多发性硬化症患者应重视运动康复

多发性硬化症患者应重视运动康复

规律运动对维持多发性硬化患者健康非常有帮助

对多发性硬化患者来说运动有以下好处：可有效改善和维持身体、心理和整体健康状态;令人愉悦，可提高生活质量，尤其是以练习小组为单位进行时效果更明显;可预防远期功能减退;可能对脑功能有保护性效应;安全，其优势远远超过其缺点;规律进行时可产生最大收益。运动还能改善人体对病毒、细菌等的抵抗能力，减少上感、肠道感染等诱发多发性硬化症复发的情况的出现等。因此应将运动、锻炼视为多发性硬化患者进行自我治疗和康复的重要环节之一。

多发性硬化患者运动时注意事项

1、运动前热身，先做轻柔运动让肌肉有时间适应伸展运动，运动的太剧烈会导致僵硬程度恶化。不要运动过度，如有疼痛情况出现，请停止运动，询问医疗人员。建议的运动方式：步行，骑车，瑜伽，太极拳。

2、慢慢地做一些运动量大的运动。慢慢拉大不会痛的动作范围，稍有拉扯的感觉是可以的，但不要有疼痛产生

3、每一个动作记住保持呼吸平顺，并放松脸部肌肉，不要摒住呼吸。

4、有痉挛状态、步态僵直和有脚、趾等伴发症的病人作常规伸展运动非常有帮助，在温水中作常规伸展动作称水疗，也能帮助放松痉挛的肢体。

5、穿着宽松服装。保持凉爽舒适的室温。

值得注意的是，疾病不同阶段或神经功能不同程度受损的多发性硬化患者需要的最适合运动或锻炼的形式有所不同，因此多发性硬化患者的运动和锻炼应在专业的医生指导下进行。

孕妇多补VD婴儿少患病

一位英国专家极力主张，孕妇应补充维生素D来保护她们的后代，使其不患多发性硬化症。

牛津大学的一个研究小组研究发现，在苏格兰5月出生的婴儿患多发性硬化症的危险较高，而11月份出生的婴儿患此病的危险最低。该研究对来自苏格兰和加拿大的2.9万人进行了调查。研究人员认为，母亲在怀孕期间是否晒太阳可能会影响孩子长大后的神经发育。去年，一项长达20年以18.5万名美国女性为对象的研究发现，补充含有维生素D的复合维生素者，患多发性硬化症的危险会减少40%。

据多发性硬化症国际基金会估计，目前全世界有250万人患多发性硬化症，以女性居多，男女比例为2:3。造成此疾病的详细原因目前仍不清楚。不过研究人员认为，离赤道越远的地方硬化症患者人数越多。

因此，研究人员建议：多晒太阳以获取维生素D，可能是众多预防硬化症措施中性价比最高的一种方法，并可减轻下一代对此疾病的负担。在多发性硬化症盛行的地区，生命早期补充维生素D能减少患多发性硬化症的概率。此外，怀孕期间应有规律地补充叶酸与维生素D。

脑白质多发性硬化怎么办

多发性硬化症属于自身免疫性疾病，多是中枢神经系统和免疫有关的发炎及去髓鞘疾病。实际上也会损害神经纤维、神经元及寡棘突细胞。目前为止我们尚未发现能彻底治愈多发性硬化症的苭物，但对于控制病情及疾病所带来的后遗症仍有许多的治疗方法。对于疾病所带来的症状如僵硬、疼痛、痉挛、大小便机能失常等，合并苭物及复健的治疗都可使症状改变。

由于多发性硬化症的病因不明，目前还尚无彻底治愈多发性硬化症的苭物，但对于控制病情及疾病所带来的后遗症仍有许多的治疗方法。对于疾病所带来的症状如僵硬、疼痛、痉挛、大小便机能失常等，合并苭物及复健的治疗都可使症状改善。许多医师也发现，抱持着乐观态度的多发性硬化症患者，往往能享受更丰富的生活，及更容易得到症状的改善。

中医认为：脾肾不足，外来风邪、寒邪、湿邪侵入体内，犯其经络、脑脉，造成毒伤经络、脉络阻滞，从而导致多发性硬化症。有关专家研制出的固泰强肌系列组方：依据奇经络病理论，开发研制的固泰强肌系列组方，具有温理奇阳、扶元振颓的功效。以严谨精益求精的医学态度、精湛的医术，深得广大患者的高度信任。从而达到综合治疗，辨证施治的原则，辨别虚实，审察逆顺，因时因人制宜使患者症状消失，临床痊愈。

得了多发性硬化吃什么好呢

合理的饮食配制可以帮助患者大大减轻病痛造成的痛苦和折磨，使患者的病程缩短，在平时利于多发性硬化症患者康复的食品是含有饱和脂肪含量极低的物质：如向日葵、红花油、橄榄和芝麻油，称作特殊数量的不饱和脂肪油，例如含有像蚕豆油、阔叶的绿色蔬菜、菠菜和大多数的鱼类。这些食品也会包括蛋白质，和大量维生素。

对一些不利于病情的食物多发性硬化症患者要尽量让自己远离，这些对患者健康会产生负面作用的食物包括咖啡 因、奶制品、牛奶、酵母和鼓麦，醋、蕃茄酱、酒和谷物也有害，最佳方法是和敏感特定的食品隔离，不要吃这些食物30天，再去食用它，去看这食物有没有刺激肌体产生反应。按医嘱彻底禁食红肉、花生油、酱油、肉汁。糕点、全牛奶和快餐，这些食品中含饱和脂质很高，也应该禁食。

得了多发性硬化吃什么好呢?在生活中患者要积极发掘对自己有利的饮食搭配方法，以加快康复的步伐。

多发性硬化症的护理保健工作

1、多发性硬化症病人夏天不要在太阳下暴晒，不要洗太热的热水澡(桑拿最好不洗)，吃饭不要太咸，平时注意补钙。

2、锻炼身体以自己的情况为宜，不能勉强,能走的就走走，能动手的就动动手，能小步跑就慢慢跑，每次时间不要过长，开始10分钟，以后适应了再增加到20-40分钟.相信自己每天的进步，你一定会一天比一天康复起来。

3、远离公共场所，最好每天到环境好的公园或者绿化多的地方走走。到医院或者人多的场合要带口罩。这点一定呀记得，春秋交替时节一定要注意天气记得加减衣服。

4、平时要注意保持良好的心态平时可以做一些自己喜欢的事情，忘掉自己是个多发性硬化症患者，而且也不要把自己当作病人看待。你的心情会好很多，因为，你本来也是和普通人一样的生活和享受。

5、注意加强营养多发性硬化症病人要多吃些颜色鲜艳的蔬菜，比如：绿色的甜椒，红色的胡萝卜，叶菜，木耳，豆类菜或豆类制品,粗粮要和细粮配着吃等等，这些食品有对神经有益。同时要多摄入不饱和脂肪如鱼类，油类如葵花籽油等，冬季多煲些粥夏天多以蔬菜为主。

以上就是多发性硬化症的日常护理方法，所以患者们还是应该在平时的生活中养成良好的习惯，生活中治疗硬化症并不困难，只要选择合适正确的治疗方法，恢复是很快的。这样对减少疾病的侵害是很有帮助的。

鱼肝油可帮助缓解多发性硬化症状

多发性硬化(MS)是常见的一种中枢神经脱髓鞘疾病，好发于视神经、脊髓和脑干，多发病于青、中年，女性较男性多见。

对于多发性硬化的患者来说，像是麻木、疲劳和行走困难等症状往往会让人倍感虚弱，不过通过改变自己的饮食其实是可以在很大程度上提升生活质量的。

美国国家多发性硬化症学会给出的建议是：采取低饱和脂肪和高欧米茄3脂肪酸的饮食。

最近有一项调查了312名多发性硬化症患者的研究发现，每天摄取了10克鱼油的病人身上发性硬化病情的发展要比不吃鱼肝油的人来的缓慢。

所以在饮食中添加一些鱼肝油是个很好的选择，另外也应该记得吃一些有益于健康的全谷类食品。

各种核桃、亚麻仁和鱼肝油都是富含欧米茄-3脂肪酸的食物，直接烹饪鲑鱼等多脂鱼类来食用也可以起到作用。

根据美国国家多发性硬化症学会的介绍，每天摄取3克的欧米茄-3脂肪酸是在安全范围之内的，只是对于病人来说在对自己的饮食习惯做出任何改变之前最好都要先向医生咨询，以便找到最适合自己的饮食方式。

多发性硬化病危害年轻人

与“渐冻人”、“瓷娃娃”等日益进入人们视野的罕见病相比，多发性硬化症这种“常见”的罕见病却一直不为人们所熟悉。如果遇到易疲劳、视力模糊或下降、肢体麻木等情况，不少年轻人以为是工作劳累所致，多休息便好;直到病情进一步加重，到医院确诊才恍然：原来病痛早已埋下隐患。

患病群体多为年轻人

七成患者病情反复

神经内科专家赵俊辉主任介绍，多发性硬化(简称MS)是以中枢神经系统白质脱髓鞘病变为特点，遗传易感个体与环境因素作用发生的自身免疫性疾病。多发性硬化是中枢神经系统脱髓鞘疾病中最常见最主要的疾病。青、中年为主要患病群体，临床特点是病灶播散广泛，病程中常有缓解复发的脑、脊髓和视神经损害。

多发性硬化临床表现多种多样，缺乏特异性。比如肢体麻木、视神经炎导致视力下降，复视甚至失明、行走困难甚至瘫痪、极度的疲劳都可能与多发性硬化相关;与其它神经科疾病区别在于临床症状表现为“复发—缓解”。临床发现七成患者病情反复。如果未及时规范诊治，病情大多逐步加重，最终导致残废、失明、甚至死亡。

年轻女性患者多于男性

八成患者易误诊

据了解，多发性硬化症不是遗传性疾病但具有遗传易感性，亲属中有该病患者的人群，发生多发性硬化症的几率明显高于普通人群。平均发病年龄30岁，具有两个发病高峰：21-25岁以及41-45岁。21-25岁发病者更为常见。女性多发性硬化患者大约是男性患者的1.5-2倍。

赵主任指出，世界上大约有250万多发性硬化患者，近年来，多发性硬化发病率不断增高，我国已确诊的多发性硬化症患者大约在2万-3万左右。但事实上大多数患者、亲属甚至部分医生对多发性硬化及其治疗缺乏足够的认识，例如很多人会因视力模糊而到眼科就诊，因肢体麻木去骨科就诊，却都没查出有什么问题。

这是因为多发性硬化症的症状特征不明显，容易与其他疾病相混淆，目前大约有50%至80%的患者被误诊。赵主任提醒年轻人，尤其是女性，如果发现有四肢麻木、僵硬、抽搐，打嗝、呕吐，伴有三叉神经痛、视力模糊重影和尿失禁等症状，应当高度重视多发性硬化的可能性，应该尽快去正规医院的神经科进行检查，以免贻误最佳治疗时机，导致身体受到进一步损害。

生物转化修复疗法

破解治疗密码

目前“生物转化修复疗法”通过介入、腰穿等方式将活体生物因子输入患者体内，增强机体免疫功能，提高肌体抗病能力。营养神经、扩张微循环使受损残余神经得到充分的修复，预防病情继续发展。再生修复神经，恢复近于完整的神经功能，控制病情复发并修复再生变性的脑脊髓等，达到预期治疗的目的。

生物转化修复疗法对传统难以治疗的疾病，如脑瘫、脑发育不良、智力低下、帕金森、重症肌无力、运动神经元病、共济失调、偏瘫后遗症、截瘫、脑中风后遗症、脑外伤后遗症、脑出血后遗症、脑萎缩、脊髓空洞症、强直性脊柱炎、肌肉萎缩等神经系统疾病可达到预期效果。

预防多发性硬化症复发的方法

多发性硬化症通常发生于25-40岁的人身上。它缓慢地演变，而且可能消失一段时间，又间歇性地复发，复发的症状往往更剧烈。紧张、压力与营养不良等容易引发此病，所以，预防多发性硬化症的复发，避免各种诱因，日常积极防止病情的反复尤为重要。

①预防感冒：感冒是多发性硬化症患者病情反复的一大诱因，所以遇到天气变化时，及时的加减衣物，避免接触流感人群尤为重要，另外，可选择适当食疗进行预防感冒。

②避免劳累：过度的劳累，超负荷的运动对患有多发性硬化症患者都是不可取的。

③避免高温：避免极高温的热水浴，或过度温暖的环境，以免引发此症。

④水疗：游泳、伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化症病人的能力范围之内，可以作一定程度的训练。对有痉挛状态、步态僵直和有脚、趾等伴发症的病人有帮助，在温水中作常规伸展动作，能帮助放松痉挛的肢体。

多发性硬化症会分为几类

温和型多发性硬化症：此类病例常局限于一次典型发作，并且没有持续性功能丧失。最常见症状为肢体麻木和因视神经感染引起的暂时性视力障碍，大约20%的多发性硬化病人属这种温和型。

复发缓解型多发性硬化症：此型及下一型均源于有再发作、再缓解的发作缓解周期，这种类型病例包括突然的具有很强破坏力的发作，紧接着几乎是完全缓解的时期，大约25%多发性硬化病人属于此种类型。

复发渐进型多发性硬化症：这种类型的病人，发作不太严重，但亦不能完全康复，许多的周期性发作累积效应可慢慢导致某种程度的功能不全，这是多发性硬化中最常见类型，数量约占全部病人的40%。

慢性渐进型多发性硬化症：这种多发性硬化症类型病人很快被致残而且没有缓解期。此类病人数量占全部病例的15%。

这些就是多发性硬化症的具体分类，当大家对这些有了一定的了解以后，硬化症是一种很严重的疾病，生活中人们需要了解这种疾病的症状。就可以在以后的治疗中对症治疗了。

怎样预防系统性硬化症呢

系统性硬化症的预防有哪些?

一、注意节约体能。患者每天要有计划表，恰当安排自己的日常生活或工作，包括先后顺序，以便节约体能。有的工作必须当天完成的应先做，能缓做的可以推迟到明天或后天再做。有的事情并不是每天必须做，一天完不成延长时间分开做，什么时候和怎样去做应从不引起疲劳和节能考虑。

二、一个人不能完成或勉强能完成的事情，最好有他人帮助完成，避免体能过度消耗。比如在准备三餐时，可以提前把所需要的各种配料收集全，放在伸手可及的位置，然后坐位进行，力争做到从原料到成品流水线样一次完成。洗衣和亮晒衣服时，一次不必太多，熨衣服时可坐位完成。

三、饮食合理。对于多发性硬化患者来说，做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要。患者应该保证平衡饮食，不挑拣，多种类。有证据表明，鱼肝油、植物不饱和脂肪酸可能具有预防多发性硬化复发的作用，所以同心血管疾病一样，建议患者采取低脂、高纤维膳食。

以上就是系统性硬化症的预防工作有哪些的相关美容，希望系统性硬化症患者都要做好自身的预防工作，避免自己的系统性硬化症病情恶化，给患者的身体带来更大的伤害，最后提醒大家一旦发现患上了系统性硬化症是一定要及时的检查和治疗。

应该如何治疗多发性硬化

到目前为止根治多发性神经硬化症的有效药物尚未被发现，但是对于控制病情及疾病所带来的后遗症仍有许多的治疗方法。对于疾病所带来的症状如僵硬、痉挛、疼痛、大小便机能失常等，药物及复健的治疗都可使症状改善。近来则有贝它干扰素对于减少复发的次数及复发时严重程度的报告。许多医师也发现，抱持着乐观态度的多发性神经硬化症患者，往往能享受更丰富的生活，及更容易得到症状的改善。

对多发性硬化治疗必须遵守多发性神经硬化症治疗原则进行规范化治疗，向非多发性硬化病人说明本病的性质和前景，告诉他们所患并非不治之症，增强与疾病做斗争的勇气，嘱患者定期进行复查，避免劳累，防止感染。了解病情有无发展。同时要劝告患者不必四处求医问药，以免浪费精力和财力。

虽然到目前为止彻底治疗多发性神经硬化症的有效药物尚未被发现，但是对于控制病情及疾病所带来的后遗症仍有许多的多发性神经硬化症治疗方法。

目前，国内外对多发性神经硬化症已有了成熟的诊断标准，主要有3种检查手段可以帮助医生作出正确诊断。第一，脑和脊髓的核磁共振检测;第二，脑积液检查，这主要是检查免疫指标;第三，对视觉、听觉等进行诱发电位检查。

多发性神经硬化症是一种自身免疫性中枢神经疾病。遗憾的是，大多数患者甚至相当高级医院的专科大夫对多发性硬化缺乏全面认识，防治不当。如遇病情复发，只是简单地对多发性神经硬化症治疗，最终不仅不能控制复发，而且还会引起许多并发症，给多发性神经硬化症患者带来更大的痛苦。