宫寒的月经是什么颜色 宫寒的月经是什么样的
宫寒的月经是什么颜色 宫寒的月经是什么样的
经血发暗
子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗，需要将宫寒的原因考虑在内。
经血在寒冷的刺激下，会流得很慢，这就给了经血变成血块最好的机会。所以，卫生巾上出现血块时，首先要想到宫寒。
月经量比较少，经期也越来越短，需要警惕宫寒！
子宫中经血被寒冷刺激，流速会明显减慢，导致出血量和出血天数减少。
“血遇寒则凝”，试想一下，经血在子宫中堵住，不能排出来，人会有怎样的感受！
“不通则痛”，血液流通不顺畅，会导致疼痛的发生。这种疼痛会在喝热水以及贴暖宝宝、抱热水袋后有所缓解。
宫寒的危害有哪些
宫寒的危害大，很常见。往往大部分女性朋友忽视了常见的问题，导致了的后果追悔莫及。宫寒的危害主要表现如下： 1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。朋友不可忽视。还有血块，颜色暗。月经量少。白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。 2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。 3、手脚冰冷，四肢无力。身体发胖。失眠。 5尿频遗尿 6性功能冷淡。 7严重时导致不孕。
月经期最宜吃什么水果
月经期适合吃一些温热性的食物，比如说下列食物。
1.榴莲：榴莲性热，能够温补身体、活血散寒、升高体温，月经期间吃榴莲改善宫寒、缓解痛经等问题。
2.荔枝：荔枝性温，有补益气血、理气止痛的功效，月经期间适量吃荔枝能够减轻月经量少、痛经的问题。而且荔枝还富含多种维生素和矿物质，对于缓解经期腰酸疲劳以及食欲差等情况有很好的作用。
3.龙眼：龙眼性温，有补益气血、养心安神的功效，月经期间吃龙眼能够缓解因经血流失而出现的气血虚弱的情况，还能够帮助入眠。
4.杨梅：杨梅性温，有散瘀止血、止痛的功效，经期吃杨梅能够补充营养物质，还能够缓解宫寒、月经量少、痛经的情况。
宫寒是个不存在的伪概念
宫寒是个不存在的伪概念，是把所有的女性的症状集合在一起的统称。不要相信所谓的宫寒，更不要随意用一些暖宫的方法治疗，如果你有相关的症状要进行详细的检查、明确诊断、针对性的治疗，而有些所谓的宫寒根本无需治疗。
宫寒常常被一些女性挂在嘴边：
别人说我宫寒
老中医说我宫寒
妈妈、邻居说我宫寒
不孕、痛经、月经失调、月经过多、过少都被说成宫寒
宫寒到底是什么东东，你的宫寒我知道
1、手脚冰凉
冬季来临，气温比较低，暴露在外的皮肤都会比较凉。另外末梢部分散热快，气温低时毛细血管收缩，表面皮肤就会较凉。这是为了保持人体的热量。否则在寒冷的空气中，散热太快，人的核心体温就很难保持。
我家老人一直说“身上无衣怨天寒”年轻人在冬季为了美，穿的比较少，又不活的，自然会手脚冰凉。
2、痛经
痛经是另一个非常常见的被说成宫寒的症状。痛经是什么原因?严重的停经可能是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症。
也许你你还很年轻，月经刚刚来潮没有多久，超声检查也查不到巧囊或者子宫腺肌症。但痛经的年轻女孩将来发生子宫内膜异位症或者子宫腺肌症的概率高于没有痛经的女孩。
当然也有可能，一部分人确实也可能由于年龄增长、怀孕分娩而改善。对于越来越重的痛经，第一要定期检查及时发现可能出现的子宫内膜异位症和子宫腺肌症，另一方面也可以吃止痛药止痛，比如芬必得。短效口服避孕药也是一个治疗办法。
3、月经不调、闭经
月经失调的原因很多，比如闭经，可能是脑部的下丘脑、垂体的问题，也可能是卵巢子宫的问题，需要检查进行激素测定、超声检查来判断原因。
如果月经周期长，可能是多囊卵巢综合征或者围绝经期。总而言之，不是一个宫寒能概括的。
4、月经过少
月经量少的原因很多。首先要确定你是不是真的少，有一种月经量少是你自己觉得少。真的量少是一次月经连一片卫生巾都不能湿透。
当然也有可能是原来很多而突然减烧，月经量少的原因之一是内分泌出了问题，卵巢功能减退了。这个需要检查卵巢功能。如果是FSH增高，说明卵巢衰退，需要进行激素替代治疗。
还有一个常见的原因是子宫损伤，常常由人工流产引起。表现的是子宫内膜薄，尤其是月经前一周子宫内膜仍然不能增厚。这种情况不影响健康只影响生育，如果你没有生育要求，不需要治疗。
如此之外的月经量偏少，是不需要治疗的，卵巢功能正常的月经量少比多好。
5、月经过多
宫寒无处不在，只要你说你的月经不正常，就有人说你宫寒。月经过多不是宫寒也不是宫热引起的。引起月经过多的原因更多了，可能是子宫内膜增生、子宫内膜癌、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等等。
因为月经过多的背后可能是这些疾病，因此月经过多要进行详细的检查，不同的疾病不同的治疗方法，月经过多也会引起贫血、甚至休克。长期对心脏健康也产生影响。
宫寒是个不存在的伪概念，是把所有的女性的症状集合在一起的统称。不要相信所谓的宫寒，更不要随意用一些暖宫的方法治疗，如果你有相关的症状要进行详细的检查、明确诊断、针对性的治疗，而有些所谓的宫寒根本无需治疗。
气血两亏月经量少怎么办
如果女性是因为压力过大、精神不好等原因造成的气血两亏，月经量过少，就要注意调整自己的心情和情绪。或者用中药阿胶黄精丸调理。
阿胶黄精丸是源自于唐代调经养颜方，是中医妇科千年来的传统方法，堪称药食疗法之最。宫寒和气血两虚是相互关联的，气血不足可以导致宫寒的出现，出现诸如面色淡白、气短困倦、痛经、经期迟或经量少等的症状出现。而宫寒则会导致气滞血瘀。有宫寒月经量少的女性平时可多吃多吃高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、核桃。饭前喝一小碗热汤，可以缓慢地帮你蓄积体内热能。少吃寒性食物，例如螃蟹、西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要少吃、适可而食。宫寒月经量少需要慢慢调理，除了在饮食上注意之外，还要注意保暖，适当参加体育锻炼，多用热水泡脚。不熬夜，也很重要。
三伏天艾灸肚子可以去全身的湿气吗 温经活血
三伏天艾灸肚子，是用艾条熏肚子，艾叶性质温和，具有热刺激，艾灸产生的热度能够温暖肚子，能帮助散除体内的湿寒之气，温热对皮肤的刺激能起到活血通络的作用，肚子艾灸有较为明显的温经祛寒效果。
对于宫寒、月经不调等症状的人群来说，三伏天艾灸肚子，可以很好的缓解症状。
龟苓膏来月经能吃吗
不建议吃。
一般女性月经期间要尽量避免吃可能影响月经的食物，比如说生冷寒凉的食物，包括龟苓膏、螃蟹、冰激凌、冰西瓜等等，否则容易引起宫寒、月经量减少、痛经等不适。
宫寒月经不调怎么办呢
“宫寒女”要想调理月经，防止受寒是远远不够的，还需要保持生活规律，注重饮食，并调整自己的心态。
1. 生活规律，加强锻炼。在工作、学习中，要学会劳逸结合，勿熬夜。加强体育锻炼，以在鹅卵石的路上快步走最为简便，可刺激足部的经络，改善血液循环，切忌运动过多而疲劳。
2. 防止受寒。经期不要冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。经期前3天可以喝红糖水，以促进经血排出干净，也能起到暖宫的效果。
3. 保持良好心态。心理受挫、压力大等都会引起月经不调，要学会及时调整心态。
4. 多补铁。经期要注意补气调血，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。可以吃一些乌鸡、羊肉、虾、莲藕、红枣等滋补性的食物。
5. 及时就医。一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
宫寒的女性能吃水果吗 桃子
桃子味甘性温，有生津润肠，活血作用，适合因过食生冷或月经不调，痛经的女性食用，对于宫寒，月经量少，经血色黑，补偿的寒凝血淤体质人群，是极佳的水果选择。