绞股蓝绿茶冲泡有哪些要注意的事项
绞股蓝绿茶冲泡有哪些要注意的事项
1、不宜天天饮用
过量食用绞股蓝绿茶容易刺激肠胃，长久下去易引起腹泻，肠胃不适，因此绞股蓝绿茶泡水不宜天天饮用，建议平均一周饮用2—3次即可。
2、肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用
绞股蓝对于肠胃不好、体质偏寒的人是紧急饮用，因此对于这类人群，最好避免饮用绞股蓝绿茶，否则喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
3、初次饮用需少量
初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。
4、泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
5、不可空腹、隔夜饮用
一般喝茶，我们建议在两餐饭的中间喝，千万不要在早上空腹喝茶，容易出现腹痛的现象，另外隔夜的绞股蓝绿茶也是不宜饮用的。
6、绿茶不宜放太多
一般喝绿茶我们讲究一个量，不宜喝浓茶，大家最好是按照上述的冲泡方法饮用为宜。如泡的茶过浓，容易影响胃液的分泌。
绞股蓝可以和茶叶一起泡吗 绞股蓝茶冲泡需注意
过量食用绞股蓝茶容易刺激肠胃，长久下去易引起腹泻，肠胃不适，因此绞股蓝绿茶泡水不宜天天饮用，建议平均一周饮用2—3次即可。
绞股蓝对于肠胃不好、体质偏寒的人是紧急饮用，因此对于这类人群，最好避免饮用绞股蓝茶，否则喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
一般喝茶，我们建议在两餐饭的中间喝，千万不要在早上空腹喝茶，容易出现腹痛的现象，另外隔夜的绞股蓝茶也是不宜饮用的。
一般喝茶我们讲究一个量，不宜喝浓茶，大家最好是按照上述的冲泡方法饮用为宜。如泡的茶过浓，容易影响胃液的分泌。
绞股蓝与贡菊泡水有什么功效 绞股蓝最佳搭配
材料：绞股蓝、绿茶。
做法
1、将绞股蓝茶洗净，放入锅中。
2、加适量水，用大火煮沸。
3、转用小火煮5-10分钟左右，放入绿茶。
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：提神醒脑、辅助降压。
材料：绞股蓝、罗布麻。
做法
1、将绞股蓝、罗布麻洗净，放入锅中。
2、倒适量水，用大火煮沸。
3、改用小火煮5-10分钟，倒入杯中；
4、搅匀，即可代茶饮用。
功效：清热解毒、平肝安神。
材料：绞股蓝、山楂。
做法
1、将绞股蓝、山楂洗净，沥干水分。
2、将两者放入锅中，加适量水。
3、用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右。
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：消食化滞、降压降脂。
材料：绞股蓝、枸杞子。
做法
1、将绞股蓝、枸杞洗净，沥干，放入锅中。
2、加适量水，用大火煮沸。
3、转用小火煮10分钟左右，倒入杯中。
4、搅拌均匀，即可饮用。
功效：清热解毒、滋补肝肾。
绞股蓝搭配什么喝降血糖效果好
1、绞股蓝+枸杞
组成：绞股蓝15克，枸杞子15克。
制法：将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可连续冲泡3~5次。
功效：枸杞子提取物能促进实验动物糖尿病血糖持久下降,对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。
2、绞股蓝+山楂
组成：绞股蓝15克、生山楂30克。
制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。
功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
3、绞股蓝+绿茶
组成：绞股蓝10克、绿茶2克左右。
制法：先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
功效：绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。
4、绞股蓝+野生香蕉叶
组成：绞股蓝10克、野生香蕉叶3克。
制法：将绞股蓝、野生香蕉叶分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
功效：以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。
1、绞股蓝+红茶
组成：绞股蓝10克、红茶5克。
制法：将绞股蓝、红茶放入大号茶杯中，用刚煮沸的500毫升的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
功效：红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。
2、绞股蓝+西洋参
组成：绞股蓝10克、西洋参5克。
制法：将绞股蓝、红茶放入大号茶杯中，用刚煮沸的500毫升的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
西洋参含有的皂苷对血糖可以起到双向调节的作用，既可以降低过高的血糖水平，又可以升高低血糖，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
绞股蓝泡水温度是多少 为什么绞股蓝泡水的温度要80度以上
大多数人喝绞股蓝这种中草药茶是为了达到养生保健治疗的目的，而绞股蓝其中含有的一种叫做皂苷的成分，就具有降脂降压等多种保健功能，但这种物质溶点较高，需要在80度以上的高温下才能溶解，因此我们需要用热开水才能让绞股蓝的有效成份充分浸出。
绞股蓝茶是采用现代制茶工艺制作而成的茶品，冲泡时，若水温太低，则泡出的茶汤呈现颜色淡黄，口感更苦涩，品饮味道不佳，而若是在80度以上的水温冲泡，泡出的茶汤颜色青绿、口感先苦后回甘，滋味甚好。
绞股蓝茶什么味道 绞股蓝茶属于什么茶
绞股蓝茶属于中草药茶。
绞股蓝首先是作为一种中药，现在由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制做成了茶品，茶中含有绞股蓝嫩叶和嫩芽，有的绞股蓝茶品种会连绞股蓝的茎叶都一起加工，但没有叶和嫩芽的好，一般好的绞股蓝茶冲泡出来，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。
绞股蓝可以和绿茶一起喝吗
可以一起喝。
绞股蓝味微甘，性凉，主要成分为绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。而绿茶属于不发酵的茶叶，主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
两者搭配一起泡，不会产生什么不良的药理反应作用，在饮用方面还非常适合需要高血压、高血脂以及虚弱疲劳、需求减肥等人群的食用，而且用绞股蓝和绿茶一起冲泡还具有以下功效。
绞股蓝的饮用方法
【配方】绞股蓝3克
【用法】茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时
【功效】补五脏，强身体，却病抗癌。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。
具体饮用方法
1、每次取2-3克放入杯中，用沸水冲泡即可，可连续冲泡直到没有绿色为止。
2、水要开。因为绞股蓝中所含绞股蓝总皂甙的溶点高，要在80度以上的高温下才会溶解。3、不要倒掉第一次的茶。绞股蓝茶不同于传统绿茶，其所含皂甙总数有人参的4倍之多，这些营养物质在第一泡中就会发散出来，因此第一杯水的营养价值更高。
4、尽量泡完有效成分。包括黄酮类物质，多糖，氨基酸，维生素和微量无机元素等。
绞股蓝叶代茶饮历史悠久。而苦味绞股蓝茶由于口感差、伤肠胃、成分低、功效差等原因，基本上已受到市场彻底抛弃。
绞股蓝是甜的还是苦的 绞股蓝怎么喝好
可单独冲泡，也可按照以下搭配建议冲泡。
选取材料：绞股蓝茶、开水。
冲泡方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3克，治疗量：10克。
功效：降血脂、促睡眠、缓衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血压。
1、绞股蓝+罗麻布
组成：绞股蓝、罗布麻各15克。
制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。
功效：本方益气平肝、利尿降压、降血脂效。适用于各种类型原发性高血压、高脂血症。对中老年痰浊内蕴、肝风内动型原发性高血压、高脂血症患者尤为适宜。
2、绞股蓝+山楂
组成：绞股蓝15克、生山楂30克。
制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。
功效：本方益气补脾、消食导滞、活血降脂、降血压。适用于各种类型的高脂血症、原发性高血压。
3、绞股蓝+槐花+蜂蜜
组成：绞股蓝15克、槐花10克、蜂蜜20克。
制法：将绞股蓝、槐花同入砂锅，加水适量，用中火煎煮15分钟，去渣取汁，稍凉后兑入蜂蜜,拌匀，即可服用。每日1剂，早晚2次分服。
功效：本方具有清热解毒、平肝降压、降血脂等功效。适用于各种类型原发性高血压、高脂血症。对肝阳上亢，肝风内动型原发性高血压、高脂血症患者尤为适宜。
4、绞股蓝+绿茶
组成：绞股蓝10克、绿茶2克左右。
制法：先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
功效：降脂降压、补虚除疲劳、消炎杀菌、美颜抗衰老。
5、绞股蓝+枸杞子
组成：绞股蓝15克，枸杞子15克。
制法：将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可连续冲泡3~5次。
功效：滋补肝肾，增强免疫力。
主治：体倦乏力，气短气喘，心慌胸闷，失眠健忘。
6、绞股蓝+大枣
组成：绞股蓝15克，大枣10枚。
制法：将绞股蓝、大枣洗净，沥去水分，切碎，一同放入沙锅，加足量水，中火煨煮30分钟，收取计液2000毫升，即成。
用法：每日2次，每次1000毫升，频频饮用，当日吃完。
功效：清热养阴，补气健脾，养心安神。
主治：神疲体倦，食欲缺乏，干咳少痰，肺中燥热，心悸失眠。
7、绞股蓝+白果叶
组成：绞股蓝、白果叶各5克。
制法：先将绞股蓝、白果叶共研成粗末，装入绵纸袋中，封口挂线，放入大号杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可当茶频频饮用。每日2剂，每剂可连续冲泡3~5次。
功效：本方具有清热化痰、益气降浊、降压减脂等功效。适用于各种类型的高脂血症、原发性高血压。
绞股蓝和什么搭配喝降血脂 绞股蓝绿茶
材料：绞股蓝、绿茶。
做法
1、将绞股蓝茶洗净，放入锅中。
2、加适量水，用大火煮沸。
3、转用小火煮5-10分钟左右，放入绿茶。
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：茶叶富含茶多酚、咖啡碱、维生素K、维生素C等营养成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。而绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著。
绞股蓝和茶叶一起泡的比例是多少
5:1，绞股蓝5份放一份茶叶为宜。
不宜放太多茶叶，否则饮品口味会偏苦，而且绞股蓝的药效作用不够，影响饮品疗效，建议一人泡绞股蓝10克、绿茶2克左右，以5:1为宜。
冲泡方法
1、先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。
2、或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。
3、如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
绞股蓝和哪些茶叶一起泡好
1、绞股蓝+绿茶
绿茶的色泽清淡，冲泡后的茶汤回味甘甜，而且常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，与绞股蓝茶搭配在一起冲泡不仅口感更好，其降脂减肥的功效也更佳。
推荐泡法
取材：绞股蓝10克、绿茶2克左右。
冲泡方法
1.先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。
2.或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。
3.如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
2、绞股蓝+罗麻布茶
绞股蓝和罗布麻都是性凉的食材，都有降血脂降血压的功效，特别适合需要降血脂和降血压的人群服用。
推荐泡法
搭配：罗布麻、杜仲、绞股蓝。
冲泡方法：每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起冲泡
功效：罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能；杜仲性温，有补肝肾，强筋骨，降血压功效；而绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高三者搭配，温寒中和，既对身体无害，又增加了降脂降压等多重功效。
3、绞股蓝+红茶
红茶属于全发酵茶，性热，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。而绞股蓝茶性寒，微苦，搭配红茶饮用刚好中和其寒性与苦味，不仅味道更好，还更具美颜、解毒、养胃等功效。
推荐泡法
取材：绞股蓝10克、绿茶3—5克左右。
冲泡方法
1.先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。
2.或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。
绞股蓝龙须茶降血压吗 绞股蓝龙须茶降血压效果如何
是绞股蓝茶品种中降血压效果最好的。
绞股蓝茶分为：绞股蓝叶片茶、绞股蓝龙珠茶、绞股蓝龙须茶，这其中要数绞股蓝龙须茶的降血压效果最好，因为绞股蓝龙须茶，手工采摘天然绞股蓝嫩芽尖部位，不含任何化工合成，其皂甙含量是绞股蓝茶所产品种中最高的，可高达12.2%。
经开水冲泡后的绞股蓝龙须茶，汤色碧绿透明，形条细嫩，香味醇正，自然，口感原汁原味。具有轻松降脂不伤肝，绿色降压不伤肾的特点。
据喝过绞股蓝龙须茶的人说，在喝绞股蓝龙须茶的一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，也能保持血压正常稳定。