胃俞的作用与功效 胃俞什么时候按最好

胃俞的作用与功效 胃俞什么时候按最好

下午3-5点。

胃俞是膀胱经上的穴位，而膀胱经的运行时间为申时，也就是每天下午3-5点之间，此时是膀胱经气血最旺盛的时候，也是按压胃俞穴的最佳时间。

另外上午7-9点也可以对胃俞进行按摩，此时是胃经的运行时间，此时按摩胃俞也能起到不错的调理效果。

经常按摩胃俞能提升肠胃消化功能，同时能帮助预防肠胃疾病。

胃俞的作用与功效 胃俞养生保健用法

1.按摩手法：正坐或站立，双手绕到背部，拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩1次，每次1-3分钟。

2.针灸手法：取俯卧位，微斜向内斜刺1.0-1.5寸，局部可有酸，麻，胀感，并可向腰部放射，穴位的深面为腹后壁，与肝脏，肾脏等器官较邻近，深刺或向外斜刺过深时，易伤及这些器官，故不宜深刺。

胃俞的准确位置怎么找 胃俞的作用与功效

胃俞为胃的背俞穴，内应胃腑，是胃经气输注之处，胃是人体的重要消化器官，刺激胃俞可增强胃的功能，起到和胃调中，祛湿化痰，健脾益气的功效。主要用于治疗脾胃虚弱，脘腹胀痛，霍乱吐泻，翻胃吐食，饮食不下，食多身瘦，肠鸣腹痛，黄疸水肿，小儿疳积，胸胁支满，腰脊挛痛等症。

胃俞的准确位置图 胃俞的作用与功效

胃俞具有相对应的脏腑为胃脏，具有健脾和胃、降逆止呕等作用，胃俞穴能够保证我们的身体正常运行，可以将胃腑产生的湿热之气运行到膀胱经，然后转换成代谢出的废液则可以顺利排出体外。

临床上常用胃俞治疗胃疾、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾患，也可缓解多食善饥，身体消瘦等病症。

心俞的功效 心俞的作用

心俞为心的背俞穴，能益心气，养心血，安心神，壮心阳，滋心阴，其力强而功专，是治疗各种心脏疾患的要穴。除此之外，还具有宽胸理气的作用，用于治疗胸闷，胸背疼痛，咳嗽，咯血等症；心主血脉而藏神，其安神镇静的作用可用于治疗失眠，心烦，健忘，惊悸，癫狂痫证，心肾不交的梦遗，肝火扰心的脏躁等。汗为心液，本穴可益心气，滋阴，养心敛汗，治疗自汗，盗汗。

胃俞怎么找最简单 按摩胃俞的功效作用

胃俞穴是胃的背俞穴，为胃腑之气输注之所，按摩胃俞有和胃健脾，理中降逆之功，当寒邪犯胃，引起胃疼，腹泻等症时，刺激胃俞可以调节脏腑功能，缓解上述症状。现代常用于治疗胃炎，胃溃疡，胃扩张，胃下垂，胃痉挛，肝炎，腮腺炎，肠炎，痢疾等消化系统疾病。

胃俞的作用与功效 胃俞脾俞怎么找最简单

胃俞通过膀胱经背十一脾俞十二胃的歌诀来记，也就是胃俞在胸椎的第12椎处。最简单的方式就是先找浮肋，双手叉腰的时候食指在肋下缘所碰到的肋骨是第11肋，沿着两个肋，用两个11肋端拉成一条线，跟正中线的交汇点是腰2，只要再往上推两椎，就很容易找到胸椎第12椎体。

胃俞怎么找 胃俞穴解剖

在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间，有肋下动，静脉背侧的内侧支，布有第12胸神经后支内侧皮支，深层为第12神经后支外侧支。

胃俞怎么找最简单 胃俞常用按摩方法

1.推揉运摩法：俯卧，按摩者沿被按摩者膀胱经胃俞穴以掌缘推揉运摩10分钟，并以搓法结束，可以帮助缓解胃肠痉挛腹痛。

2.搓摩温中法：单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透，以温暖脾胃，适合脾胃虚寒者。

3.按揉法：取卧位，按摩者双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧的胃俞穴3分钟。

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胃经，脾俞，胃俞，捏脊等具有健脾胃，促进纳运的作用，其中脾俞，胃俞对调节脾胃功能有较好的效果。

平运内八卦，推四横纹，平肝木等以调畅气机，平衡阴阳，以助纳运。

另可加摩腹，揉脐等手法直接作用于脾胃，可增强疗效。

偏于气虚者应加强补气力量，如补脾土，揉脾俞等，加推三关，揉外劳，关元等温热类穴位以温阳益气。

偏于胃阴虚者，清胃经，揉胃俞宜重宜久，阴虚多热，故揉内劳，清天河水等以滋阴退热。若气阴两虚，则需气阴双补，可二者同用。