男性不育症患者生活中应注意的事情有哪些

男性不育症患者生活中应注意的事情有哪些

①要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，少吃快餐，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。应多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品，如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒装热饭菜或者加热食物，因为这些饭盒遇热会产生类雌激素，使体内激素分泌紊乱，在抑制性欲的同时，也会影响睾丸的生精功能。

②尽量不要抽烟、喝酒。烟酒不仅是优生优育的大敌，也是引起男性不育的一个原因。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的隐患。过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

③生活检点，避免各种生殖道感染。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌，其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。生殖道感染可影响精子的生成、活动力，造成少精症，还可导致输精管道梗阻造成无精子症。除此之外，生殖道感染还可引起前列腺分泌功能障碍，使精液中缺乏精液液化因子，从而发生精液不液化症，成为不育症的直接原因。

④洗澡水温度避免过高(尤其不要经常洗桑拿)，避免穿紧身的内裤、牛仔裤，也不要在软椅上久坐以及长时间开车。这是因为：正常情况下精子必须在34℃～35℃(比体温低3℃～4℃)恒温环境中才能正常发育，阴囊温度如果经常高于这个标准，将很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。紧身牛仔裤除不透气、不散热外，还会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育。

⑤适龄结婚，不要过晚生育。如今，“先立业、后成家”的观念盛行，男性结婚、生育年龄普遍推迟。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退。长期以来，人们都着重强调大龄女性容易流产，但往往忽视了父亲年龄对流产的影响。一项新的研究表明，父亲年龄越大，胎儿越容易流产。这项新研究显示，父亲年龄如果超过35岁，那么妻子流产的风险要比父亲35岁以下时增加1倍。所以为了家庭的幸福和子代的健康，男人不要过晚结婚生育。

⑥保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的困扰。当一个人长期处于负面情绪时，其内分泌和免疫机能都将明显下降，性功能及生精功能也会受到相应的影响。

男性不孕不育症患者的饮食规范

对于男性朋友来说，患上不孕不育症不但对男性的身体伤害很大，还会伤害到男性的自尊，所以很多男性都害怕患上不孕不育症，而且一旦男性患上此种疾病的话，很多都属于讳疾忌医型，不愿意去看医生，在家里自暴自弃，这是很不对的，男性不孕不育症患者不但要立即治疗，还应该规范自己的饮食。下面我们来看一下男性不育症患者吃什么对身体好。

首先，适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

其次，不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺等，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

第三，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

第四，禁烟酒。长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显的升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

以上就是为大家介绍的“男性不孕不育症患者的饮食规范”，得了不孕不育症并不可怕，现在医学很发达，此病已经有了很多治愈的例子，只要患者好好的配合医生的治疗计划，并在饮食上加以配合，一定能够治愈的。

不孕症需要注意的问题

虽然男性不育症原因复杂，种类繁多，但有一些男性不育症是可以预防和避免的。在中国传统的观念当中,不能生育是一件很对不起先人的事情，虽然现在这种观念有了的改变，但是不育症对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱。

治疗不育症男性应该围绕以下几个方面着手进行。

一、合理治疗

不育症属难治疾病，患者应遵从医生的指导合理治疗，切忌道听途说， 误服补药。应在专科医生的指导 下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工授精等 先进方法。如实在是治疗无望，可按照法律程序办理领养手续。

二、夫妇配合

过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁， 夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

三、改掉不良生活习惯

增强体质，患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品， 生活起居养成良好的规律， 加强营养，进行适度的体育锻炼。

四、调节心态

精神情绪的变化可影响受孕，反过来不育症也可导致精神情绪变化，如不孕不育夫妇不能控制自身感觉和情绪，则将导致不孕不育久不治愈的恶性循环。

以上对于男性不育做出的详细介绍，希望对我们的男性不育患者有帮助，同时针对男性不育主要在于防治，不管你目前男性不育的病情程度怎么样，任何的病都在于早治，这样才能减少男性不育病情给自己带来的伤害。

性功能异常有哪些危害呢

生育后代不仅仅是女人的事情，也是男人的事情。一旦出现不孕不育的情况，双方都会有心理影响，所以一定要意识到不孕不育危害是很大的。在近几年的调查发现，现在越来越多的男性患有不育症，男儿有些男性之所以不积极的治疗，是因为碍于面子，不好意思进行治疗，然而却不了解不孕不育症危害到底是怎样的。就如男性出现性功能异常不育会有怎样的危害呢?

男性因性功能异常，而导致的不孕不育危害是很大的。由于不能进行正常的性生活，必然导致了男性不育的产生。而性功能异常是男性性功能障碍的一种症状表现。

性功能异常的范围包括性兴奋障碍、勃起障碍、障碍、高潮障碍、射精障碍五个方面，统称为性功能障碍，具体表表现为性欲低下、阳萎、早泄等症状。

而这一疾病的危害主要有以下几点表现：

1、男性的性功能一旦出现异常就会导致女性不孕，从而给家庭带来阴影

2、该疾病会造成夫妻间性生活不和谐、不完善。

3、严重影响了患者的心理和精神，让患者在生活中易出现忧郁、自卑、紧张、恐惧心理，造成精神负担。

对于男性朋友来说，一旦出现了性功能的异常，很容易导致不孕产育。这给男性朋友的身心健康，会造成很不利的影响，因此男性一旦患有不育症危害是很大的，一定要及时的治疗，减轻疾病的危害。

男性治疗不育不孕症要有耐心

男性治疗不育不孕症要有耐心，切勿半途而废，否则会得不偿失;现在随着社会压力的不断增加，很多夫妻都受不孕症的困扰，当然大家也会想办法去治疗，不过不育不孕症的治疗时间较长，有些人就容易半途而废;其实不育不孕症的治疗原则是持之以恒，所以提醒男性朋友要坚持。

根据男性的身体特征，对男性不育的治疗也要根据这一点进行。一般男性精子的成长需要三个月的时间，所以男性不孕不育症的治疗疗程也是三个月。因此接受药物治疗的患者要耐得住寂寞，不要半途而废，一定要坚持服药三个月后再看效果，增大受孕几率。不要有病乱投医，切忌听别人乱说“偏方”，盲目服药，有可能导致病情的加重。适当时，患者应该进行手术治疗，如人工授精等方法。

同时男性不育患者在进行不孕不育症治疗时，对一些不良的生活习惯一定要严格的避免，在日常生活中一定要戒烟、戒酒，尽量不吃油腻、生冷、辛辣刺激性食物，适当的做运动，增强体质，提高身体抵抗力。

进行男性不孕不育症治疗时，患者不要心急，因为该疾病是夫妻双方的事情，不要着急，时常关爱男性，夫妻应密切配合，在排卵期前后增加性生活，以便受孕，增加怀孕的几率。

总之，对于不同的男性患者，在进行不孕不育治疗时，对治疗方案的制定一定要根据患者的具体情况而定，要以个性化为原则，同时在日常生活中做好疾病的相关护理，这样才能促进疾病的康复。

温馨提示：坚持就是胜利，这是很多人的座右铭，不过真正做到的没有几个;疾病的治疗也是这样，大家要有足够的信心和耐心，这样才能摆脱疾病的困扰。

男性不育吃什么好

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。

男性不育症的护理有哪些

1、留意个人卫生，防止男性生殖系统感染也是男性不育症的护理方法。此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是性传播性疾病，一旦感染，不但输精道阻塞，严重时造成性腺功能丧失。另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。

2、性心理异常的治疗。性心理异常会导致性功能不全，性功能障碍则会引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。这也是男性不育症的护理方法。

3、很多人都有自我调节的能力，不孕不育患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

4、身体的强壮对于人们来说是有很好的帮助的，要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

男性不育吃什么好

适宜食物

基围虾，海龙，刺蛄，草虾，剑虾，眉豆，四棱豆

1.男性不育症的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生):

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。

年轻人治疗男性不育首先要改掉坏习惯

男性不育患者治疗时首先要改掉不良的生活习惯，增强体质可治疗男性不育。男子不育症患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，在生活起居上养成良好的新习惯，加强营养，进行适度的体育锻炼可治疗男性不育。夫妇性生活需适度、有效、和谐。治疗男子不育症是个需长期留意的问题，治疗男子不育症最忌讳急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，以增加受孕机会，可改善男性不育。

遵从医生的指导治疗。治疗男子不育症的成因繁多，治疗手段又因人而异，属于难治性疾病。在如何治疗男子不育症的问题上，切忌道听途说，乱服补药。应在专科医生的指导下治疗男性不育。

男性不育症的病因主要有以下几点，男性性功能障碍、阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。染色体异常。常见的有男性假两性畸形、克氏综合征和XYY综合征。精子结构异常和精浆异常。影响精子的运动、获能和顶体反应等。睾丸生精功能异常。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。

男性不育的治疗中切忌不分阴虚阳虚，不辨属寒属热，一昧追求鞭、肾、鹿茸等大热大补的壮阳之物。六味地黄汤为古方补肾之主方，四物汤为补血主方，合用则可取得补肾补血之效。专治精子生成障碍，三方合用的五子地黄汤，治疗方法如下：枸杞子9克，菟丝子、复盆子、车前子各12克，五味子4.5克，泽泻、当归、茯苓各 12克，甘草4.5克，淮山药、丹皮、白芍、生地、党参各12克，水煎分2次服，100剂为一疗程。此方可治疗男性不育。

男性不育症患者的生活禁忌

1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

2、忌过频的热水浴。

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

3、忌营养不良和偏食。

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

4、忌性生活过频过密。

适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

5、忌精神忧郁及过度疲劳。

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

6、忌不讲性器官卫生

讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

7、忌不洁性交

不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

8、忌过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

9、忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

10、忌天天穿牛仔裤

研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

男性不育症不妨试试心理治疗

男性不育症影响的不仅男性的身体健康，家庭的和睦，更影响着男性的心理健康，容易造成男性心理上的自卑感，心情抑郁等，男性不育症患者除了要配合医生的治疗外，还要注意身体的疏导，不妨试试下面心理疗法。

情绪激励法。情绪因素与人体健康有着密切的联系。喜悦的心情有益于人们的身体健康，反之，过分的悲哀、心情抑郁是会损害身体的。因此，当男性心情不畅是因要及时的发泄，不要压抑在心理，这样容易影响性欲。通过发泄，使患者心情舒畅，情思如意，消除抑郁、悲哀等不良情绪，注意排解情绪，保持健康的心态，是有助于治愈男性不育。

注意力转移法。即将男性不育患者的注意力转移到其他方面，使其树立坚定的信念。把精力用于工作、学习和生活，以减轻病情或使疾病转向痊愈。移精就是根据男性不育患者的实际情况，用患者容易接受的语言转移其精神、意志、思念和注意力;变气是通过注意力的转移，交通气血，调整气机，从而有利于疾病的治愈。

耐心释疑法。部分性功能障碍患者，主要是由于初次或偶尔一次性交失败后，从而怀疑自己的能力，这种不良情绪使其恐惧、担忧，缺乏喜悦的心情，反复持久，就容易导致性功能障碍。针对此种不育的患者的思想负担，通过解除患者不必要的猜疑，帮助其去掉思想包袱，使患者随时保持喜悦，达到心理治疗的理想效果。

科学诱导法。有些男性不育患者，是由于缺乏性知识导致的。在详细了解患者的病史后，应当向男性不育患者介绍疾病产生的原因，疾病的轻重，说明疾病的发展、治疗的情况，以及介绍性知识，让患者了解有关性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活时间及频率和应注意的问题。这样既有利于患者对自身疾病的了解，消除精神紧张状态，又能配合医生自我调理，有益于疾病的治疗。

医生除了要治疗患者的身体健康，更要注重患者的心理影响，男性不育除了会在心理产生伤害性的影响，严重的还会破坏家庭的和睦，所以患者一定要积极面对，配合医生的各方面治疗，加强心理健康，才有利于身体的治疗。

不育男性易患代谢性疾病

男性有不育症问题，年龄大了就要多注意代谢性疾病的威胁。来自瑞典的一项研究发现，男性不育症患者年龄较大时，患代谢性疾病的风险就会上升。

所有夫妻和伴侣中，约有15%有不育症问题，其中有一半为男性不育症引起。过去已经有研究显示，男性精液质量较差，生命期望值会跟着缩减。

瑞典隆德大学的研究人员分析了不育症男性患者体内的性激素与其他生化指标后发现，不少不育症男性存在性腺功能低下等问题，这可能也是代谢性疾病和骨质疏松症的警讯。

研究人员对192名精子数量偏低的男性进行了研究，比较另外199名年龄相符的对照组。研究人员发现，在50岁以下男性不育症患者中，约有三分之一的人睪酮等性激素浓度偏低。研究还发现，性腺功能低下男性的血糖、糖化血红蛋白也较高，易产生胰岛素阻抗现象。