怎么防紫外线最好 紫外线对人体的危害
怎么防紫外线最好 紫外线对人体的危害
紫外线可导致皮肤癌、皮肤老化、晒伤、黑色素沈淀及导致黑斑、雀斑等之恶化外，日光也会让皮肤老化速度加快10倍。紫外线的伤害是日积月累的；据统计，在20岁以前所接受的紫外线量，占一生中紫外线曝露总量的50～75%。从小防晒可降低皮肤癌发生率一倍以上，所以小孩也要防晒。
太阳镜的选择技巧
1、不要选择不防紫外线的太阳镜
在路边小店随便买副太阳镜过过瘾?那些不防紫外线的劣质太阳镜，不如不戴的好。
戴太阳镜是为了防止光线、紫外线对眼睛的伤害，首先遮光可防止刺眼光线引起的头痛;其次阳光中的紫外线若进入视网膜，会引起视网膜黄斑部病变，甚至产生白内障等眼部疾病。而劣质太阳镜只是用有色的镜片遮挡了光线，人的瞳孔在弱光下就会自然放大，但劣质太阳镜镜片并没有防紫外线的功能，放大的瞳孔反而会吸收更多的紫外线，容易引起白内障、日光性角膜炎、角膜内皮损伤和眼球黄斑变性等疾病。
2、太阳镜的颜色以深灰色为佳
戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症。
因此，选择太阳镜一般以深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，因为这两种镜片会透过更多的紫外线。黄色、橙色和浅红色的尽量不用。
3、太阳镜的镜片要光滑无磨痕
在选择镜片时要注意看镜片表面，要光滑，无磨痕、气泡，将镜片平放，从水平方向向上看镜片无翘曲。可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片，戴上后会引起头晕等不舒适感，也不宜选购。
怎么防紫外线最好 紫外线大敌有UVA还有UVB
紫外线是指阳光中波长200至400nm的光线，可分为长波紫外线（以下简称UVA）波长320至400nm、中波紫外线（简称UVB）波长280至320nm及短波紫外线（简称UVC）波长200至280nm。UVA穿透力最强，到达地表的量是UVB的100倍，可造成晒红、晒伤，并可加强UVB对皮肤的伤害力，可穿透至真皮层，是皮肤老化的主因。UVB致癌性最强，晒红及晒伤作用为UVA的1,000倍。UVC则可被臭氧层所阻隔。
紫外线灯对人体危害有哪些
紫外线杀菌灯与日光灯发光原理一样，灯管内的汞原子被激发产生汞的特征谱线，低压汞蒸气主要产生254nm和185nm紫外线，杀菌灯灯管利用透紫玻璃或石英玻璃制成，使紫外线穿过灯管透射出来。254nm波长的紫外线极易被物体吸收，作用于生物体的遗传物质DNA上，使DNA遭到破坏而导致细菌死亡。185nm波长紫外线与空气作用可产生有强氧化作用的臭氧，可有效地杀灭细菌，并且紫外线可集中很高的强度，在短时间内杀灭细菌和病毒。
【紫外线杀菌灯对人体有哪些危害】
适量的紫外线对人体健康有益.但接触过量的紫外线会对机体产生危害，特别是对眼睛的损伤。紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，并可形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。在书中提到的紫外线灯的危害是这样描述的:被紫外线照射皮肤受损，会引发血液异常，甚至有癌变可能,长时间受紫外线照射过后，将来就有可能导致皮肤发生癌变。
防晒衣质量不好有什么影响
1、防晒衣如果质量不好，将起不到很好的防晒效果，防紫外线的性能差，只能当做普通的衣服穿着。
2、防晒衣如果质量不好，紫外线容易透过衣服照到人体皮肤上，将会晒黑皮肤，甚至可能会对皮肤造成一定的伤害。
防晒口罩真能防紫外线吗
能。
防晒口罩外层采用的是特殊防紫外线面料，具有很好的防紫外线反射和吸收能力，能反射和吸收高能量的紫外线，通过分子能级的跳跃使之向低能量转化，变成低能量的热能或波长较短的电磁波，从而减低日晒强度，消除紫外线对人体的危害。所以正确佩戴防晒口罩能减少紫外线对脸部皮肤的刺激。
怎么防紫外线最好 一年四季都要防晒避免紫外线的危害
选择适合自己的防晒品后，接下来就是防晒品的正确使用方法。一般人认为阴天或在室内不用防晒；其实不管晴天雨天、春夏秋冬、室内室外，紫外线是无所不在的，尤其是UVA穿透力强，可以穿透云层及玻璃窗，所以防晒品必须每天使用。日常保养，使用SPF15即可，日晒之前30分钟擦，效果较佳，应每隔3小时再擦一次。
若外出户外活动或尤其少數对光敏感肤质的人，则可以考虑使用较高防晒系數的产品；使用防晒品时，使用较低防晒系数的产品常补擦的效果，会比使用高防晒系数却不补擦的效果来得好。游泳时宜使用防水性的防晒产品，而洗脸后或流汗过多时，应再多擦一次。
什么颜色的防晒衣最防晒防紫外线
红色和黑色的防晒衣是最防晒防紫外线的颜色。
夏天穿颜色越深的防晒效果越好，尤其是红色，因为紫外线的光谱中颜色最长的光谱就是红色光谱，而且紫外线离红色光谱射线最短，选择红色防晒衣能够帮助阻挡紫外线，有效吸收紫外线，所以红色是防晒服中最防晒的，除了红色，其他的颜色是越深效果越好，如黑色。
如何预防紫外线
根据有关专家的建议，如果你是过敏体质的，那么可以在夏天来临之前可以锻炼自己皮肤对紫外线的耐受力，这样就可以预防紫外线过敏。
紫外线过敏一般都是长波中波，可以用长波中波先短时间照射，时间越来越长，使之慢慢适应。
同时，科学防晒也是预防紫外线过敏的一个捷径，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，过一段时间后进行补涂。除外部防护，平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物，有助于防晒和美白皮肤，而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜，容易使皮肤出现色素沉着，在阳光强烈的季节最好少吃。此外，出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法，大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。
紫外线是什么
紫外线是电磁波谱中波长从0.01—0.40微米辐射的总称。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。
近年来，大量化学物质破坏了大气层中的臭氧层，破坏了这道保护人类健康的天然屏障。据国家气象中心提供的报告显示，1979年以来我国大气臭氧层总量逐年减少，在20年间臭氧层减少了14%。而臭氧层每递减1%，皮肤癌的发病率就会上升3%。目前，北京市气象局发布了北京市的紫外线指数，以帮助人们适当预防紫外线辐射。
北京市气象局提醒人们当紫外线为最弱(0—2级)时对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可;紫外线达到3—级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到5—6级时，外出时必须在阴凉处行走;紫外线达7—9级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
紫外线给眼睛带来危害
紫外线给眼睛带来危害
大家知道紫外线同样对眼睛有伤害吗?紫外线可损伤人眼组织〔结膜、角膜、晶体、视网膜〕，所以可引起日光性角膜炎、白内障、老年性黄斑退化等疾病。下面具体了解下。
一、紫外线对眼睛的伤害
1、膜组织：日光性角膜炎是最常见的紫外线所致急性损伤。这种角膜外层的损伤将引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降。
2、晶体组织：白内障特别是皮质白内障的发生与接触紫外线有关。
3、紫外线对眼底的损伤主要是老年性黄斑变性。
二、紫外线的防护
镜片是最常见的防紫外线方法之一。
1、在户外应该尽量佩戴太阳镜。
2、佩带框架眼镜的人，他的近视眼镜的镜片要尽量选择防紫外线的。
3、佩带隐行眼镜的人，可以选择防紫外线的隐行眼镜或者普通隐行眼镜的外面戴个太阳镜来防紫外线。
4、行近视眼手术术后的人短期内要佩带太阳镜。
5、从事焊接等特殊工作时，应选择具有紫外线滤过功能的眼镜或镜片，以保证眼睛的健康。
美女如何防晒
1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。