导致早泄的因素有哪些

导致早泄的因素有哪些

1、心理因素：早泄可因为心理原因而引起，而且是最为主要的一种类型。这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男人早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男人这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会因为性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性因素：器质性因素就是指患者的身体出现了情况，一般是得上了某些疾病。很多男人疾病都会使男人的射精中枢兴奋度降低，诊断出患了早泄也就是更容易发生射精比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。男人阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男人出现早泄。

3、有过度手淫史：虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但因为长期手淫容易养成匆忙射精的习惯，有的人手淫频率过高，造成生殖器长期充血，久而久之，导致早泄。并且手淫的过程中，或多或少的引起阴茎损伤，导致器质性早泄，损伤性早泄。引起早泄的因素有哪些。

4、自以为体虚：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，顾虑性生活会损害身体。从而产生憋精等不好习惯，反而造成早泄。反之，过度纵欲也使性功能紊乱，也可以发生早泄。因此，按照医嘱保证正常的性生活频率是早泄调理的第一步。

5、疲劳过度：如今的生活压力是大大的加大了，尤其是对于男人来说，更是觉得压力倍增，不管是在精神上还是体力上，其都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，这也是很容易导致早泄的出现的哦。

如何缓解男性早泄症的发生

1、调节饮食

早泄可以通过饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

2、锻炼身体

体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体锻炼项目需根据自身而定，强度不宜过高。

3、心理调节

在早泄病因中，心理因素也占有很大部分，如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有平稳的心态，消除不良情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对男性如何治疗早泄有着积极的作用。

4、按摩穴位

穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

日常生活中如何调理早泄的方法

心理调节：由于早/泄的病因中，心理因素占一部分。比如性- 生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早/泄。因此，男性早/泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性-心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈，有着积极的作用。

饮食调节：其实，早/泄也可以用饮食来调节，专家指出，男性-朋友可以多吃一些，滋补固/精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精-液、性-激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

体育锻炼：很多男性-朋友都知道，做一些阴 /茎锻炼的方法，有助于早/泄。局部的锻炼效果甚微。男性-朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

稳定情绪：早/泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早/泄的发生。因此，男性-朋友，在房事前的情绪正常与否，对射 精快慢有很大影响。另外，房事动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射 精过快，即早/泄的因素。

早泄的自我调理方法

早泄的饮食调节方法

饮食调节对早泄治疗是一个很好的方法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

早泄的体育锻炼调节方法

体育锻炼对于男性早泄的调理也具有重要的意义。专家表示，适度进行体育锻炼能够强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。

早泄的穴位按摩方法

穴位按摩是中国传统医学的精髓，对于男性早泄的调理能起到显著的作用。通过穴位进行按摩，既能够促进早泄的康复，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

早泄的心理调节方法

由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

早泄的自我调理方法有哪些?早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄，因此男性朋友平时应保持平稳的情绪。

早泄的自我调理只能作为一种辅助治疗的手段，不能替代药物治疗。如果患者若想早日康复，建议接受药物治疗。

阳痿早泄的调理方法

体育锻炼

早泄该怎么调理，在体育锻炼上的调理，能够进行阴茎锻炼，另外就是进行整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，体操，健身房锻炼大多数是非常不错的挑选。

饮食调节

中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

控制性生活频率

出现早泄之后，男性的性生活最好控制一下频率。性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。

稳定情绪

早泄的发现与情绪的焦虑这分不开，过分的焦虑、兴奋都可以引起早泄。所以，男性同胞们在房事前的情绪正常与否，对射精迅速慢有非常大干扰。另外，房事动作幅度过大，增强刺激强度，大多数是导致射精过迅速，即早泄的因素。

导致男人早泄八个因素

①精神心理因素。

主要是男性对于配偶的过于强烈的感情，使得射精中枢对射精反射的随意控制能力减退或丧失。例如对自己的妻子过于崇拜和敬仰，总希望能够在性生活中显示自己的男子汉力量，让妻子获得最大的满足，但常常事与愿违，越是希望表现好却越是糟糕，紧张、焦虑、负罪感、担心性交失败，反而让男性迅速溃不成军;相反的情况更容易理解，对妻子感情淡薄、畏惧和敌视，或者另有新欢，婚内的性生活只是应付之举，因而希望快速草率地解决“战斗”，久而久之养成了“办事”快速的习惯。

②性无知和性经验缺乏。

这种情况最多见于新婚夫妻，尤其是处于蜜月期中的夫妻，早泄十分常见，这是由于新婚夫妻缺乏性知识，性生活中不善于把握对方的心理和生理特点，性经验不足，彼此配合缺乏默契等，而容易造成“洞房”里的不愉快。有一些男性可能由于一次或几次的性生活失败，产生了沉重的心理压力，从而引起一系列的恐惧、焦虑等从而诱发早泄的心理因素;有些男性长期放纵自己的感情，沉湎于声色之中，也可诱发早泄。

③性生活环境不佳。

在一个不适宜的时间和地点，选择一个不合适的性伙伴进行性生活，常常会因为担心被别人发现等因素，而出现兴奋、刺激、焦虑、不安、恐惧等情绪，导致各种性问题，而早泄是其中比较突出的一个问题，此时的男性往往因难以自我控制而导致早泄，例如婚前性交和境遇性性交都可以引起早泄。

④手淫心理。

手淫者由于受到传统礼教观念的影响，认为手淫是一件羞耻的事情，不希望让别人知道，而同时又难以拒绝手淫带来的巨大的身心愉悦，因此在进行手淫的时候常常不自觉地养成了快速获得高潮的“快枪手”习惯。即使在婚后，有些人也难以完全纠正以往的“毛病”。此外，部分“手淫有害论”者，还常将手淫与性功能障碍，尤其是早泄联系在一起，也让部分男性难以在性生活中取得优良“战绩”。

⑤缺乏生育知识。

有些暂时不计划要孩子的夫妻，因为担心性生活中妻子会怀孕，丈夫会因此变得十分紧张焦虑，而在选择避孕措施时又很茫然，没有一个科学的计划，有些男性甚至选择体外排精等措施避孕，使得男性在性生活中难以尽“性”，也容易出现早泄。

⑥性生活不规律。

主要是指性生活频度比较少的男性，例如有人因为担心性生活过于频繁而影响身体健康而严格限制性交次数，这样难以维持较长的性交时间，往往一触即发，出现早泄现象;长期禁欲后的解欲者，也可以出现功能性的偶发性早泄。

⑦各种疾病。

器质性早泄可因阴茎的感觉过于敏感、感觉神经的兴奋度增高、射精中枢的阈值降低所致。引起这些现象的主要疾病有泌尿生殖系统的炎症，例如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、慢性睾丸附睾炎、后尿道炎等;包皮过长或包茎患者以及包皮系带过短者;精神系统疾病，例如躁狂型精神病、抑郁症等;糖尿病;神经系统疾病，例如脊髓肿瘤、脊髓外伤、脑血管意外、酒精和吗啡中毒者等，都可能存在早泄问题。

⑧过度劳累和身体过度虚弱。

婚后的房事过度、工作负担和压力过于沉重、繁重的体力劳动后、疾病刚刚恢复后不久的虚弱状态等，都容易诱发早泄以及其他的性功能障碍。

早泄是什么原因引起

在现实生活中，导致男性早泄的原因有很多，所以一定要引起重视。那么早泄的原因有哪些?具体如下：

1.精神因素：在生活中，某些心理因素都会导致男性早泄，因为过大的压力会使中枢神经系统长期处在兴奋的状态，容易出现精神疲劳，在过性生活的时候就容易发生早泄。由心理因素引起的早泄，可以通过调节自我调节、暂停一段性生活俩缓解。

2.包皮过长：导致男性患上早泄疾病的原因，往往可能是包皮过长引起的。这是导致早泄常见的原因之一，一般包皮过长的男性容易产生早泄，包皮过长会使阴茎的龟头十分的敏感，在房事的时候就会出现射精快的情况，久而久之，就会导致早泄的发生。

3.过度手淫：适当的手淫对男性的身体是没有害处的，但是经常手淫就会危害男性健康，导致男性精神紧张，害怕别人发现，便想快速解决养成射精快的现象，就会引发早泄。

心理上紧张会引起早泄吗

在医学上引起早泄的原因有许许多多，但其实只有功能性和器质性两种。其中最主要的就是功能性。然而功能性早泄多与精神因素有关。射精是一种复杂的条件反射，如果由于不正当的性交，对某种事物有压力，就会产生恐慌、畏惧、焦虑的紧张现象，这就会导致男子早些的出现。

有些男性认为手淫会引起早泄，所以对自己的手淫行为很是懊恼和担心。专家提醒，其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应选择适当的方式排解，尽量在轻松的氛围里进行性生活。

一般认为，早泄是指男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。

新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。

这样大家是不是了解到了其实如果男性有紧张的情绪出现也是会导致早泄的。但专家也提醒男性，如婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，这时候的男子射精出现早一些是常事不能视之为早泄。只要心情平和，不紧张，其实早些也是可以避免的。

早泄需重视日常护理

饮食调节。饮食的调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的，能促进疾病更好的康复，那对早泄也是如此，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

体育锻炼调节方法。对早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。

心理调节方法。对于导致早泄的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

早泄最有效的治疗方法

第一、要治疗早泄问题，要找到治疗的最好方法，最重要的还是找到原因，一方面造成早泄问题的是缘于患者的心理问题，他们的疲劳状态，情绪绷紧等等，都是会造成早泄。因此，一定要重视心理因素，加强与配偶的交流，平常的生活要懂得放松调节，早睡早起，少熬夜，保持心情愉快。

第二、另一方面造成早泄问题就是器官上出现问题，像一些炎症就会导致早泄，所以平常要注意做好身体的检查，有病要懂得及早医治，不要因为有问题所以害怕到医院，只要得到正确的治疗，治疗好早泄不是问题。

早泄的调理小绝招是什么

1、要正确的认识性生活。尤其是老年的朋友，在精力上、身体上肯定是大不如年轻的时候的，那这时候对于性生活又要重新的认识了，另外要注意房事卫生，患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

2、注意保持情绪的平稳。临床上的分析得出，早泄的发病，这与精神、情绪、心理等因素有非常大关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄;因此对于早泄疾病的调理，那首先就要注意精神上的调理。治疗早泄平稳情绪也有很大帮助。

3、多参加锻炼。尤其是老年朋友，身体素质比较差，身体的机能也是逐渐的衰退，平时更是要多参加体育锻炼，应该要多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

4、注意饮食。做好食物的调理，那这对早泄也是会有帮助的，那平时的饮食生活中，可以多吃一些含锌比较丰富的食物，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。

患者自我调理很重要

体育锻炼：男性朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

心理调节：心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的治愈有着积极的作用。

饮食调节：饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。