为什么有那么多头皮屑

为什么有那么多头皮屑

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。

刚洗完头发就有头皮屑是什么原因

1.头皮过于干燥

如果是本身头皮过于干燥的话，洗完头发之后，头皮会处于更加干燥的状态，就容易有一些小头皮屑。一般这种情况还可能伴随有瘙痒等不适。

2.洗头水温过高

洗头发的时候如果是使用的水温度过高的话，很容易造成头皮水分流失，洗完头之后头皮变得干燥，而且过高的水温还会刺激毛囊，影响其正常的功能，造成洗完头之后就有头皮屑。

3.洗发水过敏

洗头发之后如果是洗发水过敏也会导致头皮屑多，这是因为过敏反应会改变头皮环境，让真菌过度繁殖，滋生头屑。此外，还有很多美发产品也会导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝。

4.洗头次数过多

洗完头发就有头皮屑可能是因为过多的洗头次数引起的。过度对头皮进行清洁，很容易使头皮缺水干燥，导致头皮屑多。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜。

5.缺乏维生素Ｂ

洗发之后大量的头皮屑可能是维生素Ｂ缺乏引起的。身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。

6.患有皮炎

如果是本身患有皮炎，洗完头之后也会有头皮屑，而且多表现为头皮屑多而且较大块。这种情况一定要及时就医，在医生指导下用药物进行消炎处理，去除头皮屑。

头痒怎么办 注意饮食

日常生活中，在饮食方面，为减少头油，头皮屑的产生，我们应少食用含油量多的煎炸、辛辣或过甜等食品；同时头皮屑多头油等人群平常可多食用一些含锌量较多的食物或者口服适量的维生素B和维生素E；如动物肝、奶类、蔬菜等，还有多吃核桃也有益于除头皮屑。

头皮屑多是什么原因

1.头癣会引起头皮屑过多。头癣紧贴头皮，比较厚，表面看上去有一层银白色的鳞屑覆盖着，分布如斑状。

2.干癣会引起头皮屑过多。干癣是头发或者头皮感染了微菌，甚至发炎 ，多数是因为不良的卫生习惯所造成的，在儿童中较为多见。

3.脂溢性皮炎会引起头皮屑过多。这是头皮屑过多的最主要原因。脂溢性皮炎患者会出现头发干燥或者头皮上有油性分泌物的症状，在成人中较为多见。

4.异位性皮炎会引起头皮屑过多。患者会出现头皮屑，并且全身肌肤有湿疹或者干燥。

5.头屑芽孢菌会引起头皮屑过多。头屑芽孢菌是一种存在于头皮上的真菌，一般不会对头皮产生危害，但是当头皮的抵抗力下降时，会使头皮代谢加快，促进头皮分泌，于是很多头皮屑就产生了。

6.头皮细胞功能失调会引起头皮屑过多，这是头皮屑多的内在原因及根本原因。

除了以上这些原因，头皮屑过多的原因还有很多，例如：睡眠不足，季节转换，营养不均衡，内分泌不正常，神经紧张，烟酒过量，使用劣质洗发水等。

头皮大块头皮屑结痂怎么办

1.保持头发清洁

爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。

2.洗头用温水。

对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。

天热头皮痒怎么回事 食醋清洗法

天热头皮就发痒，就会让人经常性地去抓，但是越抓越样，因为手不干净的话就有很多细菌，经常性地抓挠头皮，不仅会造成很多头皮屑的产生，还会感染细菌，让头皮越来越痒，这时，可以使用食醋来洗头发，不仅可以有效去除头皮屑，还有杀菌止痒的效果。

头皮痒怎么办 调整饮食

头皮屑多头皮痒的情况下要注意避免吃一些刺激性的食品。煎炸、油腻、辛辣、酒精等等食物最好能够避免食用，以免产生刺激，增加头部油脂分泌、头皮屑增多。当然还要注意不宜食用过甜的食物，碱性头发碰到酸性甜食很容易造成酸碱失衡，加重头皮屑、头皮痒。

用茶叶洗头有什么作用

1.用茶叶水洗头一段时间过后，你会发现你的头发明显变得更加浓密，发色变得更黑，发丝也变得更加柔顺，所以用茶叶叶来洗头的方法，比很多洗发水的效果更好，并且安全可靠，没有化学品带来的伤害。

2.用茶叶水来洗头还可以减少头发上的油脂，因为茶叶水中含有茶叶碱的成分，但是如果茶叶碱成分过多，头发上的油脂就会去除得更多，头发就不会变得不那么柔顺，这时你可以辅助一些护发素来洗头，让头发变得更加柔顺。

3.如果你的头发里有很多头皮屑，也可以尝试用茶叶水来洗头，坚持一段时间，头皮屑会明显减少，慢慢的头皮屑就会没有了。除此之外，还可以帮助解决头皮瘙痒的症状。

洗头注意什么 用过热的水洗头

很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头发，觉得这样去屑止痒的效果更好。

其实，水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。

建议：洗头发的水温以40℃为宜。

头屑多是什么原因造成的 维生素B缺乏

身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。

冬天有头皮屑痒怎么办 冬天头皮屑多痒怎么办

梳头可以带走很多头皮屑，还能止痒、按摩刺激头皮血液循环，头皮屑多的人应该每天至少梳头50下。梳头时，为避免静电刺激引起更多头皮屑，最好选择防静电的牛角梳或者木梳子。

头皮屑多的人选择洗发水的时候，要选有去屑功效的，这种洗发水能更彻底去屑止痒，但是用洗发水的时候要注意，先将洗发水在掌心揉出少量泡沫，再放到头上去，这样清洁更彻底。

1、桑白皮50～100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发的作用。

2、菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加清水煎煮，放凉后用于洗头。菊花叶子中含有特殊的精油成分，可以有效抑制头皮屑的生长。

3、透骨草100克，桑枝50克，加水煎浓汁，待药汁凉至不烫手时，用毛巾蘸药汁擦洗头皮，20分钟后用温水冲干净，每日洗2次，一周即可见效。