出汗与不出汗的原理

养生健康

出汗与不出汗的原理

“天气热了会出汗，冷天就没汗了。”这是人们共同的感受;“天气热了不出汗，冷天没有运动就出汗了，这都属于不正常现象。”在日常生活中，事实上皮肤每天都要通过汗腺分泌汗液，只不过当气温较低时汗腺分泌的汗珠不仅太小，而且刚出表皮即被蒸发，医学称之为“不可见的出汗”，那么人为什么要出汗?从生理角度讲，除了散发热量外，还有其他重要作用：例如

①汗液可维持水分的供给与挥发的生理平衡，防止角质层干燥。

②汗液在皮肤表面有酸化作用，防御微生物侵袭。

③汗液与皮脂相互乳化，在皮表形成脂类薄膜，有保护皮肤的功能。此外，它还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关。因此，无汗症病人应尽快就医，可采用综合治疗以减轻患者的痛苦。

为什么不出汗

人们常会有同样的感受，当遇到外界强烈的刺激过后会发现自己被“吓出一身汗”，其实这是正常反应，是由于精神刺激使神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多，从而产生多汗。但有些人却“惊而无汗”，这又是为什么呢?皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成。

人出汗时可以看到明显的汗珠，大家就觉得他出汗多;有些人则像冬泳运动员一样，大家看不到他们出汗，但能明显看到他们身上冒出的热气;另外，有些人体液较多，出汗就多;有些人体液较少，出汗就少，运动时的出汗量和饮水也有关系，如果运动前大量饮水，就会因体液增多而增加出汗量，对于运动来说，在做等量的运动时，应该是出汗越少的人体质越好，因为他的机体自我调节能力更强。“如果在正常的环境下，不出汗的现象是完全正常的，正说明体质好，相反有些人稍微运动，就容易出汗，这就说明是病症的表现。如果你感觉到热不出汗，那就是汗腺方面的问题(先天或后天的)，这种情况最好到医院检查，明确为什么不出汗。

不出汗病因主要有以下几个方面

(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。

(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。

(3)神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。

(4)某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。

上面详细解释了人不出汗的原因，那么经常不出汗需要治疗吗?要怎么治疗呢?不出汗的治疗方法，下面将为你介绍。

晚上盗汗是什么原因引起的晚上盖被子出汗和盗汗的区别

出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来

自然出汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗则入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

出汗原于出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。盗汗有生理性和病理性之分，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。

脚底出汗是什么原因脚底出汗如何护理

1、穿植物鞋垫

推荐去买个环保植物鞋垫吧，此类用品太多了所以先给你两种参考：竹碳鞋垫和丝瓜心鞋垫。

2、勤换袜子

脚底出汗的话：应把脚擦干，换上干袜子和干鞋子，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3、选择丙烯酸类的化纤袜子

汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水，所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通，如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

4、鞋子保持干燥

注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿。

5、可以试试这个偏方

另外建议白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。

宝宝睡觉出汗多是什么原因生理性出汗

汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，平时活动量大时，皮肤蒸发的水分也多。而且，宝宝对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。宝宝睡觉时出汗是非常常见的，并非都是体质虚弱或患病的症状。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗，生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

汗蒸爱出汗好还是不爱出汗好汗蒸出汗少是什么原因

一般情况下，只有在温度较高的环境中，机体为了散热才会出现出汗量较多的情况，但要是温度较低时，出汗量则会较少一些，所以汗蒸出汗少，很有可能是由于汗蒸房的温度不够。

其次出汗量与自身的汗腺相关，对于一些汗腺不发达的人群，在同等的温度下，相对于其他汗腺发达的人群来说，出汗量也会较少一些。

对于湿气重的人群来说，体内水湿会出现淤堵毛孔的情况，导致机体在受热时出汗量较少，但汗蒸具有一定排湿的功效，经常汗蒸有助于缓解这种情况。

宝宝脚出汗是什么原因病理性脚出汗

宝宝脚很小，却分布着与成年人同样多的汗腺。潮湿的环境利于真菌生存，为了能够消灭脚部真菌，孩子们的脚需要出更多的汗来驱逐病菌。也有可能是宝宝因喂养不当而致摄事不足或摄入食物不能充分吸收利用，而发生营养不良也易出现脚出汗。如果宝宝经常在天亮前或清晨空腹时多汗，则可能是低血糖引起的。如果宝宝不明原因的经常脚出汗，就应去医院作进一步检查和治疗。

谢医生微课生理性出汗和病理性出汗

那么作为家长，应该如何区分生理性出汗，和病理性出汗呢？

如果孩子是因为天气炎热、衣被过厚，或喂奶过急，或剧烈运动，或进食热量高的食物之后出汗，且没有其它疾病表现，一般属于生理性出汗。

宝宝睡着了容易出汗，如果多在上半夜刚入睡时出汗，深睡后汗液便会逐渐消退，这也属于生理性出汗，家长不必过于担心。

病理性出汗，也就是我们所说的“汗证”，是指小儿在正常环境和安静状态下，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓的一种病证。多发生于5岁以下小儿。

①盗汗:睡觉的时候出汗，醒来后汗止；

②自汗:在安静时且未着过多衣物，室内温度并不高的情况下出汗，不分昼夜。

①感染性疾病:如：伤寒、肺炎、结核病、疟疾等。

②营养性疾病和代谢疾病，如：佝偻病活动期，这是婴儿最常见的多汗原因,一般有未足量补充鱼肝油或少见阳光史；还有Ⅱ～Ⅲ度营养不良、糖尿病、低血糖等。

③结缔组织病，如：风湿热、类风湿病、全身播散性红斑狼疮等。

④循环功能不全，如：休克或急性心力衰竭等危急重症，可出现全身湿冷。

⑤内分泌疾病，如：甲状腺功能亢进,肾上腺皮质功能亢进。

⑥精神因素，如：小儿紧张、兴奋、感到恐惧或受到惊吓等。

⑦药物作用，如：使用解热镇痛药,布洛芬等药物后出汗。

以上疾病中，佝偻病的出汗常发生在入睡后的前半夜，头部汗出明显为特点，且多伴有“枕秃”；结核病的出汗以整夜均可见汗出为特点，同时伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状。

出汗会不会引起毛囊炎

进入到夏季，气温不断上升，大家很容易满头大汗，出汗之后不仅让脸上的妆花了，而且还会把衣服湿透，周围人从事身边走过，会有一股怪味，让人尴尬不已，这时有人就会问，出汗会引起毛囊炎吗?关于这个问题，听下专家的详细介绍吧。

从药学角度而言，止汗原理是合理的，但从生理学角度而言，强行止汗是不合理的，夏季该出汗时还是要多出汗。专家说，夏季气温偏高，人体大量出汗，通过蒸发不仅可以散发体内的热量，同时还能通过代谢将体内的各种毒素排出体外。但如果长期或过多频繁使用止汗露，对人体将是有害无利。如果一味地人为抑制出汗，时间一长，会导致毛孔堵塞，代谢产物不能正常排出。另外，稍不注意清洁的话，还可能出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒，甚至皮肤痛楚等症状，严重的还会引发毛囊炎。

建议，对于有多汗症的人群来说，可以在夏季里适当用药，抑制汗液不正常排出。如果不属于多汗体质，只是一般的白领办公室女性，尽量不用或少用止汗露，因为每天正常的出汗发挥还是必需的。夏季还应注意勤洗澡，保持身体清洁，穿透气宽松衣服，这样可以使汗水易于发挥，避免产生异味的尴尬。

糖尿病人出汗是怎么回事

1、植物神经紊乱

糖尿病出汗异常很多人认为是得糖尿病身体虚引起的，其实这是植物神经病变机体的一个重要信号之一。因为植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加而多汗，有时甚至大汗淋漓。植物神经病变是糖尿病并发症之一，足汗减少或停止是糖尿病植物神经病变的最早表现之一，重者涉及下肢和下半身，而上半身出汗增加，包括头胸、背部，往往大汗淋漓，这可能是对下半身出汗减少的一种代偿。血糖代谢率增高也是多汗原因之一。

2、自主神经病变

在糖尿病的发展过程中，异常出汗往往是糖尿病自主神经病变的一个重要的机体信号。自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。正常情况下，自主神经感受到体温升高，就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降低体温。血糖长期异常升高不但会直接干扰神经细胞内的代谢，还会让蛋白变性、微血管病变让神经组织局部缺氧，功能受损，所以全身各处的神经组织都也许受到糖尿病的损害，自主神经也不例外。

有60%的患者最终将出现排汗障碍。足汗减少或停止是糖尿病自主神经病变的最早表现之一，重者涉及下肢和下半身，而上半身出汗增加，包括头胸、背部，往往大汗淋漓。患者出汗症状有多汗症、少汗症、局限性多汗症、味觉性多汗症(即进食后几分钟内满头大汗，也叫摄食性出汗)等多种出汗异常现象。

3、属于中医的汗症

此外，糖尿病患者可表现出多汗症、少汗症、味觉性多汗症(进食后几分钟内颈部及满头大汗，可由某些食物激发)等多种汗出异常，中医将其归为汗证范畴。中医根据整体观念辨证论治，对糖尿病患者清热、或滋阴、或温阳、或补气、或化湿等等，即可明显改善汗出异常等症状，同时延缓糖尿病植物神经病变的进展。

汗蒸出汗和运动出汗有什么不同出汗原理不同

汗蒸是被动性出汗、运动是主动性出汗。

汗蒸：靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗，从而产生水分的代谢，属于被动性出汗。

运动：是通过肌肉运动，使体内的能量发生转化产生热量，再通过出汗散热，属于主动出汗。