皂角米泡了3天能吃吗 皂角米泡开的水还能要吗

皂角米泡了3天能吃吗 皂角米泡开的水还能要吗

可以要。

皂角米中含有较为丰富的胶质成分，在浸泡过程中，有一部分的胶质及其他营养成分会溶解在水中，它的作用有很多，首先可以用它来洗脸，坚持使用可以让皮肤变得光滑柔润；然后还可以用它洗碗，可以起到很好的清洁油渍的功效；另外，还可以用它来浇花，其中的营养成分能让植物生长的更好。

皂角米能和燕窝一起吃吗 皂角米炖燕窝的推荐做法

原料：燕窝5克、皂角米15颗、红枣5颗左右。

做法：

1、将燕窝用纯净水浸泡4小时左右，然后去除表面的绒毛，撕成细丝。

2、提前将皂角米泡软，清洗干净，放入锅中熬煮，需要将皂角米熬煮成透明状。

3、红枣去核，切成小块，与燕窝一起隔水炖煮半小时左右。

4、然后将皂角米放入燕窝中，加入适量冰糖，继续熬煮5分钟，待冰糖融化后，即可食用。

皂角米一般需要泡多久

品质好的皂角米需要泡发2-3小时就行，品质差一些的需要泡发5个小时。

皂角米需要泡发多久皂角米泡的时间有品种之分，品质更好的云南梁河单荚皂角米泡2-3小时就行，可以泡大7-8倍，而贵州毕节的双荚皂角米就要泡的更长一些，差不多5个小时，泡大也只在5-6倍。

雪燕怎么泡发用凉水还是热水 雪燕可以直接用水炖吗

可以，做法如下。

原料：雪燕、桃胶、皂角米、红枣、芝麻、枸杞、冰糖。

做法步骤：

第1步、皂角米泡发一碗，泡发好洗干净桃胶，泡发好雪燕。

第2步、洗干净红枣和皂角米煮开后下入桃胶、雪燕，煮开。

第3步、出锅前放入芝麻和枸杞，不喜欢或者没有的可以不用加，忽略这一步。

第4步、喜欢喝牛奶的还可以加牛奶，喜欢喝甜的可以加糖。

皂角米孕妇可以吃吗

孕妇可以适当的吃皂角米。

孕妇是可以食用皂角米的，皂角米具有调节人体器官。皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。孕妇可以适当的食用皂角米。

皂角米不适合什么人吃 皂角米怎么吃

材料：皂角米10克，银耳半朵，桂圆肉5-10粒，枸杞、红枣各20克，冰糖适量。

做法：

1、将银耳泡发，去蒂，撕成小朵备用。

2、皂角米泡发，洗净备用。

3、将泡发的银耳和皂角米放入锅中，加入适量清水。

4、开大火煮开，然后转小火炖1小时左右，直至食材软烂。

5、然后放入桂圆、枸杞、红枣继续炖煮20分钟左右。

6、最后加入适量冰糖或蜂蜜搅匀即可。

材料：皂角米20克，枸杞20克，冰糖适量。

做法：

1、将皂角米放入冷水中浸泡24小时，直至泡软。

2、然后用清水冲洗干净，放入锅中。

3、加入枸杞，放入足量的清水。

4、大火煮沸，加入冰糖，转小火慢炖半小时左右即可。

皂角米小孩子可以吃吗 小孩子吃皂角米要注意什么

1、年龄很小的小孩子不宜食用。皂角米颗粒软糯可口，对于年龄很小的小孩而言，食用皂角米容易被噎住，危害身体的健康，因此，一般建议2岁以下的小孩子别吃皂角米。

2、体质燥热、身体易上火的小孩子慎食。皂角米偏温性，温热身体的效果比较好，对于体质燥热的小孩子来说，食用皂角米容易引起身体上火。

皂角米的保存方法 皂角米泡多久

皂角米要泡多久跟其品种有一定关系。

一般单荚皂角米质地较单薄，泡发率也比双荚皂角米要高许多，一般泡2-3小时即可将单荚皂角米泡发，而双荚皂角米颗粒相对饱满，质地更厚重，泡发的时间比单荚皂角米要更长，一般泡5小时左右才能泡发。