三七叶的营养价值 治疗神经衰弱
三七叶的营养价值 治疗神经衰弱
三七叶总皂苷是一种中草药，具有缩短入睡时间，延长睡眠时间，减少觉醒次数，镇静安神、镇痛、降脂、改善头痛、头晕、心悸、乏力、治疗神经衰弱的作用。
虾的功效与作用
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
调节神经衰弱的食疗偏方有哪些呢
调节神经衰弱的食疗偏方。用饮食来治疗神经衰弱的方法简单，而且没有副作用，饮食治疗方法也一直深受大家的喜爱。那么，哪些食物可以用来治疗神经衰弱呢?
1、大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。
2、银耳
银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都对神经衰弱患者有益，是食物治疗神经衰弱绝佳选择之一。
3、牛奶
牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。
4、糯米
糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。
5、小麦
小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。
睡眠不好吃什么食物调理 核桃
核桃营养价值很高，是一种极好的营养滋润食物，能改善睡眠质量，能治疗神经衰弱、失眠、健忘等多梦症状，可以配合黑芝麻捣成糊状，睡前服用15克，效果很明显。
治疗神经衰弱的7种中药方
(1)情感所伤。中医认为情感所伤可使肝失条达、气郁不舒、郁而化火、火性上延，而忧动心神、神不得安则不寐。
(2)劳倦思虑太过会伤心脾，伤于心则阴血暗耗，伤于脾则食欲欠佳，心所失养，则心神不安、夜不能寐。
(3)体虚久病，身体虚弱，肾阴耗伤，不能牵于心，水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不能寐。
(4)饮食不节，或过食少食，使肠胃受伤，胃气不和，表现为卧不得安，即不能入睡。中医治疗有自己的优势，不仅疗效佳、疗程短，而且所用的药物无明显毒副作用。
现将中医治疗神经衰弱临床疗效较好的7则验方介绍如下：
(1)三七粉
三七粉0.5克，临睡前服用。本方对老年人因神经衰弱导致的失眠有良效。一般在服药3()分钟后，即可入睡。
(2)半夏薏米汤
法半夏15克，薏米30克。将上药水煎，以米熟为度。取米汤200毫升，分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。
(3)稀莶草汤
稀莶草1oL，水煎服。每日1剂，分2次服用。连续服用3～5天：据临床验证，本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等症状有较好的疗效。
(4)补中益气丸
按说明服用。本方对气虚型神经衰弱诸症有良效。一般半个月为1个疗程，1～2个疗程即可见效。本方对心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等阴虚火旺者无效。
(5)苦参枣仁汤
苦参30克，酸枣仁2(1克，加水淹过药面，煎取15—20毫升，于睡前20分钟服用。10～15天为1个疗程。本方对神经衰弱诸症均有效，特别是对失眠症疗效尤佳。
(6)丹参汤
丹参3O克，水煎。每日1剂，早晚分服，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可收到明显疗效。经临床验证，此方治疗神经衰弱引起的失眠症疗效较佳，治疗神经衰弱引起的头晕、头痛疗效也不错。
(7)百合汤
百合30—60克，用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为1个疗程。一般1～2个疗程即获良效。百合味甘性寒，具有养阴清火安神的作用，故治疗阴虚火旺型神经衰弱疗效较佳。
三种神经衰弱的治疗方法
心理治疗神经衰弱
心理治疗神经衰弱，是基本方法。常用的治疗神经衰弱的方法有集体心理治疗、小组治疗、个别心理治疗、森田疗法、支持性心理治疗、行为治疗。其中集体心理治疗、小组治疗都是指多个神经衰弱患者同时进行心理治疗。森田疗法则是治疗神经衰弱最有效的方法之一。神经衰弱患者要注意养成正常的起居生活、劳逸结合的生活习惯，也会对神经衰弱病情有所帮助。
药物治疗神经衰弱
常见治疗神经衰弱的药物有1、抗焦虑药物(利眠宁、舒乐安定、安泰乐、阿普唑仑等)能有效帮助神经衰弱患者改善焦虑的、紧张、睡眠障碍等情况。2、镇静催眠药物(三唑仑，硝西泮，艾司唑仑)为了避免神经衰弱患者产生药物依赖的现象，此类神经衰弱药物不易长时间服用。3、三环类药物有焦虑和抑郁两种情绪混合存在的神经衰弱患者可以选用多塞平或阿米替林。
饮食保健治疗神经衰弱
治疗神经衰弱除了药物治疗和心理治疗也可以试试平常的饮食保健也可资料神经衰弱。神经衰弱患者可食用芹菜枣仁汤:材料有鲜芹菜90克，酸枣仁8克。做法将材料加适量水共煮为汤，弃渣饮汤。神经衰弱患者中晚饭后饮用。这款汤水有肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘，高时头晕目眩的症状。
葡萄干和核桃可以同时吃吗
葡萄干和核桃能一起吃。
核桃干中含有丰富的营养物质和它是化合物，并且脂肪含量很少，能够补充人体所需要的微量元素和矿物质等，还有其他维生素。而且就算是用和它能够促进大脑的发育，还能够有效的治疗神经衰弱，葡萄干也可以治疗神经衰弱和过度疲劳，所以他们两个一起吃，能够更好的发挥它的营养价值。
孕妇可以吃开心果吗 开心果的营养成分
虽然开心果既不属于蔬菜也不属于水果，但它的营养价值也不可小觑，在每100g开心果里含有维生素A20ug，叶酸59ug，铁3mg，磷440mg，钾970mg，钙120mg，不光这些营养物质，开心果中还含有烟酸、矿物质、泛酸等。中医认为，开心果味甘无毒，能够温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，对于治疗神经衰弱、贫血、浮肿、慢性腹泻有很好的作用。
神经衰弱吃什么好
一、神经衰弱需要补充的物质
神经衰弱需要补充一些营养物质，可以起到治疗神经衰弱的作用。可以通过补充钙、镁，让神经得到放松，可以吃一些富含钙、镁的食物，比如核桃、牛奶。牛奶不仅还可以让神经放松，还可以提高睡眠质量，从而起到治疗神经衰弱的作用。还可以吃一些全麦食品，补充维生素B，可以促进人体的新陈代谢，消除烦躁。
二、治疗神经衰弱的食物
1.龙眼
龙眼即是桂圆，可以起到安神益脑的作用，能够缓解神经衰弱的症状，能够帮助改善睡眠质量，减缓焦虑不安的情绪。
2.香蕉
香蕉可以增强免疫力，并且使人心情愉悦、精神放松，能够很好地提高神经衰弱的治疗效果。
3.红枣
红枣具有补血益气、养生安心的功效，对于神经衰弱所引起的焦虑不安、抑郁等症状具有很好的缓解功效，因此，可以达到治疗神经衰弱的目的。
4.葡萄
葡萄对缓解神经衰弱也具有很好的功效，葡萄富含维生素、氨基酸以及多量果酸，可以补充神经衰弱患者所缺少的营养物质，缓解神经衰弱的症状。
以上是关于神经衰弱的饮食治疗方法，患者可多吃以上这几种食物，可以达到很好的治疗效果。病情严重者，应到正规的医院接受专业的治疗。
孕妇能吃开心果吗
虽然开心果既不属于蔬菜也不属于水果，但它的营养价值也不可小觑，在每100g开心果里含有维生素A20ug，叶酸59ug，铁3mg，磷440mg，钾970mg，钙120mg，不光这些营养物质，开心果中还含有烟酸、矿物质、泛酸等。中医认为，开心果味甘无毒，能够温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，对于治疗神经衰弱、贫血、浮肿、慢性腹泻有很好的作用。综上述开心果的营养价值，我们不难发现孕妇是可以吃开心果的。开心果不单只是营养价值高，它还香脆可口，是不少食欲不佳的孕妇可选之品。
治疗神经衰弱的7种中药方
(1)三七粉
三七粉0.5克，临睡前服用。本方对老年人因神经衰弱导致的失眠有良效。一般在服药3()分钟后，即可入睡。
(2)半夏薏米汤
法半夏15克，薏米30克。将上药水煎，以米熟为度。取米汤200毫升，分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。
(3)稀莶草汤
稀莶草1oL，水煎服。每日1剂，分2次服用。连续服用3～5天：据临床验证，本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等症状有较好的疗效。
(4)补中益气丸
按说明服用。本方对气虚型神经衰弱诸症有良效。一般半个月为1个疗程，1～2个疗程即可见效。本方对心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等阴虚火旺者无效。
(5)苦参枣仁汤
苦参30克，酸枣仁2(1克，加水淹过药面，煎取15—20毫升，于睡前20分钟服用。10～15天为1个疗程。本方对神经衰弱诸症均有效，特别是对失眠症疗效尤佳。
(6)丹参汤
丹参3O克，水煎。每日1剂，早晚分服，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可收到明显疗效。经临床验证，此方治疗神经衰弱引起的失眠症疗效较佳，治疗神经衰弱引起的头晕、头痛疗效也不错。
(7)百合汤
百合30—60克，用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为1个疗程。一般1～2个疗程即获良效。百合味甘性寒，具有养阴清火安神的作用，故治疗阴虚火旺型神经衰弱疗效较佳
治疗神经衰弱的7种中药方
中医对神经衰弱的发病原因说法很多，最主要的是“七情致病”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
(1)情感所伤。中医认为情感所伤可使肝失条达、气郁不舒、郁而化火、火性上延，而忧动心神、神不得安则不寐。
(2)劳倦思虑太过会伤心脾，伤于心则阴血暗耗，伤于脾则食欲欠佳，心所失养，则心神不安、夜不能寐。
(3)体虚久病，身体虚弱，肾阴耗伤，不能牵于心，水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不能寐。
(4)饮食不节，或过食少食，使肠胃受伤，胃气不和，表现为卧不得安，即不能入睡。中医治疗有自己的优势，不仅疗效佳、疗程短，而且所用的药物无明显毒副作用。
现将中医治疗神经衰弱临床疗效较好的7则验方介绍如下：
(1)三七粉
三七粉0.5克，临睡前服用。本方对老年人因神经衰弱导致的失眠有良效。一般在服药3()分钟后，即可入睡。
(2)半夏薏米汤
法半夏15克，薏米30克。将上药水煎，以米熟为度。取米汤200毫升，分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。
(3)稀莶草汤
稀莶草1oL，水煎服。每日1剂，分2次服用。连续服用3～5天：据临床验证，本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等症状有较好的疗效。
(4)补中益气丸
按说明服用。本方对气虚型神经衰弱诸症有良效。一般半个月为1个疗程，1～2个疗程即可见效。本方对心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等阴虚火旺者无效。
(5)苦参枣仁汤
苦参30克，酸枣仁2(1克，加水淹过药面，煎取15—20毫升，于睡前20分钟服用。10～15天为1个疗程。本方对神经衰弱诸症均有效，特别是对失眠症疗效尤佳。
(6)丹参汤
丹参3O克，水煎。每日1剂，早晚分服，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可收到明显疗效。经临床验证，此方治疗神经衰弱引起的失眠症疗效较佳，治疗神经衰弱引起的头晕、头痛疗效也不错。
(7)百合汤
百合30—60克，用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为1个疗程。一般1～2个疗程即获良效。百合味甘性寒，具有养阴清火安神的作用，故治疗阴虚火旺型神经衰弱疗效较佳。