十大恶习导致猝死 过量喝酒或咖啡
十大恶习导致猝死 过量喝酒或咖啡
过量饮酒以及喝咖啡，会让人心率加快、血压升高，从而容易诱发心脏病发作。如果是长期酗酒的人，还会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
因此不论是喝咖啡还是饮酒，都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡，以不引起心脏不舒服为宜。
榴莲不能和什么一起吃
因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。
吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。
牛奶和榴莲可以一起吃吗 为什么可以一起吃
网上有流传大量吃榴莲后喝牛奶，会导致咖啡因中毒，血压飙升，引发心脏病猝死，这一说法完全没有科学依据，因为牛奶和榴莲本身都不含咖啡因，合在一起也不会产生咖啡因，虽然榴莲的含糖量较其他水果高，但只要适量，血压不会飙升。
心脏不好的朋友生活应该注意什么
1.久看电视喝浓茶
泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的 人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等 刺激性很大的饮料，会使心跳加快，加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1—2小时之间，注意休息。最好不要喝太浓的茶，以免刺激心脏。
2.过度疲劳后桑拿
身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿，是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况最危险。老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿，一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应，应该及时停止。
3.棋牌室里抽烟
烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质，是导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常，进而猝死的危险因素。专家强调，打牌的人常常烟不离手，再加上多 数棋牌室空间狭窄，通风不好。尤其是年龄大、血压高、身体衰弱的中老年人，一旦身处其中过久，导致生病甚至猝死的现象时有发生。
4.酒后喝咖啡
饮酒后喝一杯咖啡来醒酒，会加重酒精对人体的损害。徐成斌解释说，酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，极大增加心血管的负 担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍。因此，饮用38度以上白酒超过50毫升的人，酒后不要喝咖啡，喝了少量酒的人，喝咖啡最好不超过一杯 (200毫升)。在饮用白酒30—60分钟、葡萄酒1—3小时之内，不要喝咖啡。
5.清晨一骨碌爬起床
上午6时 11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，人的心血管壁在清晨时最脆弱，70% 80%的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者，人在夜间睡眠时，身体 各系统处于半休眠状态。早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后猛起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、 四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，突然起床最容易引发意外。所以，早上睁开眼睛后应先不起身，躺着活动 一下四肢和头部，3分钟之后再起床。
6.雾天长时间在户外晨练
雾天，大量的粉尘、细菌等有害物质会随着户外体育锻炼的进行进入到体内，加重血液污染的机会，阻断血液中氧的供应，诱发心脏病。雾天，老年人最好将锻炼改在室内或挑选其他合适的时间进行。万一要出门，可以选择戴口罩，但也不要在浓雾中停留太长时间。
7.愤怒时暴饮暴食
易怒对心脏健康的威胁很大。人在愤怒时，身体会分泌大量增加让血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。美国心脏学会的一项研究也指出，在过度进食一小时内，心脏发病的可能性会增大10倍。对于已经患有高胆固醇、高血压或糖尿病的人来说，更加危险。
红牛兑白酒喝是否会致人死亡
白酒和红牛一起喝可能是很多人饮酒兑饮料的习惯，但这样把自己“喝进”医院的病例每年都屡见不鲜，近日又出现了白酒兑红牛昏迷甚至猝死的事件。那么白酒兑红牛真的会致命吗?
又到了喝酒吃串的季节，很多人为了“喝的更爽”，愿意将酒和功能性饮料兑在一起喝，比如可乐、雪碧、红牛等。2001年，瑞典有3名青年因为同时饮酒和红牛而猝死;2009年广州某化工厂员工聚餐，有人因白酒和红牛共饮而被送进医院;今年3月，福建晋江某男子因白酒兑红牛导致昏迷不醒。
其实，功能饮料自身是有所限制的。
美国、英国、澳大利亚和新西兰等国家就要求功能性饮料必须标注每日最大摄入量，并写明不适宜高血压、心脏病患者饮用，儿童、孕妇、哺乳期妇女及对咖啡因过敏的人禁饮。
这种影响主要有两方面的体现：
一种是加速酒精代谢，容易使人喝的更多，不容易醉。另一种是延缓酒精代谢，还没有达到人正常的酒量就醉了。
这两种体现对人的身体来说都不是好的作用。
红牛饮料中的咖啡因和白酒中的酒精都是促使人兴奋的“兴奋剂”，如果两个一起喝，达到一定量就会对人体产生危害。比如，血压升高、心跳加快、呼吸困难、头痛等。
榴莲牛奶同吃会猝死吗
"吃榴莲之后，饮牛奶，毒过眼镜蛇?"最近，在微信朋友圈中一篇文章被转载的很火，在这篇文章中说明，因为很多的游客在泰国吃了榴莲之后就喝了牛奶，结果导致血压飙升，最后因抢救无效心脏病死亡了。
文章中表示，有游客在泰国吃了很多榴莲又喝了牛奶，导致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死。这个帖子让很多喜爱榴莲的朋友紧张万分。对此省城两位专家表示，榴莲和牛奶一起吃会导致咖啡因中毒这种说法是站不住脚的，没有任何科学依据。
榴莲加牛奶不会产生
较多咖啡因
"一般来说，如果食物中含有大量咖啡因的话，有人吃了就会产生心慌等不适，例如咖啡。而单独吃榴莲和牛奶都不会有这种问题，因此可以推测两种食物中不会含有较多咖啡因。咖啡含咖啡因最多，咖啡和牛奶是最普通的搭配，这都不会导致猝死，何况榴莲搭配牛奶呢。"山东省千佛山医院中医科主任宋鲁成表示，
其实导致人猝死的原因并不是只有这一个原因，所以是不能这样判定榴莲以及牛奶的问题的，并且这些榴莲和牛奶是没有什么质量的问题的。
"在炎热的季节，服用过期的食物就特别危险。"同时，可能患者早就患有高血压，血压水平已经接近临界点，稍微受点刺激就会不幸猝死。榴莲牛奶一起食用与猝死之间并无直接关系。
榴莲性热，牛奶也有补益作用，从中医角度来说，两者一起大量服用可能会有风热、阳气上冲的反应。对于健康人来说，并没有什么问题，但是原来就体热、痰湿、高血压、血管不好的人来说，可能会造成身体不适，每次都要少量吃。
什么情况下会造成猝死
压力大也会导致猝死
身体过于疲倦，压力太大，造成了心理方面的疲劳，经常会感觉到压抑、紧张、焦虑也会大大的增加，高血压、心脏病等心脑血管疾病的发生率也是会大大增加的，所以平时我们一定要学会给自己的身体释放压力，有自己的朋友圈子，多做一些活动，给我们的身体减一下压力。
抽烟喝酒也会导致猝死的
喝酒也是导致猝死发生的一个很大的原因，喝酒会麻痹神经，并且酒精会导致我们的心跳过快，血液也会急剧升高，从而引起心血管的问题。
长期喝酒，还是会导致心脏衰竭的，所以为了我们的个人健康，喝酒的情况我们也是要适可而止的，所以我们一定要注意节制。
太胖也有猝死的危险
如果我们的身体太过肥胖，那么就很容患上心脑血管疾病，这要比正常的心肌梗死和猝死的概率要强多了，所以我们一定要赶紧减肥，不能让自己太胖，经常运动一下，肥胖和不运动是会增加猝死的危险的。
狂吃榴莲后不宜做的事
1.榴莲与牛奶
食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。
有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，一有不适马上去医院洗胃。
2.榴莲与酒
酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。
3.榴莲与可乐
可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦!
4.榴莲与茄子
茄子和榴莲一起食用会很上火的，如果食用了，建议食用一些山竹降降火。
5.榴莲与螃蟹
螃蟹是极寒之物，而榴莲是属于热性食物，二者同食会导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。
6.榴莲与牛肉，羊肉，狗肉
牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物，同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
吃了牛肉可以吃榴莲吗 榴莲不能和什么一起吃
海鲜属于寒性食物，而榴莲是属于热性食物，二者同食会导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。切记，切记!
吃完榴莲喝牛奶，食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。
万一不小心和榴莲一起吃下去了，建议朋友们一有不适马上去医院洗胃。
酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。
可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦。
茄子和榴莲一起食用会很上火的，如果食用了，建议食用一些山竹降降火。