慎防体臭的原因
慎防体臭的原因
生活环境、遗传因素、健康状况也是导致体臭的原因，而人体分泌物、卫生习惯等尤其影响着人体的气味。生长迅速、内分泌旺盛的青年男女，是体臭的易发对象，应注意以下几点致病因素。
分泌物与体臭：青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。
不良的习惯与体臭：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。
人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。
小心五种食物让你体臭
1、酒。偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。
2、芦笋。食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。研究发现，导致“芦笋尿”的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。该物质经过体内消化酶的分解后，会释放出气味较浓的化学物质。
3、咖啡。咖啡有益醒脑，但也会激活汗腺，使体味增加。此外，咖啡还是一种利尿剂，过多饮用会导致口渴、味觉差，而口腔干燥特别容易导致细菌生长，增加口臭风险。
4、咖喱和孜然。咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口，但是其气味会滞留体内，接连几天都挥之不去，通过毛孔散发。加州大学伯克利分校研究发现，孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物，新生儿体味也会受到影响。
5、红肉。红肉吃多了也会加重体味。美国《化学感觉》杂志刊登一项研究发现，与吃肉的参试者相比，不吃肉的参试者体味更具吸引力，更让人愉快。 其原因是肉食在消化道中消化更慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒冈州立大学研究发现，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含叶绿素的蔬菜，有助预防体臭。
体臭的原因
一般来说易引起严重体臭的有，患有严重的消化系统疾病、严重的妇科炎症疾病、过量食用刺激性食物、化妆品使用不当、个人卫生习惯不良等都能造成体臭。 分泌物与体臭：青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。 此外，专家介绍女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。
这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。
专家介绍不良的习惯与体臭：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。
遗传因素：身体的气味是如何形成与遗传因素，家族长老，患病，下一代患病可能是病得很重。通常情况下，父的疾病，有他们的子女的遗传概率是50%。 臭汗症顶泌汗腺：大汗腺在腋下的汗液。大汗腺分泌汗液最初是无菌的，在汗中的有机物分解细菌的作用下，导致狐臭的发生。
吃洋葱会引发体臭
出现体臭有可能是吃错食物引发的。
红肉
截至目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡。在预防体臭上，素食具有压倒性优势。
咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，很容易导致体臭。
大蒜
将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
洋葱
洋葱中的臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
脚臭原因
1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
5、多汗
足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤
皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
女人要体香8种食物要少吃
1、大蒜
大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
2、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
3、膳食纤维多的食物
膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
4、咖啡
咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
5、龙须菜
龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
6、咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
7、洋葱
洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
8、十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等)
在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
口臭原因
1、不吃早餐
生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
2、咀嚼次数少
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解，独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比，不仅对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加。
3、舌苔
有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
4、错误的刷牙方式
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。
5、内脏疾病
人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
九种食物可引发体臭
红肉 截至目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡。在预防体臭上，素食具有压倒性优势。
咖喱、小茴香 作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，很容易导致体臭。
大蒜 将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
龙须菜 龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——— 硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等) 十字花科蔬菜不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
洋葱 洋葱中的臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
膳食纤维多的食物 膳食纤维多的食材会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷。
榴莲 榴莲本身就带着让人难以忍受的特殊的臭味，榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及硫化物，很容易导致体臭的发生。
咖啡 咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
腋臭和狐臭有什么区别
狐臭是一种体臭，体臭包含很多方面，比如脚气、汗味、多日没洗澡发出的味道、衣服的臭味、甚至身上的喷多了的香水味，而狐臭只是体臭的一种。
狐臭是腋下大汗腺到了青春期发育后开始分泌，其分泌物中含有一些脂质、蛋白一类物质，与腋下皮肤表面细菌相互作用而产生的异臭味。因此要想彻底根治腋臭，就必须完全清除腋下大汗腺，没有了产生臭味的根源，自然就可以根治的。
东方人社会虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。狐臭原因为何?一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌百分之九十九的水分和百分之零点五的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗，形成恶臭。
相信大家看完之后也知道了体臭与狐臭之间有什么区别了吧。不过，不管是体臭也好，还是狐臭也好，相信这都不是大家想有的情况。所以当出现体臭或狐臭的时候，要及时的进行处理哦。
容易引发体臭的9种食物
1、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
2、咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
3、大蒜
大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
4、龙须菜
龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
5、十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等)
在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
6、洋葱
洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
7、膳食纤维多的食物
膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
8、榴莲
很多人闻到榴莲的味道都会忍不住捂住口鼻，这是因为榴莲本身就带着让人难以忍受的特殊的臭味，榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及硫化物，很容易导致身体体臭的发生。
9、咖啡
咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
老年人该怎样防体臭
日本研究发现，人上了年纪后身体会分泌一种脂肪酸，增加体臭。专家表示，人体细胞老化后导致代谢下降，体内代谢废物堆积会散发异味。所以老年人身上会有所谓的“加龄臭”出现。身上有难闻的气味，不少人第一反应就是遮掩，怕被别人闻到引起尴尬。实际上气味越捂越臭，改变体味第一步应从身上的衣服做起。
75岁的李大爷独居在一间一居室里，最近李大爷的女儿来看望他的时候，总是觉得屋子里和李大爷身上有一股难以描述的味道。“有点油味，又有点像什么东西臭了一样，特别是老人睡过的枕巾和被褥上，味道十分明显。”李大爷的女儿说，小区里不少老人身上也会散发出一些让人不愉快的气味，离近了闻，像是从头发和脖颈间散发出来的。
通常来说，体味易发生在两类人身上，一是激素水平较高的年轻人，另一类则是老年人。日本科学家研究发现，人上了年纪后身体会分泌一种脂肪酸，增加体臭。日本专家表示，人体细胞老化后导致代谢下降，体内代谢废物堆积会散发异味。所以老年人身上会有所谓的“加龄臭”出现。
对此，专家表示，老年人身体各方面机能都有所退化，分泌状态也在减退。对于大多数老人来说，身上出现的难闻气味，主要还是由于老人一般动作较缓，活动受限，更换衣服、洗头洗澡的频率不如年轻时那样快，所以身上容易产生比较重的体味。
如果老人身上突然出现怪味，一定要引起重视。专家强调，不少疾病到了后期，也会通过体味的改变表现出来，比如慢性的糖尿病、肾病、肝病等，老年人需特别注意。
脚臭原因
脚部出汗多，脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。
虽说脚很容易出汗，但是臭味的罪魁祸首却是细菌喔。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一 种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈如果不注意，长期下去脚臭会发展成严重的脚气。因此脚会臭的女性，首先要注意保持脚的干净。
做个香气女人 远离8大致体臭食物
我们的体味可以分为两种，一种是我们的身体沾染上的，例如香水味，或因为环境恶劣而沾上的难闻气味。另一种是我们身体自己散发的，例如汗臭等。沾染的气味方面，只要我们勤于清洁，注意身处的环境，即可有效避免，而自身散发的体味，却需要我们从饮食等多方面进行调节。
1、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
2、膳食纤维多的食物
膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
3、咖啡
咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
4、咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
5、大蒜
大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
6、龙须菜
龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
7、十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等)
在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
8、洋葱
洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
在这些容易导致体臭的食材中，有许多食材都是非常健康的食材，对于容易出现体臭的人来说，只需要注意减少摄入量或调整烹饪方式，并且注意不要一次性搭配多种容易导致体臭的食材食用。此外，吃完东西后注意漱口，每天注意更换衣服等，都是改善体臭的重要手段。
女人体臭不能吃那些
1、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
2、膳食纤维多的食物
膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
3、咖啡
咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
女性为什么会体臭
1、体臭的来源体臭一般来说中老年人较为严重，通常表现为汗臭味及其他异味，夏季更加明显。体臭其实主要来源于汗液，汗味实际上来源于只占汗水0.8%的一种高级脂肪酸，皮肤上繁殖的一些常见菌类就以这种脂肪酸为食物，将其分解成了散发异味的甲基丁酸等低级脂肪酸。此外，有些人的体臭是因疾病引起，应该彻底治疗原发病，去除病因。一般来说易引起严重体臭的有，患有严重的消化系统疾病、严重的妇科疾病、过量食用刺激性食物、化妆品使用不当、个人卫生习惯不良等都能造成体臭。2、口臭的来源口臭以老年人居多，一般来说口臭主要来自口腔和体内。造成口腔臭味的原因，主要是口腔卫生习惯不良，食物残留于齿缝被口腔细菌分解产生异味。患有某些蛀牙、牙周炎、牙垢石、口腔溃疡等疾病。食入某些刺激性、气味怪异的食物、酗酒;烟瘾较重，经常吸烟等都能造成口腔臭味。造成体内的口臭原因，主要是患有某些疾病，如慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、肺脓疡、尿毒症等疾病。或重度消化不良、月经不调等、习惯性便秘、饮水过少等原因。