4个饮食小偏方助你消除眼袋

养生健康

4个饮食小偏方助你消除眼袋

卷心菜牛肉汤

做法：将500克牛肉洗干净后切成片，连同姜片一起放入锅中，加上适量的水煮沸后，把洗干净、切好的卷心菜倒入锅中，一起煮到菜熟了，牛肉烂了，就可以上桌了。

功效：牛肉性温，含有丰富的蛋白质，能有效的去除身体多余的水分。而卷心菜有疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。所以这道卷心菜牛肉汤，可以补脾健胃，益气通络。平时遇到工作较忙或熬夜时，可以喝这道卷心菜牛肉汤佐餐，预防更胜过治疗哦!

洋参煮猪血

做法：新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。

功效：本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。

胡萝卜海带排骨汤

做法：胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。排骨洗净切好后放入沸水(可加入适量黄酒)中焯掉血水和浮沫。将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，大火煮开后转中火煮40分钟左右。

加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。

功效：胡萝卜富含维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。海带富含铁质，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

苹果红枣鲜鱼汤

做法：首先将鲫鱼清理干净，用刀在鱼身处划开，苹果洗干净去核切成块状、然后用清水将红枣泡发。将平底锅中放少许油，将鲫鱼放入锅中，用小火两面略煎。在砂锅中将红枣、苹果、姜片用大锅煲开。最后把剪好的鱼放入已经煮开的苹果红枣汤中，进行调味，然后煲两个小时即可。

功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

洗头小偏方助你快速增发

取3小勺醋洗头

醋里面含有很多的醋酸分子对于白发变黑发是有一定的效果的。我们都知道醋是弱酸性的额，还是和之前讲的一样，可以和碱性护发素一起使用，如果你真的想护理头发，用那么多护发素还不如直接用醋，而且在洗脸水里加醋也是可以改善皮肤暗黄的哦。

淘米水洗头

这种方法是古人流传下来的秘诀，首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。淘米水具有清热凉血、除污去垢、顺滑黑亮养发的作用。

啤酒洗头缓解枯黄

经过紫外线的照射，头发和皮肤都会干燥，而头发干燥则会出现枯黄、无光、毛糙等现象，其实这些都和头发失水，缺少营养有关。夏天来了，大家的家中应该都有啤酒，不妨用来滋润头发，缓解头发枯黄现象。

民间小偏方助你远离肛裂

偏方1

材料：荆芥30克，莲房30克，桑寄生30克，朴硝30克，鳖甲24克，五倍子4克加水适量。

用法：急火水煎20分钟后倒入一个干净的盆中，患者坐于盆上先熏后坐浴10至15分钟(注意掌握好水温，防止烫伤)。每日一次。

偏方2

材料：葱须7根(陈年的最好)，花椒一小把，盐一勺。

用法：用凉水1500毫升左右浸泡2小时后急火煎煮开后倒入一个干净的盆中，患者坐于盆上先熏后坐浴10至15分钟(注意掌握好水温，防止烫伤)。每日一次。

偏方3

材料：双花20克，苦参30克，蛇床子30克，黄柏30克，地肤子20克，赤芍15克加水适量。

用法：急火水煎20分钟后倒入一个干净的盆中，患者坐于盆上先熏后坐浴10至15分钟(注意掌握好水温，防止烫伤)。每日一次。用于肛裂伴有肛门瘙痒者。

偏方4

材料：乳香15克，没药15克，红花15克，桃红15克，茉莉花茶叶15克，丝瓜络15克，椿树皮15克加水适量。

用法：急火水煎20分钟后倒入一个干净的盆中，患者坐于盆上先熏后坐浴10至15分钟。每日一次。

减肥小偏方助你蜕变为女神

减肥小偏方一：大笑减肥发

据说，开怀大笑可以较大程度的牵扯到脸部和腹部的肌肉，每天大笑10-15分钟可以消耗掉人体50卡的热量。爱美者可以每天找些喜剧或是笑话看，这样就可以在大笑中轻轻松松的达到减肥的效果。

减肥小偏方二：种花减肥法

对，你没听错，种花不但可以怡情养性，居然也能减肥。在家里种花种草养植物，每天都要弯腰浇水、搬重物也可以运动到自然瘦!拿着水壶半蹲浇花，就能锻炼腿部、手臂肌肉。

减肥小偏方三：酸奶红糖水

酸奶具有一定的减肥效果，主要原因是它含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时排除毒素和缓解便秘。而大家都知道，便秘与体重增加有关，所以它间接地起到了减肥作用。而且喝完酸奶后，我们会有一种饱胀感，这样食欲就会相对减少。

减肥小偏方四：逛街减肥法

如果逛街能减肥，相信这是各位爱美者喜闻乐见的一件大好事。逛街时手上提着大包小包，就是让女人最开心的举重时间了。拿购物袋时双手不要自然垂下，手肘微微弯曲提起有重量的袋子，就能锻炼手臂喔。

减肥小偏方五：苹果减肥法

苹果是低卡高营养水果，和一般餐食比起来，苹果的热量低了很多，当然会瘦下来。但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

去眼袋的优点是什么

出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。还有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热，也会导致眼袋的出现。以下是三种祛除眼袋的小偏方。希望能给大家带来帮助。1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维研口维52等有益于眼睛保护的食物。 4、手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

这十种方法助你消除眼部细纹

生活一定要规律化

少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。

每天抽出5分钟让眼部运动下

基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。

每天喝一杯养颜明目茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

眼睛总是干干的

镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。

严重的黑眼圈

你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。

出现微笑的细纹

除了应该使用常规的抗皱眼霜外，而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来。

补充眼部的水分

除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

做好眼部的防晒

其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

选择美白功效的眼部产品

眼部的肌肤是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的。所以我们现在开始一定要选择有美白功效的眼霜，预防往往比治疗效果好。

要对眼周进行卸妆

彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

9个方法助你消除眼部疲劳

1、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

2、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的。很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

痔疮膏可以消除黑眼圈吗

记者近日在一些网站论坛上发现一则名为“治黑眼圈和眼袋的法宝——痔疮膏”的帖子，诱使众多爱美人士跃跃欲试。医学专家对此提醒市民，痔疮膏去眼袋只是个传说，对待偏方还需慎重。

网上热传痔疮膏可消除眼袋

当过“小白鼠”的李小姐更大赞其疗效

李小姐发帖称，因为经常要通宵熬夜，眼袋特别重，看上去比实际年龄大了几岁，曾经用过许多世界一线品牌的修复眼霜都没有效果，前段时间听网友介绍说痔疮膏消除眼袋特别有效，所以，她最近也在使用，这几天她感觉眼袋没那么重了，感觉非常好。

“物美价廉”的痔疮膏受到爱美女性的热捧，不少人纷纷到医院、药店或网上购买这款痔疮膏，希望能尽快消除自己的眼袋和黑眼圈。昨天，记者在本市一些药店里看到都有痔疮膏销售。据药店营业员说，在一些前来购买痔疮膏的漂亮女性中，其中有一些是为了治疗痔疮而来购买的。

爱美的黄女士称，她身边的几位好朋友都在尝试用痔疮膏擦眼，据说痔疮膏里含有麝香、人工牛黄、珍珠等中药成分，对消除眼袋具有很好的作用。而且痔疮膏对皮肤也不会造成伤害，因此她也决定试一试。

专家：用痔疮膏消眼袋有潜在危害

皮肤科专家听了网上热传的消息后，颇为惊讶，称从来没有听说过痔疮膏可以治疗黑眼圈，而且一般的痔疮膏都有腐蚀性。眼部的皮肤非常细腻，不能随便用药，何况是痔疮膏。

痔疮膏对皮肤有一定的刺激性，而眼部皮肤较薄，抗软膏刺激性的能力较弱，在眼睛周围涂非眼膏，如果不慎进入眼睛，会造成眼角膜、结膜损伤发炎，眼睛周围的皮肤也会出现红肿、过敏脱皮的症状。痔疮膏中含有的炉甘石、人工牛黄等成分，在大面积使用时，还容易造成皮肤过敏。

尽管痔疮膏对除眼袋、黑眼圈等有一定的效果，但还是尽量不用。黑眼圈主要是遗传或休息不够造成，治疗黑眼圈，最重要的是要保证充足的睡眠，并要坚持做眼部保健操或按摩，如果这些前提都没做好，即使再好的眼部护肤品也起不到效果。

腹胀便秘偏方

便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。

便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?

偏方1、早上空腹喝水法

专家的意见：

首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

偏方2、喝优酪乳

专家的意见：

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。

偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

专家的意见：

蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。

小编亲试去眼袋偏方

眼袋的形成小编亲试去眼袋偏方

生活不规律，抽烟酗酒、睡眠不足等原因，让当代人经常出现眼袋。眼袋当然是不美观的，它让人看起来无精打采、疲惫乏力，严重影响形象。除了睡眠不足以外，生活习惯在眼袋形成中也有一定影响，例如眼镜佩戴不合适、减肥过度、经常揉眼等原因都有可能造成眼袋。眼袋影响个人形象，让我们行动，去除眼袋，为形象加分!

今天，就为大家分享四个去眼袋的方法妙招。

一、化妆遮盖法

熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

优点：5分钟立竿见影

缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹!若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。

二、食疗法

亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜、芹菜或口香糖等，来改善面部肌肤。平时须注意饮食平衡，常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

消除眼袋的家庭小偏方

怎么快速去除眼袋?

1、起床后按摩下眼睑

清晨起床之后是去除黑眼圈和眼袋的最佳时机，眼袋较严重的美眉们可以抓紧这一时间来去除眼袋。洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，省时又省力的小方法，长期坚持，就可以消除眼袋。

2、水煮蛋按摩下眼睑

还是利用清晨起床后的这段时间，煮个水煮蛋，放凉之后，在下眼睑部位轻柔按摩，可以加快眼周肌肤的血液循环，改善黑眼圈和眼袋问题。因为清晨起床后的眼部皮肤经常是浮肿的状态，如果不及时将这种浮肿状态赶走的话，眼袋会越来越明显。用水煮蛋按摩，去除眼袋的效果还是不错滴。

3、睡前涂抹维生素E胶囊原液按摩

如果你的眼袋非常的重，那么，可以在每晚睡前清洗皮肤之后，在眼部肌肤涂抹维生素E胶囊原液，坚持使用，通常也可以达到去除眼袋的效果。通常只需要将中间的粘液在眼部下的皮肤进行涂敷、按摩即可，维生素E有着非常好的去肿去眼袋的功效，还可有效抚平眼部肌肤的皱纹。

4、温水湿敷眼部肌肤去除眼袋

懒人妹纸们去除严重的眼袋还可以使用温水敷衍的方法，把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此两三遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

5、睡前控制饮水量

有些美眉的眼袋是喝水喝出来的，喝太多水，尤其是睡前，一整夜不容易代谢，就会在眼部肌肤形成眼袋。睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。如果不小心喝多了水，我们可以通过打开眼部穴位，来排出多余的水分，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压眼部皮肤，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出，从而赶走眼袋。

6、使用绿茶茶叶敷眼去除眼袋

去除眼袋最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼眼部皮肤上，对去除眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

消除眼袋的家庭小偏方：

1、每天保证睡眠充足，睡前尽量少饮水，可以减少眼袋的出现。

2、睡前做眼部按摩，可以帮助眼部水分循环分散，消除眼袋。

3、出现眼袋时，可用保鲜膜包几粒冰块敷在眼袋部位3、4分钟左右，连续敷一周后即可消除眼袋。

4、将新鲜黄瓜切成薄片贴于眼袋部位可以消除了眼袋，同时兼具美容功能。

5、将泡过的茶叶挤去茶汁，然后装小袋置于冰柜中，冷藏一小时后取出敷于眼袋部位，可以消除眼袋。

6、使用眼霜尽量选用清爽类的产品，避免出现油脂粒堆积而出现眼袋。

小偏方助你摆脱暗黄

1、喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

小贴士

咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

2、喝黄酒改善肤色

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。

小贴士

除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

祛斑的4个饮食小窍门

1、美肤汁

材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

做法：1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。

2、早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。

2、桃仁牛奶芝麻糊

准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。

用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。

功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、猪肾薏苡仁粥

准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。

用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、三仁美容粥

材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

做法：

1、将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放入砂锅内，

2、加桃仁等3味中饕细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。

3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。

用法：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。

功效：此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。

轻松帮你消除眼袋

1、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，加速其血液循环，以达到眼部周围血细胞活跃。

2、闭上眼睛平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

3、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

4、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

5、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做几次，用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。

4个饮食小偏方助你消除眼袋