甲床啃得太短能长长吗

养生健康

甲床啃得太短能长长吗

能长长。

我们的指甲每时每刻都在汲取养分，缓慢的生长，即使是遭受了无端的啃咬，导致它变得又短又丑，有些畸形，但它依旧是会慢慢长长的，不用过于担心。不过因为啃咬指甲的行为可能会造成患者甲沟炎，出现流脓等情况的要及时就医治疗，否则甲床损坏的话，就不容易恢复了。

如何增长甲床

甲床的形状大小有先天和后天之分，先天性的甲床短一般是很难在根本上增长的，一般是通过外界的美化来改变，可以通过美甲的形式，涂上指甲油，从外观上达到一定的甲床增长的效果。或者是通过指甲护理，将指甲上面过厚的角质给清理掉，从而在一定程度上显得甲床短，但是注意护理指甲不要太多频繁，根据自己个人的角质层长出来的情况进行护理。

若是因为后天的原因造成的，例如啃指甲、频繁用尖锐的东西抠指甲中脏东西，或者是频繁剪指甲过短伤到甲床，这些都是会造成甲床受损变短的，但是可以通过改正习惯来达到矫正的，还是能够增长的，一般我们可以将指甲留长，可以在视觉上达到甲床增长的目的的。

如何让甲床变长啃指甲难看怎么变好看

想尽快变好看的，可以采取美甲的方式。

指甲啃咬之后，变得又小又短的，其实可以选择明亮的暖色系，红色、黄色、枚红色等都能在视觉上起到“膨胀”的作用，让你的指甲看起来没那么短小。

款式方面，比反法式更显长的V法式甲可以说是指甲小又短星人的必备款式了，想要更百搭的话，也可以选择平法式。

此外，指甲短又小的小伙伴们还可以通过留白的方法，从视觉上增加指甲面积，使指甲变得更好看。

甲床短如何变长第1步：改掉不良习惯

很多人甲床短并不是天生的，而是有以下坏习惯，如：

1、用指甲使劲抠某样打不开的东西，如易拉罐；

2、指甲里有脏东西的时候，用尖锐的工具清理指芯；

3、习惯性咬手指啃指甲；

4、每次剪指甲的时候，总是剪的很光秃；

5、留过长的指甲，导致指甲非常容易反甲，甚至是受伤。

上述五种不良习惯，都是后天导致甲床变短的原因，如果想要变短的甲床好好长出来，首先要摒弃掉这些坏习惯，然后进行养甲、食补、护甲等增长甲床的措施，才能让短甲床变得修长。

指甲甲床变短怎么恢复

指甲甲床变短的病因有以下几点，患者可根据自身情况查找具体病因：

（1）经常啃咬指甲

生活中有些人喜欢经常咬指甲，这种行为不仅容易导致病菌进入身体，还会引起甲床受损，导致指甲越来越短。

（2）经常剪指甲剪的太短

指甲老是被你剪的很短，长久下去，指甲也会逐渐适应短小的长度，出现指甲盖很短，指甲生长缓慢的现象，有时还可能会伴发甲沟炎病症。

（3）外界刺激病菌感染导致

有时因为外伤或化学成分的刺激或是病菌感染等因素，导致指甲甲床部分被损坏，这部分的指甲停止生长，那么你的指甲也会有越来越短的问题。

（4）身体缺少营养

指甲要是缺乏营养的话，也会跟身体营养，不怎么生长，而且还可能萎缩，变得越来越短，这一般是营养不良的表现。

（5）心肝肺器官疾病

最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3，如你的指甲比较短，是4：4的话，这种人的心、肝以及肺的功能可能比较差，非常容易患心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病。

如果指甲短小又呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。

根据上述病因，我们可以采取以下治疗方法，对症解决指甲变短的问题：

（1）食补

想让指甲甲床快点长，那么就要加强补充指甲所需的相关营养成分，如蛋白质、钙等营养丰富的食物，建议日常多吃奶制品、肉制品、豆制品等食物补充。

（2）使用专业指甲护理产品

专业的指甲护理产品有：甲缘油、甲膜、养甲浆和强甲剂4种：

1.甲缘油——涂抹在手指甲两侧，可以滋润甲缘，有效防止死皮的生成。

2.甲膜——涂抹于指甲表面，就好像给脸做面膜一样，给指甲深层补充营养。

3.养甲浆——可以有效促进甲床的生长，涂抹于指甲前端，把液体滴进指甲与手指中间。

4.强甲剂——针对指甲脆弱、薄的情况，如果是经常做光疗美甲的人非常需要这款产品。可以有效让指甲厚度增加，硬度加强。

（3）改掉啃咬指甲的行为

指甲被啃咬后甲床变得粗糙、短小，想要恢复，首先要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解。

（4）不要压迫指甲

指甲甲床在受到啃咬行为受伤后，要尽量避免有压迫指甲的行为，不然此时脆弱的指甲会有生长异常现象，难以恢复健康形态。

（5）正确修剪指甲

指甲要保留合适的长度，保证自己的指甲是完全覆盖手指头最前端的，可以稍微长出指头一些，但也不要过长。可以将手心面向自己，观察指甲，应该能看到一小段指甲长过手指头为最佳。

（6）做好日常保养

日常可多用醋水浸泡指甲，然后用一些带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，长的更快。

怎么加长甲床

先天性的甲床短无法从根本上增长，但可以通过外界的美化来改变，如美甲的形式，涂上指甲油，做一些从视线上延长甲床角度的美甲图案，并保留合适的指甲长度，修剪适宜的指甲长度，保证自己的指甲是完全覆盖手指头最前端的，可以稍微长出指头一些，但也不要过长，从外观上达到一定的甲床增长的效果，建议从两侧向中间水平打磨，直至两侧对称；继续从边缘向中央打磨，使得指甲外缘呈现椭圆形的修长感。

如指甲被啃咬导致甲床变得粗糙、短小，首先要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解；然后精心养护好甲床，养护过程中可以搭配专业的指甲护理产品使用，一般有甲缘油、甲膜、养甲浆和强甲剂这四种护理产品，这四种产品分别是针对指甲两侧、指甲表面、指甲生长、指甲厚度来进行护理，可以全面的养护指甲，从而使甲床越来越好看。

小孩总啃手指甲是不是病

有些孩子总爱啃咬自己的指甲，常把十个手指的指甲啃得光秃秃的，甚至露出甲床或引起出血，家长无论怎样也制止不了，时间长了，不但引起了指甲畸形，还容易得消化道疾病。因为指甲缝中藏了许多病菌吞进肚里，所以大部分爱啃指甲的孩子肚子里会生蛔虫，常闹肚子疼，不好好吃饭，面黄肌瘦。对待这样的孩子该怎么办?

一.部分小儿经常啃咬指甲是因为心情紧张，多见于情绪型，即容易激动或忧虑的孩子。他们心情紧张时，就下意识地啃咬指甲。对于这样的孩子，责骂和惩罚一般不会奏效，只能使孩子更加紧张。在手指上涂苦药也无济于事。正确的办法是找到致使孩子情绪紧张的原因，并设法消除这些紧张因素。比如是不是父母对待孩子的态度太粗暴，孩子经常受到责骂或警告?是不是父母对孩子的期望过高，学这学那，使孩子压力太大?是不是孩子胆小，害怕一个人独处?是不是因为没有要好的伙伴，感到孤独等等。针对不同原因分别对待，使孩子在宽松舒适的环境中生活，紧张情绪消除了，啃指甲的习惯就会慢慢改掉。

二.有些孩子啃咬指甲是因为体内缺乏微量元素锌或有蛔虫。这类孩子还可能同时嗜食一些其它的东西，比如纸片、墙皮、泥土等等。通过化验检查可以确诊。缺锌者补锌，有虫者驱虫，病因去除小儿自然会停止啃指甲。

指甲越来越短怎么回事

有些人喜欢没事就喜欢啃咬指甲，这样不仅会使指甲越来越短，从而引起甲床损坏，指甲是很脏的，还容易导致病菌从口进入人体。还可能是由于在剪指甲的时候每次越剪越短，指甲适应这么短之后，就会出现越来越短的现象。

指甲越来越短也可能是因为外伤或是某些病菌感染引起的，从而导致指甲甲床损坏后，指甲停止生长，还可能会脱落，从而引起指甲越来越短。

若是人体缺乏某些微量元素的时候也会出现指甲越来越短的现象，微量元素是人体必不可少的营养物质，有助于推动人体的新陈代谢。

怎么加长甲床甲床短了还能长出来吗

甲床短大部分可以长出来。

一般来说甲床过短除遗传因素无法改变外，通常由于经常啃咬指甲，导致的甲床短，只要没伤及甲母细胞，就还会再长的，建议平时多注意手口卫生，不要养成咬指甲的习惯，也要多注意休息，规律生活，多运动，增强体质，多吃含钙高、蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、虾、鱼、贝类等食物。