哮喘患者的自我护理方法
哮喘患者的自我护理方法
一、保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
二、养成随时饮水的习惯哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。
三、学会腹式呼吸通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
四、坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。
哮喘健康教育的内容
哮喘疾病是一种比较特殊的疾病，有时候发病期间自己可能无法照顾自己，这就需要身边的亲人或者护理人员时刻的关注患者，和患者一切学习各种哮喘相关方面的只是，陪伴在患者身边，为患者建立起病情恢复的信息，下面就为大家介绍哮喘健康教育的内容，希望对哮喘患者有所帮助。
哮喘健康教育的内容包括以下6点：
(1)了解可以诱发哮喘的各种因素，结合每位病人具体情况，找出各自的诱发因素，以及避免诱因的方法。告知病人有条件时，可以查找过敏原，脱敏注射疫苗等。
(2)了解哮喘的本质和发病机理，知道哮喘是气道慢性炎症性疾病，熟悉哮喘的先兆表现及相应的处理方法。
(3)加强病人心理社会状况的评估，评估家属对疾病知识了解程度，对病人的关心程度，经济情况等，以取得他们的支持，了解心理因素在哮喘发病中的作用，掌握必要的心理调试技术，防止负面心理对疾病的影响。
(4)了解常用药物的作用特点，正确用药及不良反应，了解峰流速仪的构造、测定方法，学会自行监测病情变化并进行预测，教育病人在哮喘发作时进行简单的紧急处理，并鼓励记录哮喘日记。
(5)调动病人积极性，和病人一起制定哮喘长期健康教育计划，在缓解期让病人加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。
(6)家庭教育应满足家属心理需要，降低焦虑状态，使他们积极参与治疗与护理活动，帮助病人树立战胜疾病的信心。
有关哮喘病人所需要注意的事项有很多，上面介绍了哮喘健康教育的内容，这些内容不仅是哮喘患者需要了解的，也是需要家人关注的内容，家人要帮助哮喘患者更好的去学习了解这种疾病，并且关注相关的辅助治疗更好的治愈疾病。
哮喘的正确护理措施有哪些呢
1、当哮喘患者出现呼吸困难的症状时，应及时予给输氧。输氧时，应遵医嘱给予鼻导管持续性的吸氧，并湿化后给氧，这是哮喘的正确护理措施。
2、当患者病情发作时，患者应避免讲话和进食。当病情缓解时，应给予富含营养、高维生素的清淡流质或半流质的食物，这是哮喘护理措施的重点表现。
3、哮喘患者在进行药物治疗时，应遵循医嘱，使用支气管解痉和抗炎的药物。
4、为了能够减少哮喘患者呼吸困难的症状，应为患者调整舒适的坐位或半坐位，还要鼓励患者进行缓慢的深呼吸。
5、协助患者排痰，也是哮喘护理措施之一。当患者咳嗽时，应坐起，身体前倾，并给患者拍背，鼓励其将痰咳出来。若痰液粘稠的话，患者还应多饮水。
以上介绍的是正确护理哮喘病患者的方法。哮喘发作的时候，造成患者呼吸困难、浑身无力、胸痛等痛苦。哮喘虽然不足以致命，但是它带来的痛苦却足以致命。所以大家一定要重视。只有从细节入手，才能战胜病魔。
儿童哮喘护理措施都有哪些呢
儿童哮喘护理措施怎么样做?
1、改善居住环境.儿童哮喘的护理要求患者居住的环境要保持干燥,避免潮湿、发霉的屋子,室内要注意通风;患者的被褥、枕头等填充物最好不要使用羽毛填充物;患者居住的环境要避免摆放花草及饲养猫狗等宠物.
2、衣着.患者的衣着要注意柔软,内衣以棉织品为好.哮喘的护理要避免穿一些化学纤维及皮毛衣服.衣服不宜过紧,衣领更应注意宽松,不要勒到脖子.贴身衬衫最好不要选择毛类衣物.
3、饮食.护理儿童哮喘患者的饮食要注意能够引起过敏的食物,考虑引起自身病情发作的食物尽量少吃,像鱼虾、牛奶等都可能诱发过敏,如果进食后出现病情加重的情况,要注意作好记录,避免再次接触.
4、心理.患者的情绪波动过大,也会引起病情的复发,因此生活中儿童哮喘的护理要注意调节自身的情绪,可以通过一些有意义的体育活动来改善自己的情绪.
儿童儿童哮喘患者近几年逐渐增加，这也引起很多专家和家长们的关注，怎么照顾儿童哮喘患者也成为很多家长们重视的问题，生活中好的儿童哮喘护理措施对哮喘患者的病情控制帮助是很大的，所以建议家长们要多了解一些儿童哮喘患者注意事项，对孩子的病情有帮助。
小儿支气管哮喘常见的护理方法有哪些
小儿支气管哮喘是一种变态反应性疾病，临床表现有咳嗽、呼吸困难、面色苍白，相比普通咳嗽更为严重。因为如果小儿支气管哮喘患儿得不到有效护理的话，会导致支气管哮喘病情的反复发作，不可治愈，那么，做好小儿支气管哮喘护理是很关键的。
小儿支气管哮喘常见的护理方法如下：
1、若咳痰无力，可帮助排痰，方法是轻拍小儿支气管哮喘患儿背部，自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励患儿将痰咳出。
2、由于小儿支气管哮喘多在夜间发作，常会使家人惊慌，特别是首次发作，最好去医院明确诊断和病因。以后则可视情况而定，一般轻、中症可在家治疗和护理。发作时可按医嘱给舒喘灵等气雾剂吸入。在火炉上置一盆水煮开，使水蒸气充满房间，让小儿支气管哮喘患儿待在里面，直到呼吸畅通或症状有所好转为止。
3、对有小儿支气管哮喘的孩子，平时护理也很重要，可以减少发作。平时应多带小儿支气管哮喘患儿进行户外活动，晨起散步、呼吸新鲜空气，做广播操或去参加游泳以保持体力。一年四季坚持用冷水洗脸、洗手，可增加冬季的耐寒能力，防止感冒，增强小儿支气管哮喘患儿的体质。
4、小儿支气管哮喘患者可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺功效的食物，他们对防治哮喘发作有一定作用，还可多吃一些蛋白质含量高的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强小儿支气管哮喘患者的抵抗力。
5、保持环境安静，帮助小儿支气管哮喘患儿取半坐位或最舒适体位，并用亲切语言安慰，以解除其恐惧与不安，使之身心得到充分休息。
哮喘患者的四大护理方法
阳虚体质是指阳气虚衰的病理现象，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，
(1)饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
(2)注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
(3)适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
(4)多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。
阳虚体质是中医九大体质之一，但是人们对阳虚体质还不是很了解，不明白什么是阳虚，中医将人们的体质分为九种，阳虚体质是其中之一，下面我们就来看看关于阳虚的知识。
支气管哮喘怎么护理保健
患有哮喘的患者日常生活中要注意保健，天气变化要注意保暖。那么支气管哮喘怎么护理保健呢?专家建议患有支气管哮喘的患者护理保健要预防感冒预防哮喘发作，同时用腹式呼吸来减少慢性支气管炎的发作。天气好的话可以选择轻缓的运动，锻炼身体提高机体抗病能力。下面为大家分享支气管哮喘怎么护理保健?
1支气管哮喘预防感冒：避免感冒可以有效的预防哮喘的发生或急性发作。
2支气管哮喘用腹式呼吸：腹式呼吸可以保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
3支气管哮喘饮食调理：支气管哮喘患者饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使疾病进一步恶化。
4支气管哮喘要适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
5支气管哮喘应该坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
哮喘患者不能吃的水果
哮喘是危害比较严重的一种呼吸疾病，我们在日常生活中一定要注意这种疾病的发作，患者一定要注意平时的护理，患者家属在饮食上也一定要对其进行护理，有关水果也一定要注意，芒果哮喘患者一定要谨慎进食。芒果是一种热带水果，肉质软嫩，香甜多汁，并具有特殊的香气，受到许多人的喜欢。芒果虽然好吃，且富含营养物质，却不适宜哮喘患者食用，进食芒果，容易导致哮喘患者发生过敏反应，诱发哮喘发作。
芒果被誉为热带水果之王，具有较高的营养价值，富含蛋白质、糖类。维生素C、胡萝卜素，特别适合儿童的视力发育。芒果中，含有的芒果甙具有抗脂质过氧化、保护脑细胞的作用，具有延缓衰老、改善脑功能等作用。但芒果的果皮和皮下组织，对皮肤黏膜具有一定刺激作用，可以引发皮肤过敏性皮疹，成为芒果性皮炎，特别是未熟的芒果，其致敏性更大。
芒果中富含的果酸、氨基酸、蛋白质等，营养元素可能成为过敏原，刺激哮喘患者发生过敏反应，诱发哮喘发作。患者可以因为生食芒果或饮用芒果汁而诱发哮喘，有些果汁饮料中含有芒果汁的成分，虽然含量较少，也可诱发哮喘患者急性发作。
具有过敏体质的人或哮喘患者应慎重选择进食芒果，即使患者在进食少量芒果后并没有发生过敏反应，也不宜多食。
哮喘患者的饮食护理
1、合理饮食
在对于疾病的治疗中，饮食的合理是非常重要的。对于哮喘患者来说，食物不仅能够为机体提供营养，有利于增强体质，部分食物还对减少哮喘发作有益。研究认为维生素A、C、E及镁、硒等微量元素具有抗氧化作用的营养素，有助于清除氧自由基，减轻支气管痉挛，多摄取一些对哮喘患者有益。日常饮食中，动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A;橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C;鱼类富含维生素E;核桃、松子、花生等坚果中富含镁;海带、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。
2、饮水的适量
在哮喘患者的饮食调理中，需要适当的饮水。由于哮喘患者在发作时，会使体内的大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利于痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。
3、戒酒
就对于人体是一种有害物质，在很多疾病的治疗中都需要禁酒。对于哮喘患者来说，同样需要戒酒。因为饮酒可以诱发或者加重哮喘的病情。由于酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，可以抑制组织代谢，最后引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者，必须马上戒酒，酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者，要逐渐减少饮酒量，最终实现戒酒。
哮喘病人护理方法
饮食指导。哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加，要注意补充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘的护理应忌食要根据各人的特点而定。
居住环境。哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫，名叫“螨”.它是引发某些哮喘的元凶。这种小虫在潮湿天气里可大量滋生。当把室内温度降到50%以内时，它就不能大量滋生了。因此，这也是属于哮喘的护理方式之一。
心理指导。这也是属于哮喘的护理措施之一。哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为哮喘发作诱因。因此，哮喘患者要保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重哮喘的病情。
以上为大家介绍了哮喘病人护理方法，对于哮喘的患者来说，合理的饮食是很重要的，尤其是要了解相关的饮食禁忌，还要注意为患者创造良好的居住环境，避免过敏等等，才能让患者尽早的恢复健康。
哮喘病患者的日常护理
哮喘病是由于支气管病变引起的常见、多发病，目前全球哮喘病患者大约有3亿人，而就中国的哮喘病患者就有3000万。哮喘病患者常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，少数患者还可能以胸痛为主要表现，夜间或清晨容易发病或症状加剧。每年5月的第一个周二为世界哮喘日，旨在提醒公众对疾病的认识，提高对哮喘的防治水平。
1远离污染环境。工作、生活等空间要洁净，勤通风换气(冬天也如此)、重点季节、气候等条件，特别要预防呼吸道感染，预防复发。
2服用养肺、止咳化痰的药物，缓解症状反应。
3注意饮食。尽量避免食用鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品等食物，减少与过敏源接触的几率。
4饮食保健。丝瓜10片，鸡蛋膜2张，粳米30克。用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。
注意事项：切记，哮喘病人一定要戒烟、戒酒; 冬天到了要注意戴口罩、防止寒冷气流刺激呼吸道; 避免接触花粉等过敏源。
哮喘疾病在日常中最为主要的护理
内科的诸多疾病中，哮喘疾病就是属于其中之一。哮喘是很急性的疾病，所以我们有必要在日常中做好对于哮喘的护理方式。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、维生素A对防治哮喘有益。哮喘患者的饮食应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A。哮喘患者的饮食可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防治哮喘发作有一定作用。这是对于哮喘的护理方式之一。
2、哮喘患者的饮食应多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。大豆及其制品，如豆浆、豆腐等对哮喘患者有益。
3、哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，避免腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，而应进食性温食物;而热性哮喘，则正好相反。这也是在哮喘的护理中需多加注意的。
哮喘患者日常护理秘诀
1环境因素：要为患者提供一个安静舒适的环境，包括居室或病房的净化，空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单，室内空气要流通，室内阳光要充足。要避免接触过敏原，在花粉散发的季节尽量减少户外活动。应避免在大气污染的环境下工作或生活。
2感染因素：防治感染 病毒、细菌感染均可诱发或加重支气管哮喘，因此哮喘患者平时要注意保暖，避免受凉。哮喘急性发作后，应及时擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受凉。寒冷季节外出时应戴口罩和围巾，预防上呼吸道感染。
3作息时间：支气管哮喘患者的生活起居要规律，应保证有充足的睡眠和休息。在一天中，哮喘发病严重的时间是晚饭后到次日上午10时左右，尤其是凌晨3～5时，因此必须在这段时间内加强巡视，做好护理工作。
4适当运动：支气管哮喘患者应劳逸结合，要积极参与体育缎炼，增强体质，但运动旦不能太大、太剧烈。对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等。
5合理饮食：对支气管哮喘患者应提供足够的营养，宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等，但是过分的忌口也不利于患者疾病的恢复，可根据以往的经验及过敏原检查来确定哪些食品能吃，哪些不宜食用。
哮喘患者的保健方式
说起哮喘病，相信大家都是很熟悉的，它破坏了患者的呼吸系统，严重影响到患者的身体健康，长期的医药费给整个家庭也带来了灾难。因此患者朋友一定要早日治疗，早日摆脱该疾病的困扰。除了积极治疗，日常生活中的饮食保健也是非常重要的，有利于身体的康健，下面为大家介绍一下哮喘患者的饮食保健。
哮喘患者的饮食保健方法：
一、哮喘患者的饮食部分的禁忌是很多的，尤其注意要禁食鱼类。引发哮喘的原因，食物就是之一，尤其是鱼虾等海腥食物。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼虾海腥食物，也不要吃辛辣、咸酸、甘肥食物，饮食以清淡为主，这样可以防止体热的增加进而诱发哮喘发作。
二、哮喘患者的饮食保健还包括病人的戒烟戒酒。专家为我们介绍说，那些烟酒爱好的病人注意，吸烟会引起支气管壁痉挛，分泌物增加，粘膜上皮损害，鳞状 上皮化生，织毛脱落，腺体肥大增生。而且烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，会刺激呼吸道粘膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发或加重哮喘发作，所以患者要绝对戒烟戒酒。
三、哮喘患者进行保健还要注意控制食盐量。生活中的很多疾病都要求患者少进食盐。哮喘也是，哮喘患者少盐饮食，清淡饮食。部分地区的食盐销售量与该地区的哮喘患者数量呈正比。哮喘患者对食醋等酸性食物也应少吃，以防病情的加重，不利于后期的治疗。
以上内容的介绍，大家对于哮喘患者的饮食保健了解了吗?希望以上的内容能够帮助您，在此我们提醒广大的患者朋友，在生活中要有良好的饮食习惯，还要注意日常的护理，就能增加对疾病的抵抗力了。最后祝早日康复!
哮喘患者的四大护理方法
(1)饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
(2)注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
(3)适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
(4)多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。