怎样预防泌尿结石
怎样预防泌尿结石
1、注意膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
2、治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样，就需要先治疗甲状旁腺患。尿路上的梗阻性因素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积，引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后，就可能增大而变成非晶体的微结石。所以，治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。
3、预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。
4、服用中药每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。
5、多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。
6、多活动。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
日常生活中轻微尿结石需注意什么
1、注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
2、多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。
3、多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
4、避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。
在日常生活中轻微尿结石患者需要注意什么，看着上面的介绍相信大家已经了解到了该怎么做，轻微尿结石这是尿结石治疗中比较容易的阶段，因此患者除了要及时配合医生治疗外，还有就是需要患者在饮食、运动、喝水等方面多下功夫，只有这样才能治疗疾病，预防疾病的复发。
肾结石会传染人吗
肾结石是不会传染的，不具有传染性。如果家族里有出现多个肾结石病例，可能是与日常生活习惯有关系，不用过于担心会遗传。专家提醒，如果患有肾结石，需要立即进行相关的治疗措施，避免病情继续发展，给身体带来伤害和痛苦。
患者在饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。
另外，患者要少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。 最后，预防泌尿结石，还要注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石。
肾结石及时做好预防措施
夏季做好预防肾结石的措施-医生表示，肾结石的形成原因有很多，其中有两大因素，一是饮食不合理造成钙质过多形成结石。二是饮水过少出汗较多，最后形成结石。夏季预防肾结石需要做到以下几点：
1、多喝水：这是预防泌尿结石最有效的方法。结石患者若是症状十分轻微可以不用去医院治疗，多喝水吃些排石的食物一般都可以做到溶石的效果。
2、饮食合理：现在肾结石患者中草酸钙结石占有85%，而草酸钙结石的形成原因主要是因为钙质过多导致结石的形成。并且合理的饮食不光可以预防肾结石的发生，而且可以预防很多的疾病。
3、多运动：运动可以预防很多疾病的发生并且可以强身健体。人们应该适当的根据身体情况进行运动，运动前后应该注意补充自身水分，以防结石的发生。
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如何预防泌尿系结石
1、选择性喝水最重要。现在水的污染非常的严重，里面的重金属超标，这是引起结石的一个主要的原因，如果有条件的话可以装上一台净水器，如果没有条件的，也一定尽量喝烧开的水，不能喝生水。
2、喝水量要够。笔者以前患肾结石就是因为不爱喝水，喝水的量不够，因为水是生命之源，而且，泌尿系统必须有足够的水才能帮助身体排毒，如果喝水量不够，就不能及时将垃圾和毒素排出，时间的累积，就很容易形成结石。但是喝水的方法要注意，不能渴的时候再喝，而且，一下子喝很多，这样起不到效果，养成随时喝水的习惯，而且要像品茶一样，一小口一小口的喝，这样才能真正对健康有帮助。
如何预防泌尿系结石
研究表明, 结石发病率、复发率以及结石组成、结构与地域、年龄、职业、饮食等密切相关。对结石的测定, 尤其是微观构造分析, 能为查找结石成因、预防和治疗提供依据。例如通过分析结石,可提高碎石疗效, 减少对正常组织损坏。测定结石组成, 寻找其与人发、土壤、水源成分等的关系, 有利于寻找致病原因。
由于不同成分的结石其成因及形成机制有所不同。例如，泌尿系结石主要成分为草酸钙，有人认为草酸钙结石多是由于地理环境、水质条件、生活饮食习惯及钙代谢异常等引起的。当然，草酸是形成草酸钙结石的必要条件，高草酸饮食及体内缺水会直接导致草酸钙沉淀。另外，镁磷钙及胆固醇等过量摄入会加速草酸钙形成。因此，此类患者在饮食上应注意多饮自开水以保持体内不缺水而步喝浓茶、啤酒和咖啡等含草酸高的饮品;少吃菠菜、大葱、土豆、西红柿、柿子、苹果、桔子、葡萄等高草酸的蔬菜和水果;多吃含柠檬酸、焦磷酸和维生素C等对草酸钙的形成有抑制作用的食物。磷酸钙结石的形成多与尿流不畅、细菌感染等有关 因此，该类结石患者应注意泌尿系感染，可进行药物预防。同时，磷酸钙的形成会加速草酸钙的沉淀，这就形成了二者共存呈层状分布的尿石。该类患者除注意控制饮食外，应加服柠檬酸钾和柠檬酸锶等防治含钙肾结石的药物尿酸和尿酸铵等结石与嘌呤代谢异常等有关。因此，该类患者应少吃动物内脏、海产品等含嘌呤高的食品。另外，啤酒除含草酸高外，嘌呤也很高，患尿石症者不宜多饮。同时应加服别嘌呤醇等药物。小儿膀胱结石多系营养不良引起，应加强营养。若由于先天性泌尿系统疾病等致使酯类、醇类和蛋白质等异物进入，便可引起以此为核其它组分环绕其沉淀的混合结石，应综合治疗。因此，了解结石成分对于患者进一步综合治疗.降低复发率有重要意义。
目前国外通用的是，应用红外光谱法测定泌尿系结石成分。红外光谱法是一种比较理想的结石定性和定量测定方法.定性分析时, 样品谱图与纯物质标准谱图对照, 在波数4000～ 400cm- 1范围内, 可证实混合物中含量5%～ 10% 的组分。混合结石的谱图可能会重叠, 但只要有部分不重叠仍可确定其成分, 从而可对物理和化学性质相近的混合物进行分析。定量测定一般采用工作曲线法、内标法, 对于特征谱带位置相近的组分, 采用标准配比法估算样品的成分含量.红外光谱法可反映结石的结构特征和组分的含量, 操作简便, 分析快速, 能对结石内的晶体或非晶体物质、有机或无机成分进行分析, 使用样品少。重要的是该法作为一种非破坏性分析方法, 能直接测定样品组成。
肾结石是不是传染病
肾结石是不会传染的，不是传染病。如果家族里有出现多个肾结石病例，可能是与日常生活习惯有关系，不用过于担心会遗传。专家提醒，如果患有肾结石，需要立即进行相关的治疗措施，避免病情继续发展，给身体带来伤害和痛苦。
肾结石的形成是尿液中晶体浓度过高和尿液理化性质改变，如草酸盐、磷酸盐和尿酸盐在尿液中达到过饱合状态析出而形成结石。其发生率与地理环境、生活习惯、水质和人种等因素有关。
患者在饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。另外，患者要少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。 最后，预防泌尿结石，还要注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石。
同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝水。
泌尿系统结石的预防
1、养成多饮水的习惯。多饮水可稀释尿液，降低尿内各种盐类的浓度。水源的改善对结石的预防也有一定的意义。
2、尽早除去尿路梗阻因素，如前列腺增生症、尿道狭窄等。
3、积极、规范、彻底治疗泌尿系的感染性疾病。
4、长期卧床的病人，应鼓励多活动，勤翻身，减少骨质脱钙。
5、有甲状旁腺机能亢进者，应积极治疗。
6、饮食调节和药物预防：根据结石成分适当调节饮食。草酸盐结石的病人，宜少食含草酸高的食物如菠菜、土豆、红茶、豆类、栗子等。磷酸盐结石的病人，应食用低磷低钙饮食;口服氯化铵可使尿液酸化，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，宜少吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类等;口服枸橼酸合剂或碳酸氢钠可使尿液碱化，保持尿ph值在5-7以上，对预防尿酸结石有一定的意义。口服别嘌呤醇，可使尿酸形成减少。
大家看以上是为各位朋友们介绍了泌尿系统结石的预防和治疗，在日常生活中，不爱喝水会造成一个很大的隐患，一旦说出现了小便疼痛的症状，就要及时的到医院进行治疗。
泌尿系结石如何预防
生活预防
1、注意膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
2、治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样，就需要先治疗甲状旁腺患。尿路上的梗阻性因素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积，引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后，就可能增大而变成非晶体的微结石。所以，治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。
3、预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。
4、服用中药每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。
5、多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。
6、多活动。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
饮食预防
泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。
根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。
1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。
2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。