怀孕第一周在饮食方面应注意哪些
怀孕第一周在饮食方面应注意哪些
1、清晨空腹喝一杯白开水：清晨空腹一杯白开水或者矿物质水，可以起到清洗消化系统，防止病毒滋生的作用，有效防止病毒侵体影响胎儿发育。
2、营养要均衡：要保证主食、蔬菜、水果、肉类及豆类制品的均衡摄入，只有营养均衡，才能保证胎儿的均衡发育。
3、应注意怀孕初期忌摄入的食物：药类：当归、乌梅、益母草、桂皮、丹参、白矾、芙蓉花、干薄荷、通草、葡萄籽、山蜜草、鱼油;蔬菜类：乌兰头、马齿觅、慈菇、苦瓜、丝瓜;肉类：鸭胗、香肠、午餐肉、兔肉、驴肉;水果类：山楂、木瓜、桂圆、覆盆子;蛋奶类：咸鸭蛋、黄油、奶油;水产类：螃蟹、蛏子、甲鱼;五谷类：粉丝、麦芽;调味类：芥末、花椒;干果类：桂圆肉;鱼类：三文鱼;茶饮类：绿茶、红茶、茉莉花茶、菊花茶、黄酒
4、宜摄入的食物：鱼类：鲢鱼、鲳鱼、鲈鱼、鳗鱼、比目鱼、沙丁鱼、湟鱼;蔬菜类：黄花菜、芥兰、荸荠、彩椒、金针菇、鸡腿菇、大葱;豆类：黄豆芽、毛豆、绿豆、蚕豆、赤小豆、花豆、鲜豌豆;水果类：香蕉、菠萝、杏、芒果、葡萄、蓝莓、桔子;干果类：腰果、松子、芝麻、红枣、南瓜子、葵花籽仁、葡萄干;五谷类：荞麦面、小麦、燕麦、荞麦、黄米;肉类：排骨、猪肚、猪里脊肉、鸡翅、鸡心;水产类：干贝、毛蛤蜊、螺旋藻、发菜、海蜇皮。
怀孕第一周的征兆有哪些
女性怀孕第一周的征兆
①、乳房的变化在怀孕初期，乳房会增大一些也是怀孕的征兆之一，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。怀孕的征兆四、尿频的情形在怀孕初期征兆如：许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
②、精神疲乏在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个怀孕的征兆时间不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常夫妻生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
③、月经期不来潮健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的征兆了。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征兆;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
④、胃口的变化昆明和万家妇产科医院专家指出，有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。这点征兆是怀孕最大的表现，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些征兆就会自然地消失。
怀孕是神圣的，是很多女性一生必须要经历的，所以，怀孕第一周征兆有哪些?很多怀孕女性都想了解第一周的征兆不同的变化，想通过了解，做好各方面的应对工作，就能让自己在怀孕期间，能保持身体的健康，这样生出来的宝宝才会更健康。
怀孕第一周 做好各种准备
多样化摄入营养、少食多餐取代“一日三餐”、补充叶酸要从孕前开始、不宜吃高脂肪食物、刺激性饮料不要喝。
钙：增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入;
铁：增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入;
锌：补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等;
维生素A：补充动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、番茄、橘子;
维生素B1：补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏;
维生素B2：补充动物性食品特别是动物内脏，以及蛋、奶等的摄入;
维生素C：补充水果和新鲜蔬菜，如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃;
专家建议：摄入钙不能多于2000毫克，保持在1000-1200毫克;摄入铁不能多于60毫克，保持在28毫克左右;摄入锌不能多于35毫克，保持在20毫克左右;摄入维生素C不能多于1000毫克，保持在130毫克左右。
备孕有什么禁忌 不提倡全素饮食
全素饮食一样会影响到女性的排卵，所以想要正常怀孕就要保证排卵的正常，所以在饮食方面应该做到营养均衡，不偏素食也不偏重肉食。
怀孕第一周的反应有什么
症状一：停经。
停经是怀孕的第一信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可同日历做记号。一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。
如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行径一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这些在中医上称为“漏经”，真正的原因尚不清楚。
症状二：乳房变化。
在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇变化更明显。
症状三：尿频。
怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状自然会消失。
症状四：体温升高。
基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期后，排卵后基础体温上升0。5(摄氏度)左右，一直维持到下个月经来潮才开始下降。
怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。
怀孕是每一个女生转变成女人的一个重要时刻，每个女人在怀孕第一周的时候，还不确定自己是不是真的有了，这时，你可以对照上面所说到的四个症状，如果你都符合的话，那就恭喜你了，你已经怀上了小宝宝了。
胃溃疡饮食方面应注意哪些
胃溃疡患者的饮食原则
加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。
限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
剖腹产后第一周饮食
剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主。
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的妈妈，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，妈妈宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。
剖腹产后第一周饮食要注意以下四点注意事项：
1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2、避免油腻的食物。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
产后第一周吃什么最好 产后第一周饮食原则
本周饮食可选择具有一定康复功能的食物，达到有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出的目的。
1、主食：必吃薏米饭1份/天，和具有平补作用的红豆米饭（粥）、白米饭（粥）。
2、副食：必吃具有平补作用的麻油猪肝1份/天、麻油猪心、麻油鱼等，具有平补作用的鲫鱼、泥鳅、黄花鱼。
3、加餐：具有平补作用的黑豆、红豆料理，红豆汤、葵花子、榛子。
4、这周果类不宜多，20克以内；汤水每天800~1200毫升；烹调用盐为2克左右；红糖量每天30克。
5、不宜吃生冷、油炸、辛辣食物。凉性、寒性的水果尽量少吃。