产后饮食指导 不宜食用生冷硬的食物

产后饮食指导 不宜食用生冷硬的食物

产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液(恶露)需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。

还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

头上长骨刺怎么办

应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题。指导意见：1、请中医大夫看看选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治。2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗。3、加强日常生活调养保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律起居有常保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步;劳逸结合避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜。

胃炎患者吃点什么食物好

胃炎患者的饮食要清淡易消化，多喝小米粥、面条，吃新鲜蔬菜，不要吸烟饮酒。各种营养成分搭配合理，品种丰富。食物要新鲜清洁，多选择新鲜的谷物粮食，水果蔬菜等，如菠菜芹菜，白菜油菜，苹果橙子等。少吃各种腌制，油炸，熏烤食物。进食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物要细软烂，少吃辛辣刺激食物和生冷硬食物。

要吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。另外食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

以上就是关于胃炎患者在胃炎治疗期间可以吃的一些食物。胃炎的发生主要是因为患者的胃黏膜受到了伤害，所以在此期间，患者的饮食宜清淡，宜食用一些容易消化的食物，饮食上的原则坚持少吃多餐，这样子可以帮助减轻肠胃的负担。

引产病人的饮食宜忌

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起引产产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等。

二、产后饮食不宜大补。

引产后的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物。5.不宜快速进补，以免得不偿失。

坐月子不能吃哪些食物

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环,寒则凝固血液,使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出,还会使导致消化不良,胃肠功能失调,出现腹泻等。

2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的,吃多了容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

3、不宜食过咸食品。过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

小产后该怎么饮食

小产后，孕妇需要增加营养来补充体力，恢复健康。其中产后饮食是孕妇最为关心的。那到底孕妇小产后该怎么饮食呢?

女性朋友在小产后2周内需要多加注意休息，多食用富有营养，容易消化的食物，避免重体力的劳动。一般来说，女性在小产后饮食注意以下几点：

1、适当补充体内的水分;

2、以流食货半流食开始食用;

3、清淡适宜，易消化;

4、少吃多餐;

5、荤素搭配，丰富营养;

6、不宜食用生、冷、硬的食物;

7、严禁盲目禁食。

车厘子来姨妈可以吃吗 来姨妈饮食上要注意什么

1、不宜食用生冷之物。中医认为，血得热则行，得寒则滞。所以经期不宜食用生冷之物，避免容易出腹痛，经血带血块等现象，饮食以温热为宜。常见的生冷之物有：冷饮、苦瓜、凉拌菜、梨、柿子等。

2、不宜食用辛辣刺激的食物。经期食用辛辣刺激的食物，易使盆腔血管扩张，出现经血量过多、痛经的情况，饮食应以清淡易消化为主。常见的辛辣刺激食物有：辣椒、丁香、花椒、狗肉、白酒等。

3、多食膳食纤维丰富的食物。盆腔内血管丰富，在经期易使体内的大便压迫盆腔血管，引|起小腹坠胀。因此，经期要多喝水，多食用膳食纤维含量丰富的食物，来促进肠道的蠕动，避免便秘的发生。常见的膳食纤维含量丰富的食物有：新鲜蔬菜、花生仁、芝麻仁、植物油、蜂蜜、糙米。

坐月子可以吃凉面吗

坐月子不可以吃凉面。

凉面是指凉的面条，主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉拌而成，属于生冷辛辣类食物，而产妇应当饮食清淡，不宜食用生冷辛辣类食物，食用会导致腹泻、上火、伤脾胃等，不利于产妇恶露排出和身体的恢复，因此，产妇是不能吃凉面的。

鹿鞭的副作用有哪些

1，不宜与虾一同服用;

2，阳盛内热患者不宜食用;

3，鹿鞭不是药品，建议咨询在医生指导下服用;

4，服用鹿鞭时不可食用生冷、辛辣、刺激等食物;

惊蛰适合吃什么 不宜食用生冷食物

惊蛰节气不宜食用生冷食物，因为生冷食物对脾胃有刺激作用，同时可耗损身体阳气，降低免疫力。

坐月子不能吃什么

1、不宜食用生冷硬的食物

上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

2、不宜食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

坐月子不能吃哪些食物

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

3、不宜食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

4、忌食酸涩收敛食品。坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。

冬天坐月子吃什么最好 冬天坐月子饮食原则

1、以流食或半流食开始：坐月子还处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

2、清淡适宜，易消化：无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜。

3、少吃多餐：产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

4、荤素搭配，营养丰富：多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

5、不宜食用生、冷、硬的食物：因为产后也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。

产后精神病饮食宜忌

其实产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。具体是指食量不宜过多、食物品种要多样化、水分要多一些、食物烧煮方式应以细软为主。

产后精神病吃什么好

1. 适当补充体内的水分。

2.以流食或半流食开始。

3.清淡适宜，易消化。

4.少吃多餐、荤素搭配，营养丰富。多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

产后精神病饮食禁忌：

1、忌食用生、冷、硬的食物。寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

2、忌盲目进补

3、忌辛辣食品、刺激性食品、酸涩收敛食品等。

慢性胃炎饮食指导 饮食宜烂熟，忌生冷

烂熟的食物除了易于咀嚼外，更主要的是减少胃肠道负担，使得脾胃运化正常；

食物应采用蒸、煮、炒、烩、炖、焖的烹调方法做出饮食，忌生拌、凉调的方法加工菜粥；

生冷瓜果也要少吃，以免损伤脾胃，使得病情加重。