丰胸按摩的最佳时间

丰胸按摩的最佳时间

丰胸按摩的最佳时间有五个：第一为睡前，每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，临睡前按摩1次，可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，均匀地涂在乳房周围再按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让乳房肌肤更加细致。尤其是在秋冬季节，效果会更加好。

第二是在洗澡的时候，洗澡时是做丰胸按摩的好时机，可以借助从水龙头喷出来的水流力量，从上往下冲击胸部周围，这样可以刺激胸部，当然也可以一边手冲洗乳房，一边手按摩乳房，效果同样是不错的。但如果是用热水的话，要把握好水温，避免烫伤乳房。

第三是在洗澡后，一般洗澡后，肌肤比较清爽，趁着身体温热的时候使用丰胸精油进行按摩，从上往下，从里往外地进行按摩。

第四是经期后11至13天，这段时间是丰胸的最佳时期也是效果更佳显著地时间，如果在洗澡时或洗澡后进行按摩胸部，丰胸效果会更好。

第五是早晨的时候，早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸的食物，效果也还是不错的。

丰胸的最佳时间

只要把握好丰胸的最佳时间，脱离“飞机场”的绰号不再是异想天开的事。

在经历过初为人母的喜悦之后，新妈妈们不得不面对乳房变形、乳房下垂或缩小等问题，这给新妈妈带来了很多烦恼，严重影响了女性的美丽和完美形象。

产后丰胸的最佳时间，专家建议最好在生产后至少6个月后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后再考虑丰胸，以最迟出现的现象为准。大家都知道，女性的体内含有女性激素，这是激发乳房成长的重要激素。且只有黄体激素及雌激素产生协同作用,才能增进乳房的成长。那么何时开始丰胸，怎样找到产后丰胸的最佳时间呢?但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是产后丰胸的最佳时期。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。同时专家建议B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

按摩丰胸的最佳时间

最佳丰胸期：经期后11-13天

女人的生理周期不但可以轻松减肥，还能拥有最佳丰胸效果，丰胸的黄金期就是月经来开始算起的第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长。

最佳时间：早晨和睡前

按摩手法

1、由外往内

方法：取适量按摩乳，四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直至按摩乳完全吸收，可以有效改善胸部外扩现象。

2、由下往上

方法：取适量按摩乳，四指合并，以掌心及支付包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拔，按摩至产品吸收，可以预防胸部下垂，改善副乳。

3、取适量丰胸产品，四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩至产品吸收，有效改善胸部下垂现象。

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，尤其是秋冬时节，坚持下去可以看到最佳效果。

​教给大家丰胸秘籍的手法

1)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2)手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。

3)手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作，重复20次。

4)双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

丰胸食谱配合排卵期，吸收快，丰胸效果佳

在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做丰胸按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

4个丰胸秘诀变C罩杯

月经来前一周

经期来的前一周，MM会感觉胸部总是胀胀，甚至有轻微的疼痛感，而且情绪十分的不稳定，男朋友都会说：你是不不大姨妈来了。

这一周MM们应该停止节食减肥，平日饮食要多摄入鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，为经期丰胸打开坚实的“物质基础”。

月经期间

经期伴随着痛经问题，有些MM甚至会出现手脚冰凉的现象，别怕，这段时期是丰胸的最佳时期，只要掌握正确的丰胸方法，丰胸效果会好的让你惊讶不已。

经期最佳丰胸食疗方：酒酿蛋

所需材料：酒酿3大匙，鸡蛋1个，清水适量，红糖，生姜末少许。

做法：

1、在锅内放入500ml的清水，用大火烧开;

2、在滚水中加入红糖，生姜，然后打进鸡蛋;

3、最后熄火，将蛋和汤盛入碗中，放进酒酿即可食用。

用法：月经来之前，早晚各1碗。

功效：酒酿含有醣化酵素，能改善胸部血液循环，对刺激胸部的发育是极度有效。

酒酿里面含有丰富的醣化酵素，它能有效改善胸部血液循环，刺激乳腺发育，达到双倍丰胸效果。

丰胸黄金期：月经之后

经期后，女性身体内排出了大量的毒素，MM们通常会感觉身体十分的通畅，而且皮肤也会变得比平时好很多。

这段时期应该多吃木瓜、猪脚、坚果类食物，每天配合10分的丰胸按摩，可以让你的胸部变得非常坚挺有弹性。

丰胸的按摩方法：穴道按摩

经期搭配丰胸按摩，每天对胸部的三个穴位进行按摩，坚持5-10分钟，对胸部增大会有奇效哦!

乳头穴：乳头直下，位于乳房最低端位置。

檀中穴：位于两乳头中间，第四条肋骨间隙位置的檀中穴。

三阴穴：脚踝外侧向上四指宽位置，反复按摩，可刺激荷尔蒙分泌。

穴位丰胸的最佳时间是什么时候

善用女人的生理周期，你不仅可以轻松达到减肥作用，更可以拥有最佳丰胸效果。丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。

按摩丰胸的最佳时间一：经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

按摩丰胸的最佳时间二：早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。

按摩丰胸的最佳时间三：睡觉之前

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。

怎么按摩丰胸效果最好?每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。

怎么按摩丰胸效果最好 分析按摩丰胸的最佳时间

神效美胸手技

双手万能。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。

怎么按摩丰胸效果最好?不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配摩亭美乳霜，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

由外往内：

美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

由下往上：

美胸技法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

美胸技法3.四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到摩亭美乳霜吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

产后丰胸精油的最佳使用时间

产后丰胸也要算准最佳时间，丰胸的效果才能达到事半功倍，那么什么是产后丰胸的最佳时期呢?

首先，产后坐月子期间是丰胸的最佳时期，这时候妈妈的各个身体机能在逐渐的恢复，如果平时配合丰胸精油加以按摩，那么产后是能迅速恢复好身材的!

再者，产后月经来的第一个星期为丰胸最佳时期。因为在这几天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，所以这些天用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次，可以达到最佳效果!

使用精油按摩前，要先按摩穴位，精油一般30ML一次,，一个月之后胸形会有明显改善。

月经期丰胸黄金时期

经期的前后几天，女性体内的雌性激素会大量分泌，而使胸部丰满的卵巢激素在这几天也是24小时等量分泌的，分泌量大且稳定，所以在这几天是丰胸的最佳时间。

如何利用丰胸黄金期

一、时间要准确

月经期丰胸还是月经后丰胸，很多人的说法不一样，对于这一点，美乳专家也不在这里辩解，本文为大家提供的是经期三天的丰胸手法，只要把握这个时间段要丰胸很容易。

月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多 吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。

不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。经期如何丰胸？当然不能错过这个最佳圣品。另外，还要多补钙，让身体发育更加完美。

月经期间是丰胸黄金期吗 如何利用经期丰胸 经期丰胸吃什么

二、合理搭配膳食

在经期丰胸最佳时间丰胸，饮食非常重要。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。美乳专家研究发现，在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。一方面是因为经期身体的缘故，另一方面也是为了丰胸。

三、按摩

月经期间，人体的各个器官都处于活跃状态，这时候通过按摩来刺激乳腺发育，是最好的丰胸手段。很多人虽然一直在问经期如何丰胸，但是却总是没有把握经期丰胸最佳时间，因此错过丰胸的好时段。

对此，老师建议，在经期丰胸最佳时间最好给自己来一段按摩，也许你觉得没用，但是当你坚持一两个月之后就会发现效果杠杠的。

天溪的意思是什么 天溪的治疗用法

1、治法原则：寒则补之灸之，热则泻之。

2、针刺方法：天溪穴，平刺或斜刺0.3—0.5寸，局部酸胀。切勿深刺，以防气胸。

3、艾灸方法：天溪穴，艾条灸5—15分钟，艾炷灸3—5壮。

4、按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内按揉做环状运动，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。天溪穴也是进行丰胸按摩最重要的穴位。

如何利用丰胸黄金期

一、时间要准确

月经期丰胸还是月经后丰胸，很多人的说法不一样，对于这一点，美乳专家也不在这里辩解，本文为大家提供的是经期三天的丰胸手法，只要把握这个时间段要丰胸很容易。

月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多 吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。

不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。经期如何丰胸?当然不能错过这个最佳圣品。另外，还要多补钙，让身体发育更加完美。

二、合理搭配膳食

在经期丰胸最佳时间丰胸，饮食非常重要。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。美乳专家研究发现，在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。一方面是因为经期身体的缘故，另一方面也是为了丰胸。

三、按摩

月经期间，人体的各个器官都处于活跃状态，这时候通过按摩来刺激乳腺发育，是最好的丰胸手段。很多人虽然一直在问经期如何丰胸，但是却总是没有把握经期丰胸最佳时间，因此错过丰胸的好时段。想丰胸的朋友请加璐璐老师(V：389485064 )，为你量身打造。

对此，老师建议，在经期丰胸最佳时间最好给自己来一段按摩，也许你觉得没用，但是当你坚持一两个月之后就会发现效果杠杠的。

丰胸最快的方法

还可以使用针灸丰胸的办法，利用针灸刺激穴位来激活相关腺体，引发激素的分泌，使得胸部再次发育。

丰胸的办法有很多种的，比如运动丰胸、按摩丰胸、食疗丰胸等等。
（1）运动丰胸可以选择丰胸瑜伽。S1:站直，注意不要不驼背弯腰。S2：双手合十放在胸前微微施力互推。S3：肩膀下压，保持正常深吸、呼气，维持20秒。S4：手掌向上拉高，手肘向内靠拢，手掌继续互推，使胸口有集中夹紧的感觉，保持平稳深吸气、呼气20秒。
（2）食疗丰胸。多吃胶原蛋白丰富的食物，像黄豆炖猪蹄、鲫鱼汤、木瓜牛奶等等丰胸食物。
（3）丰胸按摩。按摩檀中穴、天溪穴、乳根穴配上丰胸精油对乳房发育又不错的效果。另外，女性丰胸的最佳时间是经期，这段时间女性身体雌性激素分泌旺盛，想丰胸的妹子可以好好的把握这几天。

脾经的按摩方向 脾经疏通方法

取坐位，左腿翘于右腿之上（左小腿置于右膝盖上），右手握空拳，用适当力度从下向上敲打腿部脾经，在小腿用掌面捶打，在大腿根部用指根部捶打，交换右腿，以同样方式捶打，每侧捶打3-5遍，或每侧5分钟。

脾经的按摩最佳时间

脾经的按摩最佳时间是巳时，即上午9点-11点，这段时间气血流注于脾经，脾主运化，主肌肉四肢，把胃消化的精微物质输送到腠理当中。