女性怀孕真的会变傻吗
女性怀孕真的会变傻吗
原因：或与体内激素波动有关
不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。
2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。
女性怀孕真的会变傻吗
专家表示，其实并没有足够的科学依据证明一孕“傻”三年，但不少职业女性觉得自己“变傻”，很可能与孕后体内激素水平暂未恢复正常、生活作息不规律导致疲劳紧张、未能及时调整重心等因素有关。由于这种短暂性的健忘并非智力下降，因此，通过释放压力、补充睡眠、调整饮食、适当运动、保持愉悦心情等方式，调整身心状态，可以尽快适应角色变化。
原因：或与体内激素波动有关
不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。
2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。
3、重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差。有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的，怀疑自己是否变“傻”。
调整：心态饮食睡眠运动“多管齐下”
1、释放压力，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，保持心情愉悦。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，由于很多新妈妈一开始都没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。
2、注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
3、每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
4、重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。
5、家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。
所以，归根结缔，变“傻”的说法是不可靠的，那只是你心理的作用罢了，不光要改变自己的心态，更重要的是家人要给予必要的呵护，在这些方面的驱动下，才能走出变“傻”的趋势。
让女性提高性功能的小技巧
一点独立
独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手，饭来张口，事事依赖男人。换一句话说，女人不能只剩下性，要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶，有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立，性爱就成为自己的全部，并且会从自身慢慢分离出来，依附于男人。那样在男人眼里，女人的性就变得简单，而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为，人从来就是这样一种怪物。
一点神秘
神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱，他不会那么容易就得到你。而你的变化可以使你越发神秘，使你和男人之间产生一定的距离，使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。
一点牵挂
女人必须对男人多一点牵挂，而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实，所谓感情就是牵挂。你越牵挂他，他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福，从而，又可以进一步加重性爱的分量。一点牵挂，一点思念，一点寂寞，一点忧郁都更能增加你的女性“性”魅力。
一点傻气
女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气，男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处!
怀孕真的能让女人变傻吗
“一孕傻三年”这样的话，在英文里有类似的表达，为“baby brain”，有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了，最常见的表述是：记性不好了老忘事，读书读不下去了，注意力难以持久了。尤其是职业女性，学历越高，这种抱怨越多。怀孕真的能让女人变傻吗?
不同的人对于妊娠过程的体验也不一样。“有些高血压的孕妇会觉得记忆力下降可能更明显些。这些都没有可比性的。”任海颖说，国内目前的医疗环境下，并没有相关的流行病学调查研究“一孕傻三年”这种现象，但原则上，怀孕生产对机体本身并无影响。
“孕傻”主要体现在心理层面和主观判断
“孕傻在生理学上是没有道理的，它在心理学上有道理。”首都儿研所保健科专家王贺茹言简意赅地说，母亲的精力都放在孩子身上了，原本关注的事情也就没有那么关注了。正常人也都有生理周期，生理低谷期内会思维跟不上，不太活跃，精神不佳，这是人体的正常现象，没有必要渲染“孕傻”。
任海颖同样这样认为：“比起全职妈妈的精力可以完全投入到育儿上，大部分的女性面临职业问题，怀孕期间得上班，第一年母乳喂养期，生产后的妈妈要面对照养子女、家庭和工作的双重任务，诸事缠身，精力分散，对工作的关注程度很难同于以前。但不能因此武断评价女性生产后工作质量就下降。”
“如果说孕傻这事儿就是彻头彻尾的谣言，肯定会有很多准妈妈或是生过孩子的女性要举手反对”，吴舟桥进一步解释道，“确实有很多女性在孕期容易忘事儿，注意力不集中等问题——这大概也就是所谓孕傻说法的由来。但这种看上去变傻的现象实际上和很多其他因素有关。首先，怀孕生孩子并不是一件轻松的事情，很多孕妇在孕期以及孩子出生后难免精神会比平时略紧张一些，晚上休息也比平时差。试想任何人要是没有充分的睡眠都会影响到记忆力，孕妇也自然如此。”
孕妇所接受到的“心理暗示”也让她们自身信服这一观点。英国的一项研究报告说，在他们的实验中孕妇与非孕期女性在有关记忆和注意力的一些“客观”测试上仅有非常小的差别，但在孕妇们的“主观”感觉上，似乎她们都已经“笨”入膏肓了……社会影响、流言传播使得准妈妈们给自己预设了“变傻”的判断，自然一些小小的改变也就被夸大了。
一孕傻三年是真的吗
一孕傻三年是假的。
女性在怀孕期间身体内激素水平恢复、作息时间发生改变、心态重心也发生了改变，这些因素都会使人出现短暂性的健忘，其实这和智力没有直接关系，经过一段时间的释放和修整之后就会恢复正常，并不存在“一孕傻三年”的事情。
怀二胎怎么看男孩女孩 孕妈妈记忆力
有种说法是一孕傻三年，许多人说孕妈妈记忆力的变化跟怀的是男孩还是女孩有关，二胎妈妈怀的是女孩记忆力会变差，而怀男孩时记忆力会变好。
女人怀孕后真的会变傻吗
压力太大导致的
不管是以前社会还是现在的社会，重男轻女的现象还是没办法完全消除。在很多地方还是有很多老人十分看重生男孩子这件事，要是女人怀孕之后就会想的比较多，要是不能生男孩子该怎么办啊之类的，但是这只是一部分。有的女人会在生完孩子之后出去工作，一边工作一边分心照顾孩子家人，就算是铁打的身体也是无法完美顾及两边的，因此压力自然就大了。压力一大，分心的事情自然就多了，没有办法顾全也是很正常的事情。
对别的事情精神无法集中导致的
对孕妇来说，现在宝宝的健康是最重要的，怀孕之后会想着怎么样才可以给宝宝更好的东西，更好的营养，更好的照顾什么的，泛滥的母爱将自身的注意力都集中在自己的宝宝上面，对别的事情自然就是无法完全专心的考虑了，而且很容易因为孩子而忘记很多别的事情。
体内激素的影响
其实孕妇在怀孕阶段和产后阶段的激素水平都是不一样的，升高又变低是常有的事情，很多人的身体没办法自己适应这种变化，就会产生一些情绪浮动表现出来，甚至会出现抑郁。这时候要是不能很好的排解自己的情绪的话，是对身体不好的。
那么面对这些情况，孕妇怎么才能一直保持“智商在线”呢?
保持好的心情。对于孕妇来说，保持好的心情是很重要的，要是出现一些不好的情绪的话，最好是可以适当排解掉，不要给自己太大的压力了，而且把让你烦恼的事情说出来是完全可以的，我想你的另一半应该很愿意帮你分担烦恼。
合理安排好自己的饮食。孕妇的饮食也是应该多加注意的，除了营养的摄入，还要注意少吃些辛辣油腻的食物，这些食物的营养价值不高，反而会影响到身体的健康，因此应该少吃。水果蔬菜或者蛋白质高的食物是可以多吃的。
尽量打发好自己的空闲时间。很多孕妇在没事做的时候反而容易多愁善感起来，因此在闲暇的时候可以多听一些舒缓愉快的音乐，或者出去户外好好的晒晒太阳，都是很好的。
孕妇记忆力会下降吗
怀孕并未使女性的大脑变得“一团糟”,反而会使她们的大脑灰质能量更为充沛,为日后当妈妈面临各种挑战做好准备。研究负责人伊丽莎白·汉普森博士表示,如果女性在怀孕期间未出现抑郁症状,怀孕荷尔蒙能调节大脑内的化学物质以改善记忆力,并且会一直持续到当妈妈以后。
此外,怀孕产生的激素还能帮助女性提升方向感等技能。“婴儿脑”(即怀孕后变傻)或许根本不存在,只是由于孕妇对这一暗示预期过于强烈,对记忆丧失过度警觉,产生记忆变差的错觉。
女性怀孕真的会变傻吗
生育时，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落，因此对周围的事物反应变慢，但是等宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。
另外，“变傻”和长期疲劳、大脑长时间处于紧张状态有关。怀孕时，有些准妈妈会担心和紧张，害怕流产、早产;而宝宝出生后，完全扰乱了以前的作息习惯，新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;再加上很多新手妈妈都没有带孩子的经验，因此长期处于疲劳、紧张状态，在这种应激状态下，人也就变得反应慢了些。“随着宝宝月龄增长，作息趋于规律，妈妈晚上也就可以睡得踏实了，这种健忘情况也就慢慢好转了。”章勤说。
还有一种情况，是孕期血压高导致“犯傻”。一些女性在怀孕期间发生妊娠期高血压，也即妊高症，这种女性也会孕期变傻，甚至生完孩子还是“傻”的，这种因为疾病引起的“傻”一定要引起重视。
想要改变孕后健忘
专家教你几招
“‘一孕傻三年’的说法不科学，孕后短暂性的健忘并不是智力下降，而是没有适应新妈妈的角色。应该通过一些适当的方式，调整心态，尽快适应角色变化。”章勤说。
首先要释放压力，保持愉悦心情。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。
其次，注意休息，合理补充营养。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
再次，每天适当进行有氧活动。适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
还有，家人应给予关心和帮助。家人要成为妈妈们的强大后盾，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”。
女性怀孕后为何变傻了
首先，现代女性往往对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，因此面对的压力也就越大了。
其次，许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。
第三，对于现代女性说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理——所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：“婴儿脑“这一现象本身的生物学基础并没有改变，但其他条件都变了。
怀孕真的能让女人变傻吗
有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了，最常见的表述是：记性不好了老忘事，读书读不下去了，注意力难以持久了。尤其是职业女性，学历越高，这种抱怨越多。怀孕真的能让女人变傻吗?母婴专家指出，孕傻在生理学上是没有道理的，它在心理学上有道理。
“一孕傻三年”这样的话，在英文里有类似的表达，为“baby brain”，有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了，最常见的表述是：记性不好了老忘事，读书读不下去了，注意力难以持久了。尤其是职业女性，学历越高，这种抱怨越多。怀孕真的能让女人变傻吗?
不同的人对于妊娠过程的体验也不一样。“有些高血压的孕妇会觉得记忆力下降可能更明显些。这些都没有可比性的。”任海颖说，国内目前的医疗环境下，并没有相关的流行病学调查研究“一孕傻三年”这种现象，但原则上，怀孕生产对机体本身并无影响。
“孕傻”主要体现在心理层面和主观判断
“孕傻在生理学上是没有道理的，它在心理学上有道理。”首都儿研所保健科专家王贺茹言简意赅地说，母亲的精力都放在孩子身上了，原本关注的事情也就没有那么关注了。正常人也都有生理周期，生理低谷期内会思维跟不上，不太活跃，精神不佳，这是人体的正常现象，没有必要渲染“孕傻”。
任海颖同样这样认为：“比起全职妈妈的精力可以完全投入到育儿上，大部分的女性面临职业问题，怀孕期间得上班，第一年母乳喂养期，生产后的妈妈要面对照养子女、家庭和工作的双重任务，诸事缠身，精力分散，对工作的关注程度很难同于以前。但不能因此武断评价女性生产后工作质量就下降。”
“如果说孕傻这事儿就是彻头彻尾的谣言，肯定会有很多准妈妈或是生过孩子的女性要举手反对”，吴舟桥进一步解释道，“确实有很多女性在孕期容易忘事儿，注意力不集中等问题——这大概也就是所谓孕傻说法的由来。但这种看上去变傻的现象实际上和很多其他因素有关。首先，怀孕生孩子并不是一件轻松的事情，很多孕妇在孕期以及孩子出生后难免精神会比平时略紧张一些，晚上休息也比平时差。试想任何人要是没有充分的睡眠都会影响到记忆力，孕妇也自然如此。”
孕妇所接受到的“心理暗示”也让她们自身信服这一观点。英国的一项研究报告说，在他们的实验中孕妇与非孕期女性在有关记忆和注意力的一些“客观”测试上仅有非常小的差别，但在孕妇们的“主观”感觉上，似乎她们都已经“笨”入膏肓了……社会影响、流言传播使得准妈妈们给自己预设了“变傻”的判断，自然一些小小的改变也就被夸大了。
知道了怀孕真的能让女人变傻吗，母亲的精力都放在孩子身上了，原本关注的事情也就没有那么关注了。虽然女性怀孕时会感到大脑部分功能明显减弱，但这种大脑重塑过程的变化，其实更能促进她们改善思考和认知能力，对增强免疫能力也会有帮助。
女人怀孕后这处变化实在惊人
一、你的孕傻，你知道吗?
秀秀刚刚怀孕3个月，最初的喜悦过去了，秀秀开始变得越来越抓狂。连着1个星期，秀秀的工作频频出现问题，领导提醒过的事情也会明显忘记。最重要的是，秀秀明显地感觉到自己的反应变得迟钝了，丈夫与她说话什么的，也无法集中精力，总是神游太空中。
秀秀抓狂之后平静下来，难道是这个孩子分散了自己的注意力?现在已经这么糟糕的局面了，如果宝宝出生之后，自己是不是会变得更加糟糕呢?秀秀并不是女强人，可也不希望自己的工作天天出问题挨骂。秀秀悄悄打电话约了医生，说出了自己的烦恼。
谁知，医生听后却笑了，一阵解释之后，秀秀才明白这就是别人口中的“孕傻”!由于准妈咪体内孕激素的变化，会影响女性的记忆力，尤其在怀孕的前三个月和后三个月比较明显，生完孩子之后基本也就恢复了。
二、孕期互动：胎儿发育影响孕妈大脑工作
孕妈焦虑影响胎儿发育
众所周知，准妈咪们在孕期的一举一动，都会影响着宝宝的生长发育。如当准妈咪营养不良的时候，肚子里的宝宝会缺乏营养，这是最直接的影响。如果准妈咪怀孕焦虑的话，也会对宝宝的认知发展产生一定的影响。
胎儿发育提升孕妈心率和皮肤导电率
母亲的健康状况会影响宝宝发育，反过来我们所不知道的是，胎儿的发育也会影响母体。即使意识不到，胎儿发育也会提升母亲的心率以及皮肤电导率，胎儿的细胞还会通过胎盘进入母亲的血液中，这些都同样会影响到准妈咪的大脑工作。
三、孕期雌激素突变：或对神经元有促进
有研究称，女性在孕期会释放大量的激素，这种变化远大于人一生中的其他易变时期--如青春期出现的激素变化。青少年时期释放的激素会永久性地改变大脑的结构和功能，同样地，孕期释放的激素很可能也会永久性地改变大脑的结构和功能，或许会对神经元功能和生长有促进作用。
孕妈身体更敏感，归功于大脑的积极变化
很多准妈咪会发现，在怀孕之后，身体会变得更加敏感，特别是当涉及到宝宝问题的时候，行动也会变得更加高效。有人说这是身为母亲的天职，其实这也可以归功为孕期大脑带来的积极变化。
四、脑容量降低4%，不等于变傻
来自英国的一个实验声称，女性的脑容量在怀孕期间会降低4%。这就是说，女性怀孕期间所使用的大脑神经，会低于平常的4%，但值得注意的是，脑容量降低，并不代表变傻。
脑细胞的记忆功能，其实与脑容量无关，而是由代表记忆作用的神经细胞起决定作用的。所以，如果不是大脑神经的意外受伤，基本也是不可能出现变傻的现象的。因此，不少女性自认为怀孕之后变傻的，医生解释说更多的可能只是心理上的作用，并无直接的科学证明。
一孕傻三年是真的吗
“一孕傻三年”这种说法是真的吗?对此，有科研人员进行了调查，发现有63.24%的孕妈听过这个说法，其中53.56%的孕妇认为自己怀孕后真的变傻了，28.5%的孕妈认为自己基本上没有什么变化。18.54%的人认为自己怀孕后反倒比孕前更加聪明了呢!
许多孕妈在怀孕后，生活上、工作上总是会出现种种差错，于是总是将原因归咎于“孕傻”，越是学历高的准妈妈越容易感觉到怀孕前后的差别，怎么怀孕后就变傻了呢?有职场妈咪表示，自己还因为“孕傻”而遭受到了冷嘲热讽，让她十分难过。
其实“孕傻”更多的是一种心理作用，怀孕后因为激素水平的变化，身体负荷加重，孕妈容易感到疲劳，经常注意力难以集中，健忘等，这些其实都是正常现象。但是相信不少孕妈在孕前也是很经常会忘记之前发生的一些事情，健忘不只是出现在孕后吧?!因此孕妈不能将记忆力变差的原因全部归咎于怀孕哦。
对于“孕傻”，有部分妈咪表示，自己产后感觉“孕傻”症状还存在，这又是怎么回事?产后妈咪将心思都放在了孩子身上，过于专注宝宝，自然对其他的一些事情会有所忽视，等宝妈反应过来时，就会开始抱怨自己怎么忘东忘西的，然后出现心理焦虑，导致记忆力下降。尤其是职场妈咪重回职场时，会对人际交往、工作专业等方面感到陌生、无从下手，加剧了焦虑情况，于是健忘的毛病就更为凸显了。
另外，睡眠不足也会影响记忆力，产后妈妈要花很多时间来照顾宝宝，职场妈咪可能还有处理工作上的事情，因此可能会经常睡眠不足。最让新妈难过的是，还要半夜起床喂奶，这样睡眠时间肯定是不够的。很多新妈都表示，自己产后每天大概只能睡5-6个小时。
睡眠时间减少导致记忆力减退，但是这种现象只是暂时的，只要新妈们掌握了育儿技巧，熟悉了宝宝的饮食起居，就可以合理安排好时间，睡眠时间自然也会有所增加。健忘的毛病也会得到缓解。