电脑狂躁症应该如何护理
电脑狂躁症应该如何护理
英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查，调查对象的工作都长期和电脑打交道。调查报告显示，“电脑狂躁症”在英国办公室中已相当普遍。五分之四的调查对象表示，他们在日常工作中都发现过有同事向电脑“拳打脚踢”，甚至以言语“羞辱”，以发泄心中怨气。接受调查者中一半以上承认，在电脑“歇菜”时他们精神上感到紧张。
调查还发现，年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。在25岁以下的调查对象中，四分之一的人承认曾经对电脑“动粗”，约有六分之一的人表示他们曾因电脑故障而 想向同事或办公用具发火。除莫里公司之外，英国nop调查公司近日公布的有关调查报告也得出了类似的结果。
nop公司共调查250人，其中也有一半以上人称在电脑出现故障后感到了沮丧和无助，同时还认为这一现象加剧了同事间的摩擦，破坏了办公室内的气氛。nop公司的调查显示，50%以上的调查对象会因电脑出现各种故障而抱怨公司的信息系统主管人员，其中有10%会将问题怪罪于公司老板。
什么是电脑狂躁症
一、所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。使用电脑的时间很长，产生厌烦的情绪，进而引起电脑躁狂症。平时本身就有焦虑抑郁的症状，工作生活或家庭压力大，诱发电脑躁狂症。刚进入社会工作的年轻人给自己过大的压力，对自己要求过高，而电脑又是工作必不可少的工具。
二、基本症状
电脑躁狂症患者通常会因电脑坏了而发脾气、表现焦虑甚至狂躁;程度比较重的就会用力敲打键盘、甚至踢主机或者拍打显示器;也有的是把自己的注意力转移到其他人身上，高声对别人发脾气，甚至打骂别人。
三、相关检查
检查血、尿常规，肝功能，脑电图等，治疗期间每周复查一次。
四、预防治疗
不要给患者太多的压力，患者也不要对自己要求太高，要让患者懂得健康重于一切。经常到公园散步和多参加不剧烈的运动有助于患者康复。
你是否也有开学狂躁症
以下便是开学狂躁症的临床症状：
易发人群：学龄后儿童及为高考完毕的青少年
爆发时期：寒、暑假开学前夕、国定假日开学前夕(部分人群在双休日结束前夜也会病发)
发病诱因：1、做不完的作业 2、懒得上学 3、懒得起床 4、精神失常
此病分三个等级——初级狂躁症、中级狂躁症及高级狂躁症
初级狂躁症：两眼无神，闷闷不乐。
中级狂躁症：吃不下睡不好.
高级狂躁症：想撞墙想咬人。
白领谨防电脑躁狂症
所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。
白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。
对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感 到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。
电脑狂躁症是怎样引起的?
如果你有上述症状的话，你可能已经患上“电脑躁狂症”。 医生解释说，城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。使用电脑的人在连续注视屏幕一个小 时后就应休息一下。一般而言，这一病症容易发生在脾气急躁的人身上，如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向，则发病的可能也会大大减小。
英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查，调查对象的工作都长期和电脑打交道。调查报告显示，“电脑狂躁症”在英国办公室中已相当普遍。五分之 四的调查对象表示，他们在日常工作中都发现过有同事向电脑“拳打脚踢”，甚至以言语“羞辱”，以发泄心中怨气。接受调查者中一半以上承认，在电脑“歇菜” 时他们精神上感到紧张。调查还发现，年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。在25岁以下的调查对象中，四分之一的人承认曾经对电脑“动粗”，约有六分之一的人 表示他们曾因电脑故障而想向同事或办公用具发火。除莫里公司之外，英国nop调查公司近日公布的有关调查报告也得出了类似的结果。nop公司共调查250 人，其中也有一半以上人称在电脑出现故障后感到了沮丧和无助，同时还认为这一现象加剧了同事间的摩擦，、破坏了办公室内的气氛。nop公司的调查显 示，50%以上的调查对象会因电脑出现各种故障而抱怨公司的信息系统主管人员，其中有10%会将问题怪罪于公司老板。
从办公室流行的“电脑狂躁症”中，人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的关系，并正视技术带来的负面效应。人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑 所控制，这是导致“电脑狂躁症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因。对‘个人和工作造成的不良影响来说，“电脑狂躁症”对办公一族的危害已到了不容忽 视的程度。
[心理处方]办公一族应该从三方面来解决自己的问题。
第一，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。
第二，要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。
第三，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到最低，准备充分了，心理就会平静和坦然。
如何缓解电脑躁狂症
第一，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。这是解决电脑躁狂症的关键所在。
第二，缓解电脑躁狂症要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。
第三，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到最低，准备充分了，心理就会平静和坦然。
老人躁狂症应该怎么办呢
1、家庭环境要求
兴奋躁动的狂躁症病人，狂躁症的测试不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起狂躁症病人兴奋。
2、如何与兴奋躁动病人接触
在与躁动病人接触、交谈时狂躁症的测试，态度要和蔼、亲切、耐心;对话多的病人尽量不要与病人过多的交谈或争论，更不能因病人有夸大言语而讽刺、嘲笑他。狂躁症病人话特别多时，可采用引导、转移注意力的方法，若狂躁症病人与客人一直说个不停时，家人可在言语中提示他时间不早了，该休息或吃饭了，或说客人还有其他工作，改天在谈等等，这样病人一般都会乐于接受的。
3、如何做好有冲动、伤人、毁物行为病人的护理
对待这类病人，家属狂躁症的测试必需做好防范工作。一方面要避免激惹狂躁症病人，因狂躁症病人大多表现为好关闲事，好打抱不平，小题大做，平时看不惯的事情此时更看不惯，非要周围或家人按他的意愿办，尽量满足他的相对合理的要求，以免引起冲动、伤人行为。
4、如何做好兴奋、躁动病人的生活护理
兴奋、躁动狂躁狂躁症的测试症病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，所以尤其要做好狂躁症病人的饮食护理，督促病人定时进餐。用餐时最好让其单独用餐，以免因多说话精神不集中而影响进餐。
狂躁症怎么治疗呢
1、药物控制不正确：狂躁症治疗后的康复期还是需要药物进行稳定病情的，为此，很多家属自行加药或减药，不按医生的嘱咐进行服用药物，其实这种治疗都是不科学的。因为药不是喝的越多越好，而是要根据狂躁症的症状、病情和体制来定，不同的患者药量也是不同的，所以，病情的好转程度要根据医生来调节，不可擅自加药或减药。
2、狂躁症的治疗不系统：既有发作期又有缓解期，这就是狂躁症的特点。虽然疾病处于缓解期，一切正常。但那只是表现现象，如果脏腑功能没有进一步的调理，致病因素没有被清除，还会卷土重来，导致新一轮的发作。因此，建议狂躁症患者一旦找到合适的药物和治疗方法，还是要及时正确的进行治疗。
3、治疗狂躁症不科学：有部分狂躁症患者或家属，不愿意服用药物治疗，愿意心理治疗或者是饮食疗法，期望这些能治好狂躁症，其实这些方法都是相当错误的。专家建议，狂躁症的治疗还得要根据专业医生的嘱咐，不要盲目的医治，盲目的治疗只能延误狂躁症患者的治疗时机。
狂躁症的注意事项
1、多发性硬化：作为一种神经体统疾病，事实表明至少10%的多发性硬化患者被确定同时患有狂躁症，并且医学表明，狂躁症的产生与多发硬化所致的神经损伤有关。当患者出现多发性硬化时，其狂躁症可能先于其他神经系统症状出现。
2、心血管病：研究表现狂躁症患者发生致死性心脏时间的几率比较高。其中包括心律失常病、高血压和周血管等疾病。
3、偏头痛：狂躁症患者得偏头痛的几率高于普通人群，尤其对于低收入人群，并以女性多见。
调理以及预防电脑狂躁症症状
电脑狂躁症的调理方法
第一，缓解电脑躁狂症要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。
第二，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到低，准备充分了，心理就会平静和坦然。
第三，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。这是解决电脑躁狂症的关键所在。
电脑狂躁症的病症
白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。
对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。
如果你有上述症状的话，你可能已经患上“电脑躁狂症”。 医生解释说，城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。
使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下。一般而言，这一病症容易发生在脾气急躁的人身上，如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向，则发病的可能也会大大减小。
从办公室流行的“电脑狂躁症”中，人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的关系，并正视技术带来的负面效应。人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑所控制，这是导致“电脑狂躁症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因。对‘个人和工作造成的不良影响来说，“电脑狂躁症”对办公一族的危害已到了不容忽视的程度。
电脑狂躁症的缓解方法
1、留意异常行为
躁狂症患者要多加注意自己的行为，尽量不要去人多的地方，因为越热闹越会使得自己的兴奋程度越高，病情就会恶化。家人要多关注患者的行为，不要让患者去伤害自己，也不要让患者去伤害别人。就算患者不听话也不能用体罚来对待，要学会谆谆善诱。
2、饮食调理
躁狂症患者要多加注意自己的饮食，不要因为自己的忙忙碌碌而废寝忘食，也不要经常性地暴饮暴食，同时还要注意自己的因为卫生，不要吃一些不良的食品。另外尽量不要饮用含有酒精、咖啡因等刺激性的饮品，避免引发相关的症状的出现。
3、提高个人修养
躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。所以，该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。
4、心理暗示法
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳是，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时 多 回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度，实际上就是一种积极的心理暗示。
5、运动释放法
如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。所谓“生命在于运动”也是说的这个道理。
电脑狂躁症的预防
1、平时就有焦虑抑郁的症状，工作生活或家庭压力大。
预防：本身有焦虑抑郁症状的易感人群，要适当处理好各种压力，每天坚持适当的运动锻炼，多培养兴趣和爱好，放松心情。
2、使用电脑的时间过长，易产生厌烦的情绪。
预防：压缩使用电脑的时间，要懂得中途休息，如使用电脑时间过长时应停下工作，离开座位运动，又或者播放音乐轻松一下。
3、刚进入社会工作的年轻人给自己过大的压力，对自己要求过高，而电脑又是工作必不可少的工具(针对刚工作的年轻人)。
预防：要对自己的工作表现、家庭所处的位置做好重新定位，放下包袱、减轻压力。
电脑躁狂症是什么
有压力就有疾病，近日英国的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶层的病情十分严重。专家认为，这是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。这个病虽然不会通过空气传播，但绝对不能掉以轻心。
电脑躁狂症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。
英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查，结果表明，电脑躁狂症已经在英国蔓延起来。80%的被访者表示，曾经见过同事对电脑大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外!被访者承认电脑出现问题的时候，他们会感到口干舌燥，精神紧张。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向，25岁以下的被访者中，约有15%表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄、或者破坏公司设备的冲动。另一项类似的调查发现，一半以上的被访者会因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事，责怪老板的也有10%。
专家指出，电脑躁狂症的出现，正好提醒现代人必须思考人与电脑等高科技产品的关系，正视科技带来的负面效果，否则便会陷入另一种身份危机：“到底是我控制电脑，还是电脑控制我?”美国netsvape公司目前正致力于推广电脑人性化的服务。该公司表示，这种电脑会向使用者发出一种信号，而使用者会不自觉地把这些信号当作寻常的人际交往信号。因此，假如电脑能够模拟人与人之间的沟通方式，电脑用户将更感惬意。
其实，电脑躁狂症只是神经官能症的一种。神经官能症包括焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠、心悸等。城市人患上神经官能症的比例很高，不过大家应该抛弃对这类疾病的偏见，主动向医生求助。平时则要放松心情，电脑坏了便找人来修理，随时将资料备份，这样就不会让自己的情绪骤然失控。
白领如何预防电脑狂躁症
1、养成正确上网的习惯
如果每天办公的时候上网，回家最好不要上网，上一会儿最好能休息一会儿，不要对电脑过分依赖。每天上网的时间不要超过6小时。
不要废寝忘食的玩电脑，要注意及时补充营养，尤其是白领们脑力的消耗大，需要大量的营养来做支撑。
注意上网用眼保健，能在休息的时候做眼保健操，防止视觉疲劳。
2、不要对电脑产生依赖
多和朋友同事交流，不要总是沉迷在网络的世界里，有时间就出办公室透透气通通风，哪怕是抽根烟。
需要用电脑的时候可以用，不需要用的时候就关掉休息，不要有事没事就吊在电脑旁边，两眼发直的盯着电脑，没事发呆也要定在电脑面前。
3、控制情绪
文学家、艺术家有点情绪叫作艺术家的气质，你不是文学家、不是艺术家，过份情绪化会让别人认为是个疯子。要恰当的控制自己的情绪，和同事间和谐关系，别脱离你的团队。
电脑坏了可以修，不要对着任何人发脾气，好的脾气不是软弱，让人觉得包容有气度。
别乱说脏话，在外面说脏话是一种时尚，但是在办公的场所说脏话叫没有礼仪常识。
4、关心外界
多关心关心外界的事情，哪怕是购物，或是买菜，周遭的环境变化。
多关心关心朋友和亲人，哪怕是隔段时间和他们一起爬爬山或是逛逛街也好、看场喜剧，让身心轻松。
关心经济、关心政治、关心时尚、关心身边的人和事，至少你会和人有谈资。
狂躁症患者家庭护理有讲究
狂躁症患者病情稳定后，积极的家庭护理是非常有必要的，那么狂躁症患者家庭护理注意什么?吃喝住行都有什么讲究?一起来了解一下。
狂躁症保健注意一、进行娱乐活动
对一般兴奋性较高的躁狂症病人，不必限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服、种花、种菜等，使病人的精力和体力得到一定的宣泄和消耗，同时也可以增加睡眠时间。另外，也可根据病人的爱好，引导做一些文娱活动，如下棋、绘画、书法、唱歌。
狂躁症保健注意二、注意患者的安全护理
对待冲动、暴躁的病人，家属必须做好防范工作。一方面要避免激惹病人，因躁狂病人大多表现为好关闲事，好打抱不平，小题大做，平时看不惯的事情此时更看不惯，非要周围或家人按他的意愿办，尽量满足他的相对合理的要求，以免引起冲动、伤人行为。另一方面尽量不让病人外出，因病人在越是人多的地方，越是喜欢表现自己，兴奋程度就越高，对病情更不利。同时因兴奋症状常引起外人围观，易导致打人或被人打等伤害事故。
狂躁症保健注意三、注意患者卫生和饮食护理
针对兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，所以尤其要做好病人的饮食护理，督促病人按时进餐。若病人不肯按时进餐，可以将作好的饭菜送至正在忙碌的地方，病人常会自行进食。同时注意鼓励患者多饮水。在个人卫生方面，如协助洗漱、洗澡、洗头等，督促更洗衣服，保持床铺干净，女病人月经期应协助护理。
对于狂躁症病情的治疗和控制，选择专业的医院治疗很关键，狂躁症患者病情稳定后，家庭护理就是重中之重。作为患者的家属，千万不要忽视这个环节哦
精神狂躁症日常如何护理
1.如何做好有冲动、伤人、毁物行为患者的护理 对待这类狂躁症患者的日常管护，家属必须做好防范工作。一方面要避免激惹患者，另一方面尽量不让患者外出。在做好防范的同时还要积极与医生联系，加速治疗，尽量缩短患者的兴奋期，加强药物治疗，延长患者的日、夜睡眠时间，必要时送往医院住院治疗。
2.如何做好兴奋、狂躁患者的生活护理 兴奋、躁动患者常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生。所以，躁狂症的日常管护尤其要做好患者的饮食护理，督促患者按时进餐。患者极度兴奋时还会发生脱水，应注意鼓励多饮水。在个人卫生方面，如协助洗漱、洗澡、洗头等，督促更洗衣服，保持床铺干净，女患者月经期应协助护理。
3.如何与兴奋躁动患者接触 狂躁症的表现如何护理在狂躁症的日常管护中，与躁动患者接触、交谈时，态度要和蔼、亲切、耐心;对话多的患者尽量不要与患者过多的交谈或争论，更不能因患者有夸大言语而讽刺、嘲笑他。患者话特别多时，可采用引导、转移注意力的方法，或者让他改天在说等等，这样患者一般都会乐于接受的。
电脑狂躁症怎么治疗
1.缓解电脑躁狂症要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑躁狂症”给自己带来的负面情绪。
2.适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到最低，准备充分了，心理就会平静和坦然。
3.如果电脑出现故障，要正视并解决电脑的技术问题，马上找专业人士来维修，不要自己拼命做不擅长的维修，避免情况越来越糟。
4.如果电脑故障自己无法解决或者正在被修理，就不要独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线，做一些别的事情来转移注意力，放松心情，这样就不会让自己的情绪失控。
5.随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。
6.不要长时间坐在电脑前工作，使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下，每隔一段时间起身舒展下筋骨，去窗口呼吸下新鲜空气，眺望一会儿远处。
7、要解决自己本身精神紧张的问题，平时则要放松心情，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化。
电脑躁狂症需静心
英国近期的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶层的病情十分严重。专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品而有的副作用。
电脑躁狂症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查表明，电脑躁狂症已经在英国蔓延。80%的人表示，曾经见过同事对电脑大发脾气进而“拳打脚踢”，甚至摔打鼠标或键盘。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向，25岁以下的电脑族中，约有15%的人表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄或者破坏公司设备的冲动。
另一项类似的调查发现，一半以上的人因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事。美国Netsvape公司目前正致力于推广电脑人性化的服务。这家公司表示，这种服务会向使用者发出一种信号，而使用者会不自觉地把这些信号当做寻常的人际交往信号。因此，假如电脑能够模拟人与人之间的沟通方式，电脑用户将更感惬意。
其实，电脑躁狂症只是神经官能症的一种。神经官能症包括焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠、心悸等。城市人患上神经官能症的比例很高，我们应该抛弃对这种疾病的偏见，主动去看医生。平时则要放松心情，随时将资料存盘备份，一旦电脑坏了，就不会让自己的情绪骤然失控。
狂躁症的保健措施是什么呢
狂躁症是一种常发的精神疾病，涉及人群十分广泛，病因也复杂多样，治疗起来困难重重。如何正确做好狂躁症的保健是十分重要的。下面，我们一起来看看。
抑郁狂躁症患者是一类非常危险，并且难以控制的抑郁症患者，它的发作特点就是患者病情相当不稳定，而且不受控制，抑郁狂躁症患者在病情严重的时候经常会做出伤害自己，或者是伤害他人的行为，可以说抑郁狂躁症是全社会都需要重视起来的一种疾病，那么抑郁狂躁症的保健措施是什么呢?下面为大家详细介绍。
抑郁狂躁症的保健措施主要有以下几种：
一、抑郁狂躁症的保健措施是什么?因忙忙碌碌而废寝忘食，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，所以尤其要做好病人的饮食护理，督促病人按时进餐。用餐时最好让其单独用餐，碌的地方，以免因多说话精神不集中而影响进餐。若病人不肯按时进餐，可以将作好的饭菜送至正在忙病人常会自行进食。
二、家庭环境要求：情绪亢奋的病人，不宜居住在在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人。抑郁狂躁症的保健措施是什么?听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。
三、娱乐活动：抑郁狂躁症的保健措施是什么?对一般兴奋性较高的病人，可以不用限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服等，使病人的精力和体力得到一定的宣泄和消耗，并在药物的配合下，增加睡眠时间。另外，也可根据病人的爱好，引导做一些文娱活动，如下棋、绘画、书法、唱歌。
四、抑郁狂躁症的保健措施是什么?在与躁动病人接触、交谈时，态度要和蔼、亲切、有耐心;对话多的病人尽量不要与病人过多的交谈或言语中产生争论，更不能因病人有夸大言语而讽刺、嘲笑他。病人话特别多时，可采用引导、转移注意力的方法，若病人与客人一直说个不停时，家人可在言语中提醒他时间不早了，该休息或吃饭了，或说客人还有其他工作，改天在谈等。
抑郁狂躁症的保健措施是什么?相信大家对抑郁狂躁症的保健措施已经了解清楚了，抑郁狂躁症是一种容易反复发作的疾病，因此做好它的护理工作是一件非常有必要的事情，只有做好抑郁狂躁症的保健护理工作，患者的病情才能在最短的时间之内得到稳定，希望以上介绍对大家有所帮助。
尽管狂躁症治疗起来困难重重，但并不是不能治愈的，需要患者自身的努力，也需要患者家属的帮助，正确做好狂躁症的保健工作，希望这篇文章给大家带来一定的帮助。