪女士的话里了解到，宝宝几乎没怎么吃过牛肉、猪肉、动物肝脏、绿叶蔬菜类食物，而宝宝之所以贫血，原因就在于家长的日常喂养不太合理。

宝宝贫血多因喂养不当

专家分析说，如今临床上发现患缺铁性贫血的孩子挺多的，与以往物质匮乏时孩子贫血不同，如今的孩子贫血，大多都不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。

一般来说，宝宝出生1~4个月后，会出现生理性的贫血期，原因在于婴幼儿生长发育很快，对铁的需求量很大，而宝宝出生时经由母体而储存的铁，一般在出生3个月后消耗完，母乳或牛奶不能提供足够宝宝需要的铁，宝宝就很容易出现生理性贫血。

除了生理性贫血期，一些家长未及时给孩子添加辅食，也会导致孩子铁摄入不足;或者，虽然摄入了一定量的铁，但孩子生长发育速度过快，也会导致缺铁性贫血。一些对牛奶过敏的宝宝，长期饮用牛奶也会诱发胃肠道慢性出血，从而导致贫血。

还有，一些宝宝饮食中不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏，也会因缺乏叶酸和维生素B12，导致细胞核酸代谢障碍，诱发巨幼红细胞性贫血。

孩子贫血危害大应早预防

缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害，因此，家长应当非常重视宝宝的合理喂养。“首先，由于母乳中的铁婴儿容易吸收，妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。”专家提醒说，“其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。”

一般来说，肝、血、豆类、肉类(牛肉、羊肉、鱼肉等)、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。添加辅食时，应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加，每添加一种辅食应观察3~7天，当宝宝有病或者天气太热时，应暂缓增加新品种。

专家指出，稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素B12等抗贫血因子的流失。

如果孩子贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。

小儿消化不良的症状

1.舌苔厚、口臭

宝宝消化不良会引起口臭，但口臭并非就一定是消化不良引起的，一些口腔疾病也会引发宝宝口臭。因此，家长不要因为宝宝口臭了，就盲目给宝宝吃消化类药物。

另外，即使宝宝消化不良，也不要乱给孩子用药，而对于一些常用的药品，用量也很重要，否则就会出现上述妈妈所说拉肚子症状。

2.腹胀、厌食

“孩子平时吃饭从不挑食，而且胃口也特别好。可是这几天出现腹胀、厌食等症状”难道这就是消化不良的症状吗?

孩子是一家人的宝，很多长辈、父母都是孩子想吃什么，就给他吃什么。各种各样好吃好喝的东西，而饮食无度便会造成宝宝腹胀、厌食。老话说“儿童不知饥饱”。也就是说孩子遇到好吃的会只管吃，根本不管自己吃撑了没有。因此，这就需要大人来帮他控制。

家长一定要控制宝宝饮食，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量，让孩子从小养成饮食的好习惯，使其肠胃有很好的促进作用。像糖类和饮料这类食物，食用过多会致宝宝胃酸增多，食物更易在胃肠内发酵，从而产生气体，造成腹胀，甚至胃炎。因此这类食物一定要少吃。

3.胃痛、呕吐、发热

想要宝宝没消化不良，一定要让宝宝饮食有节制，对宝宝食物也要严格把关，生冷、油腻、刺激性的食物要尽量少吃，这样才能避免宝宝消化不良的发生。

家长对宝宝饮食把关时，不洁的食物更是不能小视，如果出现呕吐的症状，很有可能就是在外面吃了不干净的东西。对于宝宝来说，饮食不当很容易造成急性胃肠炎，更严重的还会造成肠道黏膜坏死等。

对于已经造成消化不良的宝宝，尽量吃些清淡的食物，比如粥类、蔬菜、水果等，少吃脂肪含量较多、糖果等食物，以免加重病情。

夏季宝宝腹泻什么原因 夏季宝宝腹泻饮食注意

宝宝得了腹泻后，家长无需限制宝宝饮食，只要宝宝恢复食欲，有胃口，就要给予能量丰富的牛奶、鸡蛋，水果等食物，并且每天进食次数应该比平常多，至少持续2周，给予适当的饮食，宝宝即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

如何辨别宝宝是不是感冒了 如何预防宝宝感冒

让宝宝养成良好的饮食习惯不要挑食，保证宝宝饮食营养均衡全面会增强宝宝的体质预防宝宝感冒，如果缺乏维生素A会引起宝宝抵抗力下降，维生素E和维生素C能增强宝宝的免疫力，维生素B2、维生素B6、尼可酸维持皮肤黏膜的健康防治细菌入侵。

让人体皮肤对寒冷有自然的抵御能力，当天气转凉的时候，家长不要一下子给宝宝穿很多衣服，这样会阻碍宝宝对抗寒冷的锻炼，更容易感冒。家长在给宝宝添衣服的时候应该循序渐进；另外家长要根据室内室外的温差变化，添减衣服。

平时多带宝宝做运动，强身健体能提高宝宝的御寒能力，增强免疫力。

一般认为呼吸道感染，是由空气传播引起的，但最近研究证，引起呼吸道感染最主要的原因是手上病菌。所以要让宝宝养成勤洗手的好习惯。

得了湿疹可以打预防针 打预防针要注意什么

宝宝打预防针之前,家长要给宝宝洗洗澡,换上干净衣服,向医生说清楚宝宝的健康状况,经医生检查认为没有接种“禁忌症”方可接种。

打预防针后,宝宝要避免剧烈活动,家长要注意观察,如果宝宝有轻微发热反应,一般在1~2天就会好,如果反应加重,应请医生处理。

在饮食方面,不要给宝宝吃些小鱼、小虾或香菜之类的“发物”,意在让预防针“发”出来以取得疗效。另外一些家长则主张“忌口”,这也不能吃,那也不能吃,生怕干扰了预防针的效果。

引起宝宝营养不良的主要原因

饮食结构不当

生活中很多孩子都有挑食的坏习惯，特别是在断奶后，如果不及时跟上各种营养素的话，就很难保证宝宝日常所需的营养需求。特别是很多家长朋友错误的以为只要宝宝吃饱了，只要宝宝喜欢多吃某一种食物就无限量的让他多吃，而对于宝宝不喜欢的食物，就随他去。长期以往形成的饮食结构会使得宝宝没法均衡的吸收各种营养素。对于这类孩子，父母首先就是要纠正孩子的饮食结构，要从自身做起，尽可能的让宝宝饮食多样化，尽可能的养成宝宝良好的饮食习惯。

消化系统发育不良

如果宝宝的消化系统发育不良，或者存在某些疾病的话，那么日常摄入的食物也就没办法被完全吸收了。像长期消化道感染性疾病、先天性肥厚性幽门狭窄等疾病都有可能引起宝宝消化系统发育不良的。此外像慢性消耗性疾病，像结核病等等也都会引起宝宝的营养不良的。这类孩子通常都有一个表现，那就是平时什么都吃，但是就是不长个，建议家长朋友们可以带这些孩子到医院去体检一下。

宝宝吃得过少

有些宝宝是天生的食欲不振，或者对什么食物都没有兴趣，又或者是平时的零食吃多了，运动量过少，因此日常吃得也少，对这类宝宝，建议家长朋友们日常可以多让孩子吃一些具有健脾胃等功效的食物，如山楂、山药等。

错误的补充方式

很多家长一看自家的宝宝营养不良，身体发育比同龄人慢，就会拼命的给孩子补充各种营养，也不找出引起孩子营养不良的具体原因，而只是盲目的补充。这样做往往会适得其反，甚至还有可能使得宝宝的营养状况越来越严重，甚至直接威胁到宝宝的身体健康。

宝宝烦躁不安的的原因 饮食不当

如果宝宝睡前吃太饱、夜间频繁的喂奶、消化不良，或是近期添加了新的辅食，对新辅食不适应，这都会影响烦躁不安的哦，家长要注意及时调整宝宝饮食。

五个月宝宝发育的饮食

5个月的宝宝已经逐渐开始成长起来，这个时候的宝宝在饮食方面也跟之前有所区别，为了让增强宝宝肠胃的适应能力，家长们应该开始逐渐增加辅食量，且让宝宝的食物变得更营养更丰富。且要开始做好逐步断奶的准备工作。

白开水、菜汤、米糊、蛋黄泥、肉汤等等都是5个月宝宝饮食方面不错的选择。特别是当宝宝看到家长们在吃饭时会不由自主的用手抓的时候，那么就可以给宝宝吃一些食物了。最为健康的就是蛋黄粥。准备蛋黄一个，适量的米和肉汤，肉汤一定要过滤一下，将一些渣滓或者骨头之类的东西全部筛掉，同时要去除汤面的油，然后将鸡蛋炒熟之后，再煮成粥喂食宝宝即可。鸡蛋的营养价值高，属于扶助正气的食品，蛋黄粥既能充分补充宝宝的营养，又能让宝宝很好的吸收。所以推荐父母可以经常煮蛋黄粥喂食宝宝。

5个月宝宝的饮食还是需要母乳的，在辅食的添加上可以逐渐增加。但是一定要保证营养和健康，这才是最关键的重点。家长们在宝宝的饮食上一定要选择常见的营养食品，这样才能够避宝宝有食品过敏的现象出现。

婴儿口臭是什么原因 消化不良性口臭

宝宝如果发生胃肠功能障碍，引起消化不良，可以从宝宝呼出的气体中闻到来自胃肠道的臭味，此时应该注意调节宝宝饮食，所添加的辅食应该能被宝宝完全消化，另外还要主要宝宝喂食的规律性。